しゅうめいのブログ https://ameblo.jp/shumei2222/ ブログの説明を入力します。 ja 順調
夏までに必ず痩せて、
今までにないくらい痩せて

今年こそ水着買うぞ！
もうかれこれ5年くらい同じ水着

高いしね

でも今年こそ買うぞ〜〜

買いに行くときにワクワク出来るように
痩せてやるぞ〜〜気合いピスケ気合いピスケ気合いピスケ気合いピスケ気合いピスケ気合いピスケ
]]> https://ameblo.jp/shumei2222/entry-12231101475.html Fri, 23 Dec 2016 04:46:00 +0900 自分との戦い ダイエットをしている！

初めて就職をして職場のストレスにやられ
10キロほど太ってしまった無気力ピスケ

太ったことを分かっていながらも
怖くて体重計に乗らずに約2年くらい？

ある日お姉ちゃんに言われて乗ってみた
そこで10キロ太ってたことに驚き

本当にどうしようもない焦りがとにかく襲って
まじでダイエットをしなきゃと思った
それがきっかけつながるピスケ

でもダイエットってそう簡単には続かないし
結局食事を制限してるから
外食した時とか普通に食べてしまって
普通に食べたら終了〜ショックなうさぎ
もう止まらない食欲

やっては辞めてやっては辞めての繰り返し

そして今月になって
また太ったなって思った
体の調子は悪くなるし友達がみんな細いから
夏は水着になれないし
大好きな写真ももはややになった

こんなんじゃダメ🙅

で、ある芸能人のブログを見て再加熱気合いピスケ
本気で頑張ろうとおもった！
芸能人なんて皆細いしダイエットしてないとか
思ってたけど
その人は目に見えて太ってた時期と
痩せた今をしってるから
あたしでも出来るかもって思ったんだなとびだすうさぎ２
そこからその人のブログを見るたびに
勇気づけられる！
心折れそうでもブログを見て変化をみて
立て直す
その繰り返し。

自分に合ったダイエット方法なんてわかんない
とりあえずやって見るしかなくて
やってみてる！！！

レコーディングダイエット
昼は週に2回くらい炭水化物。他はサラダとか
夜はサラダとおかず
18時以降は食べない
特茶を飲む
毎晩必ず足マッサージ
きまぐれで肩甲骨を縮めて伸ばしたり腕を上げ下げ

まぁ一応2週間で3キロ痩せた！
でも食べれば増えるし寝れば痩せるし
3歩進んで2歩下がる。こんな感じとびだすピスケ１
地道だなぁ

でもきっとレコーディングダイエットって
すごい大事かもってやって思った！
自分の体重って本当に日に日に違うから
減ってたら本当に嬉しいし
増えてたら食事制限しようって思うし！
食べたものとかレコーディングしてないけど
体重はかならず朝と夜やってる！！

足マッサージもアザだらけだけど
夏じゃないし、脚出さないから
逆に良いときかなとも思う！

モデルさんとかも本当に痩せてる人多いし
いいなーって思うけど
太ってて痩せた人沢山いるし
とにかく可愛くなりたいって思う！

みんなに痩せたねって言われたい

あたしのダイエットの源は
芸能人のブログとびだすうさぎ２
頑張ってる芸能人を見て
なりたい自分を想像して勇気もらって
自分に打ち勝つプンプン

お腹すくし脚痛いし
中々減らない時は本当になんでってなるけど
本気で本気で本気でやるぞ！！！

若いのに可愛くなれないなんて勿体無い！
可愛くなるチャンスがあるのに
努力しないなんて勿体無い！！

絶対痩せてやる！！！！！！

おねがいおねがいおねがいおねがいおねがいおねがいおねがいおねがいおねがいおねがいおねがいプンプンプンプン
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]]> https://ameblo.jp/shumei2222/entry-12230787910.html Thu, 22 Dec 2016 00:11:50 +0900 支える 何を言ってあげられることもなく
毎日が過ぎて行く。

ごめんね

仕事、家族、休み抱える問題は沢山で
そこに私がいてはいけないと思う
今私が出来ることはそれ。

何があっても怒らない
責めない苦しめない

家まで居場所を失ったら本当にダメになる

辛そうに悲しそうに毎朝を迎える彼を
ただ背中をさすって
夜中の２時の寒い中見送ることしか出来ない

誰かのために何かをしたいっていう気持ちは
自分の欲より強く
自分を動かしてくれる気がする

何ができるだろう
そう考えてると少しは楽になれる

私も一緒にダメになりそうなのを
彼の分まで泣いてあぁしようこうしようと
考える毎日

でも仕事の事は本人にしか分からない

難しいな
支えたい気持ちはこんなにも溢れてるのに


]]> https://ameblo.jp/shumei2222/entry-12228757921.html Thu, 15 Dec 2016 00:00:00 +0900 挨拶
世界共通で

アメリカに行った時、
色んな外国人に質問をして
最後にthankyouと伝えると
どういたしまして
問題ないよ
平気だよ

色んな”どういたしまして”が返ってきた
なんて表現豊かな国なんだと思った

日本人は質問されてまず快く
何ですか？どうしましたか？
って返せるだろうか

早歩きして無視して、、、

日本は素晴らしい国だけど
少し時間に追われてる気がする

良いことだとけど悪いこと

心豊かに挨拶も返答もできる人になりたい！



]]> https://ameblo.jp/shumei2222/entry-12228454310.html Wed, 14 Dec 2016 00:00:00 +0900 毎日 今までの忙しい毎日と真逆の生活を。
必要な退屈な時間だと思っている。

この時間を有効活用したい！
何かできること、今のうちに出来ること！！！
探してみると意外に無くて
それでまた退屈になる。笑

時間って限られてるのに何やってるんだろって思う

暇な時ほど時間の大切さと自分の贅沢な無駄に驚く


]]> https://ameblo.jp/shumei2222/entry-12228453677.html Wed, 14 Dec 2016 00:00:00 +0900