『キレイなママ』と言われたい☆産後ダイエットで目指せ－20キロ！！！ https://ameblo.jp/shopdrop/ 現在子ども３人。いつまでも『産後太り』が通用しない・・・。出産前の体重に戻したい！そして、どうせなら『キレイなママ』と言われたい！(←切実(笑))産後ダイエットを頑張ってる皆さん、ダイエット製品や美容に関する事を紹介します！一緒に頑張りましょう☆ ja FYTTE １０月号 ＆ 骨盤枕ダイエット もう９月ですね～晴れ

子どもも学校に行き出しました。
早起きの日々が始まります…あせる

頑張りまっすビックリマーク


さて、今月も出ました本




あ。
それと、こんなんもありました。

photo:01



骨盤枕付き音譜
空気を入れて膨らます枕なので、どこへでも持ち運び出来ちゃいますラブラブ

骨盤だけじゃなくて、バストアップや二の腕を引き締めるやり方なども載ってます。

本によれば、女性だけでなく男性・子どもさんにもいいらしいですよ。

ウチの旦那は仕事柄、腰痛になりやすいので、この枕で緩和出来たらいいなぁ～ニコニコ


]]> https://ameblo.jp/shopdrop/entry-11005465810.html Fri, 02 Sep 2011 16:21:32 +0900 『食べる順番　ダイエットの基本は野菜類→肉や魚→ご飯で』 アメーバニュースより (アメーバニュースって、あんまり読んだ事なかったんですが、気にして見てみるとダイエットネタ多いんですねf^_^;))

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“食べる順番”で痩せようというダイエット方法がいま話題だ。

同じ食事をするのでも、野菜類→肉や魚などのたんぱく質→ごはんなどの炭水化物という順番で食べることでスリムになれるというこのダイエット法は、普段の食生活を続けながらできるので、取り入れやすく人気。食物繊維が多い野菜から食べることで、血糖値を急激に上げるのを防ぎ、脂肪をつけやすくするインスリンの分泌を抑えるため痩せられるのだという。

また、肥満遺伝子を利用したダイエットを自宅でできるキットも発売されている。「DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット」は、自宅で簡単に肥満遺伝子を測定できる。

チェックリストと採取棒を返送すると、約2～3週間後に検査結果が送られてきて、ひとりひとりにあったサプリメントや食生活、運動などのアドバイスまでしてくれる。

※女性セブン2011年8月18日号


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食べる順番でダイエット…
これは聞いた事ある！
簡単だからやり易いですよね( ´ ▽ ` )ﾉ

DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット…
へぇ～。
こんなキットがあるんだ。




DHC楽天市場店

自分のタイプを知ってダイエットする方が効果的なんだろうな～。

http://top.dhc.co.jp/shop/idenshi/diet/
↑ＤＨＣのＨＰです。
ご覧下さい☆


]]> https://ameblo.jp/shopdrop/entry-10981300772.html Wed, 10 Aug 2011 09:25:38 +0900 『ハイヒールはくだけダイエット』アメーバニュースより (一部(ほぼ)抜粋…汗)
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いつの時代も、女性の美でもっとも関心が高いのはダイエット。

マイスピでもさまざまなダイエット法が紹介されていますよね。

最近では、「ながらダイエット」や「○○○するだけダイエット」などのラクチンなダイエット法が流行っていますが、見た目もマインドも120％女子力がアップする、優雅なダイエット方法が話題です。

その名も『ハイヒールはくだけダイエット』！

このダイエットに必要なのは、自分の足にぴったり合った1足のハイヒール。

そのハイヒールを「正しく」はくだけで、体の中で眠っていた体幹・脊柱起立筋が刺激され、やせやすい体質に変わっていくのだそうです。しかも、見た目は確実に2kgは痩せて見えるそう。
　

この「ハイヒールダイエットメソッド」のメリットは次の3点と考案者のマダム由美子さんは語っています。
【1】 ハイヒールが正しく履けなかった人がはけるようになり、カラダまで自然に引き締まり痩せる。

【2】 普段の生活の中で、キレイにエレガントに痩せやすいカラダを作っていくことができる。

【3】 ハイヒールという美のアイテムを使ったダイエット法なので、オシャレを楽しみながらできる。

マダム由美子さんは、10万部のベストセラー『ハイヒールマジック』（講談社）の著者でもあり、ハイヒールと女性の美しさとの関係を熟知しているプロフェッショナルです。

ライフスタイルのさまざまなシーンで常にエレガントを追求している「エレガンシスト」のマダム由美子さんは、6歳から始めたクラシックバレエの修練で得た美しいしぐさと、しなやかなカラダづくりのメソッドを活かし、1000名以上の女性が受講している「プリマ・フィニッッシングサロン」を運営しているという、名実ともに優雅なセレブな女性。

