セラピスト「はち」の日記 https://ameblo.jp/shinyou8845/ 還暦すぎの横幅安定感ある、レイキマスターです。タロットリーディングや、マンダラ塗り絵で簡単カラーセラピーもしています。 ja はち虹の本気は、あっけなく水に溶けたみたいだけどね。 ダイエットを決意しても

挫折することはよくある話で

がんばるぞ・・・と思いつつ何度も失敗。

なんて、あるよね。

 

言い訳はたくさんあって

友達にランチに誘われたり

美味しいケーキをいただいたり。

 

我が家は特に、お菓子類の頂き物が多いので

誘惑は満載です。

なので、私の本気は、あっけなく、、、、

水に溶けちゃいました。

 

でも今回は、ここでめげずに仕切り直しです。

 

何度でもやり直します。

そんなに「力」をいれなくても、、、

いいんだよと知ってるから。

 

私のダイエットの理由は健康だから。

健康はお金じゃ買えない。

知ってるくせに、お菓子を食べる自分を責めて

ばかばか私、とか思っても不毛なので、

 

調整すればいいんだよ、に切り替えました。

 

だいたいにして、まるっと健康体ではない私が

これまで生きてくるために、してきたチャレンジは、過酷だった。

 

だけど、可愛い猫と、もう少し一緒に過ごしたいから

頑張るんだよね。

 

というわけで、ダイエット、リスタートでございます。

 

 

]]> https://ameblo.jp/shinyou8845/entry-12696045759.html Sat, 04 Sep 2021 17:23:45 +0900 本気のダイエット開始 くたくた。

番組の収録は大変なのじゃ。

でも、ダイエットにはうってつけの内容。

 

普段からいくつかの事を同時進行しているのですが

やはり、加齢には勝てないのか、自分。

 

いやいや、アンチエイジングの講座やで。

何言ってんの!

と突っ込みがきそうです。

 

講座のサポートをしながら、自分もアンチエイジング＆ダイエット。

 

一日30分ほど、運動と呼吸法をします。

そして食事は

糖質を減らして

食前にお水を800ccずつ飲みます。

 

運動は、

若年性パーキンソン病のバレリーナ「吉川晶子先生」に

パーソナルトレーニングをうけてます。

その人に合った、必要なメニューを教えてくれます。

骨格診断もしてもらいました。

 

ちょっとずつ良い方向へ向かっています。

 

画像はあとで。

#アンチエイジング

#パーキンソン病

#ダイエット

 

]]> https://ameblo.jp/shinyou8845/entry-12695333659.html Tue, 31 Aug 2021 21:24:38 +0900 自分をハッピーにする最強スキル アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/shinyou8845/amemberentry-12647967915.html Sun, 03 Jan 2021 16:27:02 +0900 MHPC矢吹孝志の生き方講座 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/shinyou8845/amemberentry-12623706914.html Wed, 09 Sep 2020 17:47:30 +0900 ホーリースピリットにお任せ 日々、我の強い自分。

 

反省。

 

自分自身でつくってしまった黒歴史。

 

ありがとう

 

ごめんなさい

 

ゆるしてください

 

愛しています

 

ホ　オポノポノで生きようとしても

 

強がりで

 

泣き虫で

 

いい加減にしなさいな自分がいて

 

ついつい

 

ショッカーにつかまってしまいます。

 

 

もうこんな私でごめんなさい。

 

ホーリースピリット、助けてお願い。

 

 

 

ものの20分もしないうちに

 

解決策は与えられ

 

泣きながら動画をみて、鼻水をすすりあげ

 

ありがとう。。。

 

わたし、生きていていいのと

 

またまた泣き

 

スターシードのおじさんに感謝。

 

 

これまで、私と関わって下さった全ての方々に

 

感謝します。

 

これから、関わって下さるであろう皆様に感謝します。

 

 

]]> https://ameblo.jp/shinyou8845/entry-12602540419.html Sun, 07 Jun 2020 17:46:40 +0900 何処に住むか
娘が一日おきに、病院へ行くので、

歩いて通える距離で、探しましたが、

エレベーターがありません。

なかなかに、しんどい。

でも、

ニャー子も2匹。一緒に住めてる所は、

此処しか無かった。

膝も痛いし、腰も痛い。

重たいキャリーバッグを持って、階段を登るのは嫌だな〜

しかし、

ここしか無いのなら、此処に住もう!

