つれづれノート＊野うさぎ https://ameblo.jp/shirotsumeusagi/ 娘達が巣立った後は、おひとり様予定の会社員。「身体を大切に　無理はしない」をモットーに、娘達の巣立ちまでをゆっくり見守りつつ、おひとり様生活への準備をしています。 ja 銀色夏生さんデザインの手ぬぐい 届いたー目がハート
銀色夏生さんデザインの手ぬぐい。
観光協会にメールをして発送してもらうようお願いしたもの。
えびの市のパンフレットまで入っていて嬉しい。
つれづれノートの参考書的な使い方が出来そう。






お手紙の文面も素敵花


]]> https://ameblo.jp/shirotsumeusagi/entry-12765348586.html Tue, 20 Sep 2022 19:46:59 +0900 出会ってしまった

三連休最終日

三女が出かけた後、いそいそとジムへ。

仕事帰りではない今日は

ゆっくりストレッチから始めた。


それから筋トレ、ランニングマシン。

Vaundyの踊り子→しわあわせ→裸の勇者→怪獣の花唄を聴きながらノリノリで走るニコニコ


帰りに食品や日用品の買い足し。

そこで，出会ってしまったのがこのランチョンマット。

気付いたらレジにいたわ目がハート


鳥グッズに弱い。









]]> https://ameblo.jp/shirotsumeusagi/entry-12765134746.html Mon, 19 Sep 2022 15:54:20 +0900 コレステロールを下げたい

LDLコレステロールが190を超えていた訳だけど、子宮筋腫の治療で生理を止めていたんだから、その副作用でしょ


そうやり過ごしていながらも、心のどこかでは気になっていて、色々と調べていた。


卵、ヨーグルト、牛乳、ベーコン、お菓子、スティックカフェラテ...
これらを毎日のように摂っているんだから、副作用だけじゃないよね、、。
10日ほど前から、覚悟を決めて食生活を変えた。


野菜、魚、きのこ、海藻、大豆、果物を積極的に摂る。


今日も







高野豆腐とひじきを煮た。

コレステロールを下げるのが目的なのだが、

体重も減っている模様ニコニコ

（見た目で）



体重は月末の一回だけでいい。

増減に振り回されたくないから。



自分で作る料理は美味しい。

安心して食べられる。

11月に再検査に行くまで

どう体が変化するのか楽しみ目がハート




]]> https://ameblo.jp/shirotsumeusagi/entry-12764916874.html Sun, 18 Sep 2022 11:02:45 +0900 椅子の足に貼るフェルト

ここに越してきて４年弱。
引越しと同時期にダイニングテーブルとチェアを購入したのだが、最近、椅子を引くと「ガガガッ」と音が出るようになり困っていた。


購入時に椅子の足に貼るフェルトをもらって貼っていたのが、今ではヘタってペッタンコ。


Amazonや100均で買うことも考えたけど、やっぱり購入店で聞いてみようと思い、問い合わせた。


結果、フェルトはサービスで渡しているので販売していないとのこと。
だけど、せっかくお電話いただいたので、お渡ししますと言ってくださった泣き笑い
嬉しい目がハート











新しいフェルトをつけて椅子を引いてみると、

スルーーーーーっと無音！！

三女と二人で感動。



最近では、防音のために椅子の足にミニタオルを敷いていたくらい泣き笑い



このテーブルセットはとても気に入っていて、すごく奮発した（離婚時の公正証書にも記載したほど）これからの人生、ずっとそばにある家具だろうなって思ってる。



テーブルの天板には、キズ防止でビニールマットを敷いているけど、子供が巣立ったら外して、木の手触り、感触、経年劣化を一人しみじみ味わうのを楽しみにしているニコニコ






]]> https://ameblo.jp/shirotsumeusagi/entry-12764788209.html Sat, 17 Sep 2022 16:17:06 +0900 突然の長女帰省 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/shirotsumeusagi/amemberentry-12764542952.html Fri, 16 Sep 2022 04:55:01 +0900 8月収支・資産・体重


