https://ameblo.jp/shirai893/ 今年からメバリングをはじめてみよ～と思い… ja
これまたいいできですなぁ。

今日は昨日の残り物プラス残し物。

我が家一押しの鳥屋さん

ここではじめての胸肉を購入。

昨日のうちに　塩鶏　ステーキ用　と漬け込み

でその塩鶏を少々拝借
プラス　ステーキ用にはぎ取られた皮
プラス　きのうの残りの肝焼き

こいつらを昨日の肝焼き用たれにからめて焼き付ける。

そんでもって残り物の彩りサラダを周りに転がして出来上がり！

われながらいい出来だ。

ワンプレートにこだわってるけど、実はこのサラダは一緒に入れん方がよかったかも、、

この味がご飯にしみ込むのはあんましやったなぁ

]]> https://ameblo.jp/shirai893/entry-10776173185.html Sat, 22 Jan 2011 14:45:57 +0900
今日は得意のチャーハン登場！

そして付け合わせサラダはきんのの残りやけど、彩りよくてナイスです。

ミナちゃん特製大根の葉っぱと蕪の漬けもん煎ったふりかけ、焼豚、じゃこ、そんで卵をスーパー早業でササッと！

今日は我が家ご自慢の業務用キッチンの火力がいかされたんちゃいますか！！

ちょっとお米が飛び散ってまったで、、

久しぶりにチャーハンしたしフライパンふんのへたくそなったかなぁて食べながら思ってたら！

フライパン間違えた！

せっかく周さんの中華鍋あんのに、、

次回はぜったい使ってやる

周富輝！！

でもなかなかナイスなランチでした。


]]> https://ameblo.jp/shirai893/entry-10775072733.html Fri, 21 Jan 2011 13:27:50 +0900

イワシの丸焼き二発！
焼き豚二発！！マヨぶりぶり
炊きたて玄米！

今回は色が悪いうえに、身体にも悪そ、、

怒られるねぇ、このランチプレートは、、

はっぱの葉の字もなけりぁ 塩分、コレステロール多いめに摂取してみました
って訴えかけてみました。

チョー美味しかったけどね。

玄米炊き今日は今までイチの炊き上がりでしたね！そろそろ極めたんちゃう？！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shirai893/entry-10773120017.html Wed, 19 Jan 2011 14:20:32 +0900
本日はご自慢の塩鶏さん、つけ込み４日目くらいかな、ともやしのピリ辛炒め定食

　の予定が激辛になっても～た。

鶏には十分塩が入ってるであんまし塩こしょう的なものはせん方がいいかと思ってんけど、もやしがなんか味気なさそな気がして見つけたのが

豆板醤

ヨシと思い、適当に入れてみたら、、

このさぶさでえ～汗かかせてもらいましたわ。
やっぱりちゃんと知って使わんならんね。雰囲気でいけそな気がしてんけど世の中そんなにあまかねぇな～

そして見た目もなんと色合いがない！

強引に漬け物のしてみました。

悪あがきか、、

でも玄米は今日はなかなかいい感じに炊けたでおいしいのはおいしかったね！

お、なんか負け惜しみみたいになってきた、、

やっぱもーちと料理長のもとで勉強させてもらいます。



]]> https://ameblo.jp/shirai893/entry-10769134643.html Sat, 15 Jan 2011 16:21:02 +0900
お昼はやっぱりワンプレートごはんでしょ！？
イカとセロリと白菜の雰囲気炒め
なんとミナの実家から葉とうがらしと間違えて持って帰ってきたイカ！
間違える気がせんけどなぁ、、イカとはっぱ、、
さらにゆーと、イカでもけっこう種類あるはずやのに、ナゼか僕がいつも釣ってくるアオリイカ！
、、、
まー得意げに裁いてやったけどね！！
それにセロリとついでに白菜も少々、あとは気ままに炒めつけてやる。
なんとなく美味しく仕上がりました。
昨日の残り物サラダ、
そして炊きたて玄米！
前回焦がし気味やったで、あせってもーて、今回はまだ水残ってた、、
慌ててもっかい炊きだしたら、ちゃんと焦がしてできあがりと！！
どーですかミナちゃん！ちゃんと味濃くて喉乾く感じにしあがりましたよ！ ]]> https://ameblo.jp/shirai893/entry-10765021397.html Tue, 11 Jan 2011 13:17:49 +0900

