生活雑記 https://ameblo.jp/shirley/ ☆SHiRLEY'S BLOG （´・ω・｀）☆ ja Be Careful About Your Body! 小心乳房濕疹是癌症

一種罕見的新種乳癌於十一月被發現。

一名女士的乳房如同哺乳中的婦人般起了濕疹。

她的乳房 X 光攝影片並沒有顯示出任何代表硬塊的陰影, 因此醫師只開了一般的抗生素以避免進一步的細菌感染, 上了兩次醫院後病情卻持續惡化, 醫師於是再度請她去照乳房 X 光攝影, 這回, 陰影出現了。

切片檢查後, 發現了急速複製中的惡性腫瘤細胞, 為了減緩細胞複製, 先是化療, 接下來乳房切除, 然後又是一整個療程的化療以及放射線治療. 九個月的密集治療之後, 醫師們保證她恢復健康了！

之後整整一年的時間, 她過著最充實的生活, 然而這批頑強的癌細胞竟轉移到肝臟! 四個療程之後她決定捨棄有著續多副作用的化療, 找回生活品質. 她詳細的計畫最後五個月所有的生活細節, 最後的幾天在嗎啡的麻醉效果下, 安祥的走了.

她死前留下了這封訊息, 希望轉達給所有的女性朋友們！

女士們！請隨時注意身體細微的變化, 並且, 有任何不正常的情形時, 請儘早尋求醫療協助！

乳房外「柏哲氏病」： 這是一種罕見的癌前病變, 以濕疹型態發生於乳頭及乳暈上. 濕疹後來會形成一片邊緣有硬皮的傷口, 我不曾懷疑這可能是癌症, 但癌症找到了我!

我的乳房並沒有任何異狀, 我看醫師唯一的理由是因為這偶爾會發癢/疼痛, 十分惱人又醜陋的濕疹. 家庭醫師開給我的任何乳膏都無法除去它, 皮膚科醫師先前給我的眼周皮膚病藥物也無法治好它. 讓似乎讓人感到不安, 但無法使我聯想到癌症的到來.

我懷疑許多的女性朋友們都不知道乳暈及乳頭上的濕疹可能象徵乳癌.
(我一開始的症狀僅是乳頭上冒出一個小痘子. 柏哲氏病之所以可怕的理由之一, 就是因為乳頭上那似乎無害的細菌感染或是發炎, 卻在延誤就醫後一發不可收拾.)

◎有哪些症狀呢？
1. 乳頭有持續的紅腫、不明分泌物以及導致搔癢及灼熱感的硬皮剝落。(我一開始的時候除了一邊乳房有硬皮剝落外，沒有其他症狀)

2. 乳頭上有無法癒合的傷口。 (我當初的傷口分布在乳暈, 乳頭中央並且有白色濃稠分泌物)

3. 通常只有一邊乳房被感染。這怎麼判斷呢？ 您的醫師會在觸壓檢查以後, 建議您立刻做兩個乳房的 X 光攝影。因為正常皮膚炎的症狀為紅腫、硬皮剝落以及不明分泌物， 所以醫師只有在症狀僅產生於單一乳房時, 才會懷疑癌症的可能性。屆時進行發炎部位的病理切片. 就能找出病因。

請嚴肅的看待這封信, 並且盡你所能的轉寄給親朋好友, 它可能拯救許多人的生命。

我的乳癌在無數化療, 28個療程的放射線物理治療以及持續服用抗雌激素後依舊轉移到骨隨。如果能早點診斷出乳癌說不定就不會發生這種事情了。

致所有的讀者：
女性同胞不知道「柏哲氏病」是非常讓人難過的消息。為了幫助四周所有的女人, 請將此訊息轉發給周圍的人, 使其他人知道這潛在的危險。

如果方便的話, 拜託您務必將此信轉發給所有你所知道的人, 尤其是您的家人及朋友。一個小麻煩可能拯救一個生命。 ]]> https://ameblo.jp/shirley/entry-10012014980.html Tue, 02 May 2006 12:15:02 +0900 聰明的女人得學會花老公的錢 那一年的情人節， 他送給她一盒巧克力， 于是他們相愛了。每天下班的時候， 她都認真的把自已收拾整潔， 然後等他來接她去逛街， 到處找新開的飯館去吃各種小吃。

