昼になってもだるい。周りの目は気になるが、背筋を伸ばせない。

7時間寝ても眠い。2度寝しているわけじゃないのに。

慢性疲労持ちのようです。

25歳でこのだるさということは、30歳、40歳になったらどれだけだるいんだろう？

このまま生きるには、辛い・・・

どうにか対策せねばと思い、ネットで調べていたら、面白い健康法があった。

1日2食健康法

http://www.2shock.net/

18時間食事をしないことで、胃腸を休めるんだそうです。

実家暮らしをしていたころはありえなかった朝食抜き。

一人暮らしになってからも、「朝の栄養補給」ということで、必ず食べていた朝食。

勇気を出して朝食を抜きにしてみました。

今日は試して3日目です。

首が痛くて右に倒せなかったのですが、2日目から倒せるようになりました。

相変わらず朝起きるのがだるいですが、とりあえず継続してみます。