とはいえ、休み中は勉強モードへの切替スイッチがうまく働かない。そこでアロマで頭をすっきりさせようと試みました。

今日の香りはジュニパー・ベリー。ジュニパーって植物、あまり聞いたことがない方も多いかもしれませんが、これ、お酒のジンの香り付けに使われているヒノキ科植物の実なんです。この精油は発汗を促し、むくみをとって、体内の毒素を体の外に追い出すと言われています。でも勉強中の私にとって必要な効果は、頭脳明晰作用と、集中力を高めてくれる作用。更に気分転換と理解力を高めてくれるというレモンの精油を数滴くわえれば気分はすっきり！さぁ頑張るぞ～。

ちなみに私は香りの拡散には、水を入れて使うデフューザー（商品名は「アロマ・デ・ライト」）を使っています。水を使うから安全で使い勝手もいいし、香りもやさしく広がります。七色に変化するライトも心を癒してくれますよ。

もちろん精油（エッセンシャルオイル）の豊かな香りで日々癒されています。部屋でリラックスできる香りをたいたり、お風呂に数滴たらしてのんびり入浴。最近では、オーデコロンも自分で作るようになりました。これ、その時々の気分や季節に合わせて、自分の好きな配合で少量ずつ作れるので絶対おススメ♪香りも自然な感じでステキだし、なんていってもこの世に1つしかない配合だから、気になる人に「ん？　このいい香りなんだろう」って思わせることできちゃうかも。。

それと勉強してみて始めて知ったのが、精油はいい香りがして癒されるだけでなく、いろいろな効能が期待されること。現在西洋医学で使われている薬の成分も植物から抽出されたものが多いのだから言われてみればなるほど、納得。

そんな効能もおりまぜながら、アロマの楽しさをつづっていけたらと思っています♪

もちろんランチは現地の美味しいところを教えていただきました。

道路をはさんで三越の向かい側には、昔ながらの情緒あふれる路地がそこここに。

日本橋は新旧が混在した魅力的な街です。

「はんなりや」は、そんな路地の一角に居を構える京料理のおばんざい屋さん、といった風情のこじんまりとしたお店。

そこで「お昼のせっと」をいただきました。お値段は1,000円。

そこで出てきたメインの出し巻きの玉子焼きに感動！本当に美味しいんです。

それとも京都だとこれが普通なのかな？だとしたらなんて羨ましい。

一緒に出てきた小皿３品や赤だしのお味噌汁も玉子焼きの味を引き立てていて美味でした。

他に焼き魚などがつくセット(1,500～1,700円)や、予約のコースもあるようです。

またぜひ訪れてみたいお店のひとつとなりました。

「京の馳走　はんなりや」

東京都中央区日本橋室町1-11-15 UNOビル2階

tel 03-3245-1233

丸ビル35階にある「マンゴツリー東京」。一見タイ料理店とは思えない敷居が高そうな構えのお店です。

バンコク、ロンドンに次ぐ３店舗目とのこと、洗練された味わいは、日本人の好みに合わせてあるものの決して迎合しすぎることはなく、いいバランスに落ち着いていると思います。

確かにディナーはちょっと高め。なのでランチブッフェがお薦めです。

種類も豊富で、デザートにも力を入れていますし、

2,500円程度のお値段が決して高くは感じられません。

ただ残念なことに９月から少し値上げするとのこと。う～ん、ここにも価格高騰の波が・・・。

窓の外、東京駅を眼下に眺めながらゆったりとした座席で味わうタイ料理、お薦めです。

最近新丸ビルができたおかげでちょっと影が薄くなった感もある丸ビル。

個人的には新丸よりも丸ビルのレストランの方が美味しい店が多いと思うので、ちょくちょく足を運びます。

最近は前ほど混んでいないのも嬉しいところ。

その中でもお気に入りのお店は、５階にあるESSENZA(エッセンツァ)。

ここ、アロマフレスカの系列店なのですね。

最初は知らずにフラリと入ったのですが、食べて納得。味もしっかりしていてうまみが濃く、当たり外れがありません。

特にパスタは美味。あとデザートがもう少し充実していればなー、と思うのは、ランチだから贅沢なのかな。

CPも良いと思いますし、お薦めの一店です。

会社周辺のそこここにお気に入りの風景があります。

それは例えば、ランチ後の散策で目にする仲通の路面の煌きとか、

東京駅をバックに振り返った時の、都心とは思えない広がりのある皇居の空だとか。

整備されたビル群のシルエットも一見の価値があります。

これは、会社からの帰り道でのワンショット。

駅前のビルのシルエットが夕闇に浮き立ちとても綺麗で、

思わず立ち止まって数分間、じっと眺めてしまった風景です。

丸の内のOLをやってます。なかなか忙しい毎日を過ごしていますが、

ここではできる限り、自分の好きなことや日々思うこと、丸の内のグルメ情報などを

書き綴っていきたいと思います。

これから、どうぞよろしく！