ブログの更新がなかなかできなくてすみません。

もうちょっとしたらまたあることを始めるのでその準備で忙しくて更新できてませんでした😱

また確定したらご報告します！

さて明日は久々の公式戦です！

2021年初の試合です！

約3週間ぶりぐらいの公式戦ですね！

相手は今シーズン開幕戦で戦った相手で前回は負けてますし、その相手チームはコパデルレイという大会で一部リーグのアラベスというチームと今シーズン対戦してるチームなのでなかなかの強敵です！

僕は多分左サイドバックでの出場になりそうです！！

今回出れないかなという雰囲気が練習ではあったのですが、昨日の前日練習でAチームに入れたので多分出れると思います！！

しっかりここで結果を出さないといけませんね！！

ここでしっかり結果を出してまた使ってもらえるようにしないといけません🥶

そして明日はなんと！！

コーナーキックを蹴るかもしれません🤣

いやいや！

そういうの蹴るタイプじゃないやろ！

って自分で思います

昨日のコーナーキックの練習で監督に向こう行って蹴れって言われたので何かパスもらって蹴るのかなって思ったら、コーナーキックだよ！って言われて❓マークが100個ぐらい付きました🤣

コーナーキックなんて小学生以来蹴ってないわ！と思って困りました！

まぁ一本だけいいの蹴れたので蹴るかどうかは明日のお楽しみですね！

もう自分の立場がわかりません🤣

いろんなポジションやったらコーナー蹴ったりスペインきていろいろ変わりすぎてます🥵

まぁいい経験ですし成長できるからおっけーです！！

実は最近自分のサッカーのプレー集を作って、それと昔のプレー集をみたら明らかにいろいろと変わっていて、成長してるなと実感できました！

本当にスペインに来てよかったと思っています！

今度そういう動画もあげようと思っています！！

とりあえず明日は絶対に勝ち点3を取らないとダメです！！

そして今年なんとしても昇格してもう一つ上のリーグでやりたいです！！

そのための今年初の試合！

いい形でスタートしたいですね😄

そして生中継あります！！

よかったらみてください！！

ここから観れます！

Ud San Pedro と書いてあるところから観れます！！

ちなみに時間帯は12時15分キックオフです！

なので日本時間の20時15分ですかね！

いいプレーをしてきます！！

結果出してきます！

それではまた！

今日は１月６日スペインでは今日まで一応クリスマスみたいな感じであるのでイルミネーションとかもまだあります！

そしてやっと冬らしくなって南スペインもだいぶ寒くなってきました！

寒いのはイヤですなー😅

でもそれでも日本で言うと沖縄ぐらいの暖かさあるみたいです！！

さて今日はタイトルにある通り歴史に関して話していこうと思います！

僕は歴史が好きです！

江戸時代が一番好きですね

でもですね今回話をするのはそう言う細かい話ではなくて、皆さん日本の歴史ちゃんと知っていますか？という話です。

スペインに来てもっと歴史を知っておけばよかったなーとよく思います。

なんでかと言いますとこっちの人やたらスペインの歴史に詳しいんですよね😂

それで日本はどうなんだと言われた時にもちろん知っているものはありますが、こっちの人ほど詳しく話さないんですね。

「そうすると自分の国の歴史をちゃんと知っとかないとダメだよ。」なんて言われるんですね。

そう言われるとその通りだなと思うんですよ。

今僕がここにいるのも昔の人がすごい頑張って歴史を作ってきたからこそあるんだし、日本は戦争もあったのでそういう方々のおかげで僕たちは今生きていられているので、もっと知らないとダメなんです。

