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<title>My own way</title>
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<description>鬱であがったりさがったり。だけど生きてるんだ。そんな日々のつぶやきです。</description>
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<title>一緒に</title>
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<![CDATA[ 俺の大事な相方のピンチだ<div>俺は彼が幸せになれる為ならなんでもする</div><div>何でも</div><div>俺が必要ならそう言ってくれ</div><div>俺の残りの人生全部やるよ</div><div>今までの人生だってそう</div><div>お前が暗闇にいるのなら</div><div>俺も暗闇に入ろう</div><div>お前が辛いのなら</div><div>俺が半分もってやる</div><div>俺に持たせてくれるのなら</div><div>俺はいつだって</div><div>お前の横にいるよ</div><div><br></div><div><br></div><div>ここまで読んで下さりありがとうございます</div><div><br></div><div>よろしかったらポチッとお願いします</div><div><br></div><div><br></div><div><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmental.blogmura.com%2Futsu%2Fimg%2Futsu80_15.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ"><br></div><a href="http://mental.blogmura.com/utsu/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br>
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<pubDate>Mon, 14 Dec 2015 01:05:39 +0900</pubDate>
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<title>どうすりゃいいんだろう</title>
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<![CDATA[ 昨日忘年会でした。<div>一昨日に美容院へ髪を切りに行く時それを少し覚えてた。</div><div>一昨日髪を切り携帯を新しくしてそのままショップへ。</div><div>ショップで設定しようとしていた事が自宅でやらないといけない事になる。</div><div>いつもは毎日しかも1日に何回も行って少し顔見知りになり</div><div>「またかぁ。しかたないなぁ」</div><div>みたいな感じだけど丁寧に教えてくれる店員さんが出来てたんだけどその時は居なくて見たことない男の店員。</div><div>その店員にここだと時間がかかりすぎるので自宅でやってくれ見たいな事を言われる</div><div><br></div><div>その時は</div><div>まぁいいかぁはよ帰ろう</div><div>とか思っていて</div><div>分からなかったらまた明日行けばいいや</div><div>って</div><div>しかし家に帰ってしばらくいじっているが思っていた様に進まない。</div><div>明日にするかと少し気を抜いた</div><div>次の日の朝4時頃一回起きた。</div><div>あー眠剤飲まなかったけど寝れたのか</div><div>って思ってじゃあもう少し休もうと思って気がついたら夕方の6時。</div><div>外はガチャガチャ激しい音がしていた。</div><div>朝の4時頃に起きた時にあられと聞いていたからあーまたあられかぁってうっすら気付く。</div><div>その後の頭の中には家の車のタイヤ交換しなきゃならないなぁ。いつまで降るんだろうとか</div><div>いつもの自分ではまずありえない他人の事を思うことから始まった。</div><div>でその次に「あっ！今日忘年会だ！」って</div><div>思うが、すぐにまぁ昨日から行こうとは思っていなかったしどうせ行かなくても自分のキャラなら「来なかったか」位ですむし。と思って「あー行かない」ってなる。</div><div>連絡しようにも現在携帯が使えない状態。</div><div>しかも家の電話は止まっている。</div><div>連絡手段がない。</div><div>でもそんな事はもう考えてた事だし</div><div>昨日、その前の時点でこうなるなぁってままだったから慌てない。</div><div>明日仕事だ。風呂に入っとかないと。と考えた。</div><div>本当は風呂も入りたくないしもう横になりたい。</div><div>眠剤が無くなってもう5日。</div><div>もう何度もこう言う経験をして来たから</div><div>「お腹が空かない。」</div><div>と言う状態になっているのにすぐ気がつく。</div><div>食べたら戻す事がわかっている。</div><div>一応食べてみるとやっぱりすぐ戻す</div><div>お茶を飲んで横になって5分もしないうちに駆け出してトイレへ</div><div>こんな事を3.4回繰り返しとりあえず</div><div>シャワーだけ浴びる。</div><div>その後横になって</div><div>「明日の仕事にだけ備えないと」と思う</div><div>そして何とか今日。</div><div>こう言う状態になっていると時間が早く進んだり遅く感じたりハッキリする。</div><div>どうしたら早く感じる時は早く感じる為にはどうすればいいのか</div><div>遅く感じる時に過ごす時はどうしたらいいかもうわかってきている。</div><div>そして仕事へ行く。</div><div>仕事場に着いてすぐ昨日忘年会があったのに行かなかった事を非難するような雰囲気があるのに気付いたが知らん顔をする。</div><div>もぅ言い訳は出来ている。</div><div>「今週の末だと思ってたんです。」</div><div>これをもう何週間も前から用意していた。</div><div>素知らぬ顔で仕事をしていると</div><div>しばらくしてから</div><div>「昨日〇〇さん忘年会来てなかったよね」</div><div>って言われる。</div><div>用意してあった通りに</div><div>「えっ！昨日ですか？今週末だと思ってたんですけど」</div><div>「誰か連絡して来なかった？」</div><div>「いや、携帯壊れてて今日取りに行くんですよ。昨日は電話もってなかったんで」</div><div>家にもかけたっぽい雰囲気もあった。</div><div>かけてたとなると家の電話も止まっている事にきがついたか？</div><div>そこにはふれず何とか</div><div>「あー残念です」ですます事が出来た。