https://ameblo.jp/shortsprinter-1124/ 基本的に陸上ネタばかりです。自分の練習や試合について、所属チームである小倉SATの活動報告など… ja 昨日は練習が終了し、晩御飯を陸上関係者の方と食べました^ ^

～思恩 真空管～ さんでフグコースを満喫しました。贅沢にフグが使用された料理が続々と出てきて大満足でした（＾∇＾）
自分には贅沢すぎたかもしれませんが…笑笑笑

海鮮に力を入れているお店で新鮮な食材が使われてるので最高のクオリティです！機会があれば是非行ってみてください^ ^
小倉駅から徒歩3分くらいとアクセスも良いので是非！


ご飯が美味しかったのはもちろんですが,トップ選手ならではの深い話やおもしろい話をたくさん聞くことができてとても有意義な時間になりました！♪

これからもいろいろな人たちと出会って交流を持つことで視野を広げていきます♪

今日は早めに寝よう♪

]]> https://ameblo.jp/shortsprinter-1124/entry-11668972647.html Mon, 04 Nov 2013 19:00:28 +0900

奥行きも100mあって非常に便利です♪

せっかくの機会なので動く作りを中心の基本練習をひたすらしました。
自分のやりたい動きができるように根気強くやっていきます！

今日,明日と仕事が無いので有意義な連休を過ごせるようにプライベートも全力で楽しみます♪^_^


とりあえず今夜は小倉でフグ料理を満喫してきますっ(o^^o)


P.S ．海峡マラソンに出場された方やスタッフの皆様お疲れ様でした！悪天候でしたので,風邪などの体調不良には気をつけてください。
]]> https://ameblo.jp/shortsprinter-1124/entry-11666520595.html Sun, 03 Nov 2013 15:59:35 +0900 今日は仕事が早く終わったこともあり,チームの監督と今後のプランについて少し話合いました。
「やった分だけ伸びる」っていう年齢でもないので自分の中にある目的意識や工夫が大事になると思います。周りの人の話を聞いたり,実際にいろんな物を見てクリエイティブな人間になれるようにしていきたいですね！♪
陸上に限らずプライベートもより充実すると思うので,自発的にいろいろなことを作り出せるようにします^_^
とりあえずこの時間に床につけるのが幸せです笑

また明日から頑張ろっ！ ]]> https://ameblo.jp/shortsprinter-1124/entry-11663558188.html Sat, 02 Nov 2013 01:22:24 +0900 当初は西日本カーニバルにエントリーして練習を進めようかと思ったのですが,全日本実業団が終わってから試合出場に対するモチベーションが上がらずにうやむやな気持ちだったので悪いものを全て断ち切りたいという思いです。
今シーズンは3/30に無調整ながら10.63(+2.0)を出してからは良いとこ無しで終わってしまいました。仕事が始まり生活サイクルが変わったのは事実ですが,それでも上手くいっている選手もいるので自己管理不足だと思いました。
今シーズンは走っていて常にギアが一個少ない感じがして不完全燃焼で終わってしまっていたので,冬場は徹底的に基本に帰りながら無くしたもの以上の物を創り上げていきます。

そのために少し移行期を作り気持ちの充電をしてから来年に向けて準備をしたいと思います。

応援してくれた皆様ありがとうございました、結果で恩返しができず申し訳ありません。
これからも応援よろしくお願いします！☆ ]]> https://ameblo.jp/shortsprinter-1124/entry-11634678366.html Sat, 12 Oct 2013 14:19:42 +0900
自分は…
4×100mR 2組5レーン
100m 5組4レーン
に出場します(^-^)
ベストを尽くします！




今から出発です！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/shortsprinter-1124/entry-11617651847.html Fri, 20 Sep 2013 10:52:02 +0900
最近は二週前にふるさと選手登録をして地元の国体選考に出ました。
予選10.83(+1.4)
決勝11.00(-2.4)
最近の中では1番走れていましたが,一着の学生には0.1秒差で敗れてしまいました。リレーも今年は派遣が無かったようで東京国体出場はならず…
でも試合自体は最近では1番走れていたし久々に納得がいく終わり方ができたと思います。