なので最近はよくYouTubeで歴史についての動画をよく見ます。

特に第二次世界大戦時のビデオですね。

スペインにきて本当によく見てます。

もちろん他にもすごいいろいろと日本には歴史があります。

でも一番近い歴史の中で言ったら第二次世界大戦が一番大変なことだったと思います。

たった75年前なんですよ？

本当少し前です。

減ってきてはいますが、今でもその当時を経験されてる方いますし、そういう方の話を聞くのは本当に大事なことだと思います。

特に今の若者は知らない人が多いと思います。

中には終戦記念日すら知らない人もいるそうです。

あり得ないです。

そして今ではあんまりテレビでもやらなくなってきてると思います。

YouTubeで探しても何年も前のやつが載ってたり最近のは少ないなという印象です。

なんでもそうですが風化させてはいけないと思います。

例えば、東日本大震災も阪神淡路大震災とか他にも日航機墜落事故とかいろんな大きな事件や事故、災害などあります。

でも全部少したったら忘れてきて風化してきてしまうんです。

すごい悲しいことです。

僕は日本に帰ったらしたいことがあります。

それは沖縄に行くことです。

他にも行きたいところありますが、特に沖縄に行きたいです。

あるYouTubeで沖縄戦のことを載せてる動画がありました。

それまで沖縄戦そこまで詳しくなかったです。

でも詳しく見ていくうちにこんな悲しいことが75年前にはあったんだと。

なので沖縄に行って別にリゾート地で遊んだらしなくていいので、沖縄には沖縄戦の跡沢山あります。

そこを訪れたいんです。

それ以外にももちろん広島や長崎なども訪れたいですし。

海外に来て日本の歴史改めて勉強したいですし、もっとそうやって戦ってくださった方などに敬意を払って生活しないといけないなと思います。

その方々のおかげで今幸せに生活できていますし、改めてそういうことについて考えないといけないのかなと思います。

他にも硫黄島の戦いとか映画であったので知っているぐらいで今の若者はそこまで詳しくありません。

他にもカウラ事件というのをご存知ですか？

この時間はオーストラリアにある日本人捕虜収容所からある日集団脱走をしようとして多くの日本人の方が亡くなってしまった事件です。

こういう話を授業でしたでしょうか？そこまでしてないと思います。

今の若者は知る必要があると思いますし、今後次の代の若者にも伝えないといけないと思います。

今はネットなどでなんでも情報が見れます。

なので一度でいいので過去いろんなことあった、どんなことがあったんだろうと気にして見て欲しいなと思います。

今回はこんな感じで、日本の歴史を改めて知るのは大事。

という話をしました。

僕も日本出るまでそこまで詳しくなかったです。

でも海外に来て知る必要性があると実感させられました。

なので今回ブログに書かせていただいきました。

一度でいいので日本の歴史改めて見てみてください。

それではまた！

ブログの更新は久しぶりですね！

皆さん体調お変わりないですか？

僕はピンピンしてます！！

さて、今日はタイトルにある通り、サッカーで成長するために大事なことは何か書いていこうと思っています！

僕はプロ選手ではないので、参考になるかわからないですが、僕がここまでやってきた中で意識しながらやってきたことを話したいと思います！

そんな難しいことはしてません！

大きく分けて3つです！！

どんな状態でも100%でやる！！

努力を怠らない

言い訳をしない！

この３つです！

言ってることあたりまえやんー！

って思った人！！

その通りです

でもその当たり前のことができない人はいっぱいいます！！！

まず一つ目の100%でやる

これに関しては練習とか試合で100%もしくはそれ以上の力でやることです！

例えば練習試合で相手が弱くても相手に合わせずしっかりと自分のやらないといけないことをやるとか自分の課題をしっかり理解してそれを克服できるように相手関係なしにプレーするとかが大事だと思っています！！

練習でも疲れているから100%でやらないとかはもうダメです！

僕は常に下手くそは100%でやらないといけないと思ってるので周りがだるそうに練習してても死ぬかでボールを取りに行ったりしています！！

2番目の努力を怠らない

これに関しては努力というのは人に見せるものではないと思ってますし、自分が1人でどれだけ努力できるかが大事かなと思っています。

例えば、練習の前に人より早く来てトレーニングするとか、練習以外で筋トレするとかもそうですし、家とかで身体のことを気を使ったり、食べ物も体のために気をつけたりいろいろありますよね！

