それは、これからの自分を助けてくれるキーワード。

教本から好きなところをピックアップして、みんなでシェアし、深めました。

すると、私は伝えること、を大切にしているようです。相手に伝えたり、相手が伝えたいことを受けとめたり、相手の伝えたいことを手伝ったり、それらのやりとりから絆を見出していくようです。

私の守り神は、ケアをする相手。患者さん。

迷ったら、真っ先に患者さんの元へ行くのです。

思い返すと、なんとなく無意識にそうしてたなあ。考えるよりもまずは顔を見て、それから始める。

そして昨日、ある患者さんとの出来事でそれは発揮されました。

その患者さんは希望したことが叶わず、少し落ち込んでいました。表面では明るく話していましたが、落胆は手に取るようにわかりました。そこで私は、伝えなきゃ！と思えたのです。

『それは残念だけど、私は〇〇さんの顔が見れるのがうれしい』

言えた！うれしい！

その方も顔をほころばせて喜んでくださいました。

ありがとう！ 

クリスマスにステキなプレゼントを、ありがとう😊

いつも導いてくれるステキな先生

ステキな仲間たち

本当に感謝します。

merry Christmas 🔔

第4回 グリーフケア講座

この日は順天堂大学でがん哲学外来をしておられる樋野興夫先生のお話でした。

たくさんのお話を伺いましたが一番嬉しかったのは、アルプスの少女ハイジを絶賛していたこと。

実は私はハイジの大ファンなのです！

好きすぎてスイスに行きアルプスの山に登りハイジのお家に行ったほどです！

先生は、

ハイジがクララに寄り添ったように、患者に寄り添うといい、と言っています。

ハイジはいつでもクララに親身になって一生懸命に寄り添います。クララの悩みを解決しようと一生懸命です。なかなか解決できないけれども、やがて、クララはハイジが大好きになります。

先生は言います。

『困っている人と一緒に困ってくれる人』が必要だと。

寄り添うということは、こういうことなんですね。悩みを解決はしないけれども、解消はできるのです。

ドラえもんとのび太の関係性も同じですね。

私達は知らず知らずのうちに、緩和ケアの心をアニメや物語から教えてもらっていたのかもしれません。

もうひとつ、心に残っている言葉は、

『相手の必要に共感するかどうか』。

私達は、相手を助けたい、力になりたい、と思う気持ちはとてもたくさんあるのだと思います。でもどうしても、自分の知識の中で考え、できる範囲で支援をして、完結しようとしてしまう。解決したらそれはそこですっきりするから。

でも、ケアはどの段階でも、相手のもの。

ケアを受けるその人が主体なのです。

先生は、

『正論よりも配慮だ』と言います。

立派な答えを準備できなくても、

あいまいなことでも愛をもってこたえれば、

OKなのだそうです。

誠意 なんですね。。

がんばります^_^

第3回 グリーフケア講座 その2

玄侑先生のお話の続きです。

玄侑先生は福島県のお寺の住職をされており、東日本大震災で被災されています。

そして、被災者のこころのケアと復興支援にご尽力されてきました。

先生はよく、『幽霊は本当にいますか？』と訊ねられるそうです。みなさんはどう思われますか。

先生は、『いるか？といわれるとわかりません、と答えます。でも、出るんです。見えるし、聞こえるんです。』と言っています。幽霊に関する話は多くあり京大でもシンポジウムが開かれたほどです。

親しい方が亡くなると、幽霊でも会いたい、と思う方も多いと思います。自然なことと思います。私もそう思います。

いるかどうかはわからないけど、たしかに、出る、見る、聞こえる。これって、痛みの定義に似てるなーと思いました。

痛みとは、外からわかるものではなく、その人の感覚体験及び情動体験なのです。

その人の感じているもの、体験していることが、真実なのです。

私たちケア者は、その人の体験に寄り添い、真摯に向き合っていきたいものです。

先生は、あらゆる霊を供養するといわれる華厳経をご紹介くださいました。

一切唯心造＊これは、この世の成り立ちをちゃんと知ろうとするならば、それは全て心が作ったものだという事  だそうです。

いいも悪いも、きれいも汚いも、優れているとか劣っている、とか。。。

全部全部、私たちが作ってしまったもの。よくよく考えてみると、本当にそんなことだらけです。

先生は、供養と教育は対局です、とおっしゃいます。どんな霊も仏になる。等しく価値がある。

しかし教育は１つの価値観に閉じ込めようとする。みんな同じをよしとする。

みんな違ってみんないい、という価値観を私たち大人が子供達に示していきたいものです。

ひとつ、先生の面白い体験談をおききしました。先生は走馬灯を見たことがあるそうです。

枝の剪定のため、木に登っていたら、そこから落ちてしまったそうです。落ちながら、とっっっても長い時間をかけて(実際には数秒なのですが)たくさんの映像をはっきりと見たそうです。どれも見覚えがあり、そうそう、知ってる知ってる！という場面ばかりだったそうです。

