めっちゃ病院と、検査と、血糖値の波に襲われ😭

あたふたしておりました

まずは、リブレを装着してからすぐに、CT検査があり…

え外さないとイケないの❓

腹部CTなのに。外されて意気消沈

そして、精神科で導入剤を処方されてるんですが…

診察行ったら

3月から先生が替わるって、おい

また1からお話するんですかー❓

って感じでやる気なし

それから診察🏥

肝臓の方は、7月にエコーと診察しましょうって、半年先の7月に、2日間、予約を入れられ…

その日の肝臓の診察後の次に膵臓の診察

先生が、うーん😓、血液検査の結果はいいんだけどさー、なんかステントがね？CT見るとちょっと心配なんだよねーって

でも交換しないといけないから、2月4日に、糖尿内科入ってるよね❓そこで血液検査して、その日に診察で入院決めよっか‼️って…

良ければ、ステント交換の入院、悪かったらまたそれはそれで入院みたいな

そして、1月の血糖値が乱れ気味という

メンタルやられていいですかーみたいな。

なんか、朝はいきなり高いし、ご飯の量も減らして食べてるのに

昼は昼でなんか上がるし⤴️

夜はもうギリ範囲内を保つのに精一杯。

今日の血糖値は

昼はガッツリとびくドンにランチに行って、期間限定の回鍋肉ハンバーグディッシュのM(ご飯小)で、その後3時間カラオケ行って、途中で追加注射したけど下がらず

夜はパンと、サラダとチキンソテーでちんまり食べて、なんとかこの数値

ね、先生。糖尿内科の先生。

私、ルムジェブ6単位で165ｇのご飯食べれるんじゃないの

ダイエットどころじゃなくなって来てるんだけど😭

リブレも、ねぇ。先生

Amazonで買えと

泣きますよ？ホントに。

今日は成人式だったようで

おばさん、嬉しかった(*≧∀≦*)

そして、今日の血糖値はコチラ

あとは、まぁまぁいい感じでしたが

朝が高いんだよね💦

食前6単位が基本なんだけど😅

後から追加打つのが嫌で、7単位。

お昼もそう。食べる量とカロリーは減ってるはずなのに

しかも、オヤツ食べてないのに変な時間に血糖値スパイク起きてるし

よーわからん

考えると疲れるからやめましたw

今日の晩御飯は、手抜きで

時間をかけて、ゆっくり食べたら血糖値もそんなに上がらず。

明日も早いので、これから寝る前のインスリン(グラルギン)を打って早々寝ようと思います

でも夜中に変な上がり方や、下がり方するから

心配はあるんだけど

ダイエットをかねて、食前のインスリンの単位を朝から6単位に戻して、食べる量をちょっと減らそうかな

糖尿病だけど、自分のベスト体重、54kgに戻りたいっていうのは…難しいのかなー💦

1月8日は、愛犬🐶の紫苑くんの誕生日です😊

ヨープーの紫苑は、トイプー色が強すぎなんですけども…😊

生まれた時はこんな感じ

4匹頑張って産んでくれたひなちゃんママ🐶

うち、もしかしたら紫苑と会えなかったかもなのです

もう、ホントに譲り受ける飼い主さんと獣医さんの話では、4匹いるけど2匹しか無事に生まれないかもしれないって聞いていて…。

ひなちゃんママの身体が小さいのと、産まれて来ても個体が小さいのでわかりませんって言われてて。

無事産まれたよって連絡を受けたのは、2023年1月8日で、10日後の4匹無事に、大丈夫そうですとの知らせ。

その後送られてきた写真の、この黒い仔を見て、私はこの仔がしかない‼️と思ったんです。

うちに来たのは産後2ヶ月後の3月8日。

もう、こんな小さな仔だったのに今ではしっかりと大きくなり、3.3キロ

感謝しかありません(´；ω；｀)