そういう細かいところが大事だと思っています！

そんなこと気にしなくてもいいとか言う人もいますが僕みたいに下手な人は上手い人に追いつくためにそういう細かいところからやらないと無理だと思っています！！

3番目の言い訳をしない

これに関しては、人ってミスした時とか言い訳したくなる人が多いと思うんですけど、その言い訳って凄い勿体無いと思いますし、上手くなる機会を逃してるかなって思います！

例えば、僕がルーティーンを作らない理由の一つに言い訳を言わないためにルーティーン作らないというのがあります。

ルーティーンがもしできなくて調子が少しでも悪ければそのルーティンができないから悪いんだっていうことにできるし、他にもチームが良くないから自分は活躍できないとか、監督が悪いからとか、そんな言い訳言ってる人たくさんみてきました。

でもそんなこというぐらいなら、周りのことなんか気にならないぐらい自分が頑張って、いいプレーできればいいし、言い訳言ったっていいこと一つもないと思うので、もし今言っていたらやめた方がいいのかなと思います。

他にもいろいろ考えてやっていますが、特に意識していることはこの３つです。

当たり前のことなんですけど、これを常に忘れずやれれば、ほんの少しかもしれませんが変わってくるとは思います！！

楽しまないとやはり続かないですし、向上もしません！

なのでこれを忘れずその前に話した３つを参考にしてやってもらえれれば嬉しいと思います！

よかったらこの考えを試してみてください！

僕もこれからも意識して成長したいと思います！

それではまた！

明けましておめでとうございます⛩🌅🎍

本年も宜しくお願い致します🤲

あっという間に一年が経ってしまいましたね😭

昨年はコロナウイルスの影響で皆さんも生活が変わったと思います。

スペインでも一時期コロナウイルスの影響で外出禁止になったりして大変でしたし、サッカーもできる状態ではなかったので日本に帰ろうかという考えもありましたが、今思えば我慢して残ってよかったなと思います！

サッカーの方も新しいチームになり、最初は慣れるまで苦労しましたし、試合に出れるかなとかをすごく心配しましたけど、運の良さもあり今のところ前期の試合全部にスタメンで出ることができ一安心しました。

