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<title>#話題#こだわり〜昨日より今日をよくする〜ぱつろうのブログ</title>
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<description>＊ココロイキ＊いろんなジャンルに捕われず、自由に楽しくブログを更新していきます。プラスONE1日1日。何か一つでも、成長を実感したい。</description>
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<title>日本三大祭・天神祭の美しさ</title>
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<![CDATA[ 前回の<font size="3"><font color="#0000FF">祇園祭</font></font>に引き続き<br><br><br><br>先日、<font size="5"><font color="#0000FF">天神祭</font></font>に行って参りました。<br><br><br><br>最近になって、日本三大祭りのうち２つが関西での開催だということを知って<br><br><br><br>有り難いことに楽しみが増えました。<br><br><br><br>日本三大祭の残り一つの<font size="3"><font color="#0000FF">神田祭</font></font>。東京での開催される祭りには、足を運ぶことができなかったのですが、いつか行って制覇したいものです。<br><br><br><br>お祭り男の称号を得るにはまだまだですね。<br><br><br><br>天神祭は９５１年が紀元と言われており、１０００年前から行われている行事<br><br><br><br>毎年１３０万人もの人々が祭りにきて楽しむのは圧巻。<br><br><br><br>最近では<font size="3"><font color="#FF0000">ギャルみこし</font></font>が人気で、若い女の子たちがみこしを担いでわっしょいわっしょい<br><br><br><br>大阪の人情溢れる街並が素晴らしく、屋台も繁盛繁盛♪<br><br><br><br>何より、５０００発打ち上げられる花火が目玉<br><br><br><br>来年は、最高のポジショニングで見たいものです。<br><br><br><br>カメラでパシャり写真を撮って参りました<br><br><br><br>こんなかんじです～<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150726/18/shunyaaa18/6a/8a/p/o0800060013377243578.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150726/18/shunyaaa18/6a/8a/p/t02200165_0800060013377243578.png" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150726/18/shunyaaa18/13/83/p/o0800060013377243577.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150726/18/shunyaaa18/13/83/p/t02200165_0800060013377243577.png" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150726/18/shunyaaa18/3a/9b/p/o0800060013377243576.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150726/18/shunyaaa18/3a/9b/p/t02200165_0800060013377243576.png" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150726/18/shunyaaa18/01/7c/p/o0800060013377243575.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150726/18/shunyaaa18/01/7c/p/t02200165_0800060013377243575.png" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150726/18/shunyaaa18/2f/05/p/o0800060013377240617.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150726/18/shunyaaa18/2f/05/p/t02200165_0800060013377240617.png" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br>
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<pubDate>Sun, 26 Jul 2015 18:02:42 +0900</pubDate>
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<title>知って得するクラフトビールの種類</title>