</div><div>その後も何とか仕事をこなし</div><div>帰りの時間が近づく。</div><div>ホーム長がやって来た。</div><div>この人は柔らかく見せているが中身はそうではない。施設長と言う事もあるだろうが</div><div>なめられたくないと言う心根も持っているしコントロールしたいと言う欲求があるのも分かっている。</div><div>今までもやんわりと</div><div>「今の状況良くない～。こうしていかないと～ああしていかないと～」</div><div>みたいに言われていた。</div><div>そして部署移動やまた転署。</div><div>そしてこの忘年会シカト。</div><div>ここで思う事があったんだろう。</div><div>6時までで終わりの仕事</div><div>明日の事を把握しておこうと思ってメモをとっていた。</div><div>時計をチラチラ見て晩ご飯を出すタイミングを見ていた。</div><div>出し終えてその後またメモをしながら時計をチラチラ見ていた。</div><div>このチラチラが気にさわった。</div><div>そして昨日の忘年会。</div><div>メモを取り終えてフロアに行こうとしたら</div><div>食事を止めて僕の方へ。</div><div>「〇〇さん！時間近くて早く帰りたいのはわかるけど！そんなチラチラ時計見るくらいなら明日の予定とか見たら！誰が来てどうするとか頭に入ってるの！」</div><div>今それを書いてんですよ。</div><div>明日の事と今日のしくじりを。</div><div>忘れないように。</div><div>その事を言われる少し前。</div><div>隣の人は他の職員に「もういいですよ。</div><div>帰っても大丈夫ですよ」</div><div>って言われている。</div><div>その人はもう支度をしてチラチラ時計を見ていた。</div><div>僕はその後まだとりたいメモをとり帰るその横を「お疲れ様でした～」</div><div>と帰って行く。</div><div>今日は自分の仕事以外にトイレ掃除。</div><div>後雑用。</div><div>僕にトイレ掃除を押し付けた人はとうに帰っている。</div><div>色々してみた1日。</div><div>最後がこうなんだなぁ。</div><div><br></div>&gt;<img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmental.blogmura.com%2Futsu%2Fimg%2Futsu80_15.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ"><br><a href="http://mental.blogmura.com/utsu/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br>
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<pubDate>Sat, 05 Dec 2015 20:56:36 +0900</pubDate>
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<title>タマには言いたい事を言おう</title>
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<![CDATA[ 本当は今度は16日。<div>10日分も足りないのを出してくれるのかどうかわからないけど電話してみた。</div><div>「すいません。予約の変更したいんですけど」</div><div>「どうされました？」</div><div>「すいません。薬が足りなくなってしまって」</div><div>「あーそういう場合ね、出来ないの！自殺にも使える薬出てるから出せない。」と</div><div>看護士が医師にも聞かずピシャリと決めつけられた。</div><div>僕はもうベテラン。こう言うパターンのヤツか。</div><div>と思い</div><div>「前にももらった事あるんです。それに予約は当日以外受け付けると聞いてますけど。」</div><div>と言うと</div><div>「えー？何日？」</div><div>「6日にして欲しいんですけど、あの……」</div><div>ガチャリ！電話が切れた。</div><div>結局予約を受け付けたのかも薬が出るのかも何にもわからないまま電話が切られた。</div><div>最初は呆然。</div><div>だんだん腹が立ってきてもう一度電話をかける</div><div>「〇〇病院です」</div><div>「あの苦情聞く所に」</div><div>「はい、申し訳ありません只今おつなぎいたします」</div><div>と丁寧に言われすこし気持ちが削がれる感じ。</div><div>「はい、お電話おかわり致しました。どの様な件で？」と</div><div>まだアタマにきてたので</div><div>「今予約の変更の電話をしてんですが看護士が勝手に「受け付けれません」「出せません」と言われ切られてしまったんだけど。」</div><div>「申し訳ありません」</div><div>「精神科にかかってるからと言ってバカにしてるんですか？ちゃんとした対応して下さいよ。当日以外は受け付けると前に聞いているし前もこんな対応されたよ」</div><div>「こっちは本当に困っているから電話かけてるのに医師にも確認しないでなんで看護士が決定できるの？おかしくない？！」</div><div>思ってた事を思いのまま言った。</div><div>言ったという事で気持ちはもうおさまってた。</div><div>相手は</div><div>「申し訳ございません。総務の方からもう一度確認しお電話させて頂いてもよろしいでしょうか？」と</div><div>もう冷静になってたので「はい」ですんだ。</div><div>確かに人とは違っておかしい所沢山ある。</div><div>社会に適応出来てない所も沢山ある。</div><div>だから病院通っている。</div><div>だけど窓口であんな対応されるいわれはないよ！</div><div>言いたい事が言えない時が沢山あるけど</div><div>言わなきゃいけない時はキチンと言おう。</div><div>久々に不愉快。</div><div>でも言って良かったと思う。</div><div><br></div><div><br></div><div>ここまで読んで下さりありがとうございます。</div><div><br></div><div><br></div><div>よろしかってらポチッとお願いします</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>&gt;<img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmental.blogmura.com%2Futsu%2Fimg%2Futsu80_15.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ"><br><a href="http://mental.blogmura.com/utsu/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br>