このダイエットメソッドを体験した受講生の女性の中には、1年間で自然に20kg痩せてしまったという方もいるからオドロキです！
「ただ『痩せたい！』と思うことよりも『キレイになって自分の日々の生活が輝き幸せになる！』と願う気持ちを強く持つこと、それが、ストレスがなくリバウンドもなく楽しくステキにダイエットできる秘訣です」

と語るマダム由美子さんの言葉に、ラクだからとペタンコ靴ばかりはいていては、美のスイッチは眠ったままかも......と反省した私。いつもよりちょっと高めのヒールで「美しい私」のマインドアップをはかってみてはいかが？


［マダム由美子 オフィシャルWebサイト］

（似鳥よーこりん☆）

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だ、そうです。
確かに、女性はファッション１つで立ち振る舞いが変わったりしますよね。

アタシはペタ靴派なんですよ…あせる
働いてた時も内容的にスニーカーだったのです。

足も履きなれない靴だとスグ靴擦れおこしちゃうから、ハイヒールとは無縁なんですが、そんなアタシでさえ、凄く履きやすくて歩きやすいハイヒールがあったんです！

POKHARA(ポカラ)





このハイヒール、ヒールが広いので、歩きやすいんです！



あとは、よく覗くシューズショップ↓
ここの『カヌー』が欲しいラブラブ！

Ａｌｔｏ Ｌｉｂｒｏ(アルトリブロ)



小さい子どもがいてると、ヒールの高いモノはなかなか履けないのですが、子育てが落ち着いたら、履いてみたいですね～☆ ]]> https://ameblo.jp/shopdrop/entry-10977967221.html Fri, 05 Aug 2011 17:27:41 +0900 ＦＹＴＴＥ ９月号




じっくり読んで、感想書きますね～！！ ]]> https://ameblo.jp/shopdrop/entry-10973731735.html Wed, 03 Aug 2011 01:25:31 +0900 ゴーヤジュース 最近。
旦那の低血圧が酷く、元々朝ご飯を食べれないのですが…
 
それでも、やっぱり夏は何でもいいからお腹に入れないとぶっ倒れますからね
 
 
実家で貰ったゴーヤ。
 
 
 
 
バナナ・牛乳・お砂糖と一緒にミキサーにかけ、ゴーヤジュースにしちゃいましょ
 
 
 
 
飲みかけでスイマセン
 
美容にもいいらしく、ゴーヤ苦手なアタシも牛乳・お砂糖を少し多めに入れて飲んでます
 
 
そのせいかな？
便通がよろしいのよ
 
その時期に出来る食べ物達。
いっぱい食べたいですね～
]]> https://ameblo.jp/shopdrop/entry-10973317916.html Tue, 02 Aug 2011 19:22:33 +0900 ブログタイトル変えました えらく久しぶりな更新ですね
 
毎日暑いですね。
皆さま、体調はいかがですか？
 
 
お気付きの方もいらっしゃるかと思いますが、ブログタイトル変えました。
ニックネームもです
 
 
元々は『－１０kgダイエット』だったのですが、『－２０kgダイエット』に
 
－１０kgは多分BMI値で出すとそれくらいでＯＫなのですが、独身の頃、働いてた時の体重になりたいので－２０kgにしました
 
が～ん～ば～る～ぞ～ぉ～
 
 
さて。
出産してから２ヶ月が経ちました。
出産当時から、８kg減りました
 
母乳の力、恐るべし…
 
 
先日、旦那が
「あれ？痩せた？くびれ出来てるやん！」
だって
 
ひゃっほ～い
嬉しいな！
 
 
が。
これからがきっと大変なんです。
なかなか減らないかと。
 
 
やってやるぅ～
 
]]> https://ameblo.jp/shopdrop/entry-10973117641.html Tue, 02 Aug 2011 15:34:39 +0900 ｗｉｔｈ７月号 ／アメーバニュースより でこんな記事を発見！！

