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<title>ツルモクの腹筋ブログ</title>
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<title>ジムの成果</title>
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<![CDATA[ スト成果はまったくなし( ﾉД`)ｼｸｼｸ…<br><br>夜勤はじまる前に1時間のスト活動、<br><br>声掛け3、若い子いねぇ～(￣O￣;)<br><br>1人目、ガンシカ、20代前半<br><br>2人目、OLっぽい人、和んでくれたがよく見たら化粧がこい、たぶん30代後半バスでお買い物行くというので、少し和んでからバイバイ(^-^)<br><br>3人目、少し話してくれるが、愛想笑いで逃げられ、20代前半ぽい営業の人<br><br>というわけで書くことがないので、僕の今の醜い体でも貼ってみる<br><br>今日の体重、74.5k←おいっ、増えとるがな‼︎<br><br>そんな感じでした～(^O^)／<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131003/19/shirou1976/e5/c0/j/o0800106612704436793.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131003/19/shirou1976/e5/c0/j/o0800106612704436793.jpg"></a><br>
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<pubDate>Thu, 03 Oct 2013 19:38:12 +0900</pubDate>
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<title>ツルモクの腹筋ブログ</title>
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<![CDATA[ 日々の備忘録いきます<br><br>アウトプットインプットの精神で<br><br>ついでに体のメンテ帳<br><br>体重 72.5k<br><br>身長 170いったりきたりww<br><br>体脂肪 23%(ちょっとww)<br><br>それじゃスタート～^o^
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<link>https://ameblo.jp/shirou1976/entry-11626413760.html</link>
<pubDate>Wed, 02 Oct 2013 18:16:03 +0900</pubDate>
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