https://ameblo.jp/shuu-hassei/ 私のカラダからニオイが・・・ ja 先日歯石を取ったから歯の形状が変わった。
歯が縮んだような・・・。

実際には元の形に戻っただけなんだが、
”こんなに隙間あったんだ！？”
って感じでちょっとショックだったりもした。


今日のニオイ発生（口臭）の種類の続きは、
痩せすぎている僕には無縁なところだな。

昔と違って「メタボ」という言葉が世に浸透してからは
美しくなりたいという女性だけのものではなくなった
「ダイエット」による口臭です。


・ダイエットによる口臭


ダイエットによる口臭の原因の１つは、
ダイエットによって空腹状態が起こるためです。

空腹時の口臭と同じ症状で、
唾液が少なくなることによって口臭が発生してしまいます。


ただの空腹時の口臭とは違い、
ずっと空腹状態なので口臭もずっと続てしまいます。

無理なダイエットをすることによって、
体の抵抗力や免疫力が弱まることで口の中の細菌が増えてしまい、
さらに、口臭をひどくしているのです。

その菌が歯周病を引き起こす原因になる場合があるので、
さらに、さらに口臭の元が増えます。

無理な食事制限をする事によって体の栄養バランスも崩れてしまうので、
その結果口臭がさらにひどくなってしまう場合もあります。

また、ダイエットが原因で歯ぐきに炎症が起こったりしてしまいます。
これも口臭の原因になるでしょう。


せっかくダイエットをしてキレイになったとしても、
口臭がキツイ女の子なんて百年の恋も冷めてしまいますよね。


口臭があるけど、どうしてもダイエットを続けたい人は、

「口臭がしたら、水分補給をすること！」
「まめに、口の清潔を保つこと！」
「うがい薬で、殺菌すること！」

これを必ず守ってください。

口臭は治りませんが予防はできますので。


口臭もなくキレイにやせるを選んでいただける方はバランスの取れた食事で、
体の抵抗力を回復させることできるので自然と口臭は改善できるでしょう。




メタボの人は命にかかわるから、
口臭どころではないな。

メタボ治してバランスの取れた食事すれば、
命も永らえるし口臭もなくなるかも！


]]> https://ameblo.jp/shuu-hassei/entry-10451527954.html Sun, 07 Feb 2010 20:00:32 +0900 歯医者さん行ってきた。

歯石とってもらってきたが、
痛かったぁ・・・。

すげぇー血ぃ出た。

毎回のことだが涙でちゃうよ・・・。

あまりの出血だったのか、
歯医者の作戦なのか今日だけでは終わらず
また来週だってさ。

一回で終わらせてくれよぉぉぉぉぉ！！




ニオイ発生（口臭）の種類の続き

・子供の口臭


子供は生後１０ヶ月くらいから虫歯菌が生まれるそうです。
幼い時の虫歯や細菌が住み着いてしまう原因は、
食事を与えている親にあるようです。

子供の口の中は大人と違って細菌の量や種類は少ないのですが、
同じスプーンや箸などを使用することによって大人の細菌が
口の中に住み着いてしまうのです。

子供の口臭や虫歯を気にするのであれば口移しや
噛み砕きなどにも気を付けたほうが良いですね。


子供の口臭の原因はほぼ虫歯か磨き残しです。
大人の歯に比べて子供の乳歯は虫歯になりやすいのです。
歯磨きの仕方を見てあげましょう。


子供の口臭も大人と同じ原因で発生します。
虫歯以外にも歯石や歯垢、舌の渇きなどで口臭が発生します。
大人と同じように水分補給や丁寧な歯磨きをすることで口臭は治まるでしょう。

ただ、子供の歯や口の中は大人よりもずっとデリケートなので、
傷つけて余計に口臭が悪化してしまったなどと
ならないようにしてあげてください。

子供の口臭や虫歯は、お母さんやお父さんの手にかかっています。
自分で磨けるようになったとしても定期的にキレイに磨けているか
チェックしてあげたり磨いてあげたりしましょう。


虫歯の原因となるお菓子や飲み物の与えすぎにも注意してください。

もしも口臭がするようになったとしても、
叱ったり口が臭いなどと言ったりしてはいけません。

口の中の清潔は子供の頃は親が守ってあげるものです。
口臭がしてしまうのは親の責任でもあります。


口臭を叱ることで大人になってからのトラウマになることで、
自臭症の原因となる場合もあるかもしれないので、
自分の子供だとしても気をつけてあげましょう。

※自臭症とは：自臭症（じしゅうしょう）とは、間違った思い込みによって
　　　　　　　自分は口臭がひどいと思ってしまう症状です。
　　　　　　　自臭症の人は、神経質な人や几帳面な人がなりやすい病気です。



