https://ameblo.jp/shishiking003/ diet + futsal + camera + surf life ja 10月から、また頑張るぞっと思ったやさき
いやぁ～、また捻挫しました…
オーマイガットです

ランニングできないので、今日は腹筋、背筋、体幹をしました。


ただいまアイシング中(笑)


先日、実家で親戚が集まることがありました。
用事が終わってからの１コマです

ザリガニいっぱいいました。(笑)



Vamo la!



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shishiking003/entry-11625898176.html Tue, 01 Oct 2013 22:57:00 +0900 今日は、朝から定時にあがって個サルと思ってたんだが、
結局残業となり断念


てことで、仕事も疲れたので今夜はチビチビ飲むとしよーう

来週は、行けるかなぁ…


Vamo la!



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shishiking003/entry-11616020264.html Tue, 17 Sep 2013 22:55:00 +0900

今日はですね、会社のカラオケ大会の日でした。
定時にあがって、サッと行く予定でしたがまさかの残業
一時間遅刻で行ってきました。(笑)

さすが、参加されるだけの事はありますね
みんなウマイっす。

優勝者は、90点！
おれは、57点！

…

トホホ(;´д｀)


カラオケも、特訓か！？


Vamo la!


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shishiking003/entry-11613239038.html Sat, 14 Sep 2013 01:17:00 +0900 いつもの昼休みとは違う雰囲気

やっぱ、コートですると楽しいな～
新入社員の子も初ゴールを挙げ興奮さめやまぬ感じぃ。(笑)

おれも、２ゴール、１アシスト
身体は、グラグラやったけど平日フットサルは楽しいのー。

体重へったかな？(笑)


Vamo la!



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shishiking003/entry-11612487767.html Thu, 12 Sep 2013 23:28:00 +0900
順調、順調

今日も40minのランニング終了！
後、腹筋、背筋、体幹も終わったぜっ


Vamo la!



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shishiking003/entry-11611665490.html Wed, 11 Sep 2013 21:25:00 +0900 ってことになり、フットサル施設に電話！
ところが…
人見知りのおれ達が勇気をだして電話したにもかかわらず、
すでに満員やった

残念です。

てことで、この日のダイエットプログラムは
フットサルから例のやつに変更しました！(笑)

俺達の目的は、これで体幹つけてバランスUP

しかーし！二人共に初めて(笑)
まずは、足の乗せ方からネット検索

微汗をかいて帰宅しました。(笑)
その後、腹筋もしたよ


Vamo la!

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shishiking003/entry-11611233619.html Wed, 11 Sep 2013 08:08:00 +0900 まず、初日はオッケーかな。(笑)

・ランニング 40min

この調子でがんばってこっ！


Vamo la!



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shishiking003/entry-11610403447.html Mon, 09 Sep 2013 23:05:00 +0900

㊨足首がやたら痛いダメ男です！
最近をちょっと振り返ってみよーと思います


最近のオレはと言いますとですね、
仕事→飲み会→寝る→風邪→仕事と会社関連ばっかな日々な気がします。

まだ仕事に慣れてないので、毎日緊張続き(笑)
ちょっと色々ザボってます…

心の中では、これじゃダメだと思ってはいるものの
中々重いオシリがあがりましぇん！(TωT)

今年に関しては、フットサルの回数もかなり減ってます(笑)
あれだけボール蹴ってたのがウソのようです。

そろそろ、気持ちを入れ直して生活していかないと！
って思いブログ更新してみました

では、今夜は

です


Aloha～



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shishiking003/entry-11609678023.html Sun, 08 Sep 2013 22:37:00 +0900
最近、買い物や提出書類、各種手続きなどで頭いっぱい。
なかなか複数のことをテキパキするのは苦手やっ！


早いもので、もうお盆休みも終わりましたね～。
みなさんは、いかがお過ごしでしたか？

今回の我がお盆休みは、初日買い物。
二日目、三日目にお墓参り、四日目やっとフットサルに行きました
そして、五日目に相方さんの友人たちとBBQ
最終日でやっと連休らしい雰囲気だせたかな。(笑)

やっぱり俺は中々アウトドアボーイには、なれないみたいだ…

今回は、火をおこしてテキパキと活躍の予定やったけど、
予定で終わりましたな。

今回のバーベキューメニューは、なんか豪華な感じしました！
うまかったなぁ～

こーいう風に、いろんなメニューをチャレンジするのが面白いのかなと感じました。

帰り際、俺ももっとアウトドアボーイとして輝けるように、
頑張るぞっとヒッソリと心に刻んだ一日でした


Vamo la!


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shishiking003/entry-11597429656.html Thu, 22 Aug 2013 09:56:00 +0900
ここ最近、土日の出勤が増えてなかなかって感じ。

そんな中、個サル的な感じでやるのでって呼んで頂き
相方さんと参加してきました！


そして、先週は相方さんのエンジョイチームにも参加させて頂きました！

いやぁ～、やっぱ間があくと体力おちますね(笑)
身体が重くて、汗がヤバかったです。

でも、ボール蹴れて楽しかったです



Vamo la!



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shishiking003/entry-11565300931.html Tue, 02 Jul 2013 23:17:00 +0900