第二年的情人節， 他送她一套價格不菲的套裙，她摟著他當眾在他的臉上“叭咭”了一口。他的臉比她粘上去的口紅還紅。

第三年的情人節， 他送她一顆戒指， 于是她把自已給套住了， 終于嫁作了他婦。

再一個情人節到來的時候， 他買回來一大束嬌艷的紅玫瑰， 她看了一眼， 說“這要多少錢啊？ 情人節的玫瑰最貴的了。”他望著系著圍裙， 不再把自已收拾的整潔的她， 默默的找來花瓶， 把玫瑰插上。今天是情人節， 我們出去吃飯吧？” 他說的很溫柔。“到外面吃一餐， 等于家裡一個星期的伙食費了啊， 多浪費。不去。” 結果， 情人節的晚餐， 吃的索然無味。

他加薪了， 興致勃勃的給她打電話：“ 上次去商場你試穿的那套進口套裝， 你不是特別喜歡嗎？ 下班後我們一道去商場拎回來吧。” “你腦子沒問題吧， 那套衣服多貴啊？ 那一套至少抵得上我平時買的十件八件的， 太貴了， 不去。” 漸漸的， 他不再給她買玫瑰花了， 也不再叫 她出去吃燭光晚餐了， 更沒興趣給她買高檔衣服了。

他錢越掙越多， 家卻是越來越遲回了， 他還是每到情人節時買巧克力， 買玫瑰花， 還是喜歡去新開的飯館吃小吃， 開始是一個人吃， 後來身邊多了另一個女人陪他一起吃。

有的時候， 女人一旦變成了主婦，常常就會變的很傻很傻， 她不知道， 有時， 當老公要買花送你的時候， 他想的是要制造一份夫妻間的浪漫， 他給你買衣服的時候， 說明他的心裡想的是你， 他要帶你出去吃飯的時候， 他只是想讓你暫時從油膩膩的廚房裡走出來， 給平淡的生活增添一份溫馨。在外面拼搏了一天的男人， 很疲憊的， 他想讓你陪他去放鬆一下， 適當的時候， 讓男人為你花點錢， 男人有時就是喜歡讓自已心愛的女人來花他掙的錢。女人會花錢， 男人才有成就感， 男人才會更努力的去掙錢。聰明的女人， 有時得學會花老公的錢。 ]]> https://ameblo.jp/shirley/entry-10011562719.html Thu, 20 Apr 2006 15:39:42 +0900 Good Info. - 如何教導孩子有正確的性觀念 這篇資料轉載自 "GratefulMom ~~ 充滿恩典的小家" 的blog， 雖然文中由一個基督徒所寫， 當中都有提及了宗教信仰， 不過都幾有用。

這篇文章是我在2003年與姐妹團契的分享, 裡面有一些對父母如何教導孩子有健康的性教育的訊息, 感謝神祂讓我在神學院裡的學習, 將來有時間, 我會試著來將我學習到的東西寫下來跟大家分享!
據統計從墮胎合法化以後, 美國已經有43 million 的嬰兒被墮掉, 是現在美國的人口。
在美國有些學校所提供的性教育, 是提倡 safe sex。換句話說， 學校並不反對及禁止 teenagers 有性行為，只要 teenagers 有採用防範措施, 性行為是可以接受的。
現在新聞報導，網路，流行雜誌及書刊，電影電視不同媒體所報導的新聞及節目是否對我們的孩子們有極大的影響而我們卻已司空見慣，習以為常?
妳是否有teenager的兒女, 妳懷疑也不知道他們是否在學校有接受正確並合神心意的性教育, 妳害怕妳的小孩有受到不好的影響或已經踏出錯的一步, 可是妳也不知道要如何跟妳的 teenager 講這個題目?

兒童成長過程簡介:
I. 出生到三歲 (infancy and toddler hood) :
完全被動性，須要父母的愛與照顧。 潛意識開始形成，父母對孩子情感上的供應是非常重要的。
幫助孩子建立身體及情節上的適當分界線 (physical and emotional boundaries)，從整個家庭的互動模式來幫助孩子了解男女的不同。
在這一階段，孩子漸漸開始了解天父和神的愛 (because children’s father figure.

