初心に戻って本気ダイエット https://ameblo.jp/shummd/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 久しぶりやん!!
めっちゃ久しぶりやーチョキチョキ


携帯スマートフォンに
変えたんだなー


でなんかめっちゃ打ちづらいし
投稿するきせんかった


けど
ダイエットは
いまでもずっとやってまーす

諦めません
成功するまではグッド！グッド！


てことで
また今月の終わりにでも
結果報告するー


頑張ろ！！


ちなみに
今日はプチ断食してる！

うまくいけばいいなけど
生理前のせいか
あんま減ってない怒涙

ショックガクリ




]]> https://ameblo.jp/shummd/entry-10995395128.html Tue, 23 Aug 2011 00:58:00 +0900 何をやっとんじゃ
 
 
 
体重どんどん増えていく初心に戻って本気ダイエット-9__ME8xOHM=.gif
 
 
今なんと
 
57キロ初心に戻って本気ダイエット-o0020002011128148451.gif
 
 
あのお腹は
どこへやら初心に戻って本気ダイエット-10__NDM4NWVjODQ1MTdkM2YyNDBiMGRhOGZh.gif
 
 
 
なんかな～
友達といると
つい調子乗って
食べてしまうんよな初心に戻って本気ダイエット-7__MDFfMzBfMTBfMjEwMDA0NzU=.gif
 
 
友達は細いからいいけど
私は同じ量食べたら
あかんやん初心に戻って本気ダイエット-9__MmU4OGJjNmVlZjViNTdjN2Q5MWY1OGVjO.gif
 
 
ばかか
 
 
 
 
今生理中やから
 
生理終わったら
またダイエット頑張ろ～
 
 
 
今月中に元に戻そう初心に戻って本気ダイエット-13__SW1hZ2UwNDUyMDAwMg==.gif
 
 
 
 
 
 
 
もう21なるし
そろそろいろんな事
 
本気にならんとな
]]> https://ameblo.jp/shummd/entry-10913352928.html Sat, 04 Jun 2011 22:09:36 +0900 快調なり
 
 
 
そう初心に戻って本気ダイエット-15__NV9fTVRsZlgwZDVVa05LVmxWc1NWTlZh.gif
 
 
毎日快便なんですわ～初心に戻って本気ダイエット-7__aW1hZ2UwNDM=.gif
 
気持ちよく出るし
最高初心に戻って本気ダイエット-3__RElNRzAzNzM=.gif
 
 
漢方薬始めてよかった初心に戻って本気ダイエット-13__MTJfX1JXNTBjbmxKYldGblpRPT0=.gif
 
 
 
もう手放せんの～初心に戻って本気ダイエット-5__GyRCJVUlISUkJWsbKEIwMDk3.gif
 
 
 
では今から
 
学校行ってきます
 
 
てかいきなり雨かい初心に戻って本気ダイエット-11__SW1hZ2UwNTQy.gif
 
]]> https://ameblo.jp/shummd/entry-10894320201.html Tue, 17 May 2011 12:14:02 +0900 現状
 
 
 
ダイエット継続中初心に戻って本気ダイエット-o0020002011182807371.gif
 
 
朝
55.5です
 
 
生理終わったら
痩せやすくなって
やっとって感じ減ってきてます
 
 
でも今日食べ過ぎた
 
 
夜
56.6
 
 
 
夜ご飯が
焼肉やったんで
つい食べすぎた初心に戻って本気ダイエット-3__NDRiNDhmYjQ3MzBkMDQ5MGIwMDgyMzNiO.gif
 
 
肉らぶ初心に戻って本気ダイエット-13__MTJfX1JXNTBjbmxKYldGblpRPT0=.gif
 
 
その後に
おにぎり３つも食べたし
 
 
今日は酷かったな
 
 
今日の食事
 
朝
しょうが湯
ヨーグルト
ロールケーキ２きれ
 
昼
冷麺
お菓子半分
 
夜
焼肉
 
 
 
明日は控えて
たくさん歩こ初心に戻って本気ダイエット-4__GyRCJVUlISUkJWsbKEIwNDY5.gif
 
 
 
後
便秘とダイエットにいいって
言われてる
漢方薬始めた初心に戻って本気ダイエット-10__aW1hZ2UwMTM2.gif初心に戻って本気ダイエット-9__MTFfX01qWTROelkxT0RNNQ==.gif
 
 
昨日から始めて
早速今日は快便でした初心に戻って本気ダイエット-7__aW1hZ2UwNDM=.gif
 
 
 
とりあえずは
１週間続けてみる初心に戻って本気ダイエット-13__MjE4NzgyMDg=.gif
 
 
 
 
そして風邪引いて
運動全く出来てない初心に戻って本気ダイエット-7__YTk5MWQ2MjU=.gif
 
 
微熱が続いてるから
今は安静にしとこと思う初心に戻って本気ダイエット-21__MTJfX0d5UkNKVlVsSVNVa0pXc2JLRUl5.gif
 
 
 