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<pubDate>Thu, 05 Nov 2015 09:27:34 +0900</pubDate>
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<title>口から出るのは…</title>
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<![CDATA[ 自分だけが悪いのか周りにも悪い所があるのか<div>わからないが</div><div>口をついてでるのが「すいません」が最初にでる</div><div>言葉</div><div>いい話もない。給料も下げられる。</div><div>もうやってけないよ。</div><div>髪も伸びてきて切りたいのにそのお金がない。</div><div>世の中やっぱりお金なんだ。</div><div>誰かが「貧乏は悪」と言った。</div><div>その通りだと思う。</div><div>お金がないとなにもできないもん。</div><div>メシ代は？タバコ代は？59円のコーヒー代</div><div>何かとお金がかかる事ばかり。</div><div>そんなに仕事出来てないかなぁ</div><div>でも何か僕に言う時はフレンドリーじゃなく</div><div>業務的に話してるって感じ。</div><div>呼ばれたら注意お叱りがわかっているから</div><div>まず「すいません」がでる</div><div>今週何回「すいません」と言っただろう。</div><div>この先もまだまだ「すいません」と言い続けなきゃいけないのかな</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ここまで読んで下さりありがとうございます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>よろしかったらポチッとお願いします</div>&gt;<img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmental.blogmura.com%2Futsu%2Fimg%2Futsu80_15.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ"><br><a href="http://mental.blogmura.com/utsu/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br>
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<pubDate>Mon, 26 Oct 2015 19:25:33 +0900</pubDate>
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<title>そんなつもりじゃない</title>
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<![CDATA[ 今日仕事にいって夕方呼びだされました。<div>呼び出される時は良い事ないので何いわれるのかと</div><div>話の内容は遅刻が多いと。</div><div>それと仕事中に寝ているといわれました。</div><div>確かにGHに移った最初の頃はリズムが合わなくて眠たい事はありました。</div><div>でもここんところは遅刻もしてないし</div><div>居眠りなんてしてないと思ってたのに</div><div>まだ居眠りしていると。</div><div>「辞めるがは簡単やけどここで頑張って欲しい」</div><div>「キツイ事言うけどもそう言う所を直してくれれば本当に戦力になる」</div><div>とも言われました。</div><div>その場は「はい」「すいません」とだけ答えました。</div><div>その後業務に戻ったのですがモヤモヤがあり</div><div>再度施設長の所へいきました。</div><div>「今の状況では生活が出来ません。早く夜勤できるように頑張ります努力します」</div><div>と伝えました。</div><div>「何度もいうけど辞めさせるがは簡単。でも頑張って欲しいと言うのは忘れないで」</div><div>と言われました。</div><div>どうしたら認められるのかはよくわかりません。</div><div>ボーナスの査定も低いだろうと思います。</div><div>とにかくできる事を１つずつこなして行こうと</div><div>思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ここまで読んで下さりありがとうございます</div><div><br></div><div><br></div><div>よろしかったらポチッとお願いします</div><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmental.blogmura.com%2Futsu%2Fimg%2Futsu80_15.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ"><br><a href="http://mental.blogmura.com/utsu/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Sun, 25 Oct 2015 20:00:02 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりにやってしまった</title>
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<![CDATA[ 昨日の夜早く寝ようと思って21時頃に一袋飲んで<div>その30分後に半分そしてさらに30分後に</div><div>のこりの半分。</div><div>全部で２袋72錠飲みました。</div><div>その後すぐに寝れたけど</div><div>朝起きると足はガクガク舌が回らない。</div><div>フラついている。</div><div>それで仕事に行こうとしたら止められました。</div><div>前はよくしてたけど最近なかったのに。</div><div>これからは絶対に２袋飲まないと決めました。</div><div>ちゃんと続けれるかわからないけど</div><div>やれるだけやりたいと思います</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ここまで読んで下さりありがとうございます。</div><div><br></div><div><br></div><div>よろしかったらポチッとお願いします。</div><div><br></div><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmental.blogmura.com%2Futsu%2Fimg%2Futsu80_15.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ"><br><a href="http://mental.blogmura.com/utsu/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Fri, 23 Oct 2015 18:42:14 +0900</pubDate>