知らんがな！

こちとら、やっと休みで釣り行きたいねん！！

が

若干、心折れかけていたが

今回、同行していただける方が見つからず、どうしても行きたかった僕は名古屋に住んでいるおにいにメールしてみると


『おーー行く行く！』



思っていた以上に活性が高かった。

誘ったのはいいがこんな天気予報…

再度、前日に状況報告して、決行か中止の判断をうながしてみた。

『イケルイケル！！

なんしかロッド新品買うたし、ラインも巻き直したんやから！！』



もー入れ食い状態だ。

よし！

そこまで言うにゃったら、こっちもがぜんやる気やで！！

ゆーても、天気崩れんのは昼前後やし、朝まず目は十分イケるやろ！

わざわざ、名古屋から日帰りで来てもらうにゃし，ええ思いさせてあげな⇧


当日、２時半出発

ちょっとイヤな風がではじめているよな気が…

一時間後、ポツポツ　フロントガラスにH2Oらしき粒が…

福井県に着いた頃にはガッツリ雨が…

…

ボク　そんな日頃の行い悪いかな～

ボート出港中止ーーー！

一応、現地コーディネーター兼運転手としておかっぱリポイントも考慮済み！！

到着間近

横殴っとるがな

雨が！

引くに引けん！！

開始ーーー

一発目から

ガツン！

電撃ーー

完全リリースサイズのガッシー君！

それでも　なんしか感じはイイ。

そして　スペシャルゲストのおにいにも

完全リリースサイズのガッシー君が！

ボウズは免れた！

一安心。。


そんなこんなで夢中になって二時間弱

二人で１５匹ぐらい（ほぼリリースサイズ…）

おにいが

『そろそろ限界や』

ふと我に返ってみると

更に雨はキツくなって、風もハンパない！

手は　ぶよぶよにふやけて、感覚があんまりない。

何よりも　ずぶ濡れのアラフォー二人の見苦しさ！

おにい　ナイスジャッッジ！！


そして帰路へ

帰宅

そしておにいは更に新幹線に乗って帰路へ

…

もー　誘てもこんかな～～…

やや凹みなメバリングでした

今回、一瞬たりとも電化製品を出す事のできないぐらいの雨だったのでノー写真です。

そんな状況で釣りするか～～




]]> https://ameblo.jp/shirai893/entry-10250160358.html Mon, 27 Apr 2009 17:38:03 +0900
キスか？


う～～～ん　なやましい。

まだ１週間も先の予定だが待ち遠しくて仕方がない！

前回ガッシー君入れ食いになったポイントで再度、更に地合いのいい時間帯にいいポイントに入って、あの爆釣モードを再現するか

それとも、２、３日前から魚売り場にではじめたキスをルアー＋生き餌で爆釣モードにするか

今回、新規開拓の余地なしでグングンボルテージがあがっている！

上がりすぎて一週間も先の事なのに

『あっ　ガソリン入れとかな！』

いまだに釣り以外で車を使ったことがないので、たまには動かしてあげんのもいいかと思い駐車場へ


天気もいいし、

あらら

猫ちゃん気持ち良さそーですね～～

あの～～

ひなたぼっこ中のところすいませんが～

ちょっと車をうごかしたいな～～と思いまして～～

とあまりにも気持ち良さげな猫ちゃんに写メを撮りながら思っていたのですが

…

ちがうちがう！！

えーか！

よー聞け　猫ヤローー！

ココは俺様がお金を払って借りてる駐車場やねん！

なんで　俺様がてめえ～に気使って車動かさんならんねん！！

と思いその気持ちを現すかのような機敏な動きを一喝！！！

猛スピードで退散



オトナの怖さを知ったか！この虎猫ヤロー！！

とチョー優越感に浸りながらガソリンを入れにいけた。

う～～ん　今日もお酒がおいしい

追伸

動物愛護者の皆さん、これは愛あっての一喝ですのでご理解お願いします。

そして弱い物イジメはやめましょう。（自分に言い聞かせています）

]]> https://ameblo.jp/shirai893/entry-10244186656.html Fri, 17 Apr 2009 17:07:52 +0900
ここからやっとダイエットに向けて動き出したのです。

