https://ameblo.jp/shun-okubo/ 自分の人生は自分で描いていく。そんな当たり前のことなのにできなかった日々。でも気づいたんだ…いくらだって自分で変えていいだってそれが”生きる”ことだから。 ja
どうも、しゅパンです！！
今度行うワークショップのお知らせです☆

自分のことを真剣に考える時間って
意外とないですよね？
今回は自分のやりたいこと（夢）を考えて
自分はどうゆう人間でいたいのか。

どうゆう風に生きれば自分が
本当に満足いく人生を生きれるか
どうしたら実際に叶えていけるのか
などを考えていきます。

まあ、堅苦しい話はちょっとで、
ほとんどはドキドキワクワクするような
刺激あるワークショップです＾＾

脳をフルに使うので、
楽しみにしていてください☆

―↓――↓――以下詳細――↓――↓――

夢を目標に！人生でやりたい
☆夢１００リスト☆の
ワークショップです。

ロバートハリスさんの
人生１００のリストという
本をモデルにしたワークショップです。

夢１００リストって知ってますか？
やることは、すごく単純です！
自分の人生を歩む上で
やりたいことをひたすら
紙に書く。


それ、なんの意味あるの？

普通に生活していると
"やらなければならないこと"
追われてしまい、
"やりたいこと"を
見失ってしまうことってありませんか？

そうなると、なんのために生きてんのかなーって考えたり、
それすら疑問に思わない
機械みたいな人生になってつまらなくなったり．．．
せっかく生きているんだから
すごくもったいないじゃないですか！！

そこで、
自分が純粋に"やりたいこと"を見つけ
紙に書いて、明確にしておくことで
自分を見失わないようにする。
また、自分の将来の方向性を考えるきっかけにもなります☆


もちろん、
夢を１つではなく、“１００個”叶えるのことがゴールです。
そのスタートとしてのワークショップとなっています。
今後の具体的な行動計画の話もさせて頂きます☆

今回のワークショップに参加して頂いた方は
夢や、希望を１００個も持った面白い人たちです（笑）
そんな出会いはなかなかないと思うので
そちらも楽しみにしていただけたらと思います。

ここから何かが生まれて、
もっと楽しくなるといいな＾＾

【参加者の声】
○２０代　女性
・自分じゃできないことをできたりとても充実した時間でした(*^^*) 本当にありがとうございます！！

○３０代　女性
・皆さんと夢を語り合い、いい刺激になりました！
・「したいことがある」って幸せだなと思いました。「できる可能性を秘めている」って幸せなことだなと思いました。

○２０代　男性
・人によって全く異なる価値観があって、それに触れられたのが楽しかったです！！


※ネットワークビジネス、違法投資、勧誘目的などのかたは、
固くお断りさせて頂きます。みつけ次第、即退場となりますのでご了承ください。

ワークショップ”人生でやりたい夢１００リスト”

当日詳細
◆人生の１００リストって何？
◆リストを持つ効果
◆誰でもすぐにリストを作る方法
◆リストを使って夢を叶える方法

３０分程度、１００リストを作成する時間を作ります。
１００リスト作ってみたいけど、なかなか作れないって人も是非来てください！

【日時】２０１３年　９月２７日（金）

【場所】ハコノカフェ
東京都羽村市緑ヶ丘1-5-21　とおりビル１階

【料金】参加費１０００円＋ご注文分

【持ち物】ペン、紙

【お申込み方法】
直接参加表明のメール(s13.merci.r66@gmail.com)をいただくか、
ハコノカフェさん(ＴＥＬ：042-579-1919)で受け付けています。

もしくは、https://www.facebook.com/events/162880270580812/
Facebookのイベントページの参加ボタンを押してください＾＾

あなたにお会いできることを
楽しみにしています＾＾

大久保　俊
]]> https://ameblo.jp/shun-okubo/entry-11604967695.html Mon, 02 Sep 2013 09:07:06 +0900
今回は、自分自身がここ半年くらいかけて身に着けた
死ぬまで使えるスキルの話