ここからはもっとチームに貢献して絶対昇格しなければなりません！！

それが外国から来た僕の役割だと思ってるので！！

そして昨年からブログの方を始めさせていただき、最近ではラジオトークというアプリで声でも発信させていただいてます。

僕自身、発信力がある人ではないので多くの人には伝わらないと思います。

でも、1人にでも伝わればと思い始めました。

最初は本当に悩みました。

今まで不登校だったこと、不安障害を持っていたことがあることを言うのを。

なぜかというと今まで仲良くしてくれた人などに嫌われたら嫌だな、とか離れていったら嫌だなと思いました。

でもそこじゃない。

今同じような思いをしている人に、こういう人もいるよっていうのを見せるのが1番大事なことだし、それでもし離れても別にいいと思って、始める勇気を持てました。

友達とか仲良い人がどう思っているかは知りませんが、やること、行動することが大事だと思うのでやったことには後悔はありません！

そしてこれからも発信していくし、自分がどう思われようが関係なくやっていくつもりです！

でもまだ僕は勉強不足です。

なので是非色々と教えていただけると嬉しいです！！

まだまだの僕ですが、今年はより一層いろんなことをsnsや色んなところで発信していって自分の考えや想いを伝えたいなと思います。

こんな自分の話を聞いてもらえたら見てもらえたりするかわからないですが、自分らしく一生懸命やっていきたいと思います！！

そして僕は今まで、いろんな人に迷惑かけてきました。

特に親や家族に迷惑をかけてきました。

でも学校に行けてない時期や精神的に悩んでる時も常にそばにいてくれて助けてくれました。

だからこそ早く恩返しをしたい。

そういう想いを持ちながらプレーしてすぐに結果を出して上のリーグでプレーしてそのところを見せて今まで苦労させた分返したいと思っています。

スペイン、海外でサッカーするのは簡単な事ではないですし、上に簡単に行けるわけではありません。

そんなのは当たり前です。

なのでコツコツ努力してやるだけです！！

今年こそは本当に1年間スペインでプレーして、上のリーグに昇格します！

今年はサッカーはもちろん、サッカー以外もどんどんと挑戦していきます！！

snsでは多くのことを発信して、ブログやラジオトークも毎日更新続けて、皆さんに色々とお届けできたらいいなと思ってます！

まだまだサッカーもブログもラジオもsnsも下手くそですが、毎日努力して、少しでも上手くなろうと思います！

これからも菅野将馬を宜しくお願い致します🤲

皆さんの一年がいい一年であることをスペインから願っております。

それではまた

ブログの方はお久しぶりですね！

ラジオ聴いてくださった方ありがとうございました！！

僕は少し前クリスマス休暇があったのでしっかりや休めました！

特に学生の人休めてますか？

毎日練習したりしていませんか？

そんな中今日は休養の大切さを書きたいと思います！

まず、僕の日本人の印象は休まないです。

これめっちゃ外国人に言われます😂

日本人はずーと働いてるんでしょー？とか😅

間違いなくスペイン人とかよりは働いてますよね😵

これはサッカーしている人とかスポーツしてる人も同じかなと思ってます！

休みも週にあって1回とかで、その日もサッカーしたりトレーニングしたり、ほぼ身体を休めてない人がほとんどだと思います！

これはたぶんコーチとかにいっぱい練習しろだの、休むのが怖いとかが理由だと思います。

僕も学生時代、休みの日もボール蹴ってました。

でも今思うと休みの日ぐらい、しっかり身体を休めないといけなかったなーと思っています。

なので中学生の時怪我とか多かったのかなと思います。

今では週に1回必ず休める日をつくってます。

そしてなんで休養が大事と思うかというと、皆さんサッカーやってる人とかで、怪我とかして復帰した時、いつもより体が動いたり、プレーの調子良くなったりしませんか？

それが休養の大事さなのかなと思っています。

毎日練習したから良いってわけではないと思っています。

しっかり休んで、チームの練習で100%でプレーして良いプレーして、成長すればいいのかなと思ってます。

例えば、毎日トレーニングしてそれが疲労になって怪我してしまって、3か月できないってなったらその期間プレーできずにいろんなこと経験できるはずなのができなくなってしまってもったいないですよね！

