なんだかきもちいいー
何だか泣けてきちゃう

そんな体験

それが

目の前にいる人の何かの気づきになったり

しあわせになることにつながったりしたら

それが　使命なのかなって思うのです。

使命・天命探しにつかれちゃっているとしたら

それは　自分に向いていない証拠

わからなければ
行動しましょ

そうしたら

どっちかに動くから

その経験値が重なった自分が
選択することが早くなった感覚
それが

感が働く
ハイヤーセルフとつながる

そういうことなんじゃないかと思うのです。


それが早い人
ゆっくりな人
いろいろいますからね

自分の心の癖を元に戻すために
人の話をきく

そして自分が
いいかもって思った
（ハイヤーセルフとつながったこと）
をしてみる


行動は
魂の震える場所に移動する手段

なんとなくいいな
って思ったら

やってみましょ！！

自分を信じてね

里山サロン
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ご卒業の嬉しいおたよりを目にすることが多くなりました。

こちらまで嬉しくなってしまいます。

そんな中

お子さまの不登校で悩んでいらっしゃるパパの投稿を目にしました。
 

私自身　高校生の時　
社会に合わせる自分に疲れてしまったことがあって　
その頃のことを思い出しています。

不登校って
学校に行かないってこと

学校に行かない
学校にいけない
どっちもありますね。


学校に行かないと

親は心配です。
 

でもね

一番立って歩いていきたいのは

子ども自身なんですよね。
 

でも

少ししゃがみたい

少し休みたい
　

そうしないと

自分が壊れてしまうから
 

そして

少し休むと
また動き出します。
 

動き出すと嬉しくて
 

大人は

ここぞって　

ひっぱったり

背中を押したり…
 

そうすると自分のスピードとあわなくて

ころんじゃうともあったりするけど
 

でもね
 

信じて待つ
 

信じられた子供は幸せです。
 

大好きなパパやママに見守られて

自分のいる存在をしっかり確認できるのですから
 

子どもにとって
一番必要なのは

安心できる居場所
 

安心できると
ゆっくり自分を休めることができる

ゆっくり休んだら
必ず自分の道を

歩き出します。
 

自分の人生

歩きたくてしかたがないのは

子ども自身ですから。
 

『子どもが学校にいかないと心配だよね。』 食のわとね　かわたようこです。 夏休みも　もうすぐ　終わり。夏休みの宿題が‥‥。そんな時期ですね。  不登校の子どもを持つ親御さんにとってはすごく　不安な時…ameblo.jp

その傍らにいる
大人もおんなじ

学校に行けば安心
みんなと同じなら安心
外にある安心を探してる

でもねそれは反対

安心って
自分の中にあるもの

＝＝＝＝＝＝＝
 

食のわホームページ
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食のわ|鹿沼市の食育・心育・子育て応援栃木県鹿沼市を中心に活動しています。私たち「食のわ」は、食べる大切さを伝え、心をつくる・つくり直していくことのお手伝いをしています。私たちのからだは食べたもので作られます。“美味しいって味わって食べる”瞬間ほわっとこころが開かれてゆく、そして心が育っていく…そんな食の大切さをたくさんの方々にお伝えしていきたいと思っています。食育講座（食育/講座/講演/ワーク…shokunowa.studio.site