よく“継続は力なり”と言われますが、
何か行動を継続するためには習慣にする必要があります。

この習慣を作るスキルです。

人は楽をしたがる生物なので、
すぐに成功したいとか、楽に痩せたいとか思うのは当たり前のことです。

でも、決してそんなことは起こるはずはなく
結果を出している人はみんな習慣を大切にして
コツコツ続けて結果を出しているんです。

ただ、そのようにコツコツやったと言うことがダサいので言わないだけです。

僕自身もダイエットするときや、なにか目標を叶えようとするとき
できるだけ楽してできるものを探したりしていました。

で、それっぽいのを見つけると、
今度こそ成功してやる！！って気合い入れて始めた結果…
すべて失敗してきました。

あなたも経験あると思うのですが、
何かを続けようとしたけども、モチベーションが持たなくて辞める。
ちょっと続けたけど、数日できない日があってそのままやらなくなる。

これって、すごく自然なことなんですね。
人は本能的に変化を嫌う生物なんです。変化することは成長にも繋がるけど、
その分危険が伴うので、自己防衛本能が働いて
その変化を止めようとするんです。

しかも、気合いを入れれば入れるほど
戻そうとするパワーも大きくなります。

「じゃー成長なんてできないじゃん。成長できる人は
、その戻そうとするパワーに勝てる珍しい人なんだ」
と思われるかもしれませんが、そうではないんです。

結果をだす人は最初からモチベーションを持っていません。

どうゆうことかというと
続けたい行動を自然に取り入れます。
頑張らないで、淡々と続けることがポイントです。

もう少しわかりやすく言うと、
脳に変化していることを気づかれないように
続けたい行動をちょっとずつ取り入れます。

最初の行動は小さく、一度にいっぱい始めない。
それに慣れたらちょっとずつ大きくしたり、
他のことを取り入れたりしていきます。

絶対に焦らないでください。
焦ると無駄に力が入って、その分脳が戻しにきます。
ちょっとずつ、ちょっとずつ行動レベルを上げていく。

このようにやると、
脳が身体の変化に気づきにくいので
元に戻そうとする力も弱いのです。

だから、続けることができる。

これって
変化が見えにくいから、ちょっとじれったいです。
でも、続けられます！
あとは結果が出るのを信じて
淡々とやるのみ。

ちなみにできない日があっても
気にしないでまた、明日からやればいいんです。
一番よくないのは
できなかったことを悔やんで
辞めること。

できない日があるのは当たり前。
毎日生きているんだから（笑）

継続は力なり。
何かをやろうと思っても続かなかったあなたは
この方法を一度試してみる価値はあると思います＾＾
]]> https://ameblo.jp/shun-okubo/entry-11603051085.html Fri, 30 Aug 2013 16:09:48 +0900 今回は自分のとても大事にしている考え方を紹介します。

“流れ”を大切にする。

流れってなに？と思われるかもしれませんが、
流れとは常に自分の中だったり、
世の中のいたるところに存在しています。

例えば、自分の身体の中は血が流れています。
止まったら死んじゃいますよね？
経済の流れ。
それが止まるから不況になるんです。

自分の流れ、人間の感情の流れ、経済の流れ、社会の流れ、情報の流れ…
いろんな流れを意識してみてください。

そして、大事なのは
流れを自分から流し続けること。

自分からとにかく行動すること
人に笑顔であいさつしたり、喜ばせたり、会話をしたり、
世の中へ価値を提供したり。
いつもと違うことをしたり、違う道を通ることも
自分へたいして新しい流れを作ることになります。