膝も腰も、修復しよう。

階段は、リハビリだ。

と、自分に言い聞かせていても、

なかなかね〜(泣)

なので、

またまた意識を変える事に。

ここは、ついの棲家ではない。

新しい住まいは

丁度良いタイミングで、見つかる。

だから、リハビリは継続。

筋トレを頑張り、

アクティブに、登山の練習をしよう。


いまは、スエーデンハウスみたいのが、いいなー。




]]> https://ameblo.jp/shinyou8845/entry-12534580035.html Fri, 11 Oct 2019 10:22:16 +0900 羽黒山　蜂子神社　八朔祭に行きましょう 　羽黒山　八朔祭

 

八月三十一日。夜。蜂子神社の前で

 

護摩焚き。修験者の方々が炎の中から

 

龍を呼び出します。

 

毎年、五穀豊穣を願い、執り行われるが

 

今年は、「みんなを守る」という

蜂子の皇子の思いが

広く伝わっていると思う。

 

大切な人に伝えなさい。

今年は、大切な人と来なさいと、

 

蜂子の皇子から呼ばれました。

 

今日は、ライオンズゲートも開いている

 

八月八日。はちの日です。蜂子の皇子さま。

 

東日本大震災から八年。

 

気づいた方、

 

羽黒山に、八月の晦日に、八朔祭に

蜂子の皇子に会いに、行きましょう。

 

私は夕方ロー六時ころに到着予定です。

 

 

]]> https://ameblo.jp/shinyou8845/entry-12502923721.html Thu, 08 Aug 2019 18:26:47 +0900 またまた久しぶりです いやあ!!!

使い方がわからなくなってるし。

 

ぼちぼち、いくしかないかな。

 

どんどん進化して、おばちゃんは大変だあ。

 

おばちゃんから、おばけちゃんにならないように。

 

がんばろ。

 

今日は雨。恵の雨と思いたい。

 

猫よ。

]]> https://ameblo.jp/shinyou8845/entry-12493043887.html Fri, 12 Jul 2019 11:20:44 +0900 現状報告 2017年５月の連休。

 

みんな楽しんでいますか?

 

私は少し体調を崩していて

 

超ゆっくりモードで進んでいます。

 

右目が見えなくなってしまいました。

 

私たちは全ての情報の80％を「目」から得ている

 

といわれていますが、

 

もともと近眼で乱視でしたが、

 

全然見えないというのは無かったから

 

最初はビビリましたが、数ヶ月たち、慣れました。

 

幸い左目は見えているので

 

 

それから腎臓が悪くなり骨が脆くなって

 

腰椎骨折してしまいました。

 

腰ベルトして動けてますが、車の運転は出来ません。

 

夏までには直るだろうと思っているのですが・・・

 

身体は不調ですが、気分は凹んではいませんよ。

 

カウンセリングやタロット占いは出来ますからね。

 

ただパソコンやスマホを使用する頻度は劇的に

 

減っています。

 

これからも減り続けるだろうと思います。

 

ブログはこれが最後になると思います。

 

ありがとうございました。

]]> https://ameblo.jp/shinyou8845/entry-12270950009.html Tue, 02 May 2017 14:02:49 +0900 どんと祭 久しぶりの投稿です。今年もよろしくお願いします。

 

今日は「どんと祭」ですね。

 

昨年、喪中でしたのでお正月もなく

 

静かに始まった2017年。これまでとはまた違った意味での新年を迎え、

 

自分の出来ることを精一杯、頑張らせていただこうと思っています。

 

どんと祭の燃える火が

 

沢山の人を勇気づけ、自分らしく進めるように

 

あかあかと照らしてくれる・・・

 

日本には素晴らしい行事がたくさんありますね。

 

 

]]> https://ameblo.jp/shinyou8845/entry-12237898360.html Sat, 14 Jan 2017 07:00:31 +0900