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<title>過食嘔吐克服への道のり</title>
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<title>過食嘔吐の代償</title>
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<![CDATA[ <p>過食嘔吐歴２８年。</p><p>大学３年生の終わり２１歳の時、食べて吐くようになった。最初は本当に苦しくて苦しくて。死ぬんじゃないかとおもうくらいだったが、それでも太った自分でいるより、吐いて体重を減らしたかった。</p><p>&nbsp;</p><p>だんだん楽に吐けるようになり、過食嘔吐の量も、回数も増え続けた。今では、嘔吐なしに食べることはない。</p><p>&nbsp;</p><p>体重は５１～５２キロ（１６５ｃｍ）で定着。それ以上になると何としてでも減らす。体重へのこだわり。</p><p>&nbsp;</p><p>過食嘔吐で失ったもの。</p><p>&nbsp;</p><p>お金</p><p>一日最低でも２０００～３０００円くらいは過食に使う。ひどいときは１万を超えたりもする。</p><p>平均３０００円として、２８年間。３０００×３６５×２８＝３０６６００００。</p><p>３千万円以上か。実感としてもっと使ってる。外食もするし、お酒も飲むから。そして、歯もボロボロになったから、ずーっと歯医者通い。これにも軽く何百万、１千万近くはかかっている。交通費も含めて。</p><p>&nbsp;</p><p>時間</p><p>何をするにも過食嘔吐優先。食べて吐くだけで一日終わることもある。</p><p>その時間で何ができただろうか。</p><p>夢は通訳になることだった。</p><p>英語の勉強とか、映画を見るとか、もっと有意義なことに使えてたのかな。</p><p>&nbsp;</p><p>家族</p><p>夫、子供をないがしろにしてまでも、過食嘔吐していた。</p><p>過食嘔吐の合間に家事をし、家族と過ごしていた感じ。</p><p>昨年２０年の結婚生活にピリオドをうった。</p><p>夫から捨てられた。まだ小学生の子供も、夫が連れて行った。</p><p>&nbsp;</p><p>仕事</p><p>夫を信じていたから、夫の転勤に伴い、公務員である仕事をやめて、夫についていった。公務員という身分に胡坐をかいて、過食嘔吐ばかりして、何のスキルアップもしてこなかったため、４９にもなって、何のスキルもない。</p><p>&nbsp;</p><p>自信、自尊心</p><p>誰にも言えない、過食嘔吐している自分なんて最低、動物以下。なんて言ったら動物に失礼。</p><p>欲に任せて食べるだけ食べ、体重を維持したくて吐くなんて、最低。いつも罪悪感。自己否定。</p><p>&nbsp;</p><p>歯</p><p>前にも書いたけど、この年で奥歯上下ともほとんどなく、前歯は全部神経をとっていて、エナメル質も溶けて、見た目がものすごく悪い。部分入れ歯。歯医者に行くと、必ず、ギョっとされる。多分、歯医者さんも、わかっているだろう。私が摂食障害だってこと。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どうだろう。自分で書いていても恐ろしい。</p><p>でも、こんなに恐ろしいのに、やめられない。やめずに、このまま死ぬまで続けて行こうか、なんて思うこともある。</p><p>&nbsp;</p><p>どうしたらやめられるのだろう。</p><p>&nbsp;</p><p>もし、今、過食嘔吐している人がいたら、私のようになる前に、どうか、手を尽くしてみてほしい。</p><p>私みたいにならないで。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/shpky/entry-12448284533.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Mar 2019 12:45:11 +0900</pubDate>
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<title>あいかわらず</title>
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<![CDATA[ <p>過食嘔吐続く。</p><p>&nbsp;</p><p>やめようと思っても止まらない。</p><p>&nbsp;</p><p>これは、病気。意思の力で何とかなるなら、とっくにやめられてる。</p><p>&nbsp;</p><p>前世に関係があるのかな？とか他に原因を探してみる。</p><p>または、何か悪いものに取りつかれているのか、とか。</p><p>&nbsp;</p><p>今までに、なんでもやった。</p><p>&nbsp;</p><p>カウンセリング、ヒプノセラピー、断食、瞑想。メール相談。霊視鑑定。</p><p>&nbsp;</p><p>でもダメ。全然効果ない。</p><p>なんで？</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり、本心ではやめたくないのかも。</p><p>とにかく、食べること以外楽しみがない。</p><p>&nbsp;</p><p>何をしていても、</p><p>食べ物のことを考えている。</p><p>&nbsp;</p><p>何よりも食べることを優先させてきた。</p><p>&nbsp;</p><p>多分寝ているとき以外、ほとんどが食べている。</p><p>異常。</p><p>&nbsp;</p><p>もうこのまま治らないのだろうか。死ぬまで過食嘔吐し続けるのだろうか。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/shpky/entry-12447794422.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Mar 2019 12:57:35 +0900</pubDate>