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<![CDATA[ おはようございます<br><br><br>最近僕がはまっている<font size="4"><font color="#FF0000">クラフトビール</font></font>について<br><br><br>数ある種類の中で、おさえておきたい<font color="#FF1493">７種類</font>のクラフトビールを紹介します。<br><br><br><font size="4"><font color="#0000FF">①ピルスナー</font> (Pilsner)</font><br>日本の大手ビールが造っている黄金色のビール。「スーパードライ」「一番搾り」「エビス」「プレミアムモルツ」<br>ホップの香りが程よく、喉越しが爽快で、苦みのキレもいい。他のビールに比べるとやや軽いテイスト。<br><br><br><font size="4"><font color="#0000FF">②ペールエール</font> (Pale Ale)</font><br>ピルスナーに比べると、ホップの香りもモルトのしっかり感もより強い。ピルスナーを飲み慣れた人が飲むと「濃い」と感じます。<br>ピルスナーが好きな人なら、次のステップとして、ペールエールを飲んでみるのが、クラフトビールへの入門として王道かと。<br><br><br><font size="4"><font color="#0000FF">③IPA（アイピーエー）</font>(India Pale Ale ）</font><br>ペールエールをもっともっと、強化したビール。<br>香りは柑橘系（グレープフルーツ、オレンジなど）のものが多く、はっきり言って苦い。<br>この苦みに慣れてくると、苦みが通り過ぎた後に、ものすごい爽快感を感じます。これが癖になる。<br>IPA とは、India Pale Ale の頭文字を取ったもの。なぜ、インドかというと、その昔、イギリスからインドまでビールを運ぶ時に、腐敗しないように大量にホップを使ったという故事に由来してます。<br><br><br><font size="4"><font color="#0000FF">④ヴァイツェン </font>(Weizen)</font><br>小麦から作られたビール。色はやや不透明。これは、小麦由来のタンパク質によるもの。<br>香りはフルーティで、南国のフルーツ(バナナ、マンゴーなど）系の香りがします。<br>小麦本来の旨みを感じ、苦みの無さが特徴的。<br><br><br><font size="4"><font color="#0000FF">⑤フルーツビール</font> (Fruit Beer)</font><br>フルーツ（果実）を麦汁（ビールができる前の液体）に漬け込んだり、果汁を加えて造るビール。<br>フルーツの香りがビール本来の香りと幾重にも重なりあった美味しいビール。<br>味は、加えたフルーツによってバラエティに富んでいます。リンゴ、桃、イチゴ、梨、フランボワーズなどなど。<br><br><br><font size="4"><font color="#0000FF">⑥スタウト</font> (Stout)</font><br>いわゆる「黒い色のビール」。その中でも、スッキリとドライで飲みやすいです。<br>黒いから濃いだろうと考えると、実は違います。苦みも少ない（IPA のほうがよほど苦い）。<br><br><br><font size="4"><font color="#0000FF">⑦バーレーワイン</font>(Barley Wine)</font><br>「ワイン」という名称がついていますが、あくまでビール。スタイルとしては、高アルコール（高いものは12%～13%）で、多くは熟成されてから出荷されます。<br>味わいは、ビールとは思えない、熟成香（カラメルのような）があり、ホップの苦みなどは弱め。しかし、あくまで濃厚。高アルコール。身も心も酔わされるビール。<br><br><br>以上、7種類のスタイルを簡単に説明しました。<br><br><br>しかし、クラフトビールの特徴として、同じスタイルでも<font color="#9370DB"><font size="3">ブルワリー（醸造所）</font></font>が違えば、まったく味が違うもの。<br><br><br>クラフトビールに慣れてきたら、同じスタイルのビール、違うブルワリーで飲み比べてみるのも面白いです。<br><br><br>クラフトビールの多様性を楽しんでください。<br><br><br>
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<pubDate>Sun, 19 Jul 2015 03:49:36 +0900</pubDate>
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<title>ブログネタ：終電のがした時に検索</title>
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<![CDATA[ <img width="1" height="1" class="accessLog" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmeasure.kuchikomi.ameba.jp%2Fkuchikomi%3FAMEBA_ID%3Dshunyaaa18%26ENTRY_ID%3D12051471840%26ENTRY_END_DATE%3D2015%2F07%2F29"><img src="https://pubads.g.doubleclick.net/activity;dc_iu=/7765/pixeltag_pcretargeting;prid=12560;ord=1?" width="1" height="1" border="0" style="display:none"><a href="http://kuchikomi.ameba.jp/" target="_blank"><img src="https://stat100.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif" alt="終電逃したことある？"></a> ブログネタ：<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=12560">終電逃したことある？</a> 参加中<br><p>私は<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=12560">ある</a>派！</p>本文はここから<br><br><br><br><div style="text-align:center"><div id="vote" style="width:293px;margin:0 auto;padding:19px 0 16px;"><dl style="margin:0;padding:0;color:black;text-align:left;"><dt style="height:auto !important;min-height:24px;height:27px;line-height:1.2;padding:14px 5px 7px 42px;_padding-bottom:14px;background:url(https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_title.gif) no-repeat 0 0;font-weight:bold;">終電逃したことある？