皆さんこんにちは❗️ショーパンです。
今日は冷たい雨が降っているので、
休み明けにもかかわらず、少しテンションが
低めの感じです。
 しかし、今年も残りの日数が少ないので、
出来る限り明るく前向きに行こうとおもいます。
だから、今日の雨は乾燥した空気をしっとりしたものに変えるイオンシャワーだ
という感じなのです。
ではまた。

皆さんこんにちは❗️ショーパンです。
昨日は、久々のジムで体を動かしたら
スッキリはしたけど、常にやってないと
駄目と言うか、反応が鈍くなってるのが
何と無く年齢を感じました。

だからもう少し真面目に通います。
それと甘いもを頼むから意味無いね
じゃあまた^_^

皆さんこんにちは❗️ショーパンです。
本日は公休日なので、3か月ぶりに
スポーツジムに行く予定です。
毎月会費が引き落とされて、もったいない
と思っていたのに、めんど～とも同時に
思っていたのが駄目ですね。
まあとにかくダイエットのため頑張ります。

ではまた。

皆さんこんにちは❗️ショーパンです。
インフルや風邪、体調不良大丈夫ですか？
私は昨日まであまり良くありませんでした。
そういう時は、暖かい食べ物を食べて、
さっさと寝るに限りますね。

まあそれと、例のサプリですがお腹周りの
余計なものを確実に減らしてますね^_^
ではまた。チャオ^_^

皆さんこんにちは❗️ショーパンです。
本日は、久々の公休日です。
先ほどまで、撮りためていたドラマを見て
泣いたり、笑っていました。
感情を刺激しすぎたところ、おなかが空いたのでお茶とアップルパイを頼みました。
この後、会社にレポートを出すためには
甘いものがないと、頭が回らないみたいですね。
それと皆さん、風邪には注意しましょう。
わたしは昨日体調不良で早退しました。
手洗いとうがい、洗顔も忘れずに行いましょう❗️
ではまた。

皆さんこんにちは❗️ショーパンです。
少々間が空いてしまいましたが、お元気でしたか？3連休も終わり、今日から週末まで
頑張りましょう。

11月も既に5日目です。
私は何としても年内に3kg痩せる計画だけは
やり遂げます❓
そして、来年は少し痩せた？とみんなからいわれたいですね。
つづく。

皆さんこんにちは❗️ショーパンです。
今日から秋の3連休が、始まりますね、^_^
私はガッチリ仕事なのですが、皆さん天気がイマイチなのですが、楽しんで下さい。

私のダイエットサプリなんだか効いてるみたいですよ❓
乞うご期待❗️
ではまた

皆さんこんにちは❗️ショーパンです。
お久しぶりです。
今月も何とあと2日で終了です。
何と早いのでしょうか^_^
そうです、ダイエットが上手く行かないので
ダイエットパワーに頼る事にしました。
一応、ウォーキングや食事には気をつけて生活を送っていましたが……

結果がでるまでチャレンジ精神です❗️
30日お試し？
ではまた。

皆さんこんにちは❗️ショーパンです。
今日は台風一過で気持ち良い日曜日となりました。
私はこれから仕事ですが、テンションが上がり良い仕事が出来そうです。
今日は久しぶりにホットケーキを注文しました。
ではまた

皆さんこんにちは❗️ショーパンです。
今夜にも台風が近寄ってきますね。
私は雨がかなり苦手のため、先日Amazonで防水ブーツを購入しましたが、今朝雨ガッパの上下を近所のスーパーで購入したので、万全です。
出来れば消滅しないかな^_^