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<title>クリームパンのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>今年は…</title>
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<![CDATA[ Let's 減量!!!!!!!<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 05:38:00 +0900</pubDate>
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<title>クリームパンのトレーニング日記</title>
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<![CDATA[ 久々のアメブロｗ<br><br><br>最近飲んだくれてて、ずっとサボってました。。。<br><br><br>今日からまた始める事にしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー"><br><br><br><br>ちょっとボディーピアスしてるし（今さらオッサンになって何やってんだか）<br><br>アジアンチックにハマってミサンガみたいなのをしてるから、<br><br>大好きなプールは入れなかったけど<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br><br><br>とりあえず、キャッチボールにトスバティング、<br><br>トレーニング室と体育館で有酸素と大好きなバドミントン、ベンチプレス<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！">（あと部分部分の筋トレ）<br><br>やってきたぁ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><br><br><br>だがしかし、サボっていた期間が長かった為、、、、<br><br><br><br><br>バドでは足つりそうになるは<br><br><br><br>びっくりしたのは、ベンチ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br><br><br>あんなに頑張って８２.５ｋｇまで上げれたのに<br><br><br><br>今日のMAX,,,６５.０ｋｇが限界だった（泣）<br><br><br><br>やっぱりやってないと落ちるもんだねぇ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br><br><br>今日かなりショックで、またトレーニングしようと思った<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"><br><br><br>また地道に頑張ろうっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" alt="ドンッ"><br><br><br>あぁ～、いつになったら１００.０ｋｇ越え<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif" alt="カゼ">にぃぃぃ～<br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 01:02:23 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりでございます☆</title>
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<![CDATA[ ケガしちゃいましたよぉ～<br><br><br>右手の親指の付け根を脱臼＆靭帯損傷みたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" alt="ドンッ" class="m"><br><br><br>明日専門の先生に診てもらうんだけど、どうなることやらぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br><br>しかしながら利き手使えないのってかなりツラい<br><br>箸も使えないやらやら…<br><br><br>でもさすがのドMオジサン<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br><br>やった直後に草野球の練習試合参戦<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif" alt="野球" class="m"><br><br>打点ひとつ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>三振はしなかった(笑)<br><br>試合中はアドレナリンが出ていたせいか、あんまり痛くなかった(笑)<br><br><br><br>今日起きたら激痛<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" alt="ドンッ" class="m"><br><br>見たら手がグローブなみにパンパンにはれていた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" alt="ドンッ" class="m"><br><br><br>救急外来でレントゲン撮ったらマンガみたいに関節が見事にハズレてた<br><br>思わず笑っちゃったぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br>写メ撮りたかった(笑)<br><br><br>とりあえず明日専門の先生に診てもらいます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/092.gif" alt="病院" class="m"><br><br><br>みなさんもケガには気を付けてくださいねぇ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br><br>しっかし、バットの素振りすら出来ないのが嫌じゃ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/shu0512/entry-10696510373.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Nov 2010 23:56:20 +0900</pubDate>
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<title>また放置しちゃった</title>
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<![CDATA[ <br><br>今日はこれから初ソフトボール<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif" alt="野球" class="m"><br><br>どんな感じなんだぁ(笑)<br><br><br>っていうか、最近野球のことばっかりだなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif" alt="野球" class="m"><br><br><br>まぁ楽しいからオッケー<br><br><br>
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<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 12:17:44 +0900</pubDate>
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<title>…</title>
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<![CDATA[ 今から東京に帰ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br><br><br><br><br><br><br>ですが、<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>帰りたくなぁ～いっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br><br><br><br><br>妹のこととか心配だし、東京に戻りたくないっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif" alt="むかっ" class="m"><br><br><br><br><br><br><br><br><br>東京ジャンプして北へ行こうかなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br><br><br><br><br><br><br>クリームパン改め、寅次郎になるっ(笑)<br><br><br><br><br><br><br><br><br>でも現実がやってくる…<br><br><br><br><br><br><br>頑張らなければ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 21:05:35 +0900</pubDate>
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<title>涙</title>
