https://ameblo.jp/sho2552/ このブログは、ロードバイク乗り出し２年目の私が、自分なりの自転車道を極める事を目標に、ゆるりと日々頑張って行くカンジを書いていきます。ゆるりとですから！ ja
今回は、入山峠へ
チャレンジ(°∀°)b

五日市側から上り八王子側に下るかんじで行きます。

会社からまずは武蔵五日市駅へ向かいます。



そこから駅を向に左へ行きます。





そして、黒茶屋さんの信号を左へ




少し走ってランドリー屋さん？を左へ

あとはひたすら道なりへ行きます。

気がついたら上りだします(笑)

始めの方は、狭い道をダンプカーが行き来していてとても恐いです(((゜д゜;)))

でも、採石場を過ぎたらあとは
自分の世界に入り込めます(笑)

ほとんど車は通らなくなります

走っていると


もののけ姫に出てきた白いカタカタ動く生き物（名前は知りません）が出てきそうです。



これの事(笑)

このあとは、余裕がなくなり
写真なしで～す

そして、



頂上到着

…あれ
噂では、入山峠と言えば絶景が見れるらしいのだが

おもいっきり森ですが(Ｔ▽Ｔ;)

立ちすくむ
 
うろうろする
 
考える


とりあえず、下ろうと思い
少ししょげながら出発(・∀・)

少し走っていると…

あれは


ありましたよ絶景が

天気が残念ですが(笑)



これが見たかった

ってか、向こうに倒れたらシャレにならないな(笑)

そして、


入山峠名物トンネル

まあ、名物かどうかは知らないですが(笑)

満足だわ～(ノ´∀｀*)

あとは、下りですが…

道路が荒れまくってる

ここも噂通り石やら枝やらがごろごろしてます。

調子に乗るとパンクや落車しそうなので、
ゆっくり下ります(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

そして、入山峠区間を抜けて帰宅です。



さすがに仕事帰りだったのでさすがにヘロヘロになりました(Ｔ▽Ｔ;)



次は、天気が良いときに行くとします。

では、またﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ








]]> https://ameblo.jp/sho2552/entry-12191856023.html Fri, 19 Aug 2016 18:22:37 +0900
なんだかんだ一週間ぶり位に道を走る

時間のなさと悪天候で一週間ひたすらローラーをくるくる

やっぱり風景が流れてく方が楽しいですね(≧▽≦)

とりあえず橋の上から一枚



昨日は、台風でしたが皆さん平気でした

うちは東京ですが、雨が少し強く降った位でしたよ(・∀・)

さて、明日は休みだから今日仕事頑張って
帰りにそのまま走りに行きます(￣▽+￣*)

では、また明日(*^ー^)ノ
]]> https://ameblo.jp/sho2552/entry-12191221381.html Wed, 17 Aug 2016 18:13:36 +0900
練習方法をあまり詳しく知らなかったのですが…

神コメキター(ﾉ´▽｀)ﾉ



前回の記事に練習方法のコメントを頂きまして早速やってみました(￣▽+￣*)


ダバタプロトコルと言う練習方法

10分間アップ

20秒間全力※

10秒間ゆっくり※

※の箇所を8セットします。

そして、ダウンで10分～20分

だそうです

いざ、実践

順調に回してましたが…

４セットあたりで足に異変が…


しんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ


なんとか８セットやりましたが…

マジキツい、ってか最後の方は全力っぽくなかった気が(笑)

降りたときは脚がカクカクしてました((ﾟmﾟ;)

でも、なんかすごいトレーニングっぽい

とりあえず、走りに行けないときはこれで(°∀°)b

続けたらヒルクライム速くなるかなﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

とりあえず、がんばります


ってか、ローラー台ネタだと載せる写真がない




ってな訳で、
意味もなく子供たちと散歩に行ったときの一枚(笑)

ではまた(*^o^*)/~


]]> https://ameblo.jp/sho2552/entry-12190108401.html Sat, 13 Aug 2016 21:41:58 +0900
さてはて、昨日あんだけ引っ張った秘密兵器をご紹介

ジャ～ン



まあ、やっぱりって皆さん思いましたよね(笑)

そうです、ローラー台です(ﾉ´▽｀)ﾉ

少し前にヤフオクにて購入
もちろん中古ですけどね

今週は、時間がとれないのでこれで

トレーニングだわさ

まずは、

5分軽く慣らしで回し
         
10分いつも回してるぐらい回し
         
5分マジで回し
         
あとは、5分～10分位軽く回す

こんなかんじで終了

約30分位でしたが…

汗半端ねぇ！(´Д｀；)

