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shoのブログ https://ameblo.jp/sho19771105/ ダイエットブログ！と言いたいとこやけど、それ以外の方が多くなりそうです(｀_´)ゞ笑 ja 中山雅史

サッカー元日本代表中山雅史さんが言ってました。
「やりたいこと、好きなことやってモチベーションがないなんてないでしょ？」

まさにそうやと思う！！！

至ってシンプルな話で、当然のこと！

やり切ってたら、言い訳なんか出えへんもんな！

ゴンさん、俺ももっと頑張るわ！

長年お疲れ様でしたm(__)m

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sho19771105/entry-11425568981.html Wed, 12 Dec 2012 15:42:32 +0900 ご無沙汰（^人^）

おまけにノロウイルスも（笑）

今月、あと5回東京へ行かな！
金かかる～(T_T)笑

俺がしたいのは富裕層を相手にしたいから、最高の接客、サービスを提供出来る様に、まずは自分が色々と勉強せな誰もついてきてくれないし、自分が1番しんどい思いをせなあかんよな！

もっともっとやったろ！✊

あと引越しも年内に決まったし、やる事てんこ盛りだ(ｰｰ;)

キャバクラは我慢！！！！！！(-｡-;笑

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sho19771105/entry-11424884062.html Tue, 11 Dec 2012 14:44:00 +0900 ひさびさ～V(^_^)V

なかなか、ちょ～忙しい日々を送っておりますぞ～(｀_´)ゞ

加えて、眠気がすぐにくるし(~_~;)

きっと、何かに睡眠薬が入ってるんやわ！と思うくらいに、急にくる（笑）

おかげで6時間は寝れてるV(^_^)V

でも遊びの時間が減って、ストレスが溜まるから、どっちがええかは謎だ（笑）

来月には恐怖の忘年会ラッシュが始まるから、イヤでも出かけねば😥

毎年10件以上の忘年会があるから、さすがに疲れる～(ｰｰ;)

全部が友達とだけやったら、なんて事ないのにな～と毎年思います（－＿－；）

また太るかな…

とりあえず、体重計ってみたら

いちお、1.6kg落ちてる

最近、人と会うことが多かったので、食事制限してなかったから…

はい、言い訳です…(T_T)

でも

でも

でも

体脂肪は驚きの数字が

どのくらいになったかは、まだ秘密やで～（笑）

友達と年内にどのくらい落とせるか、超高級焼肉をかけてるから、頑張られたらヤバいし、まだ見せませんべーっだ！

忘年会で太りませんように…（笑）

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sho19771105/entry-11415581183.html Thu, 29 Nov 2012 04:47:58 +0900 トレーニング
最近、有酸素運動をする時間がとれなかった代わりに、充分な筋力トレーニングが出来てます！✌

これで代謝もあがったであろうから、有酸素運動を集中してやって、どんどん脂肪燃焼させていきます！

計ってないけど、筋力アップしてるから体重はかわってないやろな～

これからもっとすっきりボデーになってやる～（＾ν＾）笑

今日は夜に友達が始めたイタリアンバルの店にお祝いに行ってきます(｀_´)ゞ

店で祝いの花火やったろ！😝（笑）

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sho19771105/entry-11409627086.html Wed, 21 Nov 2012 15:43:12 +0900 ロンハーもうちょい早く帰るつもりやったけど、途中でゲームに夢中になってしもた！（笑）

友達の友達が、俺の点数より高い点数を出したと報告受けて、負けず嫌いを発揮！（笑）

俺、ジャンケンでも負けるの嫌い✊笑

話は変わって、帰ってからロンハーがネット配信してる「ザトライアングル」を観てました！

要は、男が二股かけるかどうかをトラップを仕掛けて、検証するんやけど…

あれは…引っかかるな…（笑）

まぁ、それはおいといて…

その引っかかった男の彼女。
ものすごい出来たコやった～

今まで、いい女っていうのは、浮気発覚したら、好きであったとしても、即別れる方が、結局はお互いのためになるし、そんな強さを持つ人はなかなかおらんから、それが出来る女がいい女やと思ってたけど…

最後にプレゼント貰ってる時の彼女の表情見てたら、幸せそうやったな～（≧∇≦）

許すのもアリなんやな～と思った(^^)

彼女の表情見て、モーレツに彼女が欲しくなってきた！！！

どうやったら出来るんやろ…😥
やれやれ…(~_~;)

また話は変わって（笑）
誰か一緒に007観に行ってくれませんかね？笑

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sho19771105/entry-11409360966.html Wed, 21 Nov 2012 01:14:34 +0900 子供寿司

ちょっと飲み過ぎて、二日酔いに(ｰｰ;)

今日は打ち合わせだけやったから遅くまで遊んでたけど、疲れた😫笑

んで、ある女友達が子供を連れてきて、俺に預けて仕事にいきよった(~_~;)