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こころとからだを　癒すもの

食のわ　かわたようこです。

おはようございます。
自由っていいですよね。

自らの
　由による


自分のままが
一番気持ちいいですものね。

日常の自分
演じるのをやめてみるといいなあ

いい妻をやめてみる
いい嫁をやめてみる
いい母をやめてみる

そのまんまの
あなたが一番です。


演じている自分は
無理があるから

自分の期待に応えないと

ムッとする
悲しくなる
イライラが出てくる

そのままの自分でいれば
人のそのまんまも

【そーだよね】
　って
まーるく受け入れられる

みーんな
そのまんまだと
ゆったり
安心できる場所になるのになあ

今日も良い一日を

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こころとからだを　癒すもの

食のわ　かわたようこです。

この間　

友人との会話で

「ちゃんと」を

連発している自分に気づきました。

手放し始めて15年

のはずが

まだまだあるのね（笑）

長く付き合ってきた

思考のくせですからね。

この　

≪ちゃんと≫が

自分の（見る）世界を

厳しく

しているんですよね

自分のちゃんとに

合わない出来事があると

「違うー」って

イライラしちゃって。

自分の（見る）世界を
自分が

厳しく

監視しているんですよね
 

だから

イライラしたら

自分に
 

「ごめんね

　厳しくしちゃったね」

って
優しくしてあげましょう！

（自分にですよ）

そして

イライラしたら

チャンス到来

自分を縛ってる

厳しいきまりに

気づいてゆるめるチャンスです。

ゆる～く　出来たら

イライラも減りますね。

これが

「許す」ってことなんですよね。

一つずつ

自分のきまりを

ゆるめていきましょう。

「出来なかったー」
　　はダメですよ。

そうすると
またまた
自分の世界を縛っていく（監視し始める）だけですから。

出来ても
出来なくても
いいんです。
 

自分にやさしくが基本です。

自分に厳しい人の
イライラは

ここにあります。
 

たまっていたら
ケアしてあげあしょうね。

＝＝＝＝＝＝＝
 

ゆっくりと自分の心の声を聴いてみる

　　気持ちの整理をしたいとき

　いやし処＊食のわ　

　　　　に　どうぞ！！

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食べることは　

 心とからだをつくること

　　食のわ　川田ようこ　です。

今日で8月も終わり 早いですね。

今朝は

まっすぐ　まっすぐ

飛行するオニヤンマが

里山サロンを訪れてくれました。

そう　飛ぶでなく　

飛行っていう言葉のとおり

目の前を何回も何回も

往復するのです。

虫のしらせっていいますよね。

トンボは

開運を象徴する生き物

前にしか飛ばない

不退転の精神を表す「勝ち虫」

最近

ふっと　吸い込まれるように落ちていた私

神様からのお使いが

大丈夫

このまんま

まっすぐ　すすみなさい

って　告げにきた気がします。

毎日は波のようだと思うんです。

いろんな波がある

荒い波がくると

あわててしまったり

凪のときは

焦ってしまったり

目の前の波ばかり見ていると

右往左往してしまいます。

人間は

眼鏡だったり

拡大鏡だったり

不自然に

そこだけ大きく見える術を開発しちゃったから

音も聞こえない

全体も見えない（見ない）

そんな中で

不安になっちゃう

でもね

住んでいる人には

波の変化があたりまえで

潮が変わるときには

波が来て

次の日を運んでくれる

この波があるから

次に変わっていくことができて

季節のおさかなだったり

いろんなエネルギーを運んでくれることを知っている。

私たちが

毎日の中で

感じる　この波の変化も

循環の一部

ここにいるよ

この地球にいるよ

この宇宙で感じているよ

そう思ったら

なんだか

この悩みなんて

ちっぽけで

笑っちゃうですよね

悩んでいるときは

自分が信じられなくなる

だから

虫の知らせが来たんですね。

「このままGO」ってね。

こんな風に

気になることがあったら

調べてみてくださいね。

ちょっと気になったことを

気にかけてみると

ちゃんと

いろんなサインが来ていますから。

いろんな出来事

人生　楽しんだもん勝ち！！

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心とからだをつくること

　　食のわ　川田ようこ　です。

「上手に　子育てしているなあ」

　って思うママがいます。

子どもが

泣きぐずっても