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<title>本当にシンドい</title>
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<![CDATA[ 何のために生きてるのか、もう分からない。私がいなくても困る人はいない。私は誰の役にも立ってないし、私といて楽しいと思ってくれる人もいない。これから先そういう人が出来るとも思えない。世界は自分が作っているという。この辛い現実も自分が作り出したもの。じゃあ、明るく楽しい現実を自分が作っていけばいいんだけど、心がどうしても悲観的な方に向く。常に恐怖と不安で一杯で、感じないよう、過食嘔吐する。一日10回以上。365日、毎日毎日。よく生きてこれてる。ごめんね、私の身体。許してね。<div>自分を好きになる、とか自分を大事にするっていうのがわからない。具体的にどうすること?</div><div>自分の思うように、好き勝手に生きてる人を見ると羨ましい。自分には絶対できないから。</div><div>自殺は怖くて出来ないし、今死んだとしても絶対成仏出来ないだろうし、かと言ってこのままで幸せになれるわけではないし。せめて死ぬ前に一度は、生まれてきて良かった。と思いたい。自分のことを好きだと思いたい。自分のこと嫌いなまま人生終わりたくない。なのに、どうあがいても、どう頑張っても、自分のこと好きになれない。</div><div>人に相談しても、何を見ても聞いても、まず自分の好きなことをしろ、心が喜ぶ事をしろ、って言うけど、今の私には何もない。本当に。</div><div>食べることだけが唯一の楽しみ。過食するための食料をスーパーに買い物に行くのが一番の娯楽。こんなので生きていていいわけない。でもそれ以外は何もやる気が起きない。だって何やっても楽しくないんだもの。</div><div>世の中の人は、スポーツ、カラオケ、手芸、園芸、それこそありとあらゆる趣味を楽しんでいるみたいだけど、私の場合</div><div>こんなことしててどうするんだ、時間の無駄じゃないか、将来お金を生み出す技術や資格になるわけでもないのに。って思ってしまう。</div><div><br></div><div>純粋に楽しめない。それだけ将来のこと、特にお金のことが不安でしかたないんだ。</div><div><br></div><div>でも、まだ何も分からない将来のことに気を奪われ、今現在を楽しめずに無駄に苦しんで過ごしている、今のこの生活は、本当に勿体ないと思う。なのに、毎日同じことの繰り返し。頭の中で妄想がグルグル。</div><div>とりあえず仕事行ってそれ以外は過食嘔吐。それ以外にしたい事もないし、不安な精神を何とか保つために？せずにはいられない。</div><div><br></div><div>何とかしようと色んな情報を探し求め、手当たり次第試すけど、どれも効果なくすぐ放り出すのが、私の悪い癖。</div><div><br></div><div>自演自作のこの不幸ワールドから抜け出したい</div><div><br></div><div>どうしたらいいの。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/shpky/entry-12437678826.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Feb 2019 08:28:07 +0900</pubDate>
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<title>本気で治したいと思っているのかな</title>
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<![CDATA[ なんだか、もうどうでもいいような気になる時がある。何度過食嘔吐を止めようと頑張ってあれこれやっても、結局上手く行かないから。断食、瞑想、カウンセリング、霊視鑑定、ヒプノセラピー、何でもやってみた。でも、続かない。食欲に負けてしまう。<div><br></div><div>本当の原因は自分の心にあるのは分かっているけど、それもどうにもならない。小さい頃から太っていて、ブスだと言われ続け、親から愛されたという自覚が持てなくて、自分なんて駄目、生きる価値ない、っ思って生きてきて、いつも他人の目を気にして、自分を圧し殺して、目立たないように、嫌われないように、神経すり減らして、それなのに人間関係も上手く行かなくて。友達もいない。本当に生きるのがシンドイ。</div><div><br></div><div>過食嘔吐でしか癒やされない。心の飢餓感、愛情の欠乏感、将来の不安。</div><div><br></div><div>このまま死んでいくのかな、それでいいのかな、漠然と考える。</div><div><br></div><div>多分心の奥で、私の人生なんて所詮こんなもの。幸せな努力も無駄だし自信もないし、って諦めてしまってるんだと思う。</div><div><br></div><div>何とかしたい。</div><div><br></div><div>でも覚悟が足りないのか、腹が括れてないのか。</div><div><br></div><div>だけどこのままだと本当に悲惨なことになる事態にまできてしまった。</div><div><br></div><div>どうしよう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/shpky/entry-12437304401.html</link>
<pubDate>Sat, 02 Feb 2019 17:40:09 +0900</pubDate>