なぜそんなことがおきるのか。

これには"βエンドルフィン"が関与しているのではないか、といわれているそうです。

人の記憶は脳の海馬が司っており、新しい記憶を歯状回という場所で覚えて新しい細胞が増えるのだそう。

そして海馬でβエンドルフィンは分泌されます。

βエンドルフィンは、脳内麻薬ともいわれており、苦痛を和らげる時に出る快感物質です。

脳ってすごいですね！！痛覚を刺激されると自分で痛みを抑えようとできるなんて！

 玄侑先生の脳は、木からの転落で痛みの危機を察知して(すでに痛みを感じたのかもしれませんが)βエンドルフィンを放出したことで、海馬が刺激されたのではないでしょうか！

人が亡くなる時にもよく、走馬灯のように蘇る記憶が。。。といったような話を聞いたりします。死を迎える時の苦痛を私たちは自ら癒すのでしょうか。

人間て、すごいです。なんか自分て頼もしいなー(^.^)

先生の雑華厳飾のお話が続く中、ちらっと大学スタッフさんのほうに目をやり、先生はおっしゃいました。

『あ、時間がきたようですね』

『人が亡くなるとゆうことは、今この時のように、ああ、時間切れか、、、というような感じかもしれませんね。』

そうか、そーだよなー

やっておくこと、やらねば！と思いました。

玄侑先生と高木先生はとても仲良しで、講座の終わりには、お互いの宗教観について、珍問答を繰り広げていらっしゃいました。

なかなかお話がつきない！楽しい楽しい時間でした。

次回も楽しみです！

先日、グリーフケア講座の第2回め

終末期における命の選択の問題

            －価値観の多様性を考える－

に参加しました。

私は、少し前に読んだ3冊の本をきっかけに今回のテーマのひとつである"自殺幇助"についてとても興味がありました。

その本は、宮下洋一さんの『安楽死を遂げた日本人』、幡野広志さんの『僕たちが選べなかったことを、選びなおすために。』、緩和ケア医である西智弘先生の『がんを抱えて、自分らしく生きたい』です。

この著者の方々は、互いに対談やSNSを通じて安楽死や緩和ケアについて、たくさんの意見交換をしています。それぞれの立場で、たくさんの患者さんや、その周りの人々の苦悩や希望について語っていて、どこまでいっても答えが出ない、語りつくせない事柄だと実感します。

だから、今回自殺幇助についてのお話がきけることが、とても興味深く感じていました。

今回の講師である浅見昇吾先生のお話は、前回の高木先生もそうでしたが、深～いお話をされているのに、とにかく面白い！自虐ネタやら、映像ネタやら、くすっと笑えるところがあるんです。

さて、前半はバイオエシックスや価値観の多様性について、様々なワードとデータと事例を用いてお話しくださいました。話を聞いていくうちに、自分の考え方のバイアスに気付くことができました。

例えば、パウロスの全員当選モデル。私は多数決って、一番公平で正しい決め方だと思ってました。でも、ちがうんですね、多数決の方法にも色々な決め方があって、どの決め方もバイアスがあるわけです。

先生は価値観とは選好順序の集まりだと言いました。

例えば何かを順位付けするとき、その順番も、その熱量も、それぞれの格差も、人それぞれ違います。ひとつだけ飛び抜けて好むのか、好むものはないが強いていえばこれ、と選ぶのか、どれも同じくらい好き、なのか。

価値観てひとつとして同じものはないのです。

自殺幇助にしろ、安楽死にしろ、いい、悪い、賛成、反対、とは一概には言うことはできません。

とてもとても対話が大切、ということでしょうか。

そして、後半には、ある映像を視聴して、みんなで考えました。

映像は、ALS患者である照川氏と作家である柳田邦男先生の交流です。

照川氏はこの時、顔の筋肉を使ってコミュニケーションを取っており、主に奥様が介護されていました。

柳田先生が自宅を訪問した際、病の辛さに対する質問に対し照川氏は『取り巻く人がよいから、安心』と奥様の前で答えます。とても微笑ましい場面でした。

でも、そんな照川氏は『自分の意思表示の術を全部失ったらそれは精神的な死を意味する。だからその時には呼吸器を外していただきたい』という要望書を作成し、託しています。