でも週に1回休むを作って怪我の確率が減れば大きな怪我も減るんじゃないかなと思っています。

そういういろんな理由があって僕は休むことは大事なんだなと思いました。

気持ちも身体もリフレッシュしないと、良いプレーもできないし、休むことは最初怖いかもしれませんが、一回試してみて欲しいです！

そしてこの休むということはサボるとはまた違います。

週に1回とかしっかり休める時は休んで、次の練習から100%でプレーするために休む。

ただそれだけです！

なので悪いことじゃないんです！

日本の人は休むのは悪いことと思ってしまいがちなので、休む人が少ないのかなーと思います。

僕はこの週に一回休める時休むをしてから大きな怪我は減りましたし、練習に集中できるようになりました。

もちろん自主練とかは大事です！

でもするにしてもダラダラやらずメリハリをつけて30分だけとか決めてそれ終わったら身体をしっかり休める！そう決めてやるとまた変わってくると思います！！

サッカーとかやってる人以外でも、しっかり休養して欲しいです！

じゃないとやっぱり心がついて来ないと思ってます！

そうしたらどっかで潰れちゃうし、潰れる前に休める日を使ってリフレッシュして楽しく毎日過ごして欲しいなと思ってまーす！！

メリハリこれが大事です！！！

スペイン人とかメリハリめちゃくちゃうまいです！

練習始まる前までダラダラしてるのに練習入ったらスイッチ入ってプレーできて終わったら急にオフになると、すごいなーと思います。

日本人は練習前からしっかり準備して集中してってのがほとんどですが、彼らは違います！

そんなところは見習おうと思います！！

皆さんもメリハリを意識してみてください！

変わってくるので！！

この休養の話はまたラジオでも話していこうと思います！

ぜひ聴いてみてください！

ここから聴けますのでぜひ！

それではまた！！

4日ほどブログをお休みさせて頂きました！

ありがとうございました

しっかりリフレッシュできたので、またブログ等をやっていきます！！

皆さんはクリスマスをどのように過ごされましたでしょうか？

もうクリスマスの時期も終わってしまい2020年ももう残りわずか、本当に早いですね

そんなこの時期に大事なお知らせがあります！！

ブログ以外に新しい媒体で色々発信していきます！！

その新しい媒体とは！！

radio talkというアプリです！！

https://radiotalk.jp

こちらから聞けます！！

このラジオでは僕個人が声で皆さんにいろんなことを発信していければと思っています！！

ここではブログなど読む時間がなかったりめんどくさいという方だったり、何か家事などしながらでも聴けるようラジオトークを使って皆さんになにか伝えられればいいなと思い始めることを決めました！

ブログでは書ききれなかったことなどもラジオでは話していきます！

そして週に1回ほど生配信をする予定なのでそこで皆さんとお話しできたらと思っています！！

もちろんブログも続けていきます！！

週に4回ラジオをしてそれ以外の日はブログを書くという形にしようかと思っています！！

それもまた変わるかも知れないのでそうなったら皆さんにお伝えします！！

なのでブログだけでは毎日投稿ではなくなってしまいますが、ブログと合わせて毎日投稿していきます！！

新しい試みなのでどうなるかはわからないですが、自分なりにやっていこうと思っています！

このラジオを聴きながらでもネットで調べ物できたり、ラインが使えたり、Twitterを使えたりするので、気軽に聴いていただけると嬉しいです！！

明日から始めますので、気になったら聴いてみてください！

アプリを取っていただけると楽に聴けます！

他にもいろんな方がラジオをやっていて、面白いのがたくさんあるので是非チェックしてみてください！！

明日の日本時間20時に投稿します！

これからも菅野将馬をよろしくお願い致します！

それではまた

お知らせです！

4日ほどブログをお休みさせていただきます

今クリスマス休暇に入って、休みの方がやることが多くなってしまってなかなかブログに手が回らないのと、新しいことにチャレンジしようと今動いているのでそちらの方の準備のために4日間休ませて頂きます。

新しいことを始めようと思っているのですが、来週からスタートしようと思っています！

もう少ししたらブログでも告知しようと思います！

お楽しみに😁

そしてここまで毎日更新してきましたが、毎日見ていただいてる方やコメントをくださる方本当にありがとうございます！

温かいコメントも頂きいつも暖かい気持ちになります！！

これからも応援していただいてる方のためにもしっかり頑張ります！！！

とりあえず4日間はお休みさせてください！！

帰ってきたらブログや新しいことをパワーアップさせて皆さんにお届けできたらと思います！！！

それまでしばしお待ちを！

それではまた！

皆さんいいクリスマスを

今日は特に小学生年代に大事なことを書きたいと思います！

12歳までをゴールデンエイジといって運動能力が一番上がる時期だと言われています。

その時期にいろんなスポーツをやった方がいいということです！

僕は日本にいた時サッカースクールの仕事をしていたので子供たちに聞いたのですが、サッカーしかしてない子だったり、サッカースクールを1日2回やっている子がいたりして他のスポーツに触れられていないな、とすごい感じました。

