sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ

ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ゆぅりのスペシャルルールで行くぞ++..

次私が回しまーす！

・ルール説明

バトンを回す人は５人

バトンを回したら回した人に報告

バトンを回した人がルールを
守ってるか確認

これから仲良くしたい人に回す
回ってきた人は〇〇さんからきましたと書く

〇〇のスペシャルルールで行くぞを記事名にする♪

私が回す人はこの５人です(o^∀^o)

☆ａｎｋｏさん

☆嵐*AMNOS*にっしー

☆〇゜・。櫻葉ゆーりん．゜〇さん

☆:)AMNOS神風。〇さん

☆はるるさん

にバトンを回します！

よろしくです♪ ]]> https://ameblo.jp/sho023014/entry-11502973287.html Mon, 01 Apr 2013 23:22:11 +0900 翔くん HAPPY birthday アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/sho023014/amemberentry-11456835765.html Fri, 25 Jan 2013 23:48:42 +0900 オープンキャンパス

お久しぶりです

みなさん覚えててくれてますか

？(￣∀￣)

それはさておき８月６日は友達と専門学校のオープンキャンパスにいってきました sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image07370001.gif

お菓子とか作るとこみたいでお菓子目当てでいったよ sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-42c43f.gif

朝早くでたんだけど大学がどこにあるか分からなくて結局10分ぐらい遅れて着いた sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-110305ZVSJLB003.gif

本間最悪だったよ(ToT)

まぁ中に入ったらまずは説明聞いてか調理実習でケーキ作った sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0186.gif

うち不器用だから出来上がった時は形がぐちゃぐちゃ sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-110305ZVSJLB003.gif

こんな傑作になりました sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-42c43f.gif

でも味は美味しかったよ sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image10018.gif

先生達のおかげだぁ

それで調理実習後ほかのお菓子

とか食べてキャンパスが終わってそれから阿倍野のキューズモールにいった sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル00100001.gif

楽しかったよ

ありがとうー

で帰ってきたら足がガクンガクン sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-110305ZVSJLB003.gif

まぁ楽しかったからいっか

(￣∀￣)

じゃあこのへんで(￣∀￣)

]]> https://ameblo.jp/sho023014/entry-11327663951.html Mon, 13 Aug 2012 20:22:29 +0900 バレンタイン(^O^)

今日は、友達とバレンタインの友チョコを作った sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ハート_ショウ.gif

うちは、友クッキーやった（笑）

今日は本間楽しかった sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0180.gif

チョコ作りながらいろんなこと話したり

お菓子とか出してデコッたり

したりした

やけど渡す人数多いから19個ぐらい作った sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-101004NJLB022.gif

友達は32個ぐらい作ってた sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル1111.gif

そんであっという間に時間過ぎて夕方からはバイトやった sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル1111.gif

もう最悪

今日は楽しかったしいっか sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image10018.gif

でも明日はバイトの研修や… sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-cbef5f.gif

でわこのへんで…

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あいばばいばーい

]]> https://ameblo.jp/sho023014/entry-11162194015.html Sun, 12 Feb 2012 00:02:52 +0900 福袋（´・∀・｀）

皆さん改めておけおめです sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル1178.gif

しかし年が明けるのはかなり早いWW

正月の間に福袋とゆうかセールの服を買ってきた sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル1161.gif

ブランドのリズリサのとこに行って買いました←

かなりお気に入り

しかしブランドのだからお年玉はちょっとしか残ってない sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-101004NJLB022.gif

でもめっちゃ満足

今日でとうとう冬休みが終わってしまうね sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-101004NJLB022.gif

もっと休みが欲しい

って独り言ですまぬ

皆は冬休み楽しかった sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル1020.gif

あいばばいばーい

]]> https://ameblo.jp/sho023014/entry-11131462442.html Mon, 09 Jan 2012 22:14:34 +0900 完成まであと１つ☆

やっと出来たー

松潤のcome back to me

結構ムズかった

でもでも作った達成感は

マキシマム嬉しい

あとにののソロ服を

作ったら

完成

完成したら又

載せるねっ

]]> https://ameblo.jp/sho023014/entry-10996399373.html Wed, 24 Aug 2011 19:46:20 +0900 どーしよ

今日夜体重計ったら又増えてた～ sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-Image0222.gif

せっかく減ったのに…

バリショック

まぁ始めたばっかだしね sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0597.gif

祭りまで絶対へらす

目指せ五キロ～

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って一人で騒いじゃってすいません sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0715.gif

]]> https://ameblo.jp/sho023014/entry-10932485141.html Thu, 23 Jun 2011 21:49:51 +0900 カラオケ

今日は学校帰りにカラオケ行ってきた sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-9c54d229.gif

７月当たりに友達といく予定だから練習で行ったけど、点数ヤバいほど悪い sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1094_あせ_なみだ[気持ち・からだ].gif

少女時代のGeeとか、KARAのミスターとか歌ったー sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-04ef98dd.gif

うち高い声が出ないからな～ sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image02.gif

まぁ、ひたすら練習しかないわ sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image010003.gif

明日もカラオケに行きま～す sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-moco~042.gif

いくら下手でも楽しみだわ～ sho023014さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0148.gif

じゃあ、おやすみ

]]> https://ameblo.jp/sho023014/entry-10918584698.html Fri, 10 Jun 2011 00:02:33 +0900 ストレッチ（太もも編～）実際やっているストレッチです♪

基本的、足上げと呼んでいます♪

やり方ゎ

☆まず、足を上げれるとこまで上げて降ろします。

次に又上げる時袋はぎを伸ばします。

これを早くしていってやります♪

結構効きますo(^-^)o ]]> https://ameblo.jp/sho023014/entry-10843610578.html Mon, 28 Mar 2011 09:43:42 +0900 ダイエット三日目
半日ゎ何も食べず
過ぎてからゎおにぎり三個食べた☆

それからゎ散歩したりして足のトレーニングをしたりした！
足上げがきつい…

ってことで風呂上がりに計ったら05ｸﾞﾗﾑ減ってた

６０．８ｷﾛになった

やったねo(^-^)o

ダイエットゎまだまだ続けます！！ ]]> https://ameblo.jp/sho023014/entry-10842298807.html Sat, 26 Mar 2011 22:24:48 +0900