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<title>shonn3737さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<description>思いつくままに・・</description>
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<title>動けない〜</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Tue, 28 May 2019 23:31:43 +0900</pubDate>
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<title>ダンスライフ（ヒップホップ）</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Thu, 02 May 2019 01:32:09 +0900</pubDate>
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<title>11月4日に投稿したなう</title>
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<![CDATA[ <br><div class="AmNwMdl" style="clear:both;"><div class="AmNwH"><a href="http://now.ameba.jp/shonn3737/">ションさんの投稿したなう</a></div><br><div class="AmNwL">『こんな顔してるけどさ  Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！』<a href="http://amba.to/sziWb3" target="_blank">http://amba.to/sziWb3</a> 遅かったか！もっと早くすかうとすればよかった・・・(^-^)/<div>11/4 22:59</div><br></div><div class="AmNwF" align="right" style="text-align:right">&gt;&gt;<a href="http://now.ameba.jp/shonn3737/" target="_blank">もっと見る</a></div></div>
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<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 10:08:27 +0900</pubDate>
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<title>グリちゃんとおそろ～(^^)</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center;"><object type="application/x-shockwave-flash" width="240" height="200" data="https://stat.boo.ameba.jp/boo_images/20110801/22/f5/25/s/shonn3737.swf"><param name="movie" value="http://stat.boo.ameba.jp/boo_images/20110801/22/f5/25/s/shonn3737.swf"></object></div><div style="text-align:right;">  ⇒<a href="http://boo.ameba.jp/room/shonn3737?guid=ON">ションさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る</a></div><br><br>
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<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 22:33:22 +0900</pubDate>
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<title>アシュカちゃんと卒業写真撮った～(^^)</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center;"><object type="application/x-shockwave-flash" width="240" height="200" data="https://stat.boo.ameba.jp/boo_images/20110801/08/91/7b/s/shonn3737.swf"><param name="movie" value="http://stat.boo.ameba.jp/boo_images/20110801/08/91/7b/s/shonn3737.swf"></object></div><div style="text-align:right;">  ⇒<a href="http://boo.ameba.jp/room/shonn3737?guid=ON">ションさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る</a></div><br><br>
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<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 08:13:17 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりのゴルフ！</title>
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<![CDATA[ 今週末は、久しぶりのラウンド　　　栃木でゴルフでした!<br><br><br>天気予報は、雨でしたが、何と傘は一度も使わず、太陽も出てきて<br><br><br>日焼けした1日やったです・・・<br><br><br><br>ドライバーの調子が悪く、それも前回、新しいグリップに交換したのが原因か<br><br><br><br>フックフックで大変な出足でした、<br><br><br><br>次回は8月20日にコンペ！　　　それまでにグリップ前使ってたIOMICにもどそーっと!<br><br><br><br><br>ってなわけで、今週末はダンススクールはお預け・・・<br><br><br>ダンスといっても、ストレッチ終わるころには体力使い果たして振付になるころには<br><br><br>体が悲鳴上げて着いていけてないけど、続けてるうちに慣れてくるのかなあ???<br><br><br>1周あくと次行きにくいよなあア・・・
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<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 00:10:11 +0900</pubDate>
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<title>ブレッカちゃん  オハヨー遊びに来てくれてありがと</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center;"><object type="application/x-shockwave-flash" width="240" height="200" data="https://stat.boo.ameba.jp/boo_images/20110715/09/f2/6f/s/shonn3737.swf"><param name="movie" value="http://stat.boo.ameba.jp/boo_images/20110715/09/f2/6f/s/shonn3737.swf"></object></div><div style="text-align:right;">  ⇒<a href="http://boo.ameba.jp/room/shonn3737?guid=ON">ションさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る</a></div><br><br>
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<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 09:06:12 +0900</pubDate>
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<title>ぎゃ～  ラブちゃん～　　　結婚しちゃいました</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center;"><br><object type="application/x-shockwave-flash" width="240" height="200" data="https://stat.boo.ameba.jp/boo_images/20110713/21/e5/d9/s/shonn3737.swf"><param name="movie" value="http://stat.boo.ameba.jp/boo_images/20110713/21/e5/d9/s/shonn3737.swf"></object></div><br><div style="text-align:right;"><br>  ⇒<a href="http://boo.ameba.jp/room/shonn3737?guid=ON">ションさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る</a></div>
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<pubDate>Wed, 13 Jul 2011 21:40:37 +0900</pubDate>
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<title>あ～　　　全身筋肉痛</title>
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<![CDATA[ <img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif" alt="むっ"><br><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br><br><br>特に股関節あたりが悲鳴上げてるわ――<br><br><br>先生は、部屋でもできるから　練習やっときー!　　って言ってたけど・・・<br><br><br>痛くて足が上がらいぜよ～<br><br><br>トホホーーー<br>
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<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 18:55:22 +0900</pubDate>
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<title>Dance  school　　トライ  2nd</title>
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<![CDATA[ <img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目"><br><br><br>今日のレッスンは、ブレイクでした！<br><br><br>初心者すぎて…<br><br><br>あまり考えると足がすくんで行けなくなるので、えいやっと！<br><br><br>下半身をいっぱい使う＆止まらない感じで・・・<br><br><br>ぜいぜいはあはあ・・・<br><br><br>全身筋肉痛間違いなし・・・<br><br><br>復習と練習したとは思うものの・・・<br><br><br>体痛くて、復習練習するほど体力残っていないよーー　　　で明日は筋肉痛、、、<br><br><br>毎週一からって感じで・・・とほほー<br><br><br>ダンスに行くまでにめげそーーー<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 23:24:47 +0900</pubDate>
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