小さいことでもいいから
自分から流れを起すこと。

流川楓も自分で点とってゲームの流れを
チームに呼ぶじゃないですか！！

“流れ”
決して止まってはいけない。
悩んでる時間はもったいない。

何もしなくても時間はどんどん流れていってしまいます。

もっともっと進化したいなら
自分から流す。
そして、自分の作った流れで流れる。

それこそが、自分の人生をデザインしていく方法です☆

具体的にまずやってほしい流れは
○自分の身体の中の流れ
身体はほぼ、水でできている。だから、
水をいっぱい飲むといい。一日２Ｌ目安です。

○掃除
部屋のいらないものをどんどん捨てる。断遮離。
空いた空間には必ず、今の自分に必要尾なものが入ってきます。
水まわりの掃除。

ぜひ“流れ”を意識して
自分から流していってくださいね＾＾
]]> https://ameblo.jp/shun-okubo/entry-11602361177.html Thu, 29 Aug 2013 16:37:29 +0900 人生100リストを
参考にしてます。

とにかく自分に素直に、
生きているうちにやってみたいことを、
あげてみました。

普段何も考えずに生きていると、
仕事や生活だけで
“やらなきゃならないこと”で
頭がいっぱいになり
“やりたいこと”を
見失いがちになる。

そうなってしまったら、
何かに追われて
それから逃げているだけ。

それは自分の人生を
描いてる感じがしないから
やりたいことを書いて
自分で道を決めていく。

くだらないこと、真面目なこと
いろいろあるけど…

自分がやりたい
夢１００リスト。
(随時、更新していきます)

夢１００リスト
○ 1.一眼レフを買う ←大学１年初のバイト代で
○ 2.写真展を開く（個人）←大学４年の時に３回やりました＾＾
○ 3.写真展を開く（グループ）大学３年写真友達と恵比寿で
○ 4.グランドキャニオンに行く←大学３年の夏休み
5.ハーレーでルート６６を通ってグランドキャニオンに行く
6.ウユニ塩湖で鏡写真を撮る
○ 7.ポートレートする←大学４年学校のアイドルをモデルにｗ
8.結婚
9.毎晩奥さんと語る
10.休日の朝食を奥さんと外食
11.奥さんと世界旅行
12.一人世界旅行
13.日本放浪○○の旅
14.マイホームに住んでる（川の近く、かつ都会に行きやすい場所）
15.キャッシュポイントが７個以上ある
16.月収２５０万円突破
○17.セミナーをした←２０１３年６/３
18.セミナーで１００人集めた
19.起業塾をした
○ 20.コンサルをする←２０１３年下北のカフェ
21.コンサルで結果を出せるようになって収入を得た
22.どこでも仕事ができる
○ 23.スタバでＰＣカチャカチャ
24.仲間と事業を起こす
25.コアメンバーが３人以上いる
26.ロッキングチェアで昼から小説読む
27.告白された
28.アイドル、有名人とひっそりな関係
29.一週間うはうはひきこもる
30.あれ食べに行こうで海外
31.有名人と友達
32.世界おいしいものツアー
〇34.人を紹介する←２０１３年６月
〇34.人を紹介してもらう←２０１３年６月
35.祭りを作る
36.本を出版する
37.写真集を出す
38.ヒッチハイクする
39.起業家友達３００人
40.アーティスト系友達１００人
41.友達と海外旅行
○ 42.一人暮らしをする←２０１２年４月～１０月まで
43.シェアハウスに住む
○ 44.バンドで舞台に立つ←高校の卒業ライブでギター弾いた
○45.ワンピース読破←７1巻まで
○46.コーチングを受ける←２０１３年５月
47.コーチングをする
48.痩せる（６４キロ）
49.あおいちゃんと友達になって一緒に写真を撮りに行く
50.海外とスカイプ会議
51.海外日帰り
52.カウンターで食べる
53.いつもの！って言う
54.英語が話せる
55.第二言語話せる。スペイン語？
57.５人以上のメンターにつく
58.メンターになる
59.弟子に結果を出させる
60.投資で運用できるようになる
61.自分寝具を作る
62.ゾウ乗る
63.壁画を書いて新宿に飾られる
64.ナンパする
65.ナンパで美女を捕まえる
66.一夜の関係をする
○ 67.親に感謝を伝える←２０１３年３月１１日
68.親を海外旅行に連れてく
69.親においしい高級料理を食べさせる
70.自分の好きな人のお店をコンサルして助ける
71.人をプロデュースする
72.オーダーメイドのスーツを仕立てる
73.月に10 冊以上本を読む
74.フリーハグをする
75.ランボルギーニに乗る
△76.サイトを作る
〇77.ハンモックで寝る←２０１３年下北フリーファクトリーにて
78.時価の寿司を食べる
79.自転車で日本で周る
80.○○講師の資格をとる
81.サクラダファミリアに行く
○ 82.ふわふわのシフォンケーキを焼く←お店で販売中！！
○ 83.ＴＶに出る←地元テレビに何度か取り上げてもらってます
84.クラブに行く
85.舞台をみる
86.タイピングできるようになる
87.本気のハロウィンパーティーに参加
88.合コンする
○ 89.街コンに行く
90.ショップで大人買い
91.ファーストクラスにのる
92.仕事で全国飛ぶ
93.仕事で海外に行く
94.路上ライブをする
95.満点の星空の下で酒のんでぼーっとする
96.マインドマップを自在に操る
97.起業する
98.ひっそりとカフェで大人を元気にする
99.子供を自由に育てる
100.じじ、ばばになったとき縁側でまったりする