</dt><dd style="margin:0;padding:0;background:url(https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_repeat.gif) repeat-y 0 0;"><ul style="margin:0;padding:12px 13px;list-style:none;"><li style="margin:0;padding:0 0 0 14px;background:url(https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_list.gif) no-repeat 0 4px;">ある</li><li style="margin:0;padding:0 0 0 14px;background:url(https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_list.gif) no-repeat 0 4px;">ない</li></ul></dd></dl><p id="vote_btm" style="width:293px;margin:0;padding:0 0 9px;background:url(https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_btm.gif) no-repeat 0 bottom;text-align:center;"><a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=12560"><img alt="気になる投票結果は！？" src="https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_btn.gif" style="border:0;"></a></p></div></div><br><br><br>終電をのがした時、すぐに朝までやってる場所を探しました。<br><br><br><br>そこで大いに役立つのが、我らがインターネット<br><br><br><br>場所、深夜営業、終電のがした、で検索してください<br><br><br><br>朝までやってる店を探すのに便利です。<br><br><br><br>最近とっても生活に役立っているのが、NEVERまとめサイト<br><br><br><br>NEVERまとめはおもろいですね<br><br><br><br>是非拝見<br><br><br><br>なんかディープなスポットも紹介してくれてるみたいです。<br><br><br><br>困った時は検索エンジン！！まとめサイト！<br><br><br><br>最近まとめサイトが秀逸すぎてヤバい笑<br><br><br><br>はまっているの自分だけ？
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<pubDate>Fri, 17 Jul 2015 14:20:58 +0900</pubDate>
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<title>涼しくなる方法</title>
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<![CDATA[ <img width="1" height="1" class="accessLog" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmeasure.kuchikomi.ameba.jp%2Fkuchikomi%3FAMEBA_ID%3Dshunyaaa18%26ENTRY_ID%3D12051112749%26ENTRY_END_DATE%3D2015%2F07%2F29"><img src="https://pubads.g.doubleclick.net/activity;dc_iu=/7765/pixeltag_pcretargeting;prid=12564;ord=1?" width="1" height="1" border="0" style="display:none">s<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/" target="_blank"><img src="https://stat100.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif" alt="涼しくなる方法教えて"></a> ブログネタ：<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=12564">涼しくなる方法教えて</a> 参加中<br>本文はここから<br><br><br><br><br><br><br>涼しくなる方法で即効性あるものは<br><br><br><br>首の頸動脈、動脈にひんやりしたペットボトルやカンカン、などなど、とにかく冷たくなったものをつけることをおススメします笑<br><br><br><br>家にいる場合、ドアノブがちょうどその首の高さにあるのでさらにひんやりした地べたに腰掛けて<br><br><br><br>ドアノブを首の頸動脈、動脈あたりにもってくると、涼しくなります。<br><br><br><br>以前少年週刊ジャンプで連載されていたギャグ漫画のピューと吹くジャガーの一部でこれが描かれておりました笑<br><br><br><br>笑っちゃいました<br><br><br><br>是非<br><br><br><br>Let's tly<br><br>
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<pubDate>Thu, 16 Jul 2015 15:07:07 +0900</pubDate>
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<title>日本３三大祭・祇園祭の美しさ</title>
