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<title>パニック障害と戦うおっさんのブログ</title>
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<description>パニック障害を患ってから20数年。原因がわかるまで悩んだ日々と、わかってからの日々を綴っていきます。同じ病気で悩んでいる方へ、少しでも参考になれば良いかなと思っています。</description>
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<title>違和感</title>
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<![CDATA[ まず、お伝えしたいのは<div>小・中・高と一つのスポーツに</div><div>打ち込み身体的には一般的な</div><div>健常者の話になります。</div><div><br></div><div>少々、幼少期から偏頭痛のある</div><div>特に大病も無い1人の男です。</div><div><br></div><div>高卒後、地元の会社で働き始め</div><div>ました。</div><div><br></div><div>精密機器関係を取り扱う会社でしたので</div><div>空調管理は徹底されていました。</div><div>記憶では、年間通して24度に</div><div>保たれていたと思います。</div><div><br></div><div>何が原因？細かい作業？</div><div>年間通しての一定の気温の管理？</div><div>……</div><div><br></div><div>最初の体調不良は</div><div>体のほてりでした。</div><div><br></div><div>高卒からの就職で</div><div>細かい作業…</div><div>外気変化と違い過ぎる</div><div>日々の職場…</div><div><br></div><div>メンタルの弱さ</div><div>適応力の無さは</div><div>否めません。</div><div><br></div><div>徐々に</div><div>体調不良への</div><div>変化が、私の頭の中での</div><div>ウエイトをしめるように</div><div>なっていきました。</div><div><br></div><div>今考えると</div><div>メンタルの弱さの</div><div>何ものでもなかったのですが…</div><div><br></div><div>そのまま、騙し騙しで</div><div>役3年を過ごしていきます。</div><div><br></div><div>次回に続きます。</div>
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<pubDate>Tue, 15 May 2018 01:53:02 +0900</pubDate>
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<title>息抜き</title>
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<![CDATA[ 今回の投稿は、、、<div><br></div><div><br></div><div>初回から病気の話ばかりで</div><div>飛ばしていても</div><div>しんどいので・・・</div><div><br></div><div>先日、ネット通販で</div><div>買い物した事を</div><div>箸休めにお伝えしたいと</div><div>思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>私自身、ネットでの買い物は</div><div>amazonか楽天でしか</div><div>した事無かったのですが、</div><div>前々からFacebookの広告で</div><div>気になっていた</div><div><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">Wish</span></font></div><div>のアプリを取り入れ</div><div>買い物してみました。</div><div><br></div><div>ネットの情報や評価を</div><div>頼りに、ガジェット好きな</div><div>私が選んだのは</div><div>この2点です。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180512/01/shiomibbc/f2/be/j/o0608108014189095176.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180512/01/shiomibbc/f2/be/j/o0608108014189095176.jpg" border="0" width="400" height="710"></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180512/01/shiomibbc/33/cc/j/o0608108014189095177.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180512/01/shiomibbc/33/cc/j/o0608108014189095177.jpg" border="0" width="400" height="710"></a></div><br><font size="5" color="#7f3f00"><b><i>怪しいドローン</i></b></font>。</div><div>mavic proもどきの</div><div><font size="5"><b>mavic pro clone</b></font>と</div><div>スマホに取り付ける</div><div>望遠レンズです。</div><div><br></div><div>2点で送料込みで約8000円ほどでした。</div><div><br></div><div>アプリ自体も各商品も</div><div>いろいろ下調べし、賛否</div><div>たくさんありますが</div><div>どうしても一度、ドローンを</div><div>扱ってみたかったという</div><div>衝動と、諦めのつく金額に</div><div>惑わされ</div><div>購入に至りました。</div><div><br></div><div>望遠レンズは</div><div>Wishのウリ？の</div><div>無料の商品(送料のみ)の中から</div><div>良さげなものを</div><div>選んでみました。</div><div><br></div><div>Wishは中国が運営している</div><div>みたいなので、商品や</div><div>サービスが当たり外れの</div><div>部分があるようですが、</div><div>利用して良かったという</div><div>意見も多数ありますので</div><div>商品が届いた際には</div><div>簡単なレビューをしてみたいと</div><div>思います。</div><div><br></div><div>パニック障害のお話とは</div><div>全く関係ない今回のブログですが、</div><div>特に同じ病気で悩まれてる方に</div><div>つかの間のひと時や楽しみを</div><div>少しでも感じてもらえればと</div><div>思います。</div><div><br></div><div>&nbsp;Wishのデメリットの一つとして</div><div>商品到着が遅いという事が</div><div>あるようです。※注文して1カ月くらいに到着</div><div><br></div><div>商品レビューの際に</div><div>喜びレビューか</div><div>怒りレビューか・・・</div><div><br></div><div>たわいも無い事で</div><div>楽しんでいただければ幸いです。</div>
