https://ameblo.jp/shuyan1985/ 京都生活の回顧録を徒然と...。主にカフェや喫茶店の話になると思います。それと、三十路前にして今までにないぐらいのおでこの肌荒れが！！この改善を気合いを入れてするために、記録していこうと思います。よろしくお願いします。 ja 人生最大の肌荒れは２月にやって来た。

でも、この原因は自分が重々分かっている。

もちろん、潮風がある町で育った自分が、京都の冬の底冷えと乾燥になおかつ乾燥肌である故に肌が適応しきれなかったこともあるだろう...。

だが、しかし！！
一番の原因は有無を言わさず、
「食生活の乱れ♡」だと思います。

んー、食生活の乱れというより、『カフェ巡り♪』なのかも。笑
私、珈琲好きでございまして（あまりたくさんは飲めないんですが。）、趣味がカフェを巡る、美味しいものを食べることなんです。（近いうちカフェ、喫茶回顧録も書いていこうと思います！少々お待ちを！笑）
京都から離れて地元に戻ることが決まってたので、もう、欲望のままに、お気に入りの店やら、気になってたお店やらを、梯子する日々が続いてたんですね～。（胃が受け付けないくらい、短時間で珈琲３件梯子したこともw）
大好きな珈琲はご存知の通りカフェインを多く含み、過剰摂取は胃酸過多で肌荒れを促すらしいんですね。
ある程度覚悟はしてたけど、おいおい後悔してます＾＾；
加えて、珈琲のお供といえば、パンケーキやドーナツ、加えて美味しいパン屋さんも多くて、かつ、大阪にも次はいつ来れるか！で、たこ焼きや串カツという粉ものも食すことが多く、食べ物は小麦粉三昧でしたw
最近、グルテンフリーなんて言葉も流行ってますが、小麦粉も人によってあわず、肌荒れに繫がるんだとか。

珈琲も小麦粉類も通常より過剰摂取気味で、なおかつ、こんな感じでお腹いっぱいで自炊しない日も多かったせいか、お肌に良くないコンビネーションで偏食をしていたのが、肌荒れの一番の原因と思われますっw
変な話、お通じも通常通りあったんですよ、けれども、やはり、腸には色々と負担がかかっていたんだろうな～と、思います。

ってことで、珈琲好き、パンなんかの小麦粉好きの皆さん、過剰摂取はお肌に大敵ですので、気をつけてくださいね！！笑

]]> https://ameblo.jp/shuyan1985/entry-12022840964.html Tue, 05 May 2015 15:59:11 +0900 やはり、この性格、なんやかんや先月は予定やらありまして、挨拶文からの更新が遅くなってしまいました。
こんなんで、すみません。
さて、肌荒れのことから、書いていこうと、思います～。

肌荒れがマックスひどかったのは、今年の２月。
去年の１１月くらいから、おでこにポツッと大きな吹き出物が出来てたりはしてたんですが、乾燥するしな～くらいだったんです。私、かなりの乾燥肌で、かつ菜食中心の生活を心がけているひと。
（根っからのベジタリアンとか宗教的なものでもなく、単にもちろん菜食指向を目指すきっかけはあったものの、野菜が好きで、菜食中心の方が翌日起きた時にお通じもいいし、身体が軽い！って感じだからですwでも、冬は身体が冷えて求めるからかお肉も頻繁に食べますよ～！お刺身も大好き！言うならばセミベジタリアンですw）
その時は、化粧水とアルガンオイル、かつ食べ物からもオイルをとった方がいいと思って、お肉も意識して食べるようにし、葛湯を作って飲んでみたら、いい感じに治ってみたりはしてました。
ご飯は玄米一応食べてたかな？
まぁ、でも、触ったりする、悪いクセがあるせいか、もともとオデコに出やすいせいか、悪夢の２月まで、真っさらにおでこキレイじゃなかったような...。

そして、悪夢の２月が、やってくるのです。
うぎゃー、自分を殴ってやりたい、この２月の自分を！笑 ]]> https://ameblo.jp/shuyan1985/entry-12022823437.html Tue, 05 May 2015 15:25:01 +0900 ご来訪ありがとうございます！
のんびりうっし～と申します。
ブログタイトルを決めてから、３日経ってからのご挨拶。。。
遅くて、すみません＞＜
なにせ、のんびりうっし～＝のんびり屋の丑年なものでして＾＾；

このブログは最近まで２年間という浅い京都で暮らしてみた日々を喫茶店やカフェ紹介を主にしつつ、日々の暮らしの回顧録をゆる～く綴っていこうと思います！はい、過去形ですw

それと、この半年、突如表われたおでこの吹き出物、治ったかと思えば、また次から次へと出てくる(T^T)ﾟ吹き出物完治を目指すべく、気合いをいれるために記録していこうと、思ってます！

なんか、まとまりのないブログになりそうですが、京都旅、喫茶店巡り等の参考に、いつか同じ吹き出物の悩みを持つ方への何か参考になれればいいななんて、思いながら、書いていけたらと思います！

なにせ、アナログ人間かつ無精者なので、マメな更新ではないかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします＾＾
]]> https://ameblo.jp/shuyan1985/entry-12005749383.html Tue, 24 Mar 2015 23:57:17 +0900