でも明日と明後日
学校や～初心に戻って本気ダイエット-10__NDM4NWVjODQ1MTdkM2YyNDBiMGRhOGZh.gif
 
 
 
頑張ろ～初心に戻って本気ダイエット-8__YWY4MmQ4NDRfNzU=.gif
]]> https://ameblo.jp/shummd/entry-10881459892.html Wed, 04 May 2011 21:39:28 +0900 ふう
 
 
 
やっと生理なった
 
 
なんか今回も辛かった初心に戻って本気ダイエット-10__NDM4NWVjODQ1MTdkM2YyNDBiMGRhOGZh.gif
 
 
得に肌荒れが
 
後
キレやすかったな初心に戻って本気ダイエット-13__RElNRzAwNzc=.gif
 
 
 
 
ダイエットは
何となく頑張ってるから
 
次は
もう少し頑張る
]]> https://ameblo.jp/shummd/entry-10873699474.html Wed, 27 Apr 2011 09:29:53 +0900 ２日目

【今日の体重】
57.0
【目標体重】
47
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝
しょうが湯
ごはん
肉いため小皿
卵やき４つ
豆10粒

・昼
弁当

・夜
豆腐キムチ
わかめさらだ
納豆
ハヤシライスちょっと

【運動】
8700歩歩きました

【今日の一言】

てかなんで増えるんよー;;

もういやすぎる


肌あれやばすぎるしょぼん!

]]> https://ameblo.jp/shummd/entry-10867966584.html Thu, 21 Apr 2011 11:46:14 +0900 今日からまた

【昨日の体重】
56.7
【目標体重】
47
※目標達成まであと10kg
【食事】
・朝
しょうが紅茶
ヨーグルト
トンカツ２枚
ご飯１ぱい
サラダ
バームクーヘン１きれ

・昼
お弁当

・夜
わかめサラダ
ハヤシライス
しょうが湯

【運動】
ウォーキング&スローラン２０分
ウォーキング１５分
ストレッチ
筋トレーニング少々

【今日の一言】

今日からまた始めよう記録!!


どうしても食べ過ぎるねんな;;
増える一方や

てかまた
生理遅れてる
もう２週間

肌荒れるし
お腹つらいしょぼん

]]> https://ameblo.jp/shummd/entry-10867255316.html Wed, 20 Apr 2011 17:43:44 +0900 幸せ
あるアメリカの俳優が

『自分が幸せになることをしなさい。他のことは気にしないで。そのために多少は利己的になっていいの。自分が幸せであるならそれがすべてだってこと。あなたは幸せになる権利があるんだから』

って言った


たいしたこといってないけど
なんかずしっときてんか



で考えてみた

自分は今幸せなんか

自分にとって
幸せってなにか


答えは
もちろん出ません


わかりません



幸せになるって
難しい



世界中の人に
今幸せかって聞いて
心から幸せって言える人は
ほんの数人やと思うし

幸せも人それぞれ



幸せってよくわからん



でも自分が幸せになるために
努力は必要やなって思う

自分の幸せは
自分にしか分からんのやから



そのために
行動すべきやとおもう





私はもう他人からすれば
幸せなんかもしれん

でも幸せってもんが何なんか
分からんなら
私は幸せって思えるように
努力していく



幸せになれるから





ダイエット頑張ろ
]]> https://ameblo.jp/shummd/entry-10865296270.html Mon, 18 Apr 2011 16:36:13 +0900 悔しいですっ
 
 
 
なぜか１日で
生理がとまった初心に戻って本気ダイエット-9__GyRCJVUlISUkJWsbKEIwNTUwMDAwMQ==.gif
 
 
今不定期やな～
 
調子悪し初心に戻って本気ダイエット-EntryImage.gif
 
 
 
てか友達が
春休みで７キロ痩せたみたい初心に戻って本気ダイエット-o0020002011128148451.gif
 
 
確かに
小さくなってたな初心に戻って本気ダイエット-18__N19fTDJsdFp5OWtaV052YldGcGJGOWhk.gif
 
 
負けず嫌いな私
 
悔しいっ初心に戻って本気ダイエット-7__MTNfX01UTmZYMDFxUVhoTlJFRXdUV3BSZ.gif初心に戻って本気ダイエット-o0020002011128148442.gif
 
 
 
負けたくない
 
私が１番に痩せてやる
 
頑張るっ初心に戻って本気ダイエット-o0020002010929688178.gif
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/shummd/entry-10860331036.html Wed, 13 Apr 2011 13:53:50 +0900 最悪
 
 
 
食べ過ぎたー初心に戻って本気ダイエット-15__MjEwNTA4OQ==.gif
 
 
１キロ太った初心に戻って本気ダイエット-3__MjAxMTAxMDQxNjQzMDQ=.gif
 
 
アイスなんて食べるからやんか
ばかー
 
 
 
で
生理なったー
 
 
なんかしんどいわ初心に戻って本気ダイエット-EntryImage.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/shummd/entry-10856690974.html Sat, 09 Apr 2011 20:40:25 +0900