まず、サッカースクールと自分のチームを掛け持ちしたりしてる子は今非常に多いです。

たしかにサッカーの技術は確実に向上します。

色々なところでサッカーすることは大事です。

しかしサッカーだけやるのは非常にもったいないです！

先ほど言ったゴールデンエイジが関係してるのです！！

例えば、空間認知力ってご存知ですか？

サッカーで言ったらヘディングする時とかにどこに落ちてくるとか、どこでヘディングしたらいいとか瞬時に判断するために必要な能力です。

これを鍛えるには野球が一番いいと言われています。

どこでキャッチしたらいいか、どこに落ちてくるかその能力をすごい鍛えられます。

これは最終的にサッカーに繋がってきます。

他にも体操したっていいですよね！

柔軟性が出たりして怪我をしづらい身体になるかも知れないですし、普通じゃできないプレーができるようになるかも知れません！

陸上もいいですね！

足が速くなるかも知れないし、長距離走れるようになるかも知れません！

他にもいっぱい遊ぶことが大事です！鬼ごっこでも、ドッジボールでも！

すべて、最終的にはサッカーにつながることができるんです！！

今の子はサッカーを上手くなりたいからサッカーを毎日やるって子がたくさん多いです！

もちろん、そのおかげで今の若い選手はテクニックあるし、日本人選手は器用にプレーするし素晴らしいと思います！

でも僕がなぜ、ここまで他のスポーツをした方がいいと推すのかというと、プロの選手は本当に運動能力がすごいと感じたからです。

変な話技術で上手い選手とか県リーグでも地方リーグでも沢山います。

実際見てきました。

もちろんプロになるためには努力、フィジカル、メンタル、運、他にも様々なことでプロになっています。

プロの選手は本当にすごいです。

以前、Ｊリーグのチームに練習参加した時にフィジカルや運動能力のすごさは嫌になる程感じました。

そのときまだ18歳だったりしたので余計に感じました。

でもこの時思ったのは技術はもちろん必要です。

でもそれ以上にフィジカルのところ運動能力の方も大事なんだなと思いました。

ディフェンスの選手はすごく足元があるわけではなかったけど身体能力が高くて、ヘディングのジャンプ力とかすごくてタイミングもぴったりで、その人に聞いたら小さい頃やはり野球をしたりしててそれで空間認知力が上がったと教えてくれました。

身体能力、フィジカルというところはプロでは必要なんだなと感じました。

某チームに練習参加した時に言われたのが身長とフィジカルがあったら取ってたと言われたことがありました。

すごく悔しかったです。

実際その時に同じタイミングで練習参加してた人がいてその人は身長もあってフィジカルまたよかったです。

結局その人はそのチームに加入しました。

小さい頃からよく寝ていっぱい食べて、体大きくして、いろんなスポーツしておけばよかったと思いました。

僕は小さい頃野球をしてたので、空間認知力はありましたけど、ジャンプ力がないのでもっと他のスポーツしておけばよかったと思っています。

僕の年齢ではもうゴールデンエイジは来ません。

他のところで補うしかありません。

だからこそ、小学生年代にはいろんなスポーツをして、いろんなことに触れて、成長してほしいと思います。

サッカー以外もやってた方が最終的にサッカーに生きるということを教えてあげたいです。

なのでもし小さい子の親御さんなどで、子供がサッカーしてて本気でプロ目指してるというなら是非サッカー以外にも触れさせてあげて下さい！

もちろんスクールを掛け持ちしてもいいです。

でもそれ以外にも野球でもなんでも遊びでいいのでやらしてあげるとその子のプレーヤー人生が変わってくると思います！

一つ参考にしていただけると嬉しいです！！

ありがとうございました！

それではまた

ホームでやっと勝てました

2020年最後の試合でなんとかホームで勝ち点3をゲットできました！！

しんどかったー！！

やっとのオフだー！！

今シーズンはチームも変わり、リーグも上がったので、結構精神的に疲れてたので、オフが嬉しいです😅

ここまでチームが変わってまず大変だったのはチームメイトやスタッフに菅野将馬という選手を認めてもらうことが大変でした。

コミニュケーションをしっかり取ったりプレーでしっかり信頼してもらえるようにしたりするのが大変でした

でも運良くプレシーズンで結果を残せたり、リーグが開幕して、そこでもいいプレーができ、前期9試合すべての試合にスタメン出場できて、途中からはセンターバックやったりサイドバックをやったりして、信頼されているなとすごい感じることができた前期のシーズンでした。

