今日、ちょっと怖いことをしました。

公式LINEに登録してくれていた17人に、メッセージを一斉送信したんです。

「登録してくれていたのに、ちゃんとご連絡できていなくてごめんなさい」という言葉と一緒に。

送る前、めちゃくちゃドキドキしました笑

「既読スルーされたらどうしよう」

「迷惑だと思われるかな」

「コーチングやってるのに、こんなこともできてなかったの？って思われるかな」

そういう声が、頭の中でぐるぐるしていました。

でも気づいたんです。

このドキドキ自体が、シャドウのサインだって。

「認められたい」

「失敗したくない」

「完璧に見られたい」

そういう仮面（ペルソナ）を被ったまま発信しようとしていたから、ずっとどこか「届かない発信」になっていたのかもしれない。

本来の自分へ還るって、キラキラした話じゃない。

「怖いけど、やる」という泥臭い一歩の積み重ねだと、今日改めて感じました。

完璧な準備が整ってから動こうとしていたら、一生動けない。

ドキドキしたまま、震えたまま、それでもボタンを押す。

その瞬間に、少しだけ自分の大地（Earth）に根が張られていく気がします。

あなたにも聞きたいのですが。

今、「やりたいけど怖くてできていないこと」はありますか？

そのドキドキの正体、一緒に見てみませんか。

本来のあなたへ、おかえりなさい。

しんや

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🍀奇跡のコーチングやってます🍀

✨こんな方にオススメです✨

▪︎ もういい加減、自分軸で生きたい
▪︎好きなことでお金回るようになりたい
▪︎人間関係で悩んでる
▪︎強制終了イベントが次々起きて来る
▪︎宇宙の流れ（セレンディピティ）に乗りたい
▪︎スピ好きだけど、しっかり地に足つけたい
▪︎恋愛、夫婦、パートナーシップに悩んでる…
▪︎過去の囚われから解放され、自由に軽やかに人生を謳歌したい

などなど

本気で自分の人生生きる！って決めてる人は、ぜひご縁しましょう。

【受講生さんの喜びの声】

「スピリチュアルに委ねたい自分もいるし、理屈やロジックで解決したい自分もいる…。でもどっちつかずな自分のことを、否定せず全部肯定してくれるような、大きな愛で包み込んでくれるようなセッションでした。いつの間にか幸せになってた自分に驚いてます」

30代女性

「幼少期の記憶が、今の感情にも影響してるとは思いませんでした。感じることに蓋をせず、制限外して、あるがままを自己受容していきます。」

40代女性

「抽象的なことを言うのではなく『まずはこのようなことから始めましょう』と、具体的に簡単なアクションプランを教えてくださるのも安心できました。『そうは言われてもできない』『それができないから困ってるんだ』みたいなモヤモヤ感もなく、『早く結果が欲しい』というためだけに、占いにこだわっていた自分を、見直すきっかけにもなりました。」

30代女性

「克服しなくちゃと焦っていた過去を思い出しました。でも、過去の自分に克服しなくていいよ。大丈夫だよ。と癒すことが出来た気がします。過去の自分も受け入れて前に進んでいけそうです。」

20代女性

「感情と向き合うのは中々気が滅入るものでしたが、教えて頂いたワークで、感情に対して感謝と美しさを感じることができました。これからの人生が楽しみです！」

20代女性

「科学で解明されてる分野と、解明されてない分野を共に理解し認めていて、結局根源は同じだと気づきを得られ、とても心地良さを感じました。」

30代女性

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実際、実践した方には変化が起きてます！！！

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努力して努力して頑張った結果、うつになる人はけっこう多い

