そして全く違うネタをここに記してよいものか考えている。

でも今、声を上げたいと思った。

憲法記念日を機に、９条を守りたい思いが改めて。

私は高市さん推しだった。

かっこいいと思ったし、総理になってほしいと思った。

これからにわくわくし、政治に興味を持つようになった。

それは高市さんのおかげ。

国会中継を見る日が来るなんて。

でも憲法改正や非核三原則の見直しには反対で

選挙の際はすごく考えた。

その点にあまり触れないこと、不安を感じた。

あまりに数を取り過ぎるも危険。私の譲れない優先事項。

微力ながらの判断をした。

自分とは反対の考えも知ろうと、防衛についての本も読んでみた。

それでもやっぱり怖いと思った。

子供の頃は毎夏、学校で戦争映画を観て育ったからか

この手の話題には思いが強い。

子供の未来も、その先の未来も、今の平和が続いてほしい。

安心して推し活を楽しみたい。

今、急激に表立った防衛策に危機を感じている。

私も何かしたい。

調べると、地元の会はちょっと入りにくい。HPの情報は薄い。

気付くのはデモ開催後。

慣れないⅩでも情報収集してみようと思う。

SNSは情報が偏ってしまう。排他的になってしまう。

高市やめろ、とか言いたいわけじゃない。

その前に、改憲派の意見も含め、冷静に判断したい。

お互いを尊重し合えたら。

国と国は、個人と個人でもあると思う。

話題の「茶色の朝」という本を読んでみた。

和訳ではいまいち意味が分からなかったが

メッセージにすごく共感した。

全体主義的な法律や施策に慣れていく怖さ。

権力者に「お友達感覚」をもち、その人間性に過剰な思い入れを抱いてしまう。

そして、権力者のすることに問題があれば批判するという当たり前の行為を

「悪口」と感じてしまう。（引用）

まさに今の状況だなと思った。

少し小走りができるようになった。

と同時に、一旦座ると歩けない状態でもあった為

長距離歩行には杖を使った。

ネットで購入した、ぷるぷるスケルトン。

当時は中学生。若向きデザインの３段折り畳み式。

それでも抵抗あったか、使うのは最小限に止めているようだった。

股関節は骨の段差に引っ掛かり可動域が出ず、骨盤で動かす状態。

徐々に削れ、段差が無くなるのを期待していた。

歩行時の、左右の揺れが小さくなったと感じたその頃から

自宅で使用していたのが「健康ゆすり」…軟骨の再生を望んで。

ジグリング(貧乏ゆすり)が良いと聞き、ネットで見つけた商品。

当時は中学生。

先生に理解は求めたものの、学校で貧乏ゆすりは抵抗あるだろうし

長時間、意識してやるは大変。

これは足を乗せていれば自動で動かしてくれる。ながらでできる。

実際にはわりと音がする。テレビを見ながらというのも難しいか…

勉強しながらは集中しにくかったかもしれない。

主治医にこの器具の話をして以来

「貧乏ゆすりやってる？」は診察の度に聞かれる質問だった。

最近、その医師がこんなグッズもあると紹介しているのを見た。

どれほどの効果があったのかは分からない。

眠っていた健康ゆすり。最近使ってみたらしい

術前もリハビリに通っていましたが

術後一年は、手術した大学病院でのリハビリでした

その時に感じていたのは

整形外科とリハビリ科の連携があれば、ということ

大きな病院だから難しいのかもしれないけど

主治医は手術したら経過観察のみ

理学療法士さんのことはあまり知らない

理学療法士さんから話す機会も限られているようでした

せっかく同じ病院なのに、場所も離れていて

患者が伝言役のような感じ

痛みがある時は動かさない、少しは動かした方が良い

意見も違っていて

兆しのないリハビリ通いに不安が募るばかり

もどかしさを感じていました

他に良い方法はないか

そんな私の感情が影響したか、本人の期待値は低く

もっと前向きになれる場作りができなかったかと

その時は余裕がなかったんだなと

『一輪車競技者における股関節障害』について調査が行われた。

横浜市立大学整形外科によるもの。

この疾患を日本で一番診ているという主治医が

医学的研究について、学会で後輩に発表させると話していた。

この疫学調査も関係しているのではないかと思う。

どんな時に痛むか、痛みの程度など。

結果はシンプルだった。

２０１９年。結果報告と改善策等について

日本一輪車協会主催で講話があったと知ったのは最近のこと。

どんな感じだったんだろう…

スポーツ障害は誰にでも、どんなスポーツでも起こり得る。

敏感になり過ぎる必要は無いが

こういう子がいたということは知ってもらいたいし

次の代にも伝えてもらいたい。

同じく一輪車を楽しんでいた次女の今後も考え

うちは引退しよう、、でも危険性を知りながら去るのは違うと思い

指導者の方達に話す機会を設けてもらった。2017年のことだ。

引退の理由も誤魔化したくなかったし

長女の頑張りを無駄にはしたくなかった。

素人の自分が教えていて良いのか、、

