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<title>のんのこのんのブログ</title>
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<description>摂食障害を乗り越えろ！！</description>
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<title>２人の自分</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#666666" size="2">心の中で２人の自分が</font></p><p><font color="#666666" size="2">葛藤してるのがわかる。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">今日はちゃんといい子の私でいられたかな？</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">少し前の私は完全に</font></p><p><font color="#666666" size="2">病んでる私に支配されてて、</font></p><p><font color="#666666" size="2">身もこころも荒んでボロボロでした。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">もう自分の価値なんて</font></p><p><font color="#666666" size="2">ないんじゃないかって思いました。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">友達と笑い合ってる私とは</font></p><p><font color="#666666" size="2">違う私が心の中にいて</font></p><p><font color="#666666" size="2">笑い合ってるほうの私を</font></p><p><font color="#666666" size="2">殺そうとする。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">お前は幸せに笑っていられる様な</font></p><p><font color="#666666" size="2">人間じゃない。</font></p><p><font color="#666666" size="2">お前は誰にも必要とされてなんかいない。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">本気で悲しんだことがあるか？</font></p><p><font color="#666666" size="2">お前には感情が本当にあるのか？</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">ありのままの自分は</font></p><p><font color="#666666" size="2">暗いほうの心だろ。</font></p><p><font color="#666666" size="2">よそいきの顔で友達に愛想をふりまいても</font></p><p><font color="#666666" size="2">長続きなんてするもんか。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">お前がもしいなくなったって</font></p><p><font color="#666666" size="2">だれが心から悲しんでくれるのか。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">本気の悲しみを持たない奴を</font></p><p><font color="#666666" size="2">本気で悲しんでくれる人なんか。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">でもまあ、</font></p><p><font color="#666666" size="2">本当の、最低なお前をさらけ出したところで</font></p><p><font color="#666666" size="2">最低になり下がる以外にないのだから</font></p><p><font color="#666666" size="2">せいぜい演じておいた方がいいのかもな。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">…溜息がでる。</font></p><p><font color="#666666" size="2">自信がないから、</font></p><p><font color="#666666" size="2">自分を大好きになれないから</font></p><p><font color="#666666" size="2">自分がわからないのかな…</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">生きる意味はなに？</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">私が生きる、</font></p><p>　　　　　<font color="#666666">意味はなに？</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/shocking-00/entry-10241439369.html</link>
<pubDate>Sun, 12 Apr 2009 21:48:29 +0900</pubDate>
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<title>変化！</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#666666" size="2">昨日友達と遊びに行ってて更新できなかった<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">おはようございます<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2">今日は花見だぁ～<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2">一昨日、生理が来て、</font></p><p><font color="#666666" size="2">昨日と今日の基礎体温は</font></p><p><font color="#666666" size="2">6.66度と</font><font color="#666666" size="2">36.62度<img height="16" alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"><img height="16" alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">人並みの体温に</font></p><p><font color="#666666" size="2">びっくりです<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">生理が来たら</font></p><p><font color="#666666" size="2">生活改めようと決めてたから</font></p><p><font color="#666666" size="2">ちゃんと守ってます<img height="16" alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">朝はちゃんと炭水化物を食べる。</font></p><p><font color="#666666" size="2">朝の暴食をやめる。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">今日の朝</font></p><p><font color="#666666" size="2">家族はまだ寝てたけど</font></p><p><font color="#666666" size="2">一人だったけど</font></p><p><font color="#666666" size="2">暴食しなかったんです<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">がんばりました<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">このブログには</font></p><p><font color="#666666" size="2">隠し事しないって決めたから</font><font color="#666666" size="2">書くけど、</font></p><p><font color="#666666" size="2">前はお昼ごはんにお米が入ってるのさえ</font></p><p><font color="#666666" size="2">怖くて、怖くて、もともとちっさいお弁当箱なのに</font></p><p><font color="#666666" size="2">それの５分の１ぐらいにしか</font></p><p><font color="#666666" size="2">いれてなかった。。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">４月からのお弁当は</font></p><p><font color="#666666" size="2">がんばれそうです<img height="16" alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">今の生理が無排卵でも</font></p><p><font color="#666666" size="2">だいぶ回復の兆しがある気がするから</font></p><p><font color="#666666" size="2">治りそうな気がします<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2">ってか治ってほしいよ<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">拒食症のわたしに</font></p><p><font color="#666666" size="2">さよなら。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">さよならしよう。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">完治する日がくるといいな。</font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2">がんばろっ<img height="16" alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"><img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p><p><font color="#666666" size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Sat, 11 Apr 2009 08:41:32 +0900</pubDate>
