【 記録 】―――――――――――

体重：61.7kg
体脂肪率：31.6％

摂取kcal：1900kcal

歩数：10,226歩
腹筋：0回

リンパマッサージ：してない

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体脂肪率の変動がすさまじい……

そして最近サボりぎみ……

試験期間中でなかなかハードな日々……

お弁当は母親が作ってくれた

めっちゃおしいかったぁ

あと、なかよし度が３になってた

じわじわ仲良くなれてて、嬉しい

【 記録 】―――――――――――

体重：61.9kg
体脂肪率：33.7％

摂取kcal：1700kcal

歩数：10,343歩
腹筋：0回

リンパマッサージ：してない

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朝から晩まで学校にいると、それだけで疲れる気がする(笑)

残りの試験もがんばらなきゃなぁ

朝：わかめごはん、ファミチキ、プリン

昼：カレーライス、卵焼き、ヨーグルト

夜：鶏肉の焼き飯、ヨーグルト、林檎のコンポート

間食：野菜ジュース、チョコケーキ

野菜が少なすぎる……

とりあえず野菜ジュースを購入(笑)

そして、カロリーを気にせず食べてたら2800kcalになってた

おいしいものってカロリー高いわぁ……

これはもう、おいしい野菜料理を習得するしかないね

紅白なます大好きだから、時間あるときに作り置きしておこうかな

【 記録 】―――――――――――

体重：61.6kg
体脂肪率：36.8％

摂取kcal：2800kcal

歩数：7,319歩
腹筋：0回

リンパマッサージ：してない

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体脂肪率の変動激しすぎない

私が可笑しいのか、体重計が可笑しいのか……

にゃんきゃっち、楽しい

いろんな子が居るから見てるだけでも癒される～

あと、画像小さいけどハムちゃんがまた膝に乗ってくれた

画像では床だけど、ソファーに座ってるときも膝に乗ってきたりして本当に天使

そういえば食事の写真撮ってないなぁ

今後のためにも明日から写真撮ろう

【 記録 】―――――――――――

体重：61.4kg
体脂肪率：31.8％

摂取kcal：1600kcal

歩数：10,249歩
腹筋：10回

リンパマッサージ：した

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腹筋10回しただけで筋肉痛い

どんだけ腹筋ないのかしら……

お部屋の模様替え、完了

アイテムはほとんど初回無料のガチャを引きまくった戦利品(笑)

あとは引換券で換えてもらったものばかり

猫のガチャだけ、黒猫欲しくて初期配布コインを全て投下しちゃった

まあ今後も無課金でやっていくけど、十分アイテムもらえるしめっちゃ楽しい(*´▽｀*)

それにガチャで引いた床は、下に猫ちゃんたちが居てとってもキュートだった

そしてなんと、ハムスターをゲット～

名前は縁起をかついで、大吉にしてみた

可愛い！本当に可愛い！！

このハムちゃんが寝ているベッド？も初回無料ガチャの戦利品(笑)

見てるだけで癒されるなぁ

しかも気づけば、添い寝までしてくれる

可愛すぎる～

【 記録 】―――――――――――

体重：61.8kg
体脂肪率：34.2％

摂取kcal：1600kcal

歩数：10,310歩
腹筋：0回

リンパマッサージ：した

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いつの間にか摂取カロリーが超過しててびっくり……

腹筋は、ごめんなさい

１、体重50kg

２、体脂肪率20％

３、腹筋をキレイに割る

【現在】

体重：63kg

体脂肪率：35％

【やること】

１、一日10000歩

２、腹筋30回

３、リンパマッサージ

４、一日1200kcalまで

５、夜19時以降は食べない