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<![CDATA[ おはようございます。<br><br><br><br>関西は台風が接近しておりいま風がびゅーびゅー息吹いております<br><br><br><br>今日外出される方は十分に気をつけてくださいね<br><br><br><br>先日、<font size="4"><font color="#FF0000">祇園祭</font></font>に行って参りました！<br><br><br><br>とにかく人人人！！<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150716/09/shunyaaa18/c8/c8/p/o0800060013367386831.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150716/09/shunyaaa18/c8/c8/p/t02200165_0800060013367386831.png" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br><br><br>しかしながら、歩行者天国とは言えど、皆さんすっごく楽しそうに歩いておりました。<br><br><br><br>こんなに人が溢れているのに関わらず、嫌な顔せず、ほとんどの人が笑顔でいられるこの祭りは<br><br><br><br>まさに笑顔の宝庫<br><br><br><br>この祭りが人々に与える偉大さ、パワーは計り知れないなと勝手ながらに感じておりました。<br><br><br><br>今回祇園祭に行くにあたって持っていた情報が、日本の三大祭の一つであるということのみだったので<br><br><br><br>これはさすがにあかん！ということで<br><br><br><br>少し調べてみました<br><br><br><br>祇園祭は、毎年7月1日から31日までの1カ月間、京都市内の中心部や八坂神社（東山区）で行われており<br><br><br><br>平安時代の前期、869(貞観11)年に京で疫病が流行した際に、広大な庭園だった神泉苑（中京区）に、<br><br><br><br>当時の国の数にちなんで66本の鉾を立て、<br><br><br><br>祇園の神（スサノオノミコトら）を迎えて災厄が取り除かれるよう祈ったことが始まりとされているそうです。<br><br><br><br>今から１１００年も前から行われている祭りだったのです<br><br><br><br>感慨深い～<br><br><br><br>祇園祭は７月終わりまで、まだまだ続くみたいなので是非足を運んでみてはいかがでしょうか<br><br><br><br>こちらはその時の写真です。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150716/09/shunyaaa18/db/58/p/o0800060013367387724.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150716/09/shunyaaa18/db/58/p/t02200165_0800060013367387724.png" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150716/09/shunyaaa18/b8/7e/p/o0800060013367387723.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150716/09/shunyaaa18/b8/7e/p/t02200165_0800060013367387723.png" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150716/09/shunyaaa18/74/b8/p/o0800060013367387127.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150716/09/shunyaaa18/74/b8/p/t02200165_0800060013367387127.png" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150716/09/shunyaaa18/6b/13/p/o0800060013367385187.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150716/09/shunyaaa18/6b/13/p/t02200165_0800060013367385187.png" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br><br>カメラの腕上がってきた～？！<br><br><br>
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<pubDate>Wed, 15 Jul 2015 23:39:07 +0900</pubDate>
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<title>まねの仕方で変わる身に付く度合い</title>
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<![CDATA[ <br><br><br><font size="3"><font color="#FF1493">人まねで成長しましたなんて、自分の力で成長したわけじゃないやん</font></font><br><br><br><br>確かに、人のまねをするということは、避難されがちです。<br><br><br><br>よく芸人のギャグをまねて笑いをとる芸人が避難されるように<br><br><br><br>人の考えたものを、披露することはあまりいいこととされていません。<br><br><br><br>しかし、<font size="3"><font color="#0000FF">よしとされているまねの仕方</font></font>というものがあります。