ひょいと　抱き上げて

「ダメ　いくよ！」

それで　おしまい。

泣いていた僕も

泣いた後は　すっきり。

また　いつもに　戻って

「ねえ　ママ、あのね‥」って。

子どもの接し方のあたりまえって

自分が育てられたように

育てるんだなあって。

ママに　そのことを伝えると

「でも　自分は

親にかまってもらえなかったので

同じことをしてるのかなって

心配になるんです。」

って悩んでいるとのこと。

子育てに　１００％　ＯＫ　

なんてないんですよね。

でもね

自分が親にこうしてほしかった

という思いを

一つでもしていくことができたら

子どももね

親になった時に

そうできる

そう思うと

子育てって

すごいなあって思うのです。

誰でも　親に

「こうしてほしかった」

っていう思い（傷）を　

持っているものです。

子育ては

子どもだった自分自身と

向き合う時間。

だからね

だだをこねる子どもを

目の前にしたとき

甘えられなかった自分が
それを許すことができなくて

イライラしてしまう。

でもね

それに気が付いたら

頑張ったね

あまえたかったんだよね

って　

自分を抱きしめて

あげてほしいのです。

子どもの頃の　

自分の痛みを

一番わかることができるのは

大人になった自分

 

そして　その思いを

癒すことができるのも
自分自身。

そしてね

私を傷つけた親も　
（親なりに）

自分を大切

育ててくれていたんだなあ
 

その時の　親には

それが精いっぱいだったんだなあ

って　気づく瞬間

親を　許すことができるのだと思うのです。

そして　それは

自分自身をしばりつけている
わたしを　許すこと。

「親を許す」
子育ては壮大な旅です。

その旅を
一緒にやろうって
背中を押し
手を取ってくれた人が

あなた（ママ）を選んで
生まれてきた子どもなんですから。

 

　　　　　　　　

必要な方に子どもの食と心のお話しをお届けします。

講演会、各種相談、執筆依頼など
お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S48939452/

食べることは　

心とからだをつくること

　　食のわ　川田ようこ　です。

「自分らしく」

わかっちゃいるけど
 難しいですね。
 

「したいことをする」

ここまではＯＫ
 

でも
１ｍｍすすんだくらいの結果をみて

右往左往しちゃうんです

「自分の人生は

自分で選んでいく

自分の選択に責任を持つ」

こんな文章ばかりみていると…・

ますます　

キューっとなってしまう小さな自分に

気づくのです。

 そんな時

ふと　目にした言葉（バシャール）

自分の中の

観念や価値観を使って

それが肯定的である

　　　　　否定的である

を決めている。

好奇心と驚きをもって

　何かを決めようとするとき

　　肯定的な結果がでる

恐れから

　何かを退けようとするとき

　　否定的な結果となる

すとんと腑に落ちた感じ。

ものごとに

良いも悪いもない

それが

（自分が見る）良いものとなるか

（自分が見る）悪いものとなるか

自分が選択したときの

心の動きの波が作っていく。

自分の外側の見ている世界は

自分の選んだ時の

波動が形作っていくものだからです。

私は決めることが苦手です

でもね

迷ったときは

やらなかったほうが後悔するかな

やったほうが後悔するかな

　　　で決めています。

それでも迷ったときは

流れにまかます。

時間は流れていますから

決めても決めなくても

止まっていることなく

自然に決まっていきます。

「流れにまかせる」

とは

すべてをゆだねて生きるということ。

いろんなスピリチュアルの情報があって

自分の真ん中にいたら

運ばれていく…

たまたまそこにはまる時があって

潜在意識ではなんて

考え始めた時は

たいがい頭が動いています

そして

底なし沼にはまりこんじゃう

結果に一喜一憂する

まだまだ人間くさい私には

ひとつずつ

丁寧に

こころの声を聴いて

決めて

進んでみる

そして

今の自分の最善を選んで

あとは

おまかせする

くらいまでしかできません。

こころの声を聴くときは

いつものくせで

頭が先に動いちゃうから

腸に手をあてて

ゆっくりと

自分自身のからだに聞いています。

自分らしくなんて

言っているうちは

まだまだなんですね。

＝＝＝＝＝＝＝
 

ゆっくりと自分の心の声を聴いてみる

　　気持ちの整理をしたいとき

　いやし処＊食のわ　

　　　　に　どうぞ！！

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食べ物がわたしになる
　食べることは　心とからだをつなげる