II. 四歲到九歲 (childhood):
好奇心非常強，自我探索及問題的形成。在這一階段孩子們開始了解性器官的功用，也開始想要了解女人為什麼會懷孕生小孩。
父母必須要以適當的態度表示怒氣與情感，替孩子們建立一個正確的男女互動模式 (modeling positive and healthy interaction between male and female)。並教導隱私權的觀念。
在這一階段，要教導孩子正確性器官的名稱，男女性器官的不同，基本的性行為正確觀念及神所為丈夫及妻子預備的性愛。教導孩子假如有任何問題或有任何人對他們做有使他們感到 uncomfortable acts, 要馬上告訴父母。
在這一階段，父母也要教導孩子對與錯的觀念，並神的三位一體的愛及神的律法和定規。

III.十歲到十四歲 (puberty): MOST IMPORTANT STAGE!!
從較機械官能漸漸到較抽象觀念的形成。開始對異性產生興趣，在學校也會開始有異性及同性的好朋友。
父母必須要對這一階段的孩子們有敏感的態度(sensitivity)來教導他們，對他們的身體變化及心理感受要保持一個正面及讚美的態度。女孩子的經期及男女的整個生殖系統要有一個完整的說明，並告訴他們有性的想法 (sexual thoughts) 並不是不對，而是要有正確的態度。
教導孩子們對性有良好的分界線觀念，可是不要過於嚴責，不要讓小孩有開始對性方面有不正確的羞恥感。告訴孩子對媒體和網路的小心是必須的。
在這一階段，教導孩子對自己有健康的自我價值觀 (correct image of self-worth)，讓他們了解他們是神貴重神聖的器皿，性行為是屬於將來他和神所配的另一半。

IV. 十五歲到十九歲 (adolescence):
開始對自己身體的注意並且了解神造人的美麗。如果家長在前面幾個階段沒有好好跟孩子溝通，很有可能孩子在這階段會誤入歧途。
父母必須教導孩子對手淫，同性戀，性病及婚前性行為等等 topics 的看法。父母也要對孩子的行為及情感有日常的觀察，鼓勵孩子並主動關心孩子，找時間跟孩子親近。假如孩子已有性行為，父母必須讓孩子知道這是不對的。告訴他們雖然父母會生氣和難過，這是一個神所不喜悅的罪。讓孩子知道 “二度貞操” 是神所看重的，假如孩子停止婚前性行為，神會知道並看重孩子願意再次重新開始的心。
教導孩子如何說 “不”，並且鼓勵孩子要有勇氣來抗拒不對的想法。

V. 二十歲以上 (young adult):
在這階段，孩子已對交友與婚姻有許多自己的看法。如果父母在之前有好好的與孩子溝通，孩子應該會對性有正確的觀念，也願意把自己的婚姻及另一半交在神的手裡。
父母在孩子的生命裡在仍扮演重要的角色，仍然必須保持良好的溝通管道。要尊重孩子的意見，可是在適當的時候要給孩子正確的提醒與教導。

關於性的一些錯誤觀念:
每個人都有婚前性行為! (Everyone is doing it before marriage)
其實現在在美國仍有 55% 的 teenager 是願意在婚前保守自己貞操的!有越來越多的 teenager 接受和神心意的性教育
性自由是我們應該享受的!! 並且婚前性行為也不會傷害到其他人 (Sexual freedom is a right we can enjoy and pre-marital sex will not hurt anyone and there is no consequences.)
婚前性行為是會造成生理，心靈及靈命上的傷害。
結婚證書只是一張薄薄的紙，沒甚麼作用。 (Marriage is only a piece of paper) 神看結婚是一件非常神聖的事。婚姻是神所配的。
同居及婚前性行為可以證明二人是否能夠相處及配合。(Cohabiting and pre-marital sex can prove whether the couple can live together in the future.) 數據證明同居及婚前性行為反而會造成離婚律增高及夫妻之間的猜疑及磨擦。
保險套可以保證不會有性病及懷孕。(Condoms can protect you from disease and pregnancy.) 數據證明保險套並不能百分之百的避免性病與懷孕的可能。