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<title>寝たはいいけど</title>
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<![CDATA[ 一昨日クリニックに行って眠剤をもらってきました。<div>色々読んでいると14錠とか飲まないといけない。</div><div>薬漬けだ。とかあります。</div><div>そんな事を言ったら僕はどうなるんだろう。</div><div>僕は寝る前だけだけど36錠飲んでいます。</div><div>薬漬けかな？</div><div>今日思ったのは眠剤もらって飲んで寝てみて</div><div>寝れるんだけど朝物凄く眠たい。</div><div>日中も眠たかった。</div><div>こんなんなら飲まないで起きてた方が良いと思う</div><div>寝てない時の方が好きになってきた。</div><div>今日も飲んで寝るけど明日の様子を見てこのまま</div><div>飲み続けるか考えてみたい。</div><div>明日も日中眠かったら飲むのを控えてみようかと思う。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ここまで読んで下さりありがとうございます</div><div><br></div><div><br></div><div>よろしかったらポチッとお願いします</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>&gt;<img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmental.blogmura.com%2Futsu%2Fimg%2Futsu80_15.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ"><br><a href="http://mental.blogmura.com/utsu/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Sun, 18 Oct 2015 20:04:07 +0900</pubDate>
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<title>幽霊</title>
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<![CDATA[ 幽霊を信じますか？<div>痩せこけた頬</div><div>落ちくぼんだ目乱れた髪</div><div>薄い唇</div><div>真っ白な顔</div><div>ガリガリに浮き出た肋骨</div><div>毎日見る</div><div>テレビの黒い所に浮き上がる</div><div>いつでもいる</div><div>鏡のあるところで</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ここまで読んで下さりありがとうございます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>よろしかったらポチッとお願いします</div><div><br></div><div><br></div>&gt;<img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmental.blogmura.com%2Futsu%2Fimg%2Futsu80_15.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ"><br><a href="http://mental.blogmura.com/utsu/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br>
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<pubDate>Fri, 16 Oct 2015 09:06:48 +0900</pubDate>
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<title>寝れるんだけど……</title>
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<![CDATA[ 昨日仕事が終わって帰って来てもうヘトヘトだった。<div>お腹は空いてるかどうかもうわからない。</div><div>あまり食べてないし食べたいという感覚もあまりない。</div><div>とりあえず何か入れとこうと思って箸をつける。</div><div>パクパク食べるがすぐに走ってトイレへ。</div><div>今入れた物がそのまま便器の中へ。</div><div>もう慣れている。口をゆすいで知らん顔してまた</div><div>食べる。</div><div>2回目は腹に収まるみたいだ。</div><div>まだ2回目をもどした事はないけどこれをもどす様になったらどうなるのかな。</div><div>精神的には今日が休みだったこともあって</div><div>少しラク。</div><div>この所なぜか寝たっていう感覚がある。</div><div>モチロン2時間とかだけど起きた時は</div><div>「あー寝た」って感覚。</div><div>昨日はメシを食ってシャワーして</div><div>落ち着いたのは22時。</div><div>もう部屋を暗くしてテレビだけつけて横になる。</div><div>部屋にいる時は何時も横になっている。</div><div>部屋はベッド以外はゴミだらけ。</div><div>人としての生活はしてない感じ。</div><div>本当に汚い。</div><div>なんとかしたいけどなんともならない。</div><div>気力がないから手がつけられない。</div><div>テレビをしばらく見ていると時間は夜中。</div><div>辺りはシーンとしている。</div><div>この時間が自分の時間。</div><div>皆寝静まって誰も居ない。</div><div>このシーンとしているのが好きだ。</div><div>でも最近「寝る」って言う行動？なのかわからないけど「寝る」方法がわかってきた様な気がする</div><div>シーンとしている中真っ暗にする。</div><div>体を横向きにしてうずくまる。</div><div>呼吸の音だけ聞こえる。</div><div>そうしていると気がつくと意識がない。</div><div>「ハッ」とすると1時間ほどたってる。</div><div>意識が切れてるのか寝てるのかよくわからないけど体が休んだという気はする。</div><div>昨日は長時間寝た。</div><div>1時頃に横になって気がつくと朝の8時。</div><div>朝だと起きた時にわかった。</div><div>もちろん「よく寝た」って感覚もちゃんとある。</div><div>でも今日は寝るのがハマったのかもう少しと。</div><div>また部屋を暗くