羽田空港国際線ターミナル⇒子安の銭湯鷲の湯１７K

銭湯Run再開じゃ～～～い

いつもの国際線ターミナルから帰宅Run開始。

弁天橋を渡って。。。

産業道路の大師橋。

大好きな階段もたっぷりご用意。

お洒落感は感じられませんが日本の底力を感じる産業道路です。

頑張ろうニッポン。

少々ガラの悪い雰囲気がしますがブレずにひたすらゴールを目指します。

真っ暗で女性は一人では歩けませんねここ。。。個人的にはゴミが散乱し危険な香りが懐かしい。

ぶれない心でひたすらゴールを目指します。やっぱりオレはこれでないと

臨港バスの運転士さんもまだまだお仕事終わりません。

ゴール４７０円でシャンプーとボディーソープ付きミニ露天風呂もあるので大満足。

茶色の露天風呂にて。。。

オレ「いや～こりゃ～ちょ～どイイ温度ですねぇ～～～♪」

おじちゃん「あ～、なっ（ほほ笑み）。。。」

おじちゃん湯船から立ち上がると全身見事な登り龍。。。

生中５００円一杯一気飲みしてお疲れさん

銭湯から徒歩５分ほどで京急子安の駅に到着。大人しく電車で帰宅しますか。。。

帰宅Run、銭湯Runはまだまだ続く。。。

２月度目標月間走行距離１００キロ
累計１５＋５＋５＋１３＋１７＝５５キロ

残り４５キロ

その茅ヶ崎のお店から自宅まで夜Run１３K

気温３度～

出撃前にお店でのショット　毎回こちらでヘアカット

国道１号線で茅ヶ崎市から藤沢市内へ

我らが湘南地区公立高校最高位に君臨する湘南高校前

子ども達もここに入って欲しいなぁ～。。。

東海道五十三次の宿場町である藤沢。ん～この東海道五十三次、実は

よく分かってないオレ。。。勉強不足ですね、ハイ。。。

Runルートには飽きのこないよう変化をっ

 今夜の夜Runに使用したRunアイテムはこれ。

Myoffice反射シール バイク 自転車用　反射バンド安全 警告バンド　 軽量 蛍光グリーン...   Amazon

２月度目標月間走行距離１００キロ
累計１５＋５＋５＋１３＝３８キロ

残り６２キロ

午前０７：００気温2℃朝Run。そう、このASARUNは人生の一部なのだ

壁から染み出るお水も氷りますわな。。。

日本の冬満喫～日本の四季満喫～

朝のバスターミナルは大忙し。ラッシュ時の運転士さんには頭が下がりますです。

朝Run定番ルートの風景「大船観音」

１月度目標月間走行距離１００キロ
累計５＋１＋１＋２＋１＋２３＋５＝３８キロ

残り６２キロ

日本復帰も早くもご、５年目。超満員電車＆始発通勤の毎日。。。ふぅ。。。

が、とにかくRun、意地でも継続生涯４万K　

今朝は夜勤前に地元で５K朝Run　

大船観音の朝焼けっすね。気温6℃あったかい。

駅前バスターミナルもフル回転

駅までの通勤路。

あ、井戸発見。災害用に井戸を見直すってのもイイんじゃない？

１月度目標月間走行距離１００キロ
累計５＋１＋１＋２＋１＋２３＋５＝３８キロ

残り６２キロ

そのFacebookでさえも少々疲れてきて。。。

Facebookがではなくスマホを指先でいじるという行為が気持ち悪いというか。。。

まっ、心機一転パソコンでブログ再開

現在Japanは大型台風２１号接近中～。鎌倉市は昨日も今日も大雨～～～

でもそんなんカンケーね～　Run、Run,　Runじゃぁ～～～いっ

土砂降りで水溜りも気にせずなびっしょびしょRunサイコーちょー気持ちイイ～～～

マジで気持ちイイ～

やっぱりRunって天候や季節を全身で感じられる素敵な時間を過ごせるものですね。

で、終わったらもちろん。。。

Run＋Beer＝サイコー　やっぱりこの組み合わせだけははずせませんな

やっぱり俺は俺らしく

ちょっと今月こんな状況だけど。。。

１0月度目標月間走行距離１００キロ
累計５＋５＋５＝１５キロ

残り８５キロ

じゃっ

ブログランキング参加中ってことなんでクリックお願いしやす↓

先日夜勤明けでやっとこ一休みってことで実家でお食事会

健康でいてくれる両親に感謝です。

昨年も家族５人で乗り切りました。今年２０１７年もチームワークを

発揮して更なる前進をしていきたいと思います

合言葉は「すべて実行」です　これはやらねばと思い立ったものを

いくつか列挙してみると。。。

・ダイビング活動再開⇒将来家族５人での潜水を実現させる。

・丹沢連峰および三浦アルプスを中心に登山活動継続

・ユニークなコース作りをしながらマラソン活動継続

・四季を通して堤防釣り活動の経験値とスキルアップ

・我が家流投資活動第１章の構築

・英語能力の資格取得で見える化

・芸術方面でも才能を磨く為にピアノ訓練再開

・日本最南端である沖縄旅行

・日本最北端である北海道旅行

・二輪車生活の再始動

などなど。。。やっぱりやりたい事盛り沢山。。。

あとはやっぱり最優先なのは安心してうたた寝ができる平穏な毎日ですね

これから日勤０５：００の電車に乗らなくては～～～

このブログ朝の０３：００に書いてます。。。

１月度目標月間走行距離１００キロ
累計４＋２＋４＋３＝１３キロ

残り８７キロ

じゃっ

ブログランキング参加中ってことなんでクリックお願いしやす↓

明けましておめでとうございます

いやぁ～やべ～やべ～Facebookは結構マメに更新してたんすけど、、、

はい、はい、言訳はする暇があるんだったらさっさと更新作業に取りかかりなさい。

わ、分かってますハイ。。。

２０１６年は釣りに登山に精を出してましたがこの辺の話しは後日UPってことに

するとして、やはり自分との約束をしっかり守った「月間総走行距離１００K以上」

は我ながらよく頑張ったと褒めてあげたいと思います。

１月   104K
２月   107K　→ここから６月まで社内部署移動で睡眠時間激減できつかった～
３月   105K
４月   103K
５月   102K
６月   112K
７月   100K
８月   105K
９月   101K
１０月 102K
１１月 101K
１２月 103K
２０１６年　合計１２４５K　

この通り達成しました雨が降ろうが、睡眠時間が毎日３時間だろうが、

帰宅して自宅でくつろぐ事など許さず己を甘やかすことなく実行しました。

結局のところ気持ち一つってことですね。誰かが困るわけでもないので

怠けること、諦めること、言い訳することは簡単です。ただ、自分の心に

ウソをついたり、自分の心をごまかしたりして行動にブレーキをかけたくないのです。

かけてはいけないのです。なぜなら人生とは私たちが想像しているよりも

ずっとずっと短くあっと言う間に過ぎ去ってしまうのです。

「やりたい事」やろうよ今っ本気でっ、真剣にっ

あの世からお迎えが来る時に後悔しないよう

１月度目標月間走行距離１００キロ
累計４＋２＋４＋３＝１３キロ

残り８７キロ

じゃっ

ブログランキング参加中ってことなんでクリックお願いしやす↓

だって忙しいんだもん。。。だってホントなんだもん。。。

と愚痴をこぼしている暇があれば更新を⇦いつも言い訳を探すメンタルの弱い僕。。。

セブにいた時代から献血がしたくてしたくてしょうがなかったんス僕。

でもって本国に帰国してさっそく献血を始めたんス。現在６回やりました

先月は横浜Leafってとこに日勤後に行ってみました。横浜シェラトンホテルの横のビルです。

ここは粗品が選べませんでした。。。画像のシールを次回もっていけば

ハーゲンダッツアイスがもらえるそうです。

目標：神奈川県内献血ルーム全制覇⇦　ヒマジンですか？

行ったとこは赤文字～

①横浜駅東口 クロスポート献血ルーム

②横浜Leaf献血ルーム

③横浜駅西口献血ルーム

④二俣川献血ルーム　

⑤かわさきルフロン献血ルーム　

⑥みぞのくち献血ルーム

⑦クロスウェーブ湘南藤沢献血ルーム

⑧本厚木献血ルーム　　

⑨献血バス（どこでも）

現在全９ヵ所（献血バス含）中３ヵ所

あの世からお迎えがくるまで献血を続ける所存でございやす。

次回献血９月６日（火）夜勤明け。がっつり抜いて頂きます。

その２日後には羽田空港からスカイツリーまでの走行訓練有り。

人生は短い全て実行

じゃっ

ブログランキング参加中ってことなんでクリックお願いしやす↓

半年間、まったくもって日本スタイルで危うく心が病んじゃうとこでした。

・子ども達が起きる前に出勤し、就寝してから帰宅する。

・家族と会えないのでもちろん会話無し。

・断続的な睡眠不足。一日平均３～４時間程度。

・やりたい事が一つも出来ず進歩のない日々。

・大好きなビールすら飲む時間がない。

・満員通勤電車では９割の乗客はスマホにイヤホン（音漏れ）。

・駅では毎日のように人身事故という名の飛び込み自殺情報が表示。

こんなにも豊かな日本なのに幸福感が薄い理由がなんか今は分かる気がします。。。

とってもイイ勉強になりました

でも先月末から以前の部署に戻りプライベートな時間が復活ってことでブログ再開です。

とりあえずそんな日本式の働き方の日々の中でも公約通り

月間総走行距離１００キロはキープ。意地でした完全に

１月１０４キロ

２月１０７キロ

３月１０５キロ

４月１０３キロ

５月１０２キロ

６月１１２キロ

半年間で６３３キロ

通勤電車はストレスの根源ですね僕にとって。。。

ん？？？

なんか愚痴になってないかい？？？

さぁ～～～ぐいぐい挽回していこ～～～

７月度目標月間走行距離１００キロ
累計５＝５キロ

残り９５キロ

じゃっ

ブログランキング参加中ってことなんでクリックお願いしやす↓