今日は完全に手作りのご飯。そしてオヤツに焼き芋と 甘やかしました

でもでも、私は血糖値と戦う姿勢で！

ダイエットも兼ねたかったけど…お昼はカップヌードルProにしちゃったw

でもなんだかんだ200ギリギリで今日の血糖値はこち

時々、紫苑兄妹たちと飼い主さんで、集まってドックランに行くんだけど、去年は1回しか行けなかったので、今年は沢山、兄妹同士で遊んで欲しいなー

旦那も今日は早く帰ってきて、紫苑と3人で散歩に行って良き誕生日を祝えたと思います🎂

でも、紫苑が居なかったらホントに夫婦間がカツカツだったよねーと、改めて自覚しましたwww

ありがとう。紫苑

ホントにホントに、君に感謝だよー！

愛してる、めちゃくちゃ愛してるから、なるべく沢山の時間を、なるべく沢山の楽しい思い出をこれから、ずっと刻んで行こうね

神様、ありがとう。ご縁をありがとう。

そして沢山の感謝です🙏

正月太りで3キロ増量

今日から、日常食に完全変換です。

乱気流に乗った私の血糖値、生活リズム

整えて、習慣になってしまったオヤツを控えめにして今日の血糖値はコチラ

寝てる間に エライ事になってた

今日は、正月の1日2食を整えて朝昼晩キチンと食べました😋

でも、不安なので…朝はルムジェブを7単位。

サラダ、目玉焼きと、トーストで試してみたら

意外とOK👌だった

お昼は午前中に仕込んだひじき大豆煮、豚生姜焼き、雑穀米、野菜スープと、みかん🍊でルムジェブ6単位で好調な血糖値

夜は雑穀米、卵焼き、野菜スープ、ひじき大豆煮、エビ焼売と、頂いた通りもんでルムジェブ7単位。

食後1時間後に200超えたら、追加になるのでドキドキしながら観察してたら、ギリ追加インスリンなく、やり過ごせました

でもね、今テレビ見てて、正月太りラクに解消ってヤツ。

ホント

って感じで明日から1日3回、1分間ジャンプってやつwww

やってみようと思います

9時に採血、10時エコー、11時10分に造影剤CT全て予約での検査をしてきました😭

大学病院まで高速を使って1時間ちょい。

病院に着いて、まずは血液検査。

9時半には採血も済み、順調順調！と思っていたら

エコーが10時半すぎても呼ばれない

ちょっと待てー！と思い、エコーの受付に問い合わせると……

すみません💦ってなんよー

その後すぐエコー検査、終わったのが11時6分

慌てて造影剤CTの受付へ💦😱

呼ばれてたまたまた慌てて、ぶっとい針を刺されて、造影剤CT。

朝はもちろん食べられないので、お腹ぐぅーぐぅー。

なのに、つけて5日のリブレを外されたので

またまた、糖尿内科へリブレの処方へ。

疲れた

めっちゃ疲れた😵‍💫

病院終わって、イオンのフードコートに寄って海老野菜天せいろを食す。もちろん、リブレはつけてないからトイレで一応、多めにインスリン7単位。

家に着いて、リブレ装着。でもなんとなく上がってる感があったから、食後1時間の追加インスリン1単位。

リブレが機能し始めて、なんとなくセーフだったから良かったけど、疲れてやる気なくて💦

晩ご飯は、作りたくない。

旦那にモスフィッシュバーガーが2個食べたいから買ってきて

と、連絡して旦那はダイエット中なのでうちのご飯(一応常備薬でささみ大葉チーズ巻きを作ってあったから)