なるほど！

口臭発生の原因は大人も子供も変わらないということだな。


我が家にも子供がいるが、
臭くなっても叱らないでおこう。

誰に似たのか神経質や几帳面なところあるからなぁ。


]]> https://ameblo.jp/shuu-hassei/entry-10451526965.html Sat, 06 Feb 2010 19:02:04 +0900 今更だけどマイケルジャクソン人気はスゴいなぁ。

日本国内では石原裕次郎、美空ひばりの時もスゴかったけど、
マイケルは世界規模だからやっぱスゴい。

今後ここまでの人はでてくるだろうか？

ポールマッカートニー、ミックジャガー、エリッククラプトン、
マドンナetcの死んだ時のことを考えても
マイケルほどのことになるかどうか。


個人的にジョーストラマーが死んだ時はショックだった。



ニオイ発生（口臭）の種類の続き

・高温加湿による口臭


夏の暑さや梅雨のジメジメした時期には、
異常に体温が上昇するのでいやでも大量の汗をかくことがあると思います。

この汗によって体の中の熱や水分が失われるのと同じように、
口の中の唾液も暑さによって減ってしまいます。

高温多湿の気候の場合は口の渇きが原因で口臭が発生してしまいます。

しかも、梅雨時期や夏本番中は湿気がひどい時期です。

この時期は空気も湿気てしまっているので、
臭いの菌は普段より空気に乗りやすいために、
伝わりやすくなってしまい、遠くの方まで自分の臭いが届きやすいので、
口臭や体臭には十分に気を付けなければならない季節なのです。


日本の夏は高温多湿なので夏は口臭が一番発生しやすい季節と言えるでしょう。

口の渇きのせいで口の中に細菌が繁殖しやすく、
さらに臭いが伝わりやすいなんて口臭を気にしている人には最悪な季節ですね。

唾液が出た分の水分の補給も忘れないようにしっかりと行なってください。

夏は暑いから水分をしっかり摂っている人がほとんどだと思いますが、
口臭をしっかり予防しようという気持ちを持つことが大切なのです。


夏に限らずサウナなどで汗をかくことも高温多湿の口臭につながります。

体内から水分を出したときはしっかりと水分補給をしましょう。



夏の暑いときのことになっているが、
冬の空気が乾燥している時期も口の渇きには気をつけたい。

特に水分補給は夏より減ってしまうからね。


]]> https://ameblo.jp/shuu-hassei/entry-10451194559.html Fri, 05 Feb 2010 20:10:19 +0900 今日紹介するニオイ発生（口臭）の種類は
男の僕には関係ないところになるが、

女性のために紹介しておこう。



・月経、閉経による口臭（女性特有）



女性の月経中、閉経時など女性特有の口臭が発生します。
ホルモンバランスの変化によって口臭がきつくなると言われています。

月経中、閉経時に口臭がすると悩む人はたくさんいるようです。

普段体はホルモンの正常な働きによって一定のバランスが保たれていますが、
ホルモンのバランスが崩れると体調を崩してしまったり
抵抗力が落ちてしまいます。

月経中、閉経時はホルモンのバランスが崩れてしまうときです。


月経中は、体温が上昇するため口の渇きの原因となります。
このことも口臭の原因となっているでしょう。

さらに閉経時においては更年期障害によって
ホルモンのバランスが崩れることもあります。

更年期障害で気にしなければいけないのは、
胃腸障害やストレスなどによる口臭です。

このように体のバランスが崩れることで、
口の中の細菌の数も増えてしまうので、
必然的に口臭も起きてしまうのです。

口臭にはさまざまな原因があるので、
どこが悪いと明確に言えない事もありますが、
体が正常でない場合の口臭は生理的口臭の部類に入るので、
月経中の口臭に関しては月経が終われば改善できるでしょう。

閉経時に関してはホルモンバランス以外に更年期障害や、胃腸障害、
老化による口臭、老化による歯周病など、原因がさまざまなため、
気になる方は医師の診断を仰いで治療することが理想だと思います。