子供好きやからいいんやけどっ（＾ν＾）

ずっと折り紙で寿司作ってた！笑

左上から
プリン、うどん、いくら、たまご、エビ、納豆、イカ

右の白いのは餃子！（笑）

作り終わったら、寿司屋ごっこ（笑）

そう、餃子がある寿司屋！（≧∇≦）

全部食べても、105円という激安店！笑

まったり遊んでたのしかった～！
やっぱ子供欲しいっす！！！(｀_´)ゞ

まずは彼女作りからか…(T_T)

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sho19771105/entry-11406853380.html Sat, 17 Nov 2012 21:53:03 +0900 やっと終わり～

最近、有酸素が出来てないから、一日一食ペースになってます(T_T)

ほんまは夜を抜きにしたいんやけど、なんやかんやで夜は予定が入るから、しゃーなしで(ｰｰ;)

まだ体重は計ってないけど、脂肪の落ちを実感しております❤

まぁ、体重より体脂肪率を意識したいんやけどね～

最近の主食（笑）
朝、昼兼用になりつつある（－＿－；）

ボジョレー解禁…
飲みてぇ～（≧∇≦）

キャバってボジョレーあったっけ？
なくても買ってくるか…

ワインなら、最近会ってないし、さくらのとこに行こうかな(^^)

う～ん、でも刺身食べたいな～(~_~;)

寿司屋か…
1人では入られへんな…

誰か捕まるかな…

捕まらんかったら、さくらのとこ飲みに出よう(^_-)

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sho19771105/entry-11406161110.html Fri, 16 Nov 2012 23:45:14 +0900 こんな時間まで仕事(~_~;)

やる事が多い＆設備工事の見積もりを取るのに、3社と打ち合わせで大忙し！

玄関の土間を打ったけど、乾きが悪く、仕上げに予想外の時間がかかってしもた(ｰｰ;)

全ては予算の為！（笑）

め～っちゃ腹減ったけど、この時間やからやめておこう(T_T)

ダイエットは順調です（＾ν＾）

明日は、最近週3ペースでやってるコンパ^_^

5時半に起きて、早めに仕事を終わる様にしていって来ます！←必死か！笑

今日は、疲れて身体がダルダル～

おやすみなさいm(_ _)m

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sho19771105/entry-11403163431.html Tue, 13 Nov 2012 01:58:44 +0900 ウソみたいな実話（笑）

凄まじいピンポンラッシュで目が覚めて、寝坊したかと思って、時計を見ると、まだ時間やない…

とりあえず慌ててドアを開けると…

例の嬢が立ってた((((；ﾟДﾟ)))))))

家ばれてる

まぁ、元カノ嬢が仲いいから教えたんやろなぁと思いながらも

俺「何で家知ってんねん？」

嬢「そんな事より何でなん？」

俺「何がや？」

嬢「何であんな事するん？」

俺「お前がムカつかせるからやろ？
何であんな事言われなあかんねん？」

嬢「……とりあえず中入れてや！」

まぁ、寒いし仕事終わりで疲れてるやろから、中に入れるけども…

俺「今から朝飯作るけど、たべるか？」

嬢「うん！」

味噌汁、玉子焼き、サラダを作り終わった時に、いきなり後ろから抱きつかれてて、パッと振り向くと…

何と

な～んと

全裸…

嬢「好きやねん…」

俺「ありがとう。でもムリ！好きちゃうから！だいたいどんな告白やねん！服着ろ！」

嬢「いやや！」

こんなやりとりが少し続き、ラチがあきそうになかったから、ご飯の用意も
終わってたので

「俺出るからこれ食って、落ち着いたら帰って！鍵はポストに入れといて！」

と、鍵とタク代を置いて、自分の家から逃げる様に出て行きましたよ…

こんな事あるんやなぁと吉野家で特盛食べながら、ボーッとしてました（笑）

ただ、168cm、47kg、Dカップのボディはしっかり目に焼き付けておきました❤笑

その日、家に帰るの怖かったけど、何事もなかったし、その後彼女からの連絡はありません

きちんと話をしたら良かったんやろけど、時間無かったし、ビックリしたし…

俺は意識せんけど、向こうの気持ちを考えたら、連絡せん方がいいよね～？

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sho19771105/entry-11402307140.html Sun, 11 Nov 2012 21:53:32 +0900 続編！！！

雨ですね～

先日、所有してる築30年の物件に空きが出たので、これを機会にリフォームしようと思って(^_-)

業者に丸投げしたら、終わりやけど、今回は予算が60万しかなくて(T_T)

まぁ、ある職種の一級技能士の資格（国家資格

）持ってるし、電気、設備以外なら自分で出来るから、ビンボーな時はやっとかないと！

資格で思い出したけど、健康運動指導士の資格もあったけど、更新してなかったなぁ(＞人＜;)

まっ、いーや！笑

あっ！そんな事より先日の続きね（笑）

えーっと……次に書こっと（笑）

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sho19771105/entry-11401899485.html Sun, 11 Nov 2012 17:40:58 +0900