給父母的一些TIPS及鼓勵:
父母必須成為孩子們在夫妻之間及男女關係上的好榜樣 (model of love) 。與孩子的交流與性教育的教導必須是合一的。
父母在新聞報導，網路，流行雜誌及書刊，電影電視不同媒體要有適度的控制， 不要讓學校與社會的歪風進到家中。
和孩子要有一起靈修的時間，去教會。從小教孩子神的愛與神的性格。
與孩子有頻繁良好的溝通。父母和孩子的關係及和神的關係是孩子不在性方面犯錯的最好原因。不要因害怕而一直拖延孩子的問題，以誠實與愛來鼓勵孩子。
認識所有孩子們在學校的朋友及家長們。
用聖經裡的人物故事來教導孩子(David, Samson, Elizabeth…) ]]> https://ameblo.jp/shirley/entry-10011526512.html Wed, 19 Apr 2006 19:42:42 +0900 很有意思的一首詩 : Oh, Mother, My Mother Oh Mother, my mother
I touch your tears
Invisible fingers soothing your skin
I know you think of me so often
In the day, in the night
In your dreams
Going into an empty nursery
Knowing I’ll never be there
But I am … in your heart
In your soul, I shall always be
For you gave so unselfishly of yourself
Inside of you, you created such a world for me
A world of laughter, of love
Of sadness, of sorrow
Every emotion people come to know
You shared with me
And even though I may never feel your arms around me
I feel your heart beating
Like a lullaby, singing me to sleep
And your spirit giving me a safe haven
Already protecting me
Nurturing me
Preparing me of things to come
But sometimes the journey
Of life pulls souls apart
And yes, I had to go on to another place
I with I could stay
I wish this was a decision I could make
And I know you do too
Know this wherever you are
I will always remember
That yours was the first love
The first joy, the first soul I will ever know
You gave me the courage to go on in my journey
I hope I can do the same for you
Your heart beat will always call me to you. ]]> https://ameblo.jp/shirley/entry-10011512119.html Wed, 19 Apr 2006 12:38:37 +0900 Thyme & Cheese Bread 百里香芝士包

Bread Flour - 250g
Water - 155g
Salt - 5g
Sugar - 5g
Yeast - 5g
Olive Oil - 10g

*use King Arthur Flour this time so the bread will have nice golden colour with crispy crust.


1. 混合材料成麵團, 加入油再搓揉至滑身
2. 加入百里香香草 (Thyme) 與麵團混合
3. 發酵至2-3倍大
4. 排氣及鬆弛5分鐘
5. 包入芝士條在麵團四邊
6. 發酵至2倍大
7. 舖上芝士條及灑上香草
8. 預熱焗爐200度, 其間灑水在爐壁內讓水蒸氣形成
10. 入爐焗15分鐘


麵包解說:
混了百里香的麵團發酵及鬆弛後, 將Mozzeralla Cheese切成條狀, 包入麵團四邊進行第二次發酵, 入爐前再在上面再舖上四條芝士邊及灑上百里香便成.


一般在家中發酵最好維持麵團在26-28度左右, 如前幾天的寒冷天氣, 可在己蓋了保鮮紙的麵團器皿下放一小盤熱水, 再用保鮮紙或毛巾一併蓋上, 那在較低氣溫下仍可令麵團發酵理想. 至於時間方便, 我習慣以麵團大小作決定, 因不同麵團和造法所需發酵時間也不同, 就如很多麵包書也提到, 只須發大至原本體積2-3倍便足夠. 如不太肯定, 可用手指沾少許麵粉, 再插入麵團中間, 如小孔清晰可見, 而麵團又不會因而縮小, 那便發酴完成了 (如圗).




FROM: E-Cake Gallery ]]> https://ameblo.jp/shirley/entry-10011478863.html Tue, 18 Apr 2006 18:12:50 +0900 北海道肉鬆包

高粉250g
牛油15g
糖 35g
鹽 1tps
蛋 25g
水 120g
肉鬆及 seasoning 適量 (可只加肉鬆)


1. 將材料搓揉成滑身麵團
2. 第一次發酵至2倍大 (約45分鐘-1小時)
3. 將麵團排氣
4. 桌面灑上薄薄麵粉, 將麵團捍平至長方型
5. 在麵團面塗上蛋液, 舖上肉鬆, 再卷起成蛋卷狀
6. 將麵包卷切開6份, 放在焗盤上進行第二次發酵. 入爐前再塗蛋液.
7. 放入預熱190度焗爐焗約20分鐘 (肉鬆盡量卷入麵包裡, 否則較易被焗燶而影響味道)