チームとしても最初勝つことができなかったりしましたが、途中から負けることがなくなってきて、今リーグ2️⃣位で前期を折り返すことができて、後期に向けていい形でクリスマス休暇を迎えることができました！！

僕たちのチームは最年長が24歳という若い選手が集まっているチームです。

なので経験というところは他のチームより少ないかも知れませんが、僕たちには勢いがありますし、個人個人で上に上がりたいという気持ちが強いです！

なので、その勢いでここまで来れたと思います。

来年絶対上がりたい。

その気持ちしかありません。

それはチームで昇格できたらそれは1番最高です。

でも個人昇格もあると思います。

なので僕は試合に出たい。

そして試合で結果を出したい。

いいプレーをしたい。

そうして自分がいいプレーしてチームに貢献して勝てれば1番いいと思っています！

そして昨日の試合は快勝でした！

結果は5対0という素晴らしい結果でした！

開始14秒で先制点を決めてその後もは前半だけで4点を取ってすごいチームとして楽な試合を進められました！

個人的には、センターバックで前半出場して後半は左サイドバックでプレーしました！

まずは無失点で抑えられたことそれが一番嬉しかったです！

ディフェンダーはそこが仕事の一つなのでよかったです！

あと点が取れそうな機会あったんですけど決めれずそこは悔しいです

結構点を狙ってたので悔しいです！

でも、勝てたのでオッケーです！！

気持ちよくクリスマスを迎えられます

これが負けてたら、、、と思うと怖いです😂

でもよかったです！！

2020年の試合は終わりましたが、シーズンの折り返しに来ただけなのでオフはありますがしっかりトレーニングして、年明けからまたいいプレーをできるよう頑張っていきます！！

改めまして2020年応援してくださった方ありがとうございました！

2021年も結果を出せるよう頑張って行くので応援していただけると嬉しいです！

よろしくお願いします

僕は週に一回あります！

それは試合の日の夜です

完全に僕の寝れない原因はアドレナリンが出てたり、試合が終わったホッとした気持ちで寝れなくなってしまいます。

皆さんもそういう経験したことないですか？

楽しいことあって寝れないとか逆に色々考えすぎて寝れないとか、、、

僕も活躍できた日はその活躍できたことが嬉しすぎて寝れないし、ミスした日は悔しくてつらくて寝れないし。

そんな日は僕は無理して寝ないです！！

次の日朝からスペイン語学校があるので寝ないといけないんですけど寝れない時は寝ずに眠くなって寝よってなるまで寝ません！

これが良いのか悪いのかわかりませんがいつもそうしています！

無理して寝なくて良いしいつか眠くなるしいっかーなんて考えてたらいつの間にか朝になる時もあるしソファーで寝てて起きたら6時になってるなんてことも沢山あります😂

最近よく思うのは、試合でのアドレナリンが出過ぎて心がめっちゃ疲れるってことです笑

毎回気を遣ってるのかなーーとか活躍したいとか考えすぎて試合終わった後なんも考えず、終わったーってゆっくりできる時間が最近好きすぎてやばいです！

今日は夕方から試合なので夜は寝るの遅いと思いますし明日スペイン語学校がないので、もう最高です！！！

そこで！！

今日もし寝れなくて気持ちよく過ごせてたらインスタライブをやろうと思います！笑

日本時間の朝の8時とか9時あたりでやろうかと思ってます！

のんびり話したり、コメントくださる方がいたらそれに答えたり！

ただ皆さんお仕事とかあると思うので、なかなか厳しいかと思いますのでこれたら来てください！

これが僕のインスタのQRコードです！

もしくはshomakannoで検索してくれれば出てきますー！

よかったらぜひ！

すごいのんびりやろうと思ってるので

まぁまずは試合に勝って気持ちよく夜を迎えたいと思います！！！

応援よろしくお願いします🥺

それではまた