たしかこの時点でジム通いが始まってから１ヶ月程度。

しかし習慣というものは怖いもので、この時仕事が１４時～２２時で完全夜型人間だったので

帰って晩ご飯＋酒

夜中２時頃スナック菓子、珍味＋酒

４時頃力尽きて睡眠

だったので

なかなか簡単にはできなかった。

そこで　ステップ１

間食をカロリーの低い物に！

でした。

これにビックリするぐらいナイスな食材が！


ミミガー！！

そうです。ゲテモノ好きの僕は確実にベストテンに入ってくる代物だ！

これで晩ご飯以外の間食はミミガーオンリーで酒を飲み続けた。（ほぼ毎日２袋は食べてた気が…）

ここでこの効果がでたのかどうかは分からないが、約２ヶ月経過ごろまで２㌔減で動かなかったのが、ここから見る見るうちに！！！

そして３ヶ月後ぐらいの夏の終わりには６㌔減でキープ状態へ！

この段階で、すでに周りからは一回り小っさくなったと言われるようになり、結果がでる事に対し、気を良くした僕はここからはおもしろいぐらい痩せていけた。

そして次の挫折が若干デカイ！

えっ！

人が見ても痩せたと分かるぐらいやのに全っ然モテへん！！！



薄々は感づいてました。

痩せてもモテんもんはモテんことぐらい…

でもやっぱっりちょっと脱力感…

そこからというもの

ちょっとお酒を飲んで気がゆるんだら

夜中にコンビニ弁当とカップラーメン

コンビニ弁当とスパゲティー

ラーメンライス

と溜まりにたまっていたストレスがちょくちょくでるようになり、こんな翌日には確実に１日で２㌔増になってました…

が

ジムは本当に楽しいと思っていたのか未だに欠かさず行っているので、

だいたい、仕事休みの前日に暴飲暴食をして１日で２㌔増、１週間ジム通いで２㌔減の現状維持までもどしてまた暴飲暴食！そしてまた１週間かけて減

この繰り返しが３ヶ月ぐらい続いた。

そこからあと４㌔

これがスゴい！

もし努力してダイエットされている方には悪いのですが、僕は基本デブ症でチョウ汗かきなので毎年夏前には２㌔前後、自動的に痩せれることを忘れていた。

更に、今年から移動になった勤務先がかなりヘビーでパないぐらいの運動量なのでもしかして！

と思っているうちに

！！！

いっちゃいました！

高校時代の体重です。

体系は違うけど…

モチロン昨日は祝していつもより多めにお酒をよばれちゃいました⇧

そして今日、ジムで計ってみるとギリギリ５９、９５㌔！！

更に気を良くした僕は本日もいつもより多めにいただいとります。


結果

人間我慢はできません。自分に合った生き方の中で自分にできるダイエットを考える。

だから僕は大好きなお酒の量を一切減らさなかった。（全然かっこ良くないし、体にも良くないとは分かっていても…）
]]> https://ameblo.jp/shirai893/entry-10241896227.html Mon, 13 Apr 2009 17:55:37 +0900
ついにこの日がキタ！

苦節９ヶ月

夢の５０㌔台めがけてはじめたダイエットが実ることとなりました。



振り返ります




まずダイエットを始めた理由

モテたい

以上

何でダイエットするか？

高校までしていた水泳が急にしたくなったから泳いでみる

じゃージムに行く⇒ステキな出会いがある⇒一石二鳥だ！

とビックリするぐらい小学生レベルの発想でダイエットがスタートしました。

まず始めて最初の挫折は

泳げない…

これでも一応高校までは市内大会ではよく優勝していたのに…

くそジジ～や普通のおっさんたちについていけないどころかグイグイはなされていく（怒）

意外とここで火が付いて、

こんな奴らに負けてられるか！！！

ここからジムの休みの日以外ほぼ毎日の週６通い！

そして今もなお！

手近なライバルおっさんを定め、毎日のメニューを考え、帰りにイメージトレーニングをし（ビールを飲みながらです…）

こんな日々が楽しく感じだし、そしてそれに伴って泳ぎはそれなりに成果がでてきたのでした。

が

肝心のダイエットの方はというとなかなか結果がでませんでした。

毎回泳いだ後、体重計にのると１㌔減っているのですが、その後のビールが死ぬほどウマイ！！

ので歩いて帰りながら２本、帰っていつも通り、ガンガン

こりゃいかん！

気づいてしまった！

いつもより金がかかっているだけの中年オヤジだ！

…

そこで一大決心がせまられた

やはり何かを我慢しないとやせないし意味がない。

お　さ　け　

ですよね（笑）

無理です！！！！

そこで苦肉の策が

夜　お米食わん！

でした。

バッテリーがなくなったのでまた続きます。

]]> https://ameblo.jp/shirai893/entry-10241246809.html Sun, 12 Apr 2009 16:22:37 +0900 ベタ凪　晴れ


さらに

バス、エギング師匠のトラジ君を無理矢理同行

完全にフルコンボだ！

この状態で釣れない訳がない！！

この場所は初めてだが、今シーズンのエギング偵察を兼ねてこのポイントをチョイス。

いざ出航ーーー

トラジ君の釣り師的直感で釣れそうなポイントへ




一発目から　コン　　コンコン

オッ！

電撃オニ合わせーー

…

しかし心の準備もできていない僕はちゃんと合わすことができず…

が　今日は行ける気が！

そして

パキーーーン！

ガッシー君ですがヤッターーーーー

サイズ的には確実にリリースサイズだと思うのですが、手ぶらで帰る訳にはいけないと思い

キーーープ！

が

意外と

投げては

コンコン　　　　　　ズゴ～～～ン！

の繰り返し

いわゆる　入れ食い状態！

昇天寸前になりながら、二人は我を忘れて釣り続けた。


結果

こんな親指サイズのモノから

かわいいかわいいメバルちゃんまで後半はだいぶリリースしたので数はわからないが二人で

どえりゃ～数釣っちゃった

そして、釣ったもモノはちゃんとおいしく食べてあげる。

コレ　タイセツ　

興奮冷めやらぬまま帰宅し、調理開始ーーー

先祖代々家系に料理人の血が一滴も入っていない僕が調理すると…

こんなんなったり

こんなんなったり

…

が

うまい！

マジでうまい！！

そののまま昇天



そして次の日起きてふと思ったことは

あれ？！

昨日メバル一匹しか釣ってへん。

僕何ングしてんにゃろ…
]]> https://ameblo.jp/shirai893/entry-10240038057.html Fri, 10 Apr 2009 15:46:33 +0900