　　食のわ　川田ようこ　です。

今日の栃木は
おひさまが 出ています。

おひさまに

てらされている

そう思うだけで

なんか　幸せな気持ちになりますね。

守られているなあって。

～～～～～～
 

「アルケミスト」

　　ご存じですか？

ご縁をいただいて

ご翻訳をされた山川ご夫妻の講演会に参加したり

アルケミストのオンラインサロンに参加したりし

個人的には

アルケミストづいています（笑）

私たちが進む道

「心は全てを知っている」

　　　　　　　　　というお話。

自分の本当の気持ち

大切ですね。

オンラインサロンのお話の中でも

・感情は止められない

・様々な出来事は

　自分の感情に

　気づくために起こっているのだ

・感情に気づくこと

　気づいたら　終わり（解決する）

　　　というお話がありました。

そうなんですよね。

感情は生きるためのプログラム

”生きている”を

　体感するための

　　エネルギーなんです。

興味は

（捕食する＝生きていくための）

　行動を起こすもの


嬉しさは

　興味の充実をあらわすもの

寂しさは

　愛の不足を感じるためのもの

悲しさは

　愛の喪失を感じるもの

だから　

身体感覚として

　味わいつくすと

　　昇華して終了します。

怒ってもいいし

泣いてもいい

自分の気持ちを

大切にしてあげてくださいね。

でもね

わいてくる感情を

頭で判断するから

未消化のまま残っちゃうのが

　　大人なのです。

その感情に

気が付かないうちは

いつまでも

ここにいるよ

気づいて　って

その感情を思い出させる出来事が

　　　　起こり続けちゃうのです。

自分の感情に気付いて

大切に

抱きしめてあげましょうね。
 

でも　自分が

潜在意識で何を思っているのか

握りしめているのか

わからない！

そんな時は　

　○○　してみてくださね。

どんな言葉が浮かびましたか？

人に聞く

　占い

　　セッション

　　　カード…・　

　　いろいろありますね。

でも　

「なんとなく違うな」

そういう時

自分がしっくりくるまで

何回も聞いちゃいますね。

そう

外にあるものは

　自分自身の気持ちを

　　引き出すきっかけ

　　　　　のツール

本当の気持ちは

自分自身しかわからないですから…ね。
 

聞くのは

　　“自分に”です。

＝＝＝＝＝＝＝
 

自分の気持ちに気づきたい

　悩み、後悔、ストレス…

　　気持ちの整理をしたいとき

　いやし処＊食のわ　

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　　食のわ　川田ようこ　です。

　　　　　　

夏、夏、夏 　暑い～～


今日は　
朝からこんなメッセージ。


FBを開くと

【2つの道があったら
　1つ選んで進んでみよう
　進んでみれば　
　どちらか　わかるから】

本を開くと

一休宗純の

『踏み出せば
　その一足が道となる
　迷わず行けよ
　行けばわかるさ』


「自分を信じて
　動いてみよう」

　　のサインが！


そうですよね。

あれこれ考えていても
半端な頭では

迷いが増えるばかり


自分を信じて
動いてみると

必ず
風が吹きますから。



そよかぜだったり

追い風だったり

たまに
逆風がふくときもある

違った！
そう思ったら
やめたらいいんです。

人間なんですもの

だから

自分の感覚を信じて

  やっちゃえ！

　ですね。

そうはいっても
 

人を傷つけたくない

自分が傷つきたくない

失敗したくない・・

決めかねる理由は

        いろいろ・・あります。

優柔不断

優しくて

柔らかだけど

断ることができない

優しいって

　「人」　が　「憂う」　こと。

そのストレス
　　結構　重いです。

ゆっくり横になって
お手当してあげると
心がゆったり
自分の気持ちに戻れるかも


夏バテの時期

からだのケアと
心のケアも大切に。

＝＝＝＝＝＝＝
 

自分の気持ちに気づきたい

　悩み、後悔、ストレス…

　　気持ちの整理をしたいとき

　いやし処＊食のわ　

　　　に　どうぞ！！

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