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<![CDATA[ 今船に乗った。<br><br><br><br>見送りに来てくれた妹。<br><br><br><br><br>お互い涙が<br><br><br><br><br><br>でも泣いちゃダメとこらえるが、やっぱり涙が<br><br><br><br><br><br>頑張れよ、妹よ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br>お兄ちゃんも負けずに頑張るから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br><br><br>身体には気を付けてな<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/shu0512/entry-10602793250.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 22:52:16 +0900</pubDate>
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<title>面白かった</title>
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<![CDATA[ 今公演終わった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br><br>全員白塗りで個性的で難しかったけど、スゲー面白かった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br><br>機会があったら是非とも維新派の舞台を(ちゃっかり妹の宣伝(笑)<br><br><br><br><br><br>これから母と兄と妹の家族全員の再会(笑)飲むぞぉ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール" class="m"><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/shu0512/entry-10602679669.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 21:16:24 +0900</pubDate>
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<title>岡山へ</title>
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<![CDATA[ またまたお久しぶりぶりです<br><br><br><br>今日は妹の舞台を見に岡山へ行ってきます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br><br>っていうか、もうすぐ着きますが(笑)<br><br><br><br><br><br>妹は数年、東京を離れ大阪の維新派という劇団に入っているんですが。<br><br><br><br><br>東京公演がある時は必ず見に行ってるんですけど、今回は瀬戸内芸術祭といういろんな島でイベントに参加するみたいで、その中で岡山県の犬島で公演するらしい。<br><br><br><br><br>岡山は遠すぎるんですが、お母さんが行きたいって言うので、同行<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br><br><br><br>でもお母さんが１週間以上前に転んで足の靭帯損傷<br><br><br><br><br>１人で行かせないでよかったぁ<br><br><br><br><br><br><br><br>んで、今新幹線の中で<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/165.gif" alt="新幹線" class="m"><br><br><br><br>１番の気がかりは煙草<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/085.gif" alt="タバコ" class="m">(笑)<br><br><br><br><br><br>無煙煙草買おうかと思ったんだけど断念しました<br><br><br><br><br>そしたら喫煙ルームがあるじゃないですかぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br><br><br><br>新幹線なんて何年ぶりなんでびっくり<br><br><br><br><br>しかもキレイなこととっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br><br><br><br><br>しかも早いっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/165.gif" alt="新幹線" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br><br><br><br><br><br>もうすぐ着きますよぉ<br><br><br><br><br><br>でもいつも親父の田舎、福岡とか親父のお墓がある天草に１人で行く時は休みが短いとき以外は寝台派の俺からすると旅って感じがあまりない…<br><br><br><br>寝台だとおじいちゃんから子供たち、いろんな人と出逢うから俺的には好きなんだけどなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br><br><br>おっと、もうすぐ着きますので失礼<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br><br><br><br><br>向こうで書けたら書きます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 11:24:33 +0900</pubDate>
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<title>★お久しぶりぶりです★</title>
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<![CDATA[ どれだけ放置してたんだろぉ(笑)<br><br><br><br><br>今日は野球の朝練で3時半起きで今終わった<br><br><br><br><br>朝からノックでダイビングキャッチ２回(笑)<br><br><br><br><br><br><br>これから一人でスポーツセンターに行って野球の練習<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif" alt="野球" class="m"><br><br><br><br>３１歳から産まれて初めて一から野球をやるのはキツい(笑)<br><br><br><br><br>でも楽しい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br><br>早くうまくならないかなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif" alt="野球" class="m"><br><br><br><br>練習あるのみ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br><br><br><br>そうそう、この前初めて金メダルをもらいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>しかも自由形とバタフライの２種目出て金メダル２個<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br>ちょっとプチ自慢(笑)<br><br><br>メダルは親父の位牌の横に飾った<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br><br>初めて出た水泳大会だったので緊張したけど、これで自分のタイムがわかったから、次の目標が出来た<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br>夢は都大会っ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>なんてね(笑)<br><br><br><br><br>さて野球の練習やるかぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif" alt="野球" class="m"><br><br><br><br>みんなさんも今日も凄い熱いから気を付けてください<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 09:18:37 +0900</pubDate>
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<title>痛いぃ～</title>
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<![CDATA[ 野球でだと思うんですが、<br><br><br><br><br><br><br>ついに…<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>ヘルニアデビュー♪<br><br><br><br><br>まだ軽い症状らしいんですが、痛い…<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>助けてぇ～(苦笑)<br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/shu0512/entry-10564399774.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 01:28:58 +0900</pubDate>
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