そもそも上昇思考の裏には


▪︎認められたい→自分は認められてないっていう無価値感

▪︎今の自分じゃダメ→自分は劣っているっていう劣等感

▪︎もっと手に入れなきゃ→自分には"ない"っていう欠乏感

だったりが潜んでる

ようは無意識に抑圧してる恐れや不安…自己否定感を、闘争のエネルギーに変化させてるのね

ハングリー精神って言葉があるけど、あれは典型的な自己否定のエネルギー

根っこに強い自己否定感があるので、

社会的に成功したとしても、内面奥深くの恐れや不安にドライブされたまま

欠けてる自分を埋めるために、また新たな闘争を始める…

そして本当の自分が分からなくなり、ある時強制終了イベントが起きてくる

これを名著『夜と霧』や

『それでも人生にイエスと言う』の著者であり、心理学者のヴィクトールフランクルは

実存的危機と呼んだ


そう考えるとね

うつってべつに悪いものじゃなくて、本来の魂の道筋に戻そうとする、ありがたい機能でもあるのよ

そっちじゃないよー！
そろそろ気がついてー！
本当にやりたいことそれじゃないでしょー？って

無価値感や自己否定感
罪悪感や欠乏感
〜ねば！〜べき！

そういった不足を原動力にするのではなく


純粋に自分軸でやりたかったこと

今世生まれる前に


あんなことしたいなー！こんなことしたいなー！って、

自分でテーマ決めてきた、あなたの"魂からワクワク"すること

そっちに戻そうとしてくれてるだけ

もちろんその出方はうつだけじゃなくて、人それぞれ不本意な現象として起きてくるよ

今、こういった直面期にいる方、沢山いるだろうし
2026年はさらに増えていくだろう

それだけ本来の自分として生きる人が、増えるってことでもある

みんなそろそろ


欠けた自分を埋めようとするのやめて、もうすでに完全な自分として、ありのまま自然体で生きたくなってきたってことね


流行りの言葉を使うなら

眠りから目覚め

この流れはめっちゃ大きくて
今後、本来の真我としての自分に還る人、爆発的に増えていくだろう

まあ意地でも眠り続ける人もいるので、目覚めた人生を生きたいなら、そういう人とはご縁を完了させていくといいよ
決めてきた魂のシナリオが違うってことだから

応援してます🍀

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今後無料はやるかわからないので、この機会に迷ってる方は受けてみてください。

