休日だったのと、ゲーセンに行ってイニシャルＤを散々遊んだ後でリフレッシュしていたのでけっこう集中できました。

【脚】

スクワット　５５キロ＊１　６０＊１　６５＊１　７０＊１　７２．５＊１　７５＊３　７２．５＊１

ランジ　２０＊１　２５＊４

【二頭】

アームカール　２０＊３　１５＊２

ダンベルカール　１５＊３

プリーチャーカール　１５＊２

プリ-チャーカール（ＥＺバー）　１６＊２～３

いや～良い汗かきましたねぇ。

そして今日は今日とて・・会社の付き合いで食べに行っていたら帰宅後すぐに２３時を過ぎてしまったので明日に回すことにしました。

本当は胸の日だったので朝からずっとやりたかったので悔しいですがっ

身体が資本ですので、体調を万全に整えてトレに挑めるよう睡眠時間と休養はしっかり取れるようにしておきます！

パーティは色々考えた結果前回とおなじ面子にしました。

ヴァルキリー×２　コスモスヴィーナス　ひかりん　セイレーン

回復ＰＴはドロップの枯渇が命取りになるので、要所要所で攻撃態勢が使えるように序盤で１体残しでスキル溜めをするようにしてみました。

今回のコラボは各フロアに、妨害してくる敵と攻撃してくる敵の組み合わせで構成されているので、まず攻撃してくる側を多数コンボで倒して、妨害してくるターンを利用してスキルをうまく溜めることができました。

１～３フロアはスキルをためながら、枯渇したタイミングで攻撃態勢と、ＨＰが危うくなったときに防御態勢で難なく乗り切れた！

４フロアは通常のプフとユピーで若干ユピーのターンに余裕があったので先にプフを攻撃態勢で多数コンボをきめて倒したあと、ギリギリのターンまでスキル溜めで稼いで、のこり１ターンのところで余計なドロップを消しつつユピーを撃破。

そして最終ボスのメルエム！

ああ、原作もかなり好きなので王がかっこいいです、後光すらさして見える・・・。

メルエムは光⇒闇へと属性が変化するので、まず有利な闇まで落ちてきたドロップだけで削ろうとおもって、３～４ターン地道に削ってみたのですが、なんせお邪魔ドロップ＋攻撃がやっかいで回復が阻害させると元々ＨＰの少ない回復ＰＴには辛い・・・。

1/4くらいまで削ったところで限界をかんじたので、一か八かで防御態勢⇒攻撃態勢⇒エンハンス⇒チェンジザワールドのコンボで攻撃してみたところ撃破できました！

落ちコンで光が揃ったのが大きかったのかも。

そして、ドロップ率１．５倍も相まって見事落ちてくれました。ありがたありがた・・・。

この最終ボスのメルエムのリーダースキルが光と闇のＨＰと攻撃を２倍、というコラボにしてはかなり優秀なスキルを持っているので欲しかったのです。

というかハンター×ハンターが好きすぎて全部ほしい！

ぜひ幻獣枠のピトーもねらっていきたいところ・・・。ピトーかわいい～

デッドリフト　５０キロ×１　７０キロ×１　７２．５×３

ラットプルダウン　３０キロ×４

ベントオーバーロー　５０×２　５５×１

ワンハンドロー　１５キロ×３

ショルダープレス　２０キロ×６

リアレイズ　２０キロ×４

サイドレイズ×３

シットアップ　２．５×２　１．２５×１　自重×３

今日はほんとに集中できて、限界まで追い込めて良い日になりました。今まで行ったトレの中で一番かもしれない・・！

要素的に何かあるとすれば【しっかり睡眠を取った】【休日明け】【休養日空け】が偶然に重なったのが大きいのかな。

あとは嫌なことを思い出しつつ反動で追い込んだのも、集中できた要因になったのかも。

特に睡眠を多めにとったことによってリフレッシュした状態ではじめれたのは良かった。

睡眠って大事ですね。今まで５～６時間だったので、これから７時間くらい取れるようにしてみたい。

トレ開始４か月と２６日

構成は

ヴァルキリー　ヴァルキリー　コスモスヴィーナス　ひかりん　セイレーン

２回いったけどどちらも４Ｆで撃沈でした・・・。

１回目はピトーがでたのでどうしても欲しかったけど、スキルが間に合わず没。

２回目はプフとユピーで、ユピーが削り切れず没。

いける戦いで負けると悔しい！

明日はクリアするぞ

明日は気合をいれて頑張れるようにしようー。

レビューもそこそこ、賛否両論があるんだけど、まぁやすいし失敗してもいいかと思って思い切って購入してみた。

２，３日で届いたんだけど、開けてみてびっくり。ｉＰｈｏｎｅのケースもなかなか高級感があったけど、それに劣らないくらいの品質だった。ほんとにフィルムだけのために作ったケースかよと。

装着する際も気泡、ゴミが入らず１回でものすごく綺麗に貼ることができた。

それまで知らなかったんだけど、ガラスって他のフィルムに比べて格段に綺麗に貼ることができるんだね。

革命的といえるくらいでびっくりだった。

期待していなかったんだけど、おまけで付いてきたホームボタン（白黒２種つき）を付けてみたら、なんか急に高級感がでて見違えた。

やっぱｉＰｈｏｎｅにおけるホームボタンっておおきいなぁ。

使用感は、指がなめらかに動いてずっと触っていたい感じ。しかも水を弾くので、ちょっとした水場で触っていても今まであったような誤操作や誤入力といったことがなくて快適。

仕事中も身に付けているので傷つきやすい環境にあるんだけど、１週間くらい使った乾燥ではまったく傷ついてなく新品同様。

なんかここまでカッコいいとボロボロになったカバーも替えたくなってきた・・・(笑)

後でまた色々みて検討してみようとおもいます！

ちなみにそのガラスフィルムというのがこちら。

今は半額くらいになっていて１５００円で購入できますよ。

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なぜ今ブログが書けるのはというのはお察しして下さいまし・・・。

ということでブログを再開してみます。

熱するところも冷めるところも極端なボクなので、気長に続けていければとおもう！