shou-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/shou-0824/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 1108 間 ちょこ、ジュース
夜 うどん、お寿司4皿


]]> https://ameblo.jp/shou-0824/entry-11072155049.html Tue, 08 Nov 2011 08:09:38 +0900 1025
夜 豆腐、パスタ

なんか今日、食欲やばい。
]]> https://ameblo.jp/shou-0824/entry-11059278709.html Wed, 26 Oct 2011 02:27:16 +0900 1020 昼 作った弁当
夜 焼きそば、卵焼き(残り)1かけ、味噌汁、なし
]]> https://ameblo.jp/shou-0824/entry-11054103915.html Thu, 20 Oct 2011 22:29:46 +0900 1019 昼 メープルくるみベーグル、レタス、目玉焼き、リンゴ、ヨーグルト

夜 豚の角煮、じゃがいもホットサラダ、ご飯、味噌汁、アップルパイ

ドリンク お茶、アクエリアス

夜、アップルパイ作りよたら美味しそうでつい食べちゃった…
]]> https://ameblo.jp/shou-0824/entry-11053300353.html Thu, 20 Oct 2011 00:35:44 +0900 1018 昼 おくらとツナの梅マヨパスタ
間 チョコ一つ、きなこせんべい二枚
夜 パスタの残り

飲み物 豆乳ミックスジュース、お茶500ml強、アクエリアス少し

お腹空いてる時間長くする!!
お茶中心に、健康的な飲み物飲む!!
]]> https://ameblo.jp/shou-0824/entry-11052409863.html Wed, 19 Oct 2011 04:08:02 +0900 3日
痩せねば。

でも外食するしかないときも多い。台所使えない。仕方ない。

決めた
なるべく自炊
極端なこと続かんし、筋トレ、朝フルーツプラスの自炊作戦や。

ぶらんち スクランブルエッグ、ヨーグルト、オレンジ、シチュー、かいわれ、タルト

夜 ハンバーグディナー!!
]]> https://ameblo.jp/shou-0824/entry-11007165453.html Sun, 04 Sep 2011 04:23:24 +0900 25日 朝９時から18時まで缶詰めさ。
医療心理学だべさ

昼夜逆転気味だから、起きれない。笑


友達とご飯の予定がドタキャンをくらい、帰宅してごろん♪
江木ちゃんの家に梨をもらいに行ったら、彼氏さん(通称えぎお)が不在のため、江木ちゃんがうちに来たぁ!!
バイトも一緒だったし、すごい楽。

いろーんな話をしたよ!!そして食べたよw

結論…女は怖い(笑)


ゆっくり話したかったから、良かったです晴れ

次はお家ご飯する予定ハート楽しみ(*^^*)★
食べに行くより家が落ち着くしな♪

朝 なし
昼 お弁当
じゃがりこ2本
夜 お茶漬け
江木様と からあげくん、杏仁豆腐、するめ、プチロール


]]> https://ameblo.jp/shou-0824/entry-10998033555.html Fri, 26 Aug 2011 11:07:50 +0900 24日
昼まで寝て、ブランチ食べてもらい、からさわにクリームあんみつ食べに行ったあ★アイスの名店。あんみつもぜひ!!素朴な味でおいしいにゃーハート
 
それからドライブして竹原のカフェでお茶して
 
キャナリーロウ★
 
食べまくりな誕生日(*^^*)今日はいいのと自分に言い聞かせる
笑
 
朝 グレープフルーツ半分、ミニコロッケ1個、ケーキの残り
間食 クリームあんみつ(尾道)、桃アーモンドタルト、キャラメルマキアート(竹原)
夜 前菜色々、パスタ、デザート、野菜ジュース、紅茶
 
幸せな誕生日。ひふ
 
えつプレゼントのジルは、去年、まさかのザグ(ドラッグストア)の袋に入ってた。
今年もジルの香水を頂き、わざわざ、ザグの袋を探して入れて渡してくれたそうです。ウケました
しかもたまたま、そのドラッグストアは私の就職先になったわけで(偶然？)
 
１年ほんまに色々ありましたが、成長できたかな
 
たくさん前に進んで、将来へのレールが少し引けた。
実習やボランティア、経験もいっぱいした！
 
えつさんはおやじになったけど、ほんまに学ぶことばかりで、感謝感謝。ありがとうございます。だいすき！
 
 
あゆみ、コメント、メールありがと(^^)らぶハート
 
みんなもメールや手紙やありがとう★今まで生かされてきたことに感謝。
 
来年の8.24に、また成長した自分に会えるように、１年がんばろう。
 
みなさん、今年もよろしくです♪
 
 
↑袋の中身(笑)
]]> https://ameblo.jp/shou-0824/entry-10998011158.html Fri, 26 Aug 2011 10:35:08 +0900 22日 昼 ツナパン半分、シナモンロール
夜 うどん、お寿司三皿、抹茶あいす

飲み物 烏龍茶、コーラ

夜、えつさんとお母さんとお姉さんとスシロー行ったあ♪
買い物してえつさん宅へ泊まり

あゆみ、夜抜くとかすごいわ～(>_<)お腹すかん？





てか、明日誕生日(*^^*)
]]> https://ameblo.jp/shou-0824/entry-10995512019.html Tue, 23 Aug 2011 21:52:04 +0900 8.21
太ってしまったぽい!!やばい
 
痩せなければ
 
 
こっちのブログでレコ始める♪
 
朝 マンゴーヨーグルト
昼 ご飯、おくら、目玉焼き、ウインナー
夜 いかそうめん、納豆、きゅうりの和え物、おぼろ豆腐
 
 
 
 
 
 
スマホにして放置なってたから、今日からまた更新する。よろしくお願いします♪
 
誰か見てくれてるのかな？笑
 
 
]]> https://ameblo.jp/shou-0824/entry-10993787539.html Mon, 22 Aug 2011 04:04:45 +0900