https://ameblo.jp/shironeko1027/ ブログの説明を入力します。 ja
親元から離れて一人暮らし。その開放感はたまらないものがありました。それに自分の好きな食べ物を食べられること、好きな料理を作ることができること。

その代わり少し太りましたが置き換えダイエット　スムージーで元の体型に戻せました。そしてこれは社会人になってからとくに思ったことなのですが、学生時代は親の仕送りにて生活をしていましたので、お金に対する危機感もあまりなく、まさしくフリーダム状態だったと思うのです。

まあ、そんなことを言ったところで、仕送りの金額は社会人一年目の給与よりも低いものでしたし、決してセレブな生活ではないのですが、けれども勉強はするものの、労働はしなくても良かった時代ですからね。ですからこそ、「軽さ」が違っていましたね。

もちろんいい意味にて言っています。大学生は4年ないし6年しかない貴重な時代です。ですからこそ、自分の子どもたちにも是非、大学に入学して欲しいですね。 ]]> https://ameblo.jp/shironeko1027/entry-12058130653.html Tue, 04 Aug 2015 19:21:09 +0900
リバウンドしないためには、長く続けれられるようなダイエット法に変える必要があります。短期間だけがんばっても筋肉が減ることがあります。

特別な運動はしなくても家事や、買い物、日常の生活で体を動かすことを考えましょう。極端な食事制限はストレスが溜まり、どが食いしてしまうこともあります。3食バランスがいい食事を心がけましょう。タニタの食堂のような和食メニューが理想です。

材料を大きめに切ることで、噛む回数が多くなり、満腹感を感じます。早食いはやめてゆっくりと食べるようにしましょう。また飲み物もお茶やお水のようなノンカロリーのドリンクを選びましょう。

また痩せる　乳酸菌などのサプリが効果があるようなのでダイエットサプリなど摂取するのもいいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/shironeko1027/entry-12058037466.html Tue, 04 Aug 2015 13:56:11 +0900
まあ結局サッカー日本代表に過度の期待は禁物なんですかねー

テニスだったらにしこりさんは期待通り活躍してくれるし、なでしこもなんだかんだいっても勝ち進んでいますしね。

結局世界クラスに日本男子のサッカーは到達していないのでしょう。

まあそれでも期待したくなるのはやはりサッカーのW杯がオリンピックにも匹敵するスポーツイベントなのだからでしょう。

始めましてのブログがぐちぽくてすみません(^_^;)
]]> https://ameblo.jp/shironeko1027/entry-12039750682.html Wed, 17 Jun 2015 00:00:05 +0900