FROM: E-Cake Gallery ]]> https://ameblo.jp/shirley/entry-10011478849.html Tue, 18 Apr 2006 18:12:23 +0900 粒粒芝士法式包

材料:
發酵麵團
Bread Flour 200g
Water 100g
Yeast 1g
Salt 3g
將以上材料搓揉成麵團, 發酵4-6小時備用 (可在室溫發酵2小時左右便放入雪櫃留待明天用)


主麵團
Bread Flour 200g
Yeast 3g
Salt 4g
Water 110g
Olive oil 5g
發酵麵團 100g (預早半小時取出,只需用100g便可)


1. 將以上材料搓揉成麵團
2. 發酵1-2小時至兩倍大
3. 排氣再靜止10分鐘
4. 捍平麵團成長橢圓形
5. 平均舖放 chedder cheese 粒粒在麵團中間位 (但不要太貼邊)
6. 包好麵團及埋口
7. 發酵1小時
8. 入預熱焗爐200C,焗20-30分鐘至金黃 (想麵包脆身,可在預熱時在爐內灑水以製造水蒸氣)

FROM: E-Cake Gallery ]]> https://ameblo.jp/shirley/entry-10011478831.html Tue, 18 Apr 2006 18:11:27 +0900 B@GEL

高粉200g
低粉50
牛油5g
糖 5g
鹽 5g
水 150-160g


1. 將材料搓揉成滑身麵團
2. 第一次發酵至2倍大 (約45分鐘-1小時)
3. 將麵團排氣及分割成4-5分
4. 在每個麵團中間用手指穿一個洞, 在檯上旋轉打圈, 令中間的孔擴大及定形
5. 預備沸水, 放一匙糖在水中
6. 將麵團放入沸水中, 每邊均燙煮15-20秒
7. 用網杓撈起及瀝乾水
8. 放入預熱200度焗爐焗約20分鐘
(可在入爐前在麵團表面塗蛋白水, 令bagel表面更有光澤)

E-Cake Gallery ]]> https://ameblo.jp/shirley/entry-10011478816.html Tue, 18 Apr 2006 18:10:46 +0900 梨和梨汁 梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能!

韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指出，飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。

調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低。研究人員對吸煙者進行了試驗, 讓他們在4天內連續每天吃750g左右的梨，並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。

測試後發現，吸煙6小時後再吃個梨，人體血液內羥基芘含量會大量經尿液排出。如果不吃梨，1-羥基芘毒素只能排出很少量。

調查結果說，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質───多酚。給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而預防癌患。

專家建議，"在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。 ]]> https://ameblo.jp/shirley/entry-10011478569.html Tue, 18 Apr 2006 18:03:49 +0900 相處-五大''不要'' 不要綁
人的一切付出最終是想擁有對方， 但若不懂得適時調節彼此的步伐， 偶而讓彼此呼吸新鮮的空氣， 小心日久生「膩」！

不要惡
相處難免會有摩擦， 但可別逞口舌之勇， 記得心平氣和的溝通才會有好結果， 有時一句挑釁的話可是一百句對不起 也彌補不了的！

不要比
不管你們之間的感情已經有多穩固了， 這一點是天下所有情人都無法忍受的要害喔！ 想想前任情人再好畢竟是過去式， 你該把握的是眼前的「好」， 且因珍惜而讓他對你「好好加油」！

不要懶
兩人除了湊在一起， 也會有各自在現實生活中所面臨的問題， 千萬不要忽略了對方的「需要」與「壓力」， 小狀況累積久了當心讓他乘虛而入！ 所以獻上殷勤讓他覺得更少不了你！

不要藏
有時沉默並不是件好事， 如果心裡有話不說，即時是一場誤解， 也可能因為你的嘴硬或好勝而永無澄清之日， 所謂冰凍三尺絕非一日之寒， 說出來不但舒坦些也可避免誤會加深！ ]]> https://ameblo.jp/shirley/entry-10011478344.html Sat, 18 Mar 2006 17:56:31 +0900