。

モスフィッシュバーガー2個、食べたよねー

もう、上がろうがなんでもいいと思っちゃったし

そんなこんなで今日の血糖値はこんな感じ💦

そして、検査の医療点数は5168

リブレの医療点数は2078

検査ばっかりで、リブレいつも処方してもらってるけど

去年はいいとして、今年保険適用で乗り切れるのかな？

なんだか、色々不安になってきた

年明け早々の検査と現実が…

次はまた今月診察2箇所(肝胆膵)、来月は糖尿内科は決まってるんだけど💦

モスフィッシュバーガーで喜んでる場合じゃないよねーー

でも、今日は好きな物だけを満腹食べれて良かったけどー

泣いても笑っても、悩むなら笑って悩んだ方がいいよね！

なんて思った日でもありました

初日の出

大晦日も元旦も、近所の神社への初詣や、お年賀の挨拶などで、慌ただしく過ぎました

今日はやっとお家でのんびりタイム。

かくいう私はと言うと……

夜更かしして、朝は食べられず

お年賀でご馳走になって、インスリンを多めに打ち…

去年1年、ほとんど食べなかったケーキに手をつけ…

年末年始と1日2食生活

＋おやつを、食事2割〜6割のインスリン量でやり過ごしたのですが💦💦

今日の血糖値はこちら

と自己満

でもね、何食べたか写真も撮ってなければ記憶もしてない

おやつのシュークリームだけは覚えてます

最近、朝の血糖値が高い気が…

そんなに食べてないのに体重は減らず

まぁ、散歩とか動くのサボってるからね。仕方ないけども…

いつもとリズムが違うので、1月6日の検査の日が膵臓と肝臓とあるんだけど

まぁ悪くなってるよね…

元々不眠症からのアルコール依存、眠剤とのオーバードーズ。

今は、眠剤だけだけど、大晦日、元旦とちょっと飲んだら💦朝起きれなくて

来年からはお年賀と親族で食べる年越し蕎麦会を断ろうと思いました

やっぱり、まだお酒飲む会みたいなのは私には早いみたい。

そんな反省もしつつ、明後日と明明後日は、お墓参り(先代犬2匹と、ご先祖様)と旦那と二人でちょっと離れた神社におみくじ引きに行ってきます

私が、血糖値を気にする人とみんな知っててくれたので、カラオケで持ち込みのメニューと、飲み放題のコースにしてくれました

私はもちろん、低糖質の卵の巾着煮と、ひじき大豆煮、マカロニサラダ、ちくわ大葉チーズ。

そして、男性も来ると聞いたので、サイゼの辛味チキンと、コーンピザを持っていき、私の親友は男子勢の腹を満たすため、煮込みハンバーグと、卵焼き、ポテトサラダを作って来てくれて、同じような世代でカラオケではしゃげました🎤

その日の血糖値は、こちら

高血糖

ダメだーと思い、夜はカラオケのトイレでいつもより多めのルムジェブ7単位で、今度は低血糖

めっちゃ楽しかったー安定してくれて良かった

もう、長い付き合い(10年来)の同年代のカラオケは、半分お話w

安定してるとかより、追加注射がないようにしたい

昨日、一昨日、その前日と、血糖値がやたら高く…

インスリンの注射というか、注射全般嫌いな私は追加、追加、追加の繰り返しにメンタルやられ気味。

冬とか、血糖値上がったりするのかなそれとも食べ過ぎ❓

迷いに迷って、今日は朝、指定インスリン単位6(ルムジェブ)、ご飯は玉ねぎのお味噌汁、レンチンキャベツ蒸し、唐揚げ2個(残り物消費したかったー)

もち麦飯100ｇ。そしてツイミーグ飲んで

なのにこれ😭

もちろん、お昼はいつもなら上がらないと思いつつ、岩手のおばさんからの田舎むすび食べたくて(もち米の五目おこわ)154ｇなので、食物繊維の蒸しキャベツにいつものひじき大豆煮と、ミニハンバーグ(手作りだけど、50〜70ｇ)1個。

そして、指定インスリン枠超えて、7単位を食前に。

その後、いつものごとく、紫苑🐶を連れてお散歩に

(あ、これは紫苑のトリミング✂️あとのインスタ写真です)

なのに上がってしまい、また指定外で下がったらブドウ糖(処方)を摂取しようと思い、2単位追加。

それでやっと下がって…

夜は糖質をカット。その代わり上がるまでインスリンは打たない選択しました。

年末、お正月と、不安しかない

今日のこの選択も、明日後悔するのかな💦

寝てる最中にアラートがならない事だけを祈ります

元々、リスナーなんですが配信アプリをしておりまして

ちょっと今週はライブ配信なんかもやったりしていたので時間がなくて

ということで今日の夕食は

お味噌汁アップになっちゃった

にしました。だって、ブラックサンダー食べたかったんだもん🥺

ギリ上がらないといいけど…この後どうかなー

まぁ、太らなければギリいいんです

なんだけど、寒いからストレッチと踏み台昇降と紫苑の散歩ぐらいはやらないと

でもまぁ、調味料とか、乾物だとか、やっぱり業務用スーパーは利用するんだろうな

コレホント難しい😱

朝は、低血糖起こしては自分に腹が立ち…

食後、1時間過ぎてからスパーク起きてるし。