↓↓↓コチラ

『雑誌｢with｣7月号の特集｢やせる！がかなったよい習慣50｣では､日常生活の中で｢やせる習慣｣を身に着けるﾀﾞｲｴｯﾄ法が紹介された｡

内科医の土井里紗先生曰く､日常の中にすんなりとなじむ方法を取り入れることがﾀﾞｲｴｯﾄ成功の秘訣｡

極端な食事制限よりも､脂肪を燃やすために必要な栄養素をきちんと摂取することが重要なのだ｡

◆食事の前に｢緑茶｣を飲む

緑茶に含まれるｶﾃｷﾝは､炭水化物の吸収を緩やかにする効果をもつためﾀﾞｲｴｯﾄに最適｡

身体の老化や病気に抵抗する｢抗酸化力｣も高いため､代謝の維持にも有効｡食事をとる前に､緑茶をゆっくりと飲むことを習慣づけよう｡

また､緑茶は甘いものを食べる時にもｵｽｽﾒ｡ただし緑茶のｶﾌｪｲﾝは体を冷やすため､量は1杯か2杯に抑えることがﾎﾟｲﾝﾄだ｡

◆食べ物で｢ｾﾛﾄﾆﾝ｣を増やす

ﾀﾞｲｴｯﾄ中に感じるｲﾗｲﾗは､ﾄﾞｶ食いやﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞのもと｡そのｽﾄﾚｽの原因のひとつとして､精神を安定させる｢ｾﾛﾄﾆﾝ｣の分泌の低下が挙げられる｡

ﾊﾞﾅﾅ､赤身の生魚､豆乳などの大豆製品は､｢ｾﾛﾄﾆﾝ｣を増やす食べ物｡三日坊主のﾀﾞｲｴｯﾄから卒業したいなら､これらの食材を意識的に摂取することが重要だ｡

誌面ではこのほかにも､普段の生活の中で簡単に実践できるﾀﾞｲｴｯﾄﾃｸ､ｴｸｻｻｲｽﾞを一挙紹介｡

これまでつらい食事制限やﾊｰﾄﾞなｴｸｻｻｲｽﾞで幾度となく失敗してきたという女性は､｢with｣7月号をﾁｪｯｸして生活習慣を見直してみよう｡（ﾓﾃﾞﾙﾌﾟﾚｽ） 』


フムフム。

ｗｉｔｈ７月号チェックなり。







]]> https://ameblo.jp/shopdrop/entry-10915939608.html Tue, 07 Jun 2011 13:33:28 +0900 樫木裕実さん カーヴィーダンス
FYTTE ７月号


ごめんなさい…汗
アタシ、こういうダイエット雑誌？があるの知りませんでしたガーン

産後スリムでインリン・オブ・ジョイトイさんが骨盤枕を紹介してたり。
(こちらはまた次回紹介致しますね～音譜)

今テレビで話題の

キラキラカーヴィーダンスキラキラ




凄い人気らしいですね～ビックリマーク
前にナインティナインの番組でも紹介されてました。
岡村さん、やってましたよにひひ

下腹のサイズダウンに効果あり？？？

試してみよう～虹



]]> https://ameblo.jp/shopdrop/entry-10914506074.html Sun, 05 Jun 2011 22:39:21 +0900 産まれましたp(^_^)q
この度ワタクシ、DROPは
無事に男の子を出産致しました～にひひチョキ

いや～スッキリですクラッカー

三人目となれば楽かなと思ってましたが、1番痛かったですねガーン

でも、1番感動しました。
旦那サマ、大泣きしてましたしょぼん

小さい小さい赤ちゃんベル
大切に大切に育てたいと思います！！

]]> https://ameblo.jp/shopdrop/entry-10901248076.html Tue, 24 May 2011 00:04:14 +0900 サンプルファン.comでお得にダイエット☆

今日はサイトのご紹介！ﾊｰﾄ☆

以前から、サンプルファン.comに登録していて

無料サンプル　コチラ

お得な事が大好きなワタクシは時々利用していたのですが！
(今日もオ○ビスのサンプルセットを申し込んじゃいましたハート　しかも、肌のスキンチェックをして、アドバイスシートと肌に合った化粧品のサンプルが無料で頂けちゃうのです！ﾊｰﾄ☆　ウッシッシッ☆)

今【ダイエット特集】なるものをやってます∑!!
これはチェックでしょう～ha-to

サンプルファン.comは、サンプル情報ポータルサイトで、更新頻度も高いので(毎日かな？)、自分に合ったもの・気になっていた商品などを探せます！

アタシはせっかく買ったのに合わなかった・・・とか嫌なんですね。
だから、まず！　こちらでお試し出来るならお試ししてから、お得に買い物！しています。
(その方が家計も助かりますしねえへ)


そうそう！
サンプルファン.comさんはサンプルは勿論ですが、クーポン券やモニター、会員限定ものなど・・・
ほんとに色々あります。
見ているだけでも楽しいですよ照れ顔

ぜひぜひ皆さん、御覧下さいませ～ﾗﾌﾞﾗﾌﾞ ]]> https://ameblo.jp/shopdrop/entry-10892991080.html Sun, 15 May 2011 22:50:05 +0900