8月収支







マネーフォワードで管理


【収入】

お給料

ボーナス

養育費

習い事中止の返金



【支出】

・北海道旅行（帰省）（4泊5日）

・NAOTの靴2足（内1足は予約中）

・土屋鞄のトートバッグ

・トップス4着

・ドライヤー

・次女就職祝い

・花火大会宿泊費

・フォートナイト課金



​総資産





・外貨建て個人年金積立は含まず

・株は国内現物と米国ETF

・投資信託はつみたてNISA

・年金はiDeCo

・その他は金、プラチナ


毎月10万の貯蓄は口座を移し死守




体重


 9/3 体重54.9 体脂肪30.6 体内年齢44











]]> https://ameblo.jp/shirotsumeusagi/entry-12762259093.html Sat, 03 Sep 2022 11:06:22 +0900 長女の苦悩、今が頑張る時 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/shirotsumeusagi/amemberentry-12761025084.html Sat, 27 Aug 2022 13:58:14 +0900 終の住処についての再考

今日、ふと思った。


「北海道、、戻らなくてもいいかも」
って。


「60歳前後でふるさと北海道に戻ろう。
その時にあるお金で家を買おう」
と常々思っていて、時間がある時は
中古マンションをチェックしていたけど、、


上の娘2人は関東だし
次女は高校、三女は保育園からここだし
私もこのコンパクトシティが好き。


何がなんでも北海道！札幌！
の熱は冷めた（今日の私は）


で、一瞬
それならもう買って、家賃じゃなく
ローンの支払いをしながら住んだ方が、、
って思った。
でも、それはやっぱり違うんだよな。


60歳くらいになった時点で
いくら持っているか
自分、子供達はどんな状況か
で選びたい。


この街は本当に好き。
特に今住んでるここ！
ただ、地価が高いんだよ泣き笑い


15年後、人口が減って
家も余っていたらいいな。
おひとり様が増えていて
色々な選択肢のある60歳だといいな。




]]> https://ameblo.jp/shirotsumeusagi/entry-12760585867.html Wed, 24 Aug 2022 22:20:23 +0900 宿題に追い詰められてる三女 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/shirotsumeusagi/amemberentry-12759975131.html Sun, 21 Aug 2022 14:04:26 +0900 お盆休みもそろそろ終わり

昨日と今日は三女が児童館

私はひとりを満喫目がハート



昨日は家でゴロゴロしてたけど

今日はまず市役所へ。

年に一度の児童扶養手当の現況届提出。



それから

1ヶ月分の定期購入。



地下鉄に乗り

トップス探しの旅へ。

脇汗が多いので基本白か黒泣き笑い

無地で黒のロングスカートに合うものを探す。



ユナイテッドアローズとベイクルーズで

4点。計4万円ちょっとで購入。






ラーメンにニンニク乗せて

ガッツリ食べた！



満足して帰宅、、、

駐車場に車が無い！！！！



そう、車で出かけたのを忘れてた泣き笑い

ふたたび地下鉄に乗り隣の駅へ。

ついでに少し買い物をして帰宅。



三女を迎えに行くと

必死に宿題をしている姿が見える。

聞くと、夏休みの宿題について勘違いがあって

べらぼうにやる事が増えたらしい不安



家に帰って残りの5日間でどう終わらせるか

確認をする。

国語の教科書約80ページ分の漢字書取り、、

し、しんど、、、笑

このタイミングで気づいたのが不幸中の幸いか泣き笑い



この休みは好きに食べて飲んだ。

ってか、ここ数ヶ月だ。



４年前の私と別人レベルで老けたな、、、。

更年期や加齢。

休み明けからダイエット頑張ってみようかな、、と思う自分がいる。




]]> https://ameblo.jp/shirotsumeusagi/entry-12759694896.html Fri, 19 Aug 2022 21:23:19 +0900