年々酒に弱くなってきているので・・・
飲んだ朝に結構残り気味、酒量を抑えること
が一番だが、そうもなかなかいかないのが常。

先日日経BP のサイトでもみかけた、ウコンの効用
「二日酔いを予防する、あるいは早く解消するための1つの方法として、肝機能を助ける「ウコン」のサプリメントを飲むという手がある・・・」

これは試しにやってもいいかなと思っている。

ちなみに二日酔いしない酒量の限度を確認する計算式の記載があり
↓

「二日酔いしない飲酒量は計算式でわかる！」http://www.nikkeibp.co.jp/archives/347/347655.html

この計算式でいくと体重？Kg　１０Hとして、アルコール７％のストロングタイプ発泡酒をのむと・・・約２３００ｍｌ　ロング缶で４．６本となる。
これで通常ビール（アルコール５％）ロング缶で６．４本
うむ～こんなとこかな～これだけ飲めばたぶん間違いなく２日酔いするな。

BJリーグのゴールデンキングス の伊佐　勉氏のブログ にも
「なーあちさくとぅ今からビールぐゎーでも飲もうかねーちゅうぬつまみは・・・キングスのオフィシャルパートナーでもある「沖縄製粉（株） 　http://www.okifun.com/ 」のクルミンにしよッとひーじーや飲む前後にクルミン飲むしが、クルミンつまみに飲めば、なーぁちゃの二日酔いは心配ねーらんさに」
ガツンと効きそうなコメント発見！

さらにウコンはボケ防止にも利くようだ。
「カレーをよく食べる人は、物忘れが少なく記憶力がよい」
⇒日経ヘルス　http://nh.nikkeibp.co.jp/article/nharchives/90394/

「＜ターメリック＞カレーに記憶力のもと　認知症治療に効果？」
⇒毎日新聞　http://mainichi.jp/life/weekly/sportstopics/archive/news/2008/09/20080908wek00m040020000c.html

まず酒の前に「クルミン」とカレーを食って、二日酔い無しでボケ無しか！
一石二鳥
減量効果もあれば一石三鳥なんだがな～

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