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<title>過食嘔吐と歯</title>
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<![CDATA[ 長年の過食嘔吐で私の歯はボロボロ。<div>奥歯は上も下も殆ど無くて、残った前歯も胃酸でエナメル質が溶けて、酸蝕してる。神経も殆ど無い。歯医者さんもドン引きの状態。歯の治療にかけたお金と時間計り知れないほど膨大。</div><div><br></div><div>こんなんだから、何をやるにも自信が持てなくて、人付き合いが苦手で、引っ込み思案となる。口を開けて笑えない。喋るときも、口をなるべく開けないように、歯が見えないようにモゴモゴ喋るから、しょっちゅう人に聞き返される。人と深く付き合えない。孤独。更に過食嘔吐が悪化。悪循環。</div><div><br></div><div><br></div><div>過食しても嘔吐しないのがまず第一の目標。</div><div><br></div><div>だけど、嘔吐なしでは食べられない。</div><div>なので、吐かずにいようと思ったら、断食になる。</div><div><br></div><div>うーん、ここが一番難しい。だって食べなかったら生きていけないし。</div><div><br></div><div>でも、こんな状態で生きていくのも、辛いだけ。</div><div><br></div><div>なんとかしなきゃ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/shpky/entry-12437022956.html</link>
<pubDate>Fri, 01 Feb 2019 13:22:36 +0900</pubDate>
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<title>一日中過食嘔吐</title>
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<![CDATA[ 一日の始まりは、まずコーヒーから。砂糖とミルクをたっぷり入れて。それからトーストシリアルなど手当り次第に食べる。一旦満足したらやめるが、1、2時間もしないうちにもう何か食べたくなる。仕事中でも隠れて食べる。そして吐く。止めようと思っても、止められない。食べられない状況の時は、これが終わったらあれ食べよう、これ食べよう、と常に頭の中は食べ物のことでいっぱい。自分でも異常だって分かっている。<div>良いことがあっても、悪いことがあっても、食べる。その時感じた感情を感じないようにするためかな？</div><div>退屈でも食べる。する事がないと何か食べたくなる。とにかく一日中食べては吐いている。食べないで我慢してるとイライラする。何も集中できない。逆に余計食べたくなって、過食に拍車がかかる。</div><div><br><div>普通になりたい。普通に食べられるようになりたい。食べ物、食べる事から自由になりたい。</div><div><br><div><br></div></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/shpky/entry-12436735027.html</link>
<pubDate>Thu, 31 Jan 2019 07:16:35 +0900</pubDate>
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<title>現在の症状</title>
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<![CDATA[ とにかく一日中過食嘔吐。今が一番ひどい状態。離婚し将来が不安定な状況が過食嘔吐を悪化させてる。<div>とにかく朝起きたら不安で、即、過食。そうしないと不安で不安で、居ても立っても居られないから。胸が苦しい。</div><div><br></div><div>でもそんなことしたって状況は変わらない。お金、時間、健康を蝕んでいくだけ。</div><div><br></div><div>止めたい、止めなければ、でもどうやって？</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/shpky/entry-12436712438.html</link>
<pubDate>Thu, 31 Jan 2019 06:17:34 +0900</pubDate>
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<title>摂食障害一緒に治して行きませんか</title>
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<![CDATA[ はじめまして。<div>海外在住アラフィフのとこと言います。</div><div>摂食障害（過食嘔吐）暦28年です。色々な事情が重なり、</div><div>人生に絶望的になり自殺も考えました。</div><div>でもどうせ死ぬのなら、この過食症を治してから、と思い、ブログを始めることにしました。同じように、過食嘔吐を止めたい、でもなかなか止められない、という方がいれば 、一緒に頑張って行けたらいいな、と思っています。よろしくお願いします。</div>
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<link>https://ameblo.jp/shpky/entry-12436710783.html</link>
<pubDate>Thu, 31 Jan 2019 05:48:32 +0900</pubDate>
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