<br><br><br><br>その、よしとされるまねの仕方を習得するステップを今回は紹介します<br><br><br><br>まず始めに、自分が尊敬する人（身近な人でもいいですし、芸能人の方でもOKです）<br><br><br><br>を想像してみてください<br><br><br><br>そして、その人のいいところをたくさん洗い出してください<br><br><br><br>１０個以上は頑張ってだしてみましょう<br><br><br><br>そして、洗い出したいいところを総括して３つにまとめてください<br><br><br><br>例えば、『継続する力』『明るく振る舞う力』『周囲を巻き込む力』とまとめてみます。<br><br><br><br>３つ出なければ１つでもOKです。<br><br><br><br>総括したいいところをどうしたら、自分も行えるか考えてみてください<br><br><br><br>『明るく振る舞う力』で例えると『挨拶は自分から先に必ず行う』などなど<br><br><br><br>いくつか行わなければならないことがでてきます。<br><br><br><br>ごく簡単なことから実践してみてください<br><br><br><br><font color="#0000FF"><font size="3">ただまねするのではなく、自分なりの分析を経て、よく考えた上でマネをする</font></font><br><br><br><br>という手間が入っているので<br><br><br><br>ただ漠然とまねをするのと違って<font size="3"><font color="#FF0000">『身につく度合い』</font></font>が変わります。<br><br><br><br>これを連続して、同じプロセスで「マネしたい人」「参考にしたい人」を代えて<br><br><br><br>習慣的に行って行くことができればなおGOODです。<br><br><br><br>そうすることでよりなりたい自分に近づけることでしょう！！<br><br><br><br>まねの仕方で大きく成長できるのです。<br><br><br><br>このまねの仕方を実践してより多くの学びをえていきましょう！<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/shunyaaa18/entry-12050910793.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Jul 2015 12:11:21 +0900</pubDate>
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<title>組織のTOPの在り方①</title>
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<![CDATA[ <br><br><br><font size="4"><font color="#FF0000">組織のTOPは常に従業員のモチベーションを考えなければならない</font></font><br><br><br><br>これは人を動かすメカニズムとして、もっとも本質をとらえています。<br><br><br><br>従業員のモチベーションを常に高い位置にコントロールするためには<br><br><br><br>その個々人に合った仕事と将来像・理想像との結びつけ、<font size="4"><font color="#FF0000">外発的動機付け</font></font>が重要なのです。<br><br><br><br>外発的動機付けとは、何かのために活動することです。<br><br><br><br>たとえば、本を読むことを勉強のため、試験に合格するためにするということが外発的動機づけです。<br><br><br><br>それと対局に位置づけられているのが、<font color="#FF0000">内発的動機づけ</font>です。<br><br><br><br>お金のためでもない、怒られないためでもない、その活動がしたいからするという動機づけです。<br><br><br><br>たとえば、一銭の得にもならない趣味の活動などが、内発的動機づけによる活動です。<br><br><br><br>ここで重要なのは外発的動機付けです。<br><br><br><br>それぞれが目指すものを後押しできる組織を目指しましょう。<br><br><br><br>従業員の成長を促す組織がこれからも成長していくでしょう。<br><br><br><br>その為にも、<font size="4"><font color="#FF0000">従業員のモチベーションを真剣に考えましょう</font></font><br><br><br><br>それが、組織を強くしていくのです。<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/shunyaaa18/entry-12049801884.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Jul 2015 01:06:37 +0900</pubDate>
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<title>ソサイチという8人制サッカーをご存知ですか？</title>
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<![CDATA[ 本日7月12日日曜日<br><br><br><br>大阪は日中30度を越え<br><br><br><br>梅雨明けを感じさせる気候となって参りました。<br><br><br><br>夏がやってきました<br><br><br><br>太陽かんかん照りの中<br><br><br><br>会社の仲間たちと最近はやっていると噂のソサイチの大会に参加してきました！<br><br><br><br><font size="4"><font color="#FF0000">ソサイチって？</font></font><br><br><br><br>ソサイチについて簡単に紹介します。<br><br><br><br>ソサイチとは簡単に説明すると、<font size="3"><font color="#0000FF">７人制もしくは８人制のサッカー</font></font>のことです<br><br><br><br> 語源は「ｓｏｃｉｅｔｙ（ソサエティ）」からきており、<br><br><br><br>ポルトガル語で「社交」という意味を持っています。