嫁に一言
「ハムスターみたい」


ですよね～( °д°)

とりあえず時間がないときは、
こんなかんじでいかないと

体なまっちゃうから

では、また(^O^)/
]]> https://ameblo.jp/sho2552/entry-12189159527.html Wed, 10 Aug 2016 20:42:55 +0900
お盆前は私の勤めてるとこはとんでもなく忙しくなりますヽ(;´Д｀)ノ

おかげで今週は乗れそうにない

ちなみに先週は通勤で乗れてたけど…

今週は体力的に無理なんです(笑)

へたれなもんで(･ω･)b

だから、
明日からは秘密兵器を出しちゃいますよ

それは何かって(｀∀´)











それはまた明日(笑)

ちなみに、こんだけ引っ張ってますが、
あ～やっぱりみたいな感じになるとおもいますが

よろしくです(^-^)/ ]]> https://ameblo.jp/sho2552/entry-12188840490.html Tue, 09 Aug 2016 20:39:52 +0900 たまには子供たちとお出かけ行って来ました(≧▽≦)

ちなみに、ロードは報告するほど乗ってません(笑)

朝ごはん食べて出発(^O^)/

ってか、夏休み真っ只中じゃどこも混んでるしどこ行こう(´□｀｡)

必殺ノープラン❗

仕方ないから軽くドライブへ

大垂水峠を抜けて相模湖～津久井湖に

そして、津久井湖城山公園へ到着

遊歩道を子供たちとお散歩



うちの次女で～すо(ж＞▽＜)ｙ ☆
後ろ姿が超かわいい

一時間位散歩したら…

次女疲れてぐずる抱っこする寝る

ですよね～(´・ω・`)

とりあえず車に乗せて家へ(´∀｀)

道中たくさんのロードたちと遭遇

おれも走りたかったけど
たまには家族サービスってなわけでね

では、また(*^ー^)ノ ]]> https://ameblo.jp/sho2552/entry-12188379349.html Mon, 08 Aug 2016 10:15:39 +0900
今日の朝仕事帰りに七曲峠に行って来ましたよ～(・∀・)

一体どんなにすごい峠か紹介しま～す‼

基本情報

七曲峠（ななまがりとうげ）、雨間峠（あめまとうげ）
距離：466m
平均勾配：5.9%
獲得標高：28m　標高：155m～183m

…ショボい(笑)

ちなみにデータは、紹介してるサイトからお借りしてきました♪

まあ、仕事帰りだからあんまりキツいと無理なんですけどねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

昔はちゃんと峠っぽかったんですが、
10年位前に道路がキレイになってしまい
行った感想は、

まあ、

ただの長い坂道っすね‼

って言ってもなんだかんだ息切れしながら上ってましたけど。(´д｀lll)

そして、
下ったコンビニで一息してたら



こんなポストがふつうに置いてあるし❗

せっかくなので一枚🎵

ついでに川沿いからの


↑
この写真だと川が見えない(笑)

朝のもやってる川ってなんか好きです(*´∀｀)

今日は、30㎞位の帰宅ルートでした♪

感想は、
七曲峠…あえて上る程ではない(笑)

なんだかんだうちのまわりには峠の名の付く所がちょこちょこあるので、

行ったらまた報告します(^O^)/

ではまた(*^o^*)/~

]]> https://ameblo.jp/sho2552/entry-12187774149.html Sat, 06 Aug 2016 11:55:05 +0900
そして、

見事な暑さ(^▽^;)

夏じゃ～！

最近は、会社を自転車通勤してますが…

なんたって…

暑い(´・ω・`)

しかし、

この暑さがくせになる(笑)

片道約18㎞

ある意味至福のとき(ノ´∀｀*)

ちなみにドMなわけではないんで♪




今日の早朝帰宅時に一枚

しかし、こんだけ暑いと水分はこまめに補給しないとダメですね～(´・ω・`)

みなさんもお気をつけて下さい🎵

では、これから仕事に行って参ります(°∀°)b ]]> https://ameblo.jp/sho2552/entry-12187240096.html Thu, 04 Aug 2016 10:00:33 +0900
…とは言いますけど、

本当は前も書いてました！

ロードのブログを！！

色々ありまし～のロードから離れ～の…
ブログ止まり～のでして( ノД`)…

以前読んで下さっていた方々には本当に申し訳ない事しました。

ごめんなさい↓


少し落ち着いてきてロードもまた乗ってるから…


ブログも再開じゃ～♪

ってなわけでよろしくお願いいたします(ノ´∀｀*)



]]> https://ameblo.jp/sho2552/entry-12186924792.html Wed, 03 Aug 2016 17:45:48 +0900