40おやじダイエット作戦 https://ameblo.jp/sibiruku4/ ぽっこりお腹をへこませる記録です。 ja 夏まで 夏まで・・・とはいいませんがダイエットするにあたって

 


なんだか

いろいろあって

むずかしそうショボーン

　　

 

 

とりあえず

 

 

はじめま～す。

 

]]> https://ameblo.jp/sibiruku4/entry-12278996234.html Mon, 29 May 2017 18:06:11 +0900 お腹がすいたら・・・  

なるほど

ブラックコーヒー

飲めばいいんだね！

　　　

 

 

まてよ

ブラック飲めないし・・・ショボーン

 

カンコーヒーだと絶対飲めないし

レギュラーだとなんとか飲めるかな。めんどいなキョロキョロ

 

]]> https://ameblo.jp/sibiruku4/entry-12278130606.html Fri, 26 May 2017 17:38:39 +0900 俺の腹  

とりあえず、きのうから

 

九時から寝るまではなにもたべないことに決めました。

 

はずかしいけど今の状態みせちゃいます。（見たくないと思うけど）ニヤニヤ

]]> https://ameblo.jp/sibiruku4/entry-12277839861.html Thu, 25 May 2017 17:35:01 +0900 と、決断 と、決断したんだけど

 

どうやってダイエットする？

 

とりあえずお金をかけない方法！

 

がいいんだけど

 

ユーチューブでさがしてたら

こんなの見つけた！！

 


なるほど！

 

 

 

これいいかもニヤリ

]]> https://ameblo.jp/sibiruku4/entry-12277646139.html Wed, 24 May 2017 23:05:25 +0900 はじめまして 私は４０代のおやじです。

 

最近パンツにお腹が乗っかってきて

 

お腹周りがみっともない！！滝汗

 

原因は分かっています。

 

普段の食生活！！

 

夕食を食べた後、９時ごろかろから

 

金麦飲みながらつまみ（スナック菓子が多い）

 

を寝る直前まで食べてました。

 

さすがに太るでしょ笑い泣き

 

もともと太る体質ではないので、お腹だけぽっこり

 

そこで心機一転！ダイエット決意しました。！爆　　笑

 

 

]]> https://ameblo.jp/sibiruku4/entry-12277522421.html Wed, 24 May 2017 15:31:56 +0900 アメブロ、はじめました！  

まじかるクラウン Q1.ニックネームは？

sibiruku4

ラブ Q2.最近のマイブームは？

あくび

バナナ Q1.好きな食べ物は？

すぶた

 

 

熊しっぽ熊からだ熊からだ熊あたまクマムシくん音符

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/sibiruku4/entry-12276954604.html Mon, 22 May 2017 16:28:43 +0900