https://ameblo.jp/showl-blog/ ブログの説明を入力します。 ja 皆さんの生活、人生に少しでも色味を持たせる役立つ情報を提供出来ればと思いますので、今後ともよろしくお願いします！


まずは私について少し自己紹介をさせていただきます。私は『HSP』という繊細で敏感な気質を持っています。最近よく耳にするので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。


繊細で敏感な気質ということもあり、普通の人よりも多くの情報を手に入れる、という表現が的確では無いかと思います。これを『色』に例えてみると、普通の人には『緑色じゃん！』って口を揃えて言う色も、『HSP』の人には『違うよ若草色だよー』『えーそれは萌葱色じゃん』『深緑色だってー』『黄緑色なんじゃない？』と言ったように、通常の人が見える色よりも多くの色が見えています。情報量が多くはいってくるため、他人の感情などに対しても、些細な変化を瞬時に見分けてしまうのです。


『些細な変化に敏感ってなんか特殊能力みたい！』と思う方もいるかもしれません。でも、同時にこんな言葉も耳にしませんか？

『HSPは生きづらい』


先程申し上げた些細な変化に敏感だと言うことはメリットかもしれません。しかし、同時に常に膨大な情報が入って来ているということです。感情も敏感なわけですから、ため息ひとつでも『なんかイライラしてるな…』『何かしたかな…』と様々な考えが次々と頭の中で湧いてきます。それが常に起きている状態なので『気疲れ』をしやすいんです。そのため、職場で上司から大声で怒鳴られたり、理不尽なクレームを言われたり、怒鳴られた人を目の前で見たりした日は、特に疲れてしまい、ぐったりして帰ったら何かする気力すら無くなってしまうと言ったことも少なくありません。繊細で敏感であるが故に、『他人の感情に共感する力』も強いんですよね…それが『HSPが生きにくい』と言われる1番の要因です。


長くなりそうなので、HSPについての続きは次の投稿でお話します！
ここまでで共感してくださるHSPの方、また、へぇーそうなんだーと思ってくださった方は是非次回も見て頂けると嬉しいです(*^^*)
]]> https://ameblo.jp/showl-blog/entry-12753145782.html Wed, 13 Jul 2022 05:45:00 +0900