そして本日から三日間は長崎県の諫早市で九州選手権です。リレーで国体に連れて行かなかったことを後悔させてやろうと思います。笑

まあ冗談はさておき、これからはどんな試合、どんなメンバーが相手でも自分の力を出し切りことだけを考えて頑張ります＼(^o^)／



]]> https://ameblo.jp/shortsprinter-1124/entry-11598047370.html Fri, 23 Aug 2013 08:25:00 +0900 昨日の7/20から今日までの1泊2日で開催された九州実業団連盟の合宿に参加しました！

今回の合宿は人数は少ないものの、競技レベルが高くいろんな価値観を持っている方たちと練習できたので様々な発見がありました(^-^)
新しい情報を仕入れて数人でフィードバックを重ねながら，体の使い方や重心のポイントについて突き詰めることができて非常に有意義でした！

写真①
力が入りやすいポジションをレクチャーを受けている様子。

写真②
重心を土踏まずにしっかり乗せてスクワット。

まだまだやることはたくさんあるし、九州選手権では今回参加した先輩方に負けないように頑張ります(^-^)

]]> https://ameblo.jp/shortsprinter-1124/entry-11577344789.html Sun, 21 Jul 2013 18:57:49 +0900 本格的に梅雨が明けて天気も夏っぽくなりましたね！☆

本日はチームメイトの弘中さんとトレーニング！
150m×3本(r15～20)をしました！
天気が良くなったり、下関ナイターが良いスピード練習になったのか疲れはあるものの身体が動いているような感じがしました(^-^)
その分、メニューが終わった時は2人共グロッキーでした。笑

夏は汗をかいて水分や栄養が失われやすくなるので,今まで以上に水分補給や栄養補給をしっかりして体調管理に気をつけていきたいと思います♪


暑くてカラダや気持ちがだれやすくなる時期ですが毎日をしっかり楽しみますっ＼(^o^)／

日々感謝♪



]]> https://ameblo.jp/shortsprinter-1124/entry-11569997173.html Wed, 10 Jul 2013 15:02:17 +0900 上半期はシーズンインはよかったものの,それ以外は記録がしょっぱいもので終わってしまって散々でした。
でもこうやって躓いて悩むことが今後の飛躍や今までと違ったスタイルを確立する為には必要なのかなと思います！

昨日は下関ナイターで毎回恒例の試合という名のポイントを行いました！
記録は10.81(+1.7)
調整無しで試合に出ると体感とタイムのギャップを感じとることや課題を発見する良いチャンスになっています(^-^)
今回は怪我から復帰した友達や普段一緒に練習させていただいてるチームメイトの先輩もシーズンベストで走っているので負けるわけにはいかないなと思いました＼(^o^)／

そして今回は後輩たちが作ったクラブＯＰＣのメンバーが結構増えていたことにビックリでした(^-^) どんな形でも陸上人口が増えるのは嬉しいことですね♪もっともっと陸上人口が増えたらいいなーって思います！
その為に結果を出して、周りの人が続けやすい雰囲気を作りたいのですが…笑


とりあえず国体予選までに感覚を良くしてレベルアップに努めたいです！

今日はリフレッシュして,明日からかちこみますっ！

]]> https://ameblo.jp/shortsprinter-1124/entry-11568020912.html Sun, 07 Jul 2013 10:46:23 +0900
一試合目の大阪選手権
予)10.88(+1.3)
準)10.81(0.0)

二試合目の布勢スプリント
一次)10.94(0.0)

とボロボロでした！
布勢に至っては代表経験のある選手と走れたことで中間の加速力とトップスピードの無さが浮き彫りになりました。


その差を解消するために工夫が必要だし,もっと速いスピードで練習をこなせないと話にならないなと思いました。

とりあえず足が痛いので,火曜日からまた試行錯誤して、土曜日の下関ナイターで実験をしたいと思います！

写真は布勢の競技場です！

]]> https://ameblo.jp/shortsprinter-1124/entry-11563724242.html Sun, 30 Jun 2013 16:22:33 +0900