https://ameblo.jp/shironekohappy/ ブログの説明を入力します。 ja 照り焼きチキンとじゃがいものパンと
乳酸飲料



昼御飯は
昨日の晩御飯のカレー
デザートにラスク二枚



仕事帰りにLAWSONのアイスシュー1個

晩御飯はサイコロステーキに冬瓜の炒め物
マカロニサラダと中華スープ

でした❗
]]> https://ameblo.jp/shironekohappy/entry-12057776053.html Mon, 03 Aug 2015 19:38:07 +0900
お昼は外食、ビーフシチューを食べて、
デザートにお餅でできたちっちゃいたい焼き3個と
１日に買った抹茶のワッフルを食べました❗
あとカフェオレも。

デザートを沢山食べてしまったので晩御飯は無しです❗

]]> https://ameblo.jp/shironekohappy/entry-12057773947.html Mon, 03 Aug 2015 19:32:26 +0900 乳酸飲料50㌍
だけどメロンパンはクリームがあまり美味しくなくって半分残しました(；゜∀゜)



お昼は一度食べてみたかったカフェでサラダランチ！
写真は撮れませんでした(。>д<)
メインはサラダのランチで何カロリーだろう…400もないはず。

晩御飯は冬瓜のお汁にヘチマの味噌炒め
これも500カロリーはいかないはず



デザートはお昼に行ったカフェのワッフル！
オレオのワッフルです250㌍くらいかな？



合計約1400カロリー ]]> https://ameblo.jp/shironekohappy/entry-12057349650.html Sun, 02 Aug 2015 16:01:39 +0900 LAWSONの紀州南高梅おにぎり164㌍
からあげクン北海道チーズ211㌍

昼御飯は
LAWSONのミニ三色弁当440㌍


差し入れのラスク二枚64㌍


晩御飯は
白ご飯、冬瓜のお汁、きんぴらごぼう、
鰹ときゅうりの酢味噌あえ、もらったマンゴー

魚フライは残しました(^o^;)

晩御飯のカロリーがわかんないなぁ…
合計は1500～1600くらいかな？ ]]> https://ameblo.jp/shironekohappy/entry-12056672372.html Fri, 31 Jul 2015 19:55:48 +0900 朝御飯はメロンパンと乳酸飲料合わせて380㌍


差し入れのワッフル280㌍


お昼はサブウェイのサンドイッチ335㌍


晩御飯は写真撮るの忘れちゃった(；゜∀゜)
約450㌍
合わせて約1450キロ㌍

]]> https://ameblo.jp/shironekohappy/entry-12056314058.html Thu, 30 Jul 2015 20:31:03 +0900

写真には映っていませんが下の方にクリアファイルが二枚あります。
今日は初回限定盤AとHMV版が届きました。

まだ新曲は確認出来ていないのでこれから聞きたいと思います❗
ラバーバンドも6色並べると可愛い！
コンサートに着けて行こうかしら(*´∀`)♪



FNSのブイさん逹良かったですね(*´∀｀)
最後の最後まで焦らされての「Wait～」！！

曲前にはTOKIO兄さんと可愛い後輩嵐くんにエールもらって微笑ましかったです(о´∀`о)
母と一緒に見ていたのですが、母はどうやら森田さんがおきに召しているようで❗

「年とって、顔が年相応になって可愛いよね」
だそうです(*^.^*)


バボちゃんのデカさには驚きました(゜ロ゜)
あんなに大きかったんですね…

セクゾの「Cha Cha Cha チャンピオン」も
相変わらず健人君がめっちゃ可愛かった(*´ω｀*)

出番がちょろっとだったのか残念でしたがcmあけの姿がやっぱり可愛い！

聡君のカメラ目線も一瞬ですがバッチリ決まっていて嬉しかったなぁ‼

これから編集頑張ります‼

Mステと24時間のために容量確保しなくては(；゜∀゜)
]]> https://ameblo.jp/shironekohappy/entry-12056033470.html Wed, 29 Jul 2015 23:26:55 +0900
朝御飯はホットドッグ

昼御飯はきのこと明太子パスタ


差し入れのシュークリーム


晩御飯は目玉焼きのせのナポリタン


デザートにもらったパイナップルと
父の育てたマンゴー



カロリーわかんない(>_<) ]]> https://ameblo.jp/shironekohappy/entry-12056015966.html Wed, 29 Jul 2015 23:00:32 +0900
今日我が家に届いた物は初回限定盤B！


まだCDは聞いていないのですが、DVD最高(*´∀`)♪
「Wait for You」のビデオは早速ヘビロテしてるし(；´∀｀)
合宿企画なんて謎があるし(*´ω｀*)

これから届く分も楽しみですね❗

今日からLAWSONではV6グッズが発売されてますね❗
まだチェックしてないのですが明日朝イチでLoopiに直行します‼

とりあえず今から、明日の出勤中に聴くために「Wait～」をおとします。

あ！ペケポンプラスまだ見てなかった！Σ（￣□￣;） ]]> https://ameblo.jp/shironekohappy/entry-12055665440.html Tue, 28 Jul 2015 23:06:55 +0900


大好きなカボチャの煮物が甘い味付けだったので嬉しかった(*´ω｀*)

晩御飯はマグロときゅうりの味噌和え
父の育てたマンゴー1個

今日の摂取カロリーは分かりません(；´∀｀)
]]> https://ameblo.jp/shironekohappy/entry-12055651746.html Tue, 28 Jul 2015 22:41:36 +0900
昨日の夜から頭が痛い(>_<)
風邪気味かなぁ？

今日朝御飯は
ピザトースト326㌍
乳酸飲料50㌍

合わして376キロ㌍

]]> https://ameblo.jp/shironekohappy/entry-12055371306.html Tue, 28 Jul 2015 06:36:54 +0900