あきらのダイエットブログ https://ameblo.jp/siden0521/ 大学一年のあきら♂のダイエット奮闘記です。 ja 一週間 忙しくて更新できませんでしたが一週間たちますあせる

一週間の記録として書きたいと思います。


６８・７ｋｇ（－1.3ｋｇ減）


なかなか不規則な生活をしてたわりには減ってます。

ハンバーガー食べまくったのに（笑）


この調子で落としていけたらとおもいます。

今週は一日中歩き回る日もあったからかな音譜


とりあえず今年中に６５ｋｇ台は行きたいと思います！！

ではまた。

]]> https://ameblo.jp/siden0521/entry-11090686219.html Sun, 27 Nov 2011 13:52:46 +0900 ~二日目~ 昨日の内容


朝：ジャムパン１枚

　　サラダ

　　卵１個


昼：ピザまん１個


夜：秋刀魚

　　ごはん

　　みかん１個



あまり昨日は食べませんでした（笑）

そのせいか

体重計が表示したのは・・・


６８．５ｋｇ


叫びアップ


一日歩き回ってたのもありますが、かなりびっくり（笑）

この調子で頑張っていきたいと思います！！

]]> https://ameblo.jp/siden0521/entry-11086913294.html Wed, 23 Nov 2011 15:15:38 +0900 ダイエット開始　～一日目～　 みなさんこんにちはクラッカー


主のあきらです。

この度はダイエットを始めようと決意しブログをはじめました。


初心者ですがよろしくお願いしますチョキドンッ


ちなみにプロフィールをのせると

身長１７８ｃｍ

体重７０ｋｇ

大学一年♂です晴れ


好きな食べ物は麺類という

ダイエッターには強敵ですね（笑）


目指せ-１０ｋｇということでやっていきたいと思います！


]]> https://ameblo.jp/siden0521/entry-11085828955.html Tue, 22 Nov 2011 12:29:36 +0900