<br><br><br><br>ブラジル発祥のソサイチは気軽に誰とでも楽しめ、<br><br><br><br>ボールを蹴ることを通じて仲間を育むことから生まれたスポーツとも言われています。 <br><br><br><br><font color="#00BFFF">フットサル</font>の戦術的でテクニカルな部分と<br><br><br><br><font color="#00BFFF">サッカー</font>のシステマチックな部分とがうまく融合した魅力的なスポーツです。<br><br><br><br>日本では、最近、初心者の方でも十分に楽しめるように大会でのランク、コース分けがなされており<br><br><br><br>だれでも気軽に参加できるようになっているので是非参加してみるのもありかと思います。<br><br><br><br>女性と男性が混合になって競技を行うMIXというのもあるので、みんなで楽しめます<br><br><br><br>我々の今回の大会での結果は、総当たりで<font color="#FF0000"><font size="3">４チーム中２位</font></font><br><br><br><br>ビギナーコースで獲得してきました！<br><br><br><br>優勝を目指していたのですが、力（体力）及ばず、、、<br><br><br><br>次回は、ビギナーコースで優勝して、<br><br><br><br>次々回は、中級コースにステップアップしていくつもりです<br><br><br><br>非常に天候に恵まれ、清々しくスポーツをすることを楽しめました！<br><br><br><br>いい汗かいたな～！<br><br><br><br>新たにソサイチを是非、トライしてみてください
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<pubDate>Sun, 12 Jul 2015 14:31:07 +0900</pubDate>
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<title>あくびをすることによるの疲労回復効果</title>
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<![CDATA[ 疲労困憊の時に即実践して回復を得る方法として<br><br><br><br><font size="4"><font color="#FF0000">あくび</font></font>をするとことがよしとされております。<br><br><br><br>普段、何気無しにあくびをしていることがあると思いますが、<br><br><br><br>あくびをすることで得られる<font color="#FF0000">４つの効果</font>を紹介します。<br><br><br><br>①あくびによる深い呼吸で血液中の酸素濃度が高まり脳脊髄液の異常を正常化する効果があります。あくびによる顎や、体、手足の筋肉が収縮（緊張）でその刺激が脳に伝わり意識低下から目覚めさせることになるのです。<br><br><br><br>②上下のあごを繋いでいる筋肉を伸ばすことから、この筋肉の中にある感覚器から大脳皮質の働きを刺激し、意識をはっきりさせる信号が送られます。<br><br><br><br>③あくびは涙腺を潤すので、<font color="#0000FF">ドライアイ</font>にも効果的です。<br><br><br><br>④あくびをすることで気持ちが緩み、副交感神経が優位となるリラックスモードを得られます。<br>リラックスすると血圧も下がり、脈も安定して体は良い状態となるのです。<br><br><br><br>即効性が強く効果的なのであくびしてください<br><br><br><br>故意にあくびをすることも有効なので、あくびを実践してみてくさい。<br><br><br><br>人目をはばからず全力であくびをすることは、避けたいですが<br><br><br><br>そんな時はトイレに駆け寄って、全力であくびをしましょう<br><br><br><br>おやすみなさい<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/shunyaaa18/entry-12049040610.html</link>
<pubDate>Sat, 11 Jul 2015 01:14:48 +0900</pubDate>
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<title>ランニングコースは梅田〜中之島〜大阪城</title>
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<![CDATA[ 食べて寝てばっかの生活をしていても、太っていく一方<br><br><br><br>ということで<br><br><br><br>恥ずかしくない健康的なダンディなモテる体型をつくり<br><br><br><br>そして将来のからだの健康を守るため<br><br><br><br><font size="3"><font color="#0000FF">ランニング</font></font>を開始しました！<br><br><br><br>マラソン大会出場も視野に入れて開始です<br><br><br><br>梅田界隈の人気コースを紹介します。<br><br><br><br><a href="http://www.jognote.com/jogmaps/485962" target="_blank"></a><br><br><br><br>梅田から大阪城を周って、往復約１０㌖走ります。<br><br><br><br>ちなみに大阪城1周で3.6㌖<br><br><br><br>梅田のオフィスビルや川沿いの緑を横にして、中之島や大阪城という、観光スポットはなかなかの外観。<br><br><br><br>適度な有酸素運動で血液循環を良くして。健康づくりしていきます！<br><br><br><br>そして、仕事や遊びの活力にしたいと思います！<br><br><br><br>２０２０年東京オリンピックにむけて発進<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/shunyaaa18/entry-12048806141.html</link>
<pubDate>Fri, 10 Jul 2015 13:17:12 +0900</pubDate>
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