こんばんわ♪

先日スキンケア一式と一緒にこちらの

スティック状美容液も購入しました★

ザタイムリセット　デイエッセンススティック

http://www.ipsa.co.jp/sp/des1407/

雑誌でも話題になってて気になってたんです～♪

化粧直しはもちろん、お化粧前の水分補給に

役立ってくれてます！！

そのまま塗ることもできるし、

指にとってポンポンしても◎

普段化粧直しはしないんですが、

これだと楽ちんでとてもいいです♡

化粧直しするだけでも水分補給されて

お肌も嬉しいみたいです。

これで水分量が増えることを願います（笑）

今日は雨ですね～。。

寒くなるみたいで今冬初コートです！

そう、先日スキンケアを一新しまして。

前々から評判を聞いていたイプサにしました★

レシピストさんが自分の肌の状態を計ってくれて

肌の状態から最適なものを選んでくれます。

やっぱり口であーだこーだ伝えるよりも、

自分の肌を測定してもらって、水分量や油分の数字が

物語ってくれている状態の方が説得力ありますよね。（笑）

ちなみに、それぞれ平均値が50のところ

わたしまさかの数字一桁でした。。。

でも透明感だけが60という嬉しい？結果が。

皮膚が薄いせいでしょうか。（笑）

今回はおすすめいただいたこちらで。

・ザタイムセットアクア

・MEモイストホワイト4

http://www.ipsa.co.jp/

使って一週間くらいですが、

明らかに白くなりました！

これからが楽しみですね♪

また報告しますね～

こんばんわ★

立て続けに台風きてますが、大丈夫でしたか？？

今日は面白い記事を見つけたのでご紹介。

ニベア青缶やワセリンでパックすると美肌効果が・・・とは

有名な話しですが、今はユースキンらしいです。(笑)

http://matome.naver.jp/odai/2141177832761314401

ビタミン類が豊富なので美白効果や消炎効果が

期待でき、肌荒れにも良さそう…♪

高いものじゃないのですぐに試せるのもいいですよね♪

こんばんわ♪

今日は洗顔方法についてご紹介します！

先日のダイエットの話も同じですが、

洗顔もいろんな説がありますよね。

朝は洗顔しなくてもいいとか、洗顔した方がいとか。。。

今回はトラブル肌の時にもおすすめな方法を★

1、朝はコットンにアルコールの入っていない化粧水を含ませて

　軽くふき取る程度！

2、夜は石鹸成分を含まない、クレンジング乳液かジェルで

　アイメイク、口紅、顔全体の順番で優しくなじませて、

　ぬるま湯で優しく洗い流す。ふき取りは、柔らかいタオルか

　ガーゼで★

3、週１回だけダブル洗顔の日に！

1～2週間に1度肌断食の日（洗顔後化粧水等を付けない日）を

つくり、肌を怠けさせないようにすることもおすすめです！

完璧な洗顔をしすぎて逆に肌トラブルを起こしてしまうことも

実は多いんです。

ちゃんと洗顔してるのに。。。って人、もしかしたらそうかもしれません！

ぜひ1度試してみてください♪

ご参考までに♪

こんばんわ♪

ダイエット情報、いろいろ錯綜してますよね。

お肉は食べない≒お肉は必要

砂糖はだめ≒砂糖で痩せる

炭水化物抜き≒炭水化物は必要

・・・。

今日は簡単な心理ダイエットをご紹介します！

★肉・魚・大豆などのたんぱく質を1日1回は摂取

★炭水化物は抜かないが、今の半量にして最後に食べる。

★栄養バランスやカロリーは１日単位ではなく３日単位でみる。

　負担がだいぶ軽くなります♪

★ゆっくり食べる、よく噛む、１口を少なく

★揚げ物は禁止ではない。

　たまにはしっかり食べてノンストレスに♪

★居酒屋やレストランではいっぺんにオーダーせず、

　具合を見ながら頼む！

★小腹がすいたら、良質な脂質やタンパク質を！

　ナッツやゆでたまごがおすすめです！

★インナーマッスルを鍛える。

★マルチビタミンのサプリをとる

絶対に守らなければ！というルールではなく

ゆるーく心がけていれば長続きするし、絶対に効果も

見えてきます。

少しでも参考にしていただけると嬉しいです♪

頑張りましょう～♪

おはようございますヾ(＾∇＾)♪

もうすっかり秋の気候になってきましたね

夏のお肌へのダメージがや疲れがたまって、

この時期は肌がどうしてもくすみがちだと思います。

スキンケアでケアしきれない部分は

メイクで透明感を演出しましょう

涙袋を作るときにも役立つ、

パール系のシルバー・ゴールドやピンクのアイカラーが

透明感を出すときにも使えるんです！

濡れてるようなツヤ感のあるものがおすすめです！

私が使っているのは、

インテグレートのペンシルタイプや

（目元のペンシルタイプは超！使いやすいです（笑））

ジルスチュアートのアイカラー

ちなみに私は、ジルのアイカラーのラメ感が大好きです♡

プチプラだとキャンメイクのアイシャドウベースがおすすめです！

乗せ方のしては

下まぶたの目頭から2/3に細くいれると自然に、

同じく、目頭側に幅広く入れると色っぽいうるうるの目に♡

白目に反射してクリアに見えて、一気に肌全体が輝きます

何色のシャドウでも邪魔しませんが、

ラメの細かいゴールド系のシャドウはくすみ消しのベースと

しても大活躍です！

ぜひお試しください～♪

こんばんわ★

前回の更新からまた少し空いてしまいました・・・m(__)m

本日は「女子がキレイでいること」についてです！

女の人って化粧品にお金をかけたり、

何万円もするビタミンやヒアルロン酸の注射をしたり、

エステサロンや脱毛に通ったり・・・

お金かかりますよね～（' ・_・`）

しかもお金持ちの方に限らず、

学生さんからOLさん、主婦の方まで。

あるエステサロンの院長さんが

「キレイが前向きに生きるパワーを生み出す！」と

おっしゃっていました。

これを聞いたとき、とても納得しました。

肌の調子が悪いときって顔を隠したくなるし、

肌の調子がいいときはでこっぱちにもしたくなりますよね！

お金を使わずしてきれいでいられるのが一番だけど

キレイでいられて前向きでいられるなら一石二鳥以上ですよね～！！

ちなみに病気は笑うことで小さくなるといわれますが、

キレイでいることも病気を跳ね返すパワーになるようです！

キレイでいることは絶対できなパワーなんですね～♪

おひさしぶりです((+_+))

更新するすると言いながら・・・

しばらくぶりとなってしましたが、

また細々と更新したいと思いますので

よろしくお願いしますっ

こんばんわ(^_^)

お久しぶりです！

またまたしばらく間があいてしまいました。。。

言い訳させてください。

バタバタしてまして・・・(ﾉω･､)(笑)

ごめんなさいm(_ _)m

しかし、この間にも様々な美容情報仕入れてきましたので

また紹介させてください♪

もう少しばたばたは続きそうなのですが、、、

気長に待っていただけると幸いです♪

それでは！

今日も一日おつかれさまでした★

明日も一日がんばりましょうっ