ということでした。

女性の体は男なんかよりデリケートで
神秘的なんですね。

男性諸君は女性をいたわりましょう。



]]> https://ameblo.jp/shuu-hassei/entry-10449739166.html Wed, 03 Feb 2010 20:05:56 +0900 なにやら口臭だけで解決するまでに
時間が掛かりそうな気配だ。

何ごとも簡単には解決できないってことかなぁ・・・。


まっそんなことを言っていても先へは進めないから、
ポジティブに考えていこう。



種類の続き

・空腹時の口臭


食事をしてその食べ物や食べカスが原因で口臭が発生してしまうのなら、
食べなければ良いのではと思う方もいると思います。

しかし、口臭の原因には空腹時の口臭もあるので、
その考えは大きな間違いなのです。

食事中は噛むことによって唾液の分泌が行われるため、
口の中は思ったよりもキレイで通常時より口臭はしません。

それよりも口臭を発生させるのは、
食事をしていないときや空腹の時間帯なのです。

空腹時の口臭は膵液(すいえき）が胃において分解され、
その時出たガスによって引き起こされることが原因です。

唾液は食事中に最も分泌されるので、
食後時間がたつと唾液の分泌はだんだん減っていきます。

空腹時の口臭は日常的な口臭です。


空腹時の口臭は胃から臭う口臭でもあるので、
水分である程度の口臭を抑えることができます。

空腹時の口臭をなくしたり減らしたりするには、
間食をするのも効果があります。
お菓子を食べることで唾液の量が増加するため口臭は少し治まるでしょう。

空腹時の口臭は食後２～３時間くらいたったころに感じられます。
この時間を計算してお菓子を食べたり水分を摂ったりすれば、
空腹時の口臭とうまく付き合うことができると思います。

空腹時の口臭はこのようにうまく付き合える口臭です。
このような口臭を生理的口臭という総称で呼んでいます。



そうか・・・
腹が減らないように間食をすれば良いのか。

太ってまうなぁ。

水分補給をマメにおこなうか。


唾液の分泌を考えれば他にも手がありそうだな。


]]> https://ameblo.jp/shuu-hassei/entry-10448996806.html Tue, 02 Feb 2010 18:55:52 +0900 一昨晩は呑み過ぎてしまった・・・

おじさんたち（平均年齢５０後半）の相手で
しこたま呑まされた。

気ぃ使ってたから酔いが回るのに時間がかかって、
気付いたらかなり呑んでた。

昨日一日死んでました・・・。


やっぱ呑んでると口臭なんか気にならないし、
それどころじゃなかったな。

次の日もアルコール臭のほうが勝っていたようだし。

まぁアルコールによる口臭は気にしないことにした。

シラフの時を考えよう。


ニオイ発生（口臭）の種類の続き

・飲食物による口臭


飲食物による口臭の原因となる食べ物と言えば、
ニラやニンニク、ねぎやコーヒー、アルコールなどが代表的です。

ニラやニンニク、ねぎなどの中に含まれる、
アリシンという物質を、切ったり、摩り下ろしたりすることで、
酵素が分解されアリインというにおいの物質になります。

ニラやニンニク、ねぎなどを食べると、
このアリインが胃腸で吸収されることによって、
臭いの物質が血流にも流れてしまい、体臭にもなります。

また、血管を通って、肺の中にアリインが入ると、
呼吸器にも、影響が出て、口臭を感じるようになります。


このような口臭を抑えてくれるものとして牛乳があげられます。
牛乳の中の成分である脂質が原因物質を包み込んで、
腸による吸収を抑えてくれます。


口臭予防のために、牛乳を飲むことは悪いことではありませんが、
飲むタイミングを間違えないようにしましょう。
牛乳を飲むタイミングとして適しているのは、
食事中か食後一時間以内が適していると言われています。

また、コーヒーは、口臭を抑えてくれる効果があると言われていますが、
あまりに飲みすぎると口の渇きの原因になってしまうことで、
口臭原因になってしまいます。
飲みすぎには、注意しましょう。




パセリなんかも消臭効果があると聞いた事があるが、
ここでは出てこないなぁ。


基本的に牛乳は苦手だ。
お腹が痛くなる。


口臭対策のために下痢覚悟で牛乳を飲むか、
臭いままでいるか、
究極の選択かもしれない・・・。


パセリ食っとくか。




]]> https://ameblo.jp/shuu-hassei/entry-10447857853.html Mon, 01 Feb 2010 11:54:08 +0900 遅くなってもぅた・・・