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<title>日付かわっちゃった；</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#333333" size="2"><img height="16" alt="グー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16">今日はあったかかったなぁ～<img alt="桜" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/oo/ooitya/1121770.gif"></font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">昨日寝るのが遅かったから</font></p><p><font color="#333333" size="2">今日は７時半に目が覚めた<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></font></p><p><font color="#333333" size="2">それでも累計は４時間ぐらいなんだよね<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">今日の朝ごはんは</font></p><p><font color="#333333" size="2">白米、焼き魚（２日前の残り物ね(^▽^;)）、</font></p><p><font color="#333333" size="2">ヨーグルト、新じゃがを茹でたもの…</font></p><p><font color="#333333" size="2">ちゃんと食べたのに</font></p><p><font color="#333333" size="2">部屋に戻るとアーモンドがあったので</font></p><p><font color="#333333" size="2">（っていうか買ったんだけどね(-"-;A）ｗ）</font></p><p><font color="#333333" size="2">また大量に食べてしまった；</font></p><p><font color="#333333" size="2">あとはチョコレートひとつと</font></p><p><font color="#333333" size="2">ブラン３粒…</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">食べすぎだね<img height="16" alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16"></font></p><p><font color="#333333" size="2">治すんじゃなかったんかーい！</font></p><p><font color="#333333" size="2">自分の意志の弱さがいやだ<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"></font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">しかも今日は</font></p><p><font color="#333333" size="2">朝起きてから</font></p><p><font color="#333333" size="2">基礎体温を計らずに</font></p><p><font color="#333333" size="2">起きてしまい、</font></p><p><font color="#333333" size="2">だめだめです<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"></font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">努力足らず…</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">10時ごろから</font></p><p><font color="#333333" size="2">眠たくなってきて</font></p><p><font color="#333333" size="2">ぽかぽか陽気の</font></p><p><font color="#333333" size="2">太陽の光に包まれて</font></p><p><font color="#333333" size="2">お昼寝しちゃいました<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">でもほんと気持ちよかった<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></font></p><p><font color="#333333" size="2">幸せでした<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">２時ごろまで寝続けて</font><font color="#333333" size="2">（寝過ぎ；）</font></p><p><font color="#333333" size="2">２時にピラフをほおばる…</font></p><p><font color="#333333" size="2">お昼ごはんです<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">これこそ食っちゃ寝生活だ<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"></font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">今日は６時からバイトがあったから</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">４時ごろ再び食事…<img height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16"></font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">でもま、ヘルシーでした<img alt="ぴか" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/bagle1029/1121723.gif"></font></p><p><font color="#333333" size="2">２時にピラフだから</font></p><p><font color="#333333" size="2">ぜんぜんお腹すいてなかったから</font></p><p><font color="#333333" size="2">白米は食べませんでした。。</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">出かける用意をしていると</font></p><p><font color="#333333" size="2">・・・</font></p><p><font color="#333333" size="2">あれ？</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">生理が来ていました。</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">でも…</font></p><p><font color="#333333" size="2">やっぱ胸のハリがない…</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">排卵されてないのかなって</font></p><p><font color="#333333" size="2">思いました。</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">昨日は思い切って</font></p><p><font color="#333333" size="2">ブログをはじめて、</font></p><p><font color="#333333" size="2">みんなにあたたかい言葉を</font></p><p><font color="#333333" size="2">かけてもらって</font></p><p><font color="#333333" size="2">安心したから</font></p><p><font color="#333333" size="2">生理が来たんじゃないかなって</font></p><p><font color="#333333" size="2">おもいました。</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">排卵されていないのは</font></p><p><font color="#333333" size="2">いやだな。。。