その後、柳田先生は照川氏に手紙を書きます。『私の身勝手とは思いますが、周りの人のために生きていて欲しい。そう思うことに対して、どう感じますか』

照川氏は答えます『人はパンのみで生きているのではない、意志の疎通があってはじめて生きられるのです。命は自分のものだと思いますが、先生はどう思われますか』と。

柳田先生は、命はもうひとつの側面を持っているといいます。自分だけのものではない共有した命、です。命を共有しているから親しい人がいなくなると寂しいのです。

柳田先生は照川氏に『わたしは、とてもつらい』と言います。

命は誰のものでしょうか。

命がなくなる事での辛さ、命があることでの辛さ。

考えても考えても、答えは出ないです。

そして先日の台風

今までに経験のない程の、強い、大きい、恐ろしい、ものでした。誰もが命だけは助かりますように。。と祈ったことと思います。

被害にあわれた方にお見舞い申し上げます。

一日も早くいつもの生活が戻ってきますように。。。

先日受講したグリーフケア講座で 学んだことを少しメモします。

少しだけ、なんですけど、文章力がないので、ちょっと長い文です。

今回の講師である高木先生は、長い間ターミナルケアに携わってこられました。講座では、ケアする力、私たちの人間力について、生き生きと、そして時にはユーモアたっぷりにお話ししてくださいました。

まずは、力ってなんでしょう？というお話から。

力は、ものを動かしたりするはたらきや作用、なんていう風に辞書などでは解説されますが、先生は、私たちがもうすでに持っていて、自分からわきあがるものではないか、とおっしゃいます。

私達は生きていると様々な辛いこと、悲しいことがあります。誰でもあります。

でも、私達はへこたれそうになりながら、今生きている。それは私達に力があったから。。それぞれ力があって、互いに影響をうけて、ケアしあって生きているのです、と。

この私達の中にある力は、人に協力する、人に思いやりを持つ、力ではないかと、おっしゃいます。

先生は若いシスターのいつもの何気ない明るい挨拶に元気をもらっているそうです。それもケアです。

私も、そんな挨拶ができる人になりたいです。

先生は言います、その力は、少しの勇気で、発揮できるのです、と。

また、高木先生は、死を前にした人々の辛さについて、その方々の言葉を聞いた時にハッとした、とおっしゃっていました。

ある女性は、死を前に、家族や親しい人々と別れるのは辛いけれど、何よりも辛いのはこの自分の体と別れるのが一番辛い、と言ったそうです。また、ある男性は、一番わたしと親しいのはこの体、別れるのは辛い、と言ったのです。

先生は、死とは、そうか、こういうことなのだ、とおっしゃいました。私達、亡くなった方を思って悲しい、淋しい、と思っていたけれど、そう、ご本人が一番淋しいと思っていたんだな。。死とは自分との別れなんだな。。と思いました。。

また、高木先生が話してくださった、ある経験。

3歳の女の子とお兄ちゃんのママが、病に侵され、病室で急な死を遂げた時の話です。

ドクターからは、あと1ヶ月は大丈夫と言われていたが急変してしまい、ご主人とお兄ちゃんは、ショックで、パニック状態だったそうです。女の子は、まだ事情がわからず、ベッドにのり『ママ、おめめあけて、、、』と、ママの目を開かせようとしたそうです。いつもいつもまっすぐに目を見て優しく話してくれたママ。女の子は、一生懸命にママの目を手で開かせたけど、一瞬でいつものママの目ではないことに気づきます。すると、『ママ、帰ってきてー！』と泣き出したそうです。ママの体はここにあるけれどママじゃない、ママがいないということに気づいたのです。高木先生はその時、女の子をひたすらに抱きしめたのだそうです。

その一家との交流は今でも続いており、女の子は、現在はもう社会人になっていて、ママが亡くなった時の事は覚えていないそうです。でも、今でも高木先生に会うと、『ママの匂いがする』と言うそうです。特に何かを香らせていたわけでもなく、ただただ抱きしめられた、受け止めてもらった記憶が、大好きなママを思い出させるって、すごいです。。。あの時の先生の大きくて強い抱擁が香りを介してママの記憶と重なってるなんて！

私の周りにはアロマなステキな女性がたくさんいらっしゃいます。この話を聞いた時、彼女たちへのギフトになるようなお話だなあ、と思いました！(もうとっくに経験済みよとおっしゃるかもしれませんが)

情景は忘れてしまっても香りを介して感覚や記憶が呼び起こされる、、、すごいなーと思います。

最後に魂のこと。

高木先生は『赦す』ということが魂の持つ力だといいます。魂とは心の深いところにある良心。私達は誰でも、嫌いな人っていると思います。心の底では赦せても感情では受け入れられない、嫌い、なのです。でも魂で赦せる。だから、高木先生は、嫌いな人にこそ祈るのだそうです。私は、人を嫌いだなと思う心は自分の心の奥底のどろどろした部分だと思ってましたが、逆だったのですね。ちょっと安心しました。そして、利他の心こそ、人の力がもっとも発揮されるといいます。なるほど。。。

いろいろいろいろ、感動したわけですが、まだまだ学びは続きます。愛あふれる人になりたいです(^^)