それまで親として、一指導者として、葛藤の一年でもあった。

＿＿＿以下は、情報共有の抜粋

スポーツ障害とは

経緯と症状、主治医の話

術後、痛みをかばうことで骨盤は歪み、左脚は委縮。

筋肉を使おうにも、痛くて負荷をかけられない。

一輪車との因果関係を調べた論文がある。

主治医によれば、元々の原因もあると思うが、危険度は高いと。

競技の動きについて聞かれた。後に調査が実施されることとなる。

スポーツ障害の原因

共感できる資料がいくつもあった。

・幼児期から特定のスポーツに打ち込む子供が増える一方

　子供をサポートしているトレーナーは少ない

・大会の数も増え、勝つことに目が向けられ過ぎる傾向

・成長期は骨の成長に筋肉の発達が伴わない

・同じ動作を繰り返したり、体の一部に負荷が集中する練習

ある調査では、少年団員の22.8%に軟骨障害という結果も。

股関節を痛めた子の親数人に話を伺うこともできた。

スポーツ障害の予防

◎ウォームアップ、クールダウン

◎正しいフォーム、左右バランス

　フォームの乱れや違和感に気付く(やる気が無いと勘違いされる)

◎筋肉バランス

　そのスポーツに無い動作を取り入れる、弱い筋肉を補う

◎成長期に合わせた練習、栄養と睡眠

◎指導者や保護者が怪我や身体のこと、ストレッチ方法を知る

◎痛いと言える環境作り

　頑張り屋さんほど痛いと言わない

◎痛みが出た時は・・・

　早めに練習量を調節

　成長痛だから、放っておけばそのうち、、というものでない場合もある

　レントゲンだけでは靭帯や軟骨は写らない(障害が見落とされる)

痛みに気付く、痛みが出たら休むこと。

同じグループの保護者にも伝えた。

当時どれだけの人に響いたかは分からない。

ただこの話合いの後、クラブの会長が他クラブや主治医と話をしてくれた。

ストレッチについても見直され、会則は改訂。

医師の見解や予防策、痛みが出た場合の対処法などが加えられた。

左股関節滑膜炎、股関節唇損傷。

軟骨がかなり擦り減ってしまい、自分を支えられない。

一輪車演技で、左は軸足だった。

技は右足を上げる。フィギュアスケートのように。

夏に原因が判明し

９月の全国大会をなんとか乗り切り、引退。

チームは優勝。

術後は松葉杖になると。手術のタイミングは

修学旅行の後、中学に入る前となった。

主治医によれば、一輪車で同じ症状の子は４人目。

うち３人が手術。状態は一番酷いとも。

股関節鏡視下手術。

炎症のため、滑膜を切除。

軟骨再生を促すため、骨に４か所ほど穴。

関節唇の縫合２か所。

病院を転々とし、やっと分かった原因。

手術を提案された時、それ以外を考える余裕は無かった。

手術すれば治る。そう思った。

やらなければどうだったかは分からないけど

今思えば、もっと慎重になるべきだった。

術後２週間と言われた松葉杖。

実際には半年かかった。

先の見えないリハビリが続く。

家族でのめり込んでいった。

小４の秋以降、練習は本格化。

平日練の他、週末の午前は外で競技練、午後は体育館をはしご。

ソロやペア、グループの演技練。一輪車中心の生活だった。

競技はタイムを競う。フルマラソンにも出場した。

演技は表現力や技の難易度が評価される。

チームは全国二連覇を成し遂げた。

異変は小５の冬。

周りの人に言われて気付いた。

足をＹ字に上げる技ができなくなり、技を制限。

１か月後には落車で足をかばうように。

明らかにおかしかった。

日頃、弱音を吐かない長女は

落車でペダルが股間に刺さり出血した時も言わないほど。

膝が痛いという。

それから病院を転々とした。

整形外科、接骨院、整体。

膝レントゲン、膝MRI、股関節レントゲン。

成長痛と言われることも少なくない。

どこへ行っても痛みの原因は分からなかった。

やめようと話すも、全国までは！…

本人の意志が強く、コーチの理解で継続。

股関節の可動域があまりに悪いから…

理学療法士さんの指摘で、股関節もMRI検査となった。

発症から８か月。３つの総合病院を含む、９つ目の病院。

ようやく原因が判明。

痛みのある膝ではなく、原因は股関節にあったのだ。

全国大会の３週間前だった。

（つづく）

ようやくそう思えるようにもなった、ちょうどその頃

かつて所属していた一輪車クラブの仲間が連絡をくれた。

子供が股関節痛だという。手術を悩んでいる。

うちがこれまでに試したことを話した。

これで治ったと伝えられるものは、残念ながら無い。

一輪車競技で股関節を痛めた子は他にもいる。

スポーツ障害の危険性を伝え、クラブを辞めたのが８年前。

手術をすれば終わりじゃない。

そこから始まる先の見えないリハビリ。根気がいる。

改めて情報発信を考えた。

私は当人ではないから…と今に至るけど

当時は本人が小学生だったこともあり、いろいろ調べたのは私。

アップデートもしたい。

私にできることをしよう。

分かってる。大事なのは本人の意志。

これは大人になったあなたへのバトンでもある。