</font></p><p><font color="#333333" size="2">排卵されていたらいいのにな…</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">お腹が透明だったら</font></p><p><font color="#333333" size="2">排卵されてるとか</font></p><p><font color="#333333" size="2">一発でわかるのにって</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">また頭の中で</font></p><p><font color="#333333" size="2">ぐるぐるぐるぐる。。。</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">考えることが</font></p><p><font color="#333333" size="2">多すぎますね</font><font color="#333333" size="2"><img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"></font></p><br><p><font color="#333333" size="2">明日は基礎体温つけよう。</font></p><p><font color="#333333" size="2">正常な生理めざして！！</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2">あと、朝の過食も治そう</font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p><p><font color="#333333" size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 23:59:09 +0900</pubDate>
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<title>初です。</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#666666">初ブログ<img alt="p" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyutto/1119055.gif"></font></p><p><font color="#666666"><br></font></p><p><font color="#666666">まず私の経緯を話します<img height="16" alt="さかな" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/aq/aqua-hi-chon/1118968.gif" width="16"></font></p><p><font color="#666666"><br></font></p><p><font color="#666666">私には姉が一人います。<br></font><font color="#666666">幼いころから私は母に、</font></p><p><font color="#666666">いつも姉よりも、好かれたいと思って生きてきました。</font></p><p><font color="#666666">なので、人から受ける評価をすごく気にする子。<br>そして、自分のものに対する執着心が強く、</font></p><p><font color="#666666">嫉妬心も強いんです。<br>心の中で考えすぎるって</font></p><p><font color="#666666">言ったほうがいいのかな？いろんな事を</font></p><p><font color="#666666">頭の中でぐるぐる考えることが多いです。</font></p><p><font color="#666666"><br></font></p><p><font color="#666666">人にはいい評価をされていたいので、<br>いつも悩みがないような顔をして明るくふるまってきました。</font></p><p><font color="#666666">だから友達にも、親にも、</font></p><p><font color="#666666">あんまり悩みを打ち明けない。</font></p><p><font color="#666666"><br></font></p><p><font color="#666666">そんな私は高校３年の時、</font></p><p><font color="#666666">ダイエットを始めました。</font></p><font color="#666666"><p><br>昔から割と華奢なことが自慢でしたが、</p><p>高校２年になり、<br>ほとんど一日中入り浸りの塾に入校し、</p><p>夕飯はデパートのお弁当を</p><p>ほぼ毎日食べていました。<br>知識が少なかった私は、</p><p>炭水化物が脂肪になりやすいということを知らず、</p><p>また、ああいうお弁当は高カロリーということも知らず…</p><br><p>当然、体重は激増、</p><p>母には「家で食べないからだ」と言われ、</p><p>周囲にも太ったと言われた私は、</p><p>高校３年でようやく</p><p>炭水化物の摂り過ぎが</p><p>原因だということに</p><p>気づきました。</p><br><p>そして、やってしまったんです、</p><p>「炭水化物をぬけばいいのかも<img alt="！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/12/12469-lovetr/1118495.gif">」という</p><p>浅はかな考えを…</p><br><p>はじめは夕飯時にだけ抜いていましたが、</p><p>体重が落ちることに喜びをかんじ、</p><p>朝、昼ともに、とらなくなっていきました。</p><br><p>ピーク時（高校２年の冬明け）に</p><p>身長160センチ、体重58キロだったのに、</p><p>そういう生活を大学に入学のちも続けたため、</p><p>大学生になってから初めて迎えた８月には</p><p>42キロにまで落ちていました。</p><p>ほぼ１年半で16キロおとしたことになります。</p><br><p>女の子♀は10月ごろに止まってしまい、</p><p>はじめは’楽になった’と思っていましたが</p><p>2月ごろ’このままじゃヤバいんじゃないか’</p><p>と思い、本気で悩みました。</p><br><p>ダイエットから来た、</p><p>異常なまでの炭水化物の拒否で、</p><p>茶碗によそわれたご飯を見ると</p><p>息が苦しくなり、怒りがこみ上げてくるほどでした。</p><p>だから、ヤバいと思った時も、</p><p>すぐにはお米が受け付けられませんでした。</p><br><p>その後、無月経が続いたので、</p><p>このままじゃ不妊症になってしまうと思い、</p><p>とうとう母に相談しました。</p><p>しかし母は</p><p>「ダイエットなんかするからだ」とか</p><p>「赤ちゃんが産めなくなっても知らないよ」と言い、</p><p>やっとの思いで相談したのにもかかわらず、</p><p>突き放された気分でした。</p><br><p>でも３月は、相談してちょっと変化があったのか、</p><p>女の子♀がきたのです。</p><br><p>でも…胸のハリとかがない…</p><br><p>おそらく無排卵でした。</p><br><p>本当にヤバいと思ったので</p><p>病院に行きました。</p><p>すると、エコーで成長できていない</p><p>卵子が映っていました。</p><p>「内膜はちゃんとぶあついんだけど</p><p>卵子が育っていないみたいですね。</p><p>基礎体温をつけてみてください。</p><p>２か月ほどつけてください」</p><p>と、お医者さんには言われました。</p><br><p>もともと低体温の私、</p><p>なかなか基礎体温が36.5度</p><p>を超えません。</p><br><p>４月はまだ♀は来てなくって、</p><p>正直焦ります。</p><br><p>不妊症・・・</p><p>そんな言葉が頭をよぎります。</p><br><p>つらいです。</p><p>拒食になるまでは、</p><p>ちゃんと♀は来ていました。</p><p>たしかに排卵されていました。</p><br><p>女性ホルモンにいいといわれるものを</p><p>とるようにして、</p><p>炭水化物も摂っています。</p><br><p>…でも</p><p>今度は’食べなきゃ’という</p><p>思いが強すぎて</p><p>クッキー、パン、ご飯をたくさん摂ってしまい、</p><p>体重もこの冬から春にかけて５キロほど</p><p>増えました。</p><p>あとは、チーズやナッツ、ゴマを</p><p>摂取しまくってる・・・</p><br><p>もう心はボロボロです。</p><p>生理来ないし、胸の張る感じもない…</p><p>このまま私は不妊になってしまうんでしょうか？</p><br><p>医師の手を借りないと</p><p>赤ちゃんを授かれなくなるのでしょうか？</p><p>いやです、そんなの嫌なんです。</p><br><p>もしちゃんと排卵される体に戻れたら、</p><p>全て治る気がするんです。</p><br><p>でもそれには</p><p>こころの暗い部分が多すぎる…</p><br><br><br><br><p>ハナからこんなに暗いブログで</p><p>申し訳ないですが、</p><p>同じような経験をし、</p><p>克服された方、</p><p>無月経を克服された方、</p><p>私にアドバイスをください(ﾉ_-｡)</p><br><br><br><p>私は変わりたい、</p><p>自分を変えたいです。</p><br></font>
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<link>https://ameblo.jp/shocking-00/entry-10239200911.html</link>
<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 01:43:55 +0900</pubDate>
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