101.カホンを演奏する
102.株式投資を始める
103.FXを始める
104.転売を始める
105.自分のカフェを持つ
106.自分のインドカレー屋を持つ
107.本場のインドカレーを食べる
〇108.本場のバケットを食べる←2013年6月フランスのオ・ルヴァン・ダンタンにて
109.会社を作る
110.従業員にこの会社で働けてうれしいです！って言ってもらう
111.オーナーになる
112.ワールドカフェ（株）を作る
113.投資家になる
114.速読を身につける
115.ヨガと瞑想の世界を極めて朝週間の一部にする
116.ミラコスタに泊まってディズニーランドとシーを２日間本気で楽しむ
117.大切な人それぞれに合った本プレゼントする
118.ブラジルのリオのカーニバル３日間参加する
119.一ヶ月間時計とネットを見ない生活をして、感性を高める
120.インタビューされて雑誌に特集される
121.マッサージ師の資格を取る
122.自分のサイン色紙がレストランに飾られる
123.「じいや」を雇う
124.宝地図作る
〇125.セラピーを受ける←２０１３年５月オーラソーマ
126.セラピーで人を癒す
127.不動産投資する
128.お金持ちだけのパーティーに参加する
129.ドイツのオクトーバーフェストで黒ビールを飲みまくる
130.トマト祭りでトマトまみれになる
131.「この辺りでおすすめな場所はありますか？」って質問だけで目的地を決めながら日本を1人旅する
132.2112年9月3日まで生きてドラえもんの誕生を見とどける
133.自分の葬式をプロデュースする
134.”無”になる修行をする
135.講演会をする
136.夏フェスに参加する
○137.ビアガーデンに行く←13年8月
○138.夢１００ワークショップ←１３年８月１９日
139.コピーライティングを操る
140.コミュニティを３つ以上作る
141.個人のセミナーを開く
142.誕生日に友達をもてなす
143.もう一度お酒で記憶を無くす
144.本気で女装してみる
145.家族と本気で打ち解ける
146.カメラのワークショップやる
147.写真部を作る
148.仲間と毎年の恒例行事を作る
149.148に毎年行ける環境がある
150.胴上げしてもらう
151.堂々とプールに行く
152.温泉付き客室に泊まる
153闇世界の人と友達になる
154.ビブリオバトルに参加する
155.毎日ビールを飲める環境作り
156.パラグライダー
157.スキューバ
158.オシャレチャリを買う
159.予約の取れない店に招待してもらう
160.招待する
161.すっきりした部屋に住む
162.パブリックスピーキングを操る
163.母校で講演する
164.マッチングビジネスする
165.宇宙に行く
166.別荘を海外に持つ
]]> https://ameblo.jp/shun-okubo/entry-11575985017.html Fri, 19 Jul 2013 16:54:35 +0900