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僕達は存在そのものに

もうすでに十分価値がある

20世紀的な古い価値観の人は存在価値を認めず、自分も他人も否定しまくってて大変だけど、そういう人から否定されたとしても気にしなくてOK

職場で否定されようが
友達から否定されようが
恋人から否定されようが
嫁/旦那から否定されようが
親から否定されようが

気にしなくてOK

doing（成果）でしか評価できない人って、結局自分のこともそうやって評価してるから、恐れと不安でいっぱいなのよね

だって成果を出さないと、自分もダメ人間になっちゃうから

そしてそんなダメな自分を許せなくて、落ちこぼれにならないようにいつも恐れでいっぱい

そう言う人は無意識下で心のスケープゴートを見つけて、他人のせいにして自分を守ろうとする

他人を不快に感じる原因は、全部自分の中にもあるんだけどね

それとは逆に

自分を責めて、可哀想な私をやる人もいるけど

出方の違いでどっちも同じ
自己否定の投影よ

まあこんな話をしてると、それが悪い人ってイメージを持ったかもだけど、いい悪いという話ではなく、意識の発達段階の話

それにまだまだ今はこういう人が大多数
社会もそれが当たり前という風潮だしね

書いてるおれ自身も、もちろんそういうところいっぱいあった
人のせいにも自分のせいにもいっぱいしてきた

かつてのおれもそうだ笑

根本にある自己否定（無価値感、劣等感、罪悪感、欠乏感、恐れ、不安など）が、深層意識下で暴れてるうちは、存在価値の素晴らしさに気がつけない…

でも大丈夫！遅かれ早かれ、これを読んでる皆さんには、必ず意識を変える流れが来るから

じゃないと、僕みたいなニッチな意識の変容の話には辿り着かないから

改めてだけど

『今のこの瞬間すでにあなたは素晴らしい！』

明日のあなたが、3年後のあなたが、何者かになったあなたが素晴らしいんじゃなくて、今この瞬間のあなたがもうすでに十分素晴らしい

自分の存在価値をそのまま認めて、愛せるようになると、他人のこともそうやって見られるようになる

愛に沢山条件がついてたものが、少しずつ条件が外れて、無条件の愛に近づいていく

喜んでる人も今そのままで素晴らしいし、怒ってる人も今そのままで素晴らしい

成功して誇らしくなってる人も素晴らしいし、失敗して落ち込んでる人も素晴らしい

その人のそのままを認める
その人そのままの自然体でいさせてあげる

そこが無条件の愛に近い場所

そして

その自然な生き方する人が増えるほど
世界は平和になる

皆さんのこと、応援してます🍀

こんな悩みを持つ方沢山いると思います。

もちろん僕もかつてはそうでした。

先に結論ですが

人を傷つけることも、人から傷つけられることも、本質的にはできないです。

なぜならば、人は自分の価値観・・・簡単に言うと、自分の思い方によって傷ついてるからです。

例えば

僕が誰かからブサイクだと言われたとしましょう。
でも、僕はわりと自分で自分のことを気に入っているし、かっこいいと思ってるので、言われても全く傷つくことはありません。

でも、ご自身で外見に劣等感を持っている方がこの言葉を聞いたら、きっと大いに傷つくことでしょう。
怒り、悲しみ、悔しさなど、沢山の感情に襲われることと思います。

この文章で気づきましたでしょうか？

自分の中にある『劣等感』で傷ついていることに。

僕自身も外見にはいろいろあります。
歯並び悪いし、最近は髪薄くなってきたしなどなど

あるはあるんですけど、それでも根本的に自分で自分を気に入っているので、やっぱり傷つかないです。

逆に、どれだけ美人だったとしても、自己卑下してる女性はきっとこの言葉に傷つくことでしょう。
ちなみに傷つくのは悲しみだけではないです。

怒り狂って相手を屈服させるのも、防御反応として出てるので、結局は自分の中の自己否定感に傷ついています。

さて

ここらへんが腑に落ちてくると、他人の言動や評価があまり気にならなくなってきます。

せっかくの人生なのに、傷つくのが怖くて自ら自由を奪い、制限かけてる人凄く多いので、少しでも自分を解放するきっかけになれば幸いです。

これからの世界は

本来の自分に還り、他人の目や反応なんか気にせず、ありのまま自分自身を表現する人が確実に増えていきます。

皆さんも焦らずで大丈夫ですが、他人に与えてしまっていた軸を、自分自身に取り戻していきましょう。

応援してます。

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まず、強烈な気づきを掴んで欲しいのですが、僕たちは相手と話しているようで、実は脳内で作り出したイメージ像の相手と会話をしています。

かつての僕もそうでした。

勝手に悪いあの人を捏造して、勝手に被害者になって、現実の相手と関係がギクシャクしていきます。

こういう風に思ってるはずだ、言っても意味がない、どうせ話なんか聞かない、嫌われてる…

沢山頭の中で作り出しますが、それは事実ではありません。

あくまでも、自分の中で作り出したイメージ像です。

それに、同じ言葉を使っていても、その言葉にどんな意味を乗せてるかは、本人に確認してみるまで分かりません。

なので勇気を持って本音でコミュニケーションをとってみることをお勧めします。

きっと、誤解してた部分が沢山あったんだなってことに、気づかれると思いますよ。

さらに少しだけ触れておくと、嫌なあの人に見る嫌な部分は、実は自分の中にあると心理学では説いています。

心理学的な解説は長くなってしまうので、また別途記事にしますので楽しみにしててください。

今日のまとめですが、天敵との脳内会話は、自分の脳内イメージで作り出したその人像と会話しています。

本当のその人ではありません。

嫌われる勇気という本もありますが、その言葉通り、勇気を持って他人とも本音で向き合ってみてください。

本音が分からなくなっている方は、まずは自分の感情と向き合ったみましょう。

皆さんのこと応援してます。

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