SHO!のブログ https://ameblo.jp/sho0122/ 平凡は非凡なり・・・・そんなキュートな時間を紹介します。 ja みんなきてね アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/sho0122/amemberentry-11226192450.html Wed, 18 Apr 2012 06:20:53 +0900 プライベートな一時。春のランニングは、気持ちよいねーーー 皆さん、おはようございます。


最近、ブログ更新ができるようになりました(￣▽+￣*)



今日は、朝からいつもおこなっている
ランニングコースをご紹介します。


まあ、唯の曲がり角と
直線ですけどね（笑）



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まずは、このシューズ

ミズノ　ウエーブインスパイア8

で走ってます。

ランニングし始めて、ミズノブランドの凄さを知りました・・。


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着地した時の振動が抑えられて、スムーズに蹴りだしが
できるのが特徴ですね。（解説者風・・）




では、出発！！




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基本的にうちのマンション前が
ロクギエンという都がしていする
大きな公園になっているので

その周りを走っていきます。


っまずは、本郷通り直線を
人ごみをくぐりぬけて
走ります。




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約４００ｍほど
走るとろくぎえん入り口に到着。



いま、サクラのシーズンに入って
よるは、ライトアップでサクラを見れます。

何故か、一度も行ったことがないですけどね・・・。


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ロクギエンを過ぎて
またまた、直線コース。

公園の大きな壁を横に
ダッシュ。。。。。。


ここで一度、ぜえぜえ・・・して
息を上げていきます。





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更に直線でダッシュ・・・・。


もう、４０過ぎの男の域を
超えまくって死にそうになります。





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そして数歩あるいて・・・

息を整えてこの直線をランニング・・・・。

この道は、何故か
やわらかいコンクリートになっていて

とても走りやすい状態になります。
気分もＵＰ！！(´0ﾉ｀*)





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最後に公園裏側の
直線を走ります。



ここは、一方通行なので
車道に出て走りぬきます。



このコースを約４周・・・４０～５０分ぐらい

走るのです。。。





ダイエットも兼ねて
鍛えているのですが、ここ数ヶ月で

胴周りが絞れて来ました。

走る上で体幹（胴周り）が非常に
大事らしく、正しい姿勢で走ると
そこの筋肉が鍛えられます・・・。





今後、続けて
結果が出ましたら
ﾋﾞﾌｫｰｏｒアフターで報告しますね（笑）



ばいびあーーーヾ(＠^▽^＠)ﾉ


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]]> https://ameblo.jp/sho0122/entry-11208883855.html Sat, 31 Mar 2012 09:52:49 +0900 福来たれ


只今、名古屋、大阪出張の帰りです。
新幹線でビール飲んでます。



今日の取れたての写真を
紹介します



まずは、これ
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何ですか、この形、この高さ....

専門学校とはおもえません




こちらは、ご利益あるかなーっと
思って撮りました。

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頼む、拝んでみましょう....。








ではでは、ばいびあー
]]> https://ameblo.jp/sho0122/entry-11208226943.html Fri, 30 Mar 2012 17:42:14 +0900 すげーー驚いたわん 皆さん、こんばんわーーー


もう春です。


近くのロクギエンの公園は、サクラが
つぼみにはいりました。


いやーーーはよう、こいこい春よーーーーーー




今日は、日曜日にびっくりなことがあったので
報告いたします。


なにかというと





サッカーくじ　ＴＯＴＯで

ぬあんとーー　　

２等があたりました！！




これ２回目なんですけどね


いっぱい当たった方がいて

配当がめちゃめちゃひくかったです。


でも、あとひとつ当たれば
１４０万でした・・・惜しい。。。。。。

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当たりデーーース





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証拠は、こちらで↑



今年は、大きく当たる予感がします。


そして大きく飛躍の年になるのです。

では、ばいびあーーーー

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]]> https://ameblo.jp/sho0122/entry-11205743491.html Wed, 28 Mar 2012 01:09:06 +0900 この球体知ってる？


今日は、最後の名古屋
に来てます。



そう、

人事異動があって
私は、今の部署から
変わることになったのです


で、最後の出張で
ここ見てきました。

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はい、有名なプラネタリウム♪




いやー

近くでみると変ですよ

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ビルの隙間から
見える球体は、
街にミスマッチで


違和感が大有りでした！ ]]> https://ameblo.jp/sho0122/entry-11186767581.html Thu, 08 Mar 2012 19:18:21 +0900 先週のこと何ですけど
まだ、まだ、寒いですよね
春が待ち遠しですわ




実は先週、結婚式に出ました。



しかも、新婦側の主賓の言葉です。

いつも緊張するのですが
毎回、シナリオを書いて


50回ぐらい繰り返して
練習するので
しっかり2人にお祝いの
言葉を伝えられます。



でも、色々な結婚式に
でてますけど～



演出が
非常に良かったです



一番驚いたのは

挙式から披露宴まで
カメラで撮って


ドラマの予告ばりに
編集して

最後に新郎新婦から
出席者に感謝のメッセージをながすところです


よくまあ、短い時間で
編集したなあー


ってか
すごいドラマみたいな
アングルやアップが
印象的でした。


いつ行っても
泣けますよね



結婚式って

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僕の部下が
結婚式を挙げるたびに

お祝いの
言葉を伝えたいと思います



それが究極の
お礼、感謝の意になれば
と思いました。




SHO!のブログ-2012022514260000.jpg ]]> https://ameblo.jp/sho0122/entry-11182299814.html Tue, 06 Mar 2012 22:59:09 +0900 うぁー暑い 暑い 暑い、暑い


なぜだー
しかも、トイレトイレにも
いけなーい!?


今、映画館で
退場待ちです



この映像が終わった
のです




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そう、東京事変

らすとらいぶ♪


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良かった、わ

涙もなく

スッキリ終わりました。


まあ、あくまでも

椎名さんのプロジェクト
なのでね。

次のステップが
あるのでしょうね




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さらばじゃ…。
]]> https://ameblo.jp/sho0122/entry-11179190248.html Wed, 29 Feb 2012 21:36:30 +0900 うぎぉーおもしろ過ぎ 皆さん、今晩は。


良い週末をお過ごし
でしょうか






私は、2週間ぷっりの
休みに浸っております












いつものように
5時に起きてボーっと
して












起きてない体を

痛めつけるように















ランニング開始

まだ、寒いなぁー
と思いきや




あっと言うまに



汗があせる♪












８時から
お風呂で半身浴









今日見る





映画の予習です









そして





新宿の映画館へ









見たのはこれ


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久々のデヴィッドフィーチャーの作品です









いやいや、





感動的で

感傷的で



よく練られた
ストーリーでした












なんて言っても

主人公は




この方でした。


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ポスターみると



勘違いしちゃうのですが


間違いないです。














しかし、ルーニー・マーラさん









凄いですね

演技ってここまでやらないと

いけないのでしょうか・・・。









だってこんなかわいい顔して






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こんなきれいなのに・・・・。



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ここまで体を張る女優って
いるのかーーーー！！






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ね。

驚きでしょう



でもね、映画はこんなもんでは
ございません。


















体当たり

体当たり

そしてミステリー・・・。




すべて極端に
感じさせるので。。。。。。。。。。驚愕です









まあ、セブンとか作っている監督さん

なのでお手の物　ですかね







さあ・・皆さんは、見ることができますか

『ドラゴン・タトゥーの女』











ちなみにダニエル・クレイグ　は、食われてました（笑）











では、ばいびあー　　ｒｒ(￣▽+￣*)


]]> https://ameblo.jp/sho0122/entry-11168460629.html Sat, 18 Feb 2012 15:55:49 +0900 今年も終わったなり

今年も終わりました。



バレンタイン…。




なぜ、毎年来るのか



バレンタイン…。


毎日、徹夜に
なるぞ



バレンタイン…。




しかし、終わりました。



また、半年ぐらい

お休みします。

バレンタイン…。




そして夏には、来年の
チョコを決めます。


今年の催事場は、
名古屋をメインにいきました



もうね、歩けない


歩けない…。

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まあ、コラボレーションした方を連れて行ったの
ですが



人


人走る人


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凄いぜ



バレンタイン…。






ばいびあ長音記号1
バレンタイン…。



そして今日も出勤。


2週間休んでないぜー
バレンタイン…。

]]> https://ameblo.jp/sho0122/entry-11165394452.html Wed, 15 Feb 2012 08:50:45 +0900 任務完了！

なんと今日は、

2っネタを公開だわ



只今、新宿でございます

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もう、12時だと
いうのに人がいっぱい
だわ長音記号1


さずが毎日、9万人が
通勤で使う街だね

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何しに来たかと
いいますと…













これ見に行ってきました！



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『ミッションインポッシブル』

年末から見に行けなくて

ギリギリ見れました。









いつもここの映画館にくるけど・・・

映画館がカッコいい
のよね
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ここは…。
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久々に大画面での
映画鑑賞は、いいよねー




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ビール飲みながら
ほろ酔いの中で
アクション見てたら



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変に酔っぱらうわー


高すぎー



次は、

ドラコンタトゥーの女

見に行くどー

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今年は、いっぱい
見てみようかな♪




ばいびあー　ｒｒｒ　(*￣Oﾉ￣*)
]]> https://ameblo.jp/sho0122/entry-11155569370.html Sun, 05 Feb 2012 00:07:48 +0900