ニオイ発生（口臭）の種類が分かったところで、
もう少し掘り下げてみようと思う。

なぜなら現状、原因がわからんから・・・。



・アルコール口臭

アルコールの中にあるアセトアルデヒドが血流にのって、
胃や肺、さまざまな粘膜から出てしまうことによって起きてしまいます。

アセトアルデヒドは蒸気になり発生してしまうので、
口臭以外にも、体臭の原因にもなってしまう。


アルコールは利尿作用が強いため、
脱水症状を起こしてしまい、体の水分が失われます。
唾液の分泌量も減り、口が渇き口臭も発生させてしまいます。

唾液量が低下してしまう、と口の中がネバネバしてしまい、
唾液による殺菌作用や自浄作用が低下してしまうことによって、
口の中の細菌が増えてしまことで、舌苔（ぜったい）も繁殖してしまうので、
悪循環になってしまうのです。

アルコールによって胃の粘膜に障害を起こしてしまう
胃腸障害による口臭も発生させてしまいます。
胃腸障害もまた、口臭を発生させてしまう原因の１つなのです。


アルコールの口臭を和らげる対策としては、
水分をしっかり補給することです。
アルコールを飲んだときは、アルコールを飲んだ量の倍以上の
水分の補給をすることによって、脱水症状を防ぎます。


水分をしっかり摂って、脱水症状を防ぎ、口の中を潤しましょう。



ということだそうだ。


酒飲むと口臭なんかどうでもいいや！
ってなるからなぁ。

まっ、今後気にはとめておこう。


ここでのポイントは脱水症状、口の渇きを防ぐ、
ってことだな。



]]> https://ameblo.jp/shuu-hassei/entry-10445985001.html Sat, 30 Jan 2010 01:15:29 +0900 歯医者の予約入れました。

口臭いにもイヤだけど、入れ歯もイヤだ。
差し歯もね。
自分の歯を大事にしましょう。


とりあえずこれで歯医者行って掃除してもらって
満足して終わっちゃいそうなんで、
口臭に関して色々調べてみることにした。


”口臭”で検索してみたら、
なんと！googleで11,200,000件！
yahooで71,100,000件！！

調べるの挫折しそう・・・。


まず口臭には種類がある事が分かった。

・アルコール口臭
・飲食物による口臭
・空腹時の口臭
・月経、閉経による口臭（女性特有）
・高温加湿による口臭
・子供の口臭
・ダイエットによる口臭
・ドライマウス口臭
・寝起きの口臭
・病的口臭
・日焼けによる口臭
・ホルモンバランスによる口臭


おいおい・・・
種類だけでこんなにあるのか・・・。

でもなんとなく口臭の原因が見えてきたような気がする。

もちろん一つじゃないけどね。


オレはどこに当てはまることやら・・・。


あっ！！

以外！タバコってないんだぁ！！


]]> https://ameblo.jp/shuu-hassei/entry-10445056117.html Thu, 28 Jan 2010 21:37:54 +0900 同僚に口臭のこと聞いたら気になりだした。

とりあえず今朝の歯磨きは気合が入った。

口臭スプレーや、ガムみたいな一時的に消臭するんじゃなくて、
根本的に治したい。

できれば簡単に・・・。


食事制限もヤダなぁ。


とりあえず歯磨き気合入れていこう！


明日は歯医者さんの予約入れよう。 ]]> https://ameblo.jp/shuu-hassei/entry-10444349423.html Wed, 27 Jan 2010 22:51:28 +0900 今日、同僚から口臭について
アドバイスをもらった。

まず、口臭治すには歯医者さんに行って、
歯石と歯垢をキレイに取り除いてもらえ、
とのことだった。


一応、半年に1回ぐらいは歯医者さんに行っているが、
歯石が着きやすいのか、毎回涙が出るくらい
歯と歯茎の間をガリガリやられてしまう。

涙が出るくらいというよりは、
実際に出ている。
ちょっと、恥ずかしかったりもする。

しかも、いつも言われることは、
歯磨きの仕方が悪い、だってさ。

1年くらい前から電動歯ブラシ（なんか、響きがいやらしい）を
使用しているが、それでもダメなのはなぜ？？ ]]> https://ameblo.jp/shuu-hassei/entry-10443411474.html Tue, 26 Jan 2010 19:55:42 +0900