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<link>https://ameblo.jp/shiomibbc/entry-12375284594.html</link>
<pubDate>Sat, 12 May 2018 01:01:59 +0900</pubDate>
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<title>悩まされた症状</title>
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<![CDATA[ パニック障害の症状と言っても<div>人それぞれ、いろいろな症状が</div><div>出るようです。</div><div><br></div><div>まずは、私がどのような症状に</div><div>悩まされたかお伝えしたいと</div><div>思います。</div><div><br></div><div>詳細は今後、順を追って</div><div>いつどのような状況で</div><div>症状が出たのか</div><div>お伝えしていこうと</div><div>思います。</div><div><br></div><div>⚪︎体のほてり、熱っぽさ</div><div>⚪︎ふわふわした感じ、トランポリンの上を</div><div>歩いているような感じ</div><div>⚪︎気が遠くなる感じ</div><div>⚪︎暑くないのに汗が出る</div><div>⚪︎手の震え</div><div>⚪︎尋常じゃない動悸</div><div>⚪︎静止状態での息切れ</div><div>⚪︎自分の体が自分のものでは無い感じ</div><div>⚪︎集中すると無意識のうちに息が</div><div>止まっている</div><div>⚪︎高速を運転中(特にトンネル内)で</div><div>体が浮いていく感じ</div><div><br></div><div>あとあと調べてみると、典型的な</div><div>パニック障害の症状でした。</div><div><br></div><div>最初はうつ病だと思い、精神疾患の</div><div>知識もほとんど無い中で、自分は</div><div>精神的に弱い人間なんだと</div><div>自分自身を責めた時期も</div><div>ありました。</div><div><br></div><div>パニック障害という病気が</div><div>あるのは知っていましたが、</div><div>病名だけ聞くと</div><div>急に発狂し出すような</div><div>イメージのネーミングなので</div><div>自分がまさかパニック障害だと</div><div>思う事は全くありませんでした。</div><div><br></div><div>症状だけ聞くと、健常者の方から</div><div>すると考えられない事だと思うので</div><div>相談も出来ず</div><div>20年余りの時が過ぎていきました。</div><div><br></div><div>早く気づいていれば</div><div>もっと早く完治し、充実した</div><div>生活を送れていたのではないかと</div><div>後悔しています。</div><div><br></div><div><br></div><div>次回の投稿から</div><div>発症した20年以上前にさかのぼって</div><div>病状の詳細、その時の気持ちや</div><div>どのように過ごしたかを</div><div>お伝えしていきます。</div><div><br></div><div><br></div><div>⚠️このブログは私の経験談を</div><div>お伝えして適切な治療を受け、早く治していただきたい考えのもと投稿しています。</div><div>経験談として治療や薬等</div><div>医療的な話も出てきますが、鵜呑みにして</div><div>自分では判断せず、悩んでいるのであれば専門医</div><div>での治療をおすすめします。</div>
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<pubDate>Thu, 10 May 2018 00:09:13 +0900</pubDate>
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<title>パニック障害</title>
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<![CDATA[ はじめまして。<div><br></div><div>パニック障害に悩む…というか</div><div>悩んでいた40代のおっさんです。</div><div><br></div><div>ブログを始めようと思ったのは</div><div>20年以上も患ってきたパニック障害が</div><div>もう少しで治る見通しが立った為、</div><div>この病気で悩む人が</div><div>このブログを見る事で</div><div>希望を持つ事が出来ればというのが</div><div>きっかけです。</div><div><br></div><div><br></div><div>読んでいただけた方から</div><div>反応があるのか無いのか</div><div>不安ですが、1人でも多くの方が</div><div>明るく楽しい日常を送れるように</div><div>なれば幸いです。</div><div><br></div><div>明日以降、数日に1度の投稿に</div><div>なると思いますが、</div><div>よろしくお願いします。</div><div><br></div><div>身体の不調を感じてから</div><div>原因がわからないまま20年余り…</div><div>原因判明から飲み薬による治療を</div><div>続け、約2年で良くなりました。</div><div><br></div><div>これまでの日常を</div><div>綴っていきたいと思います。</div>
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<pubDate>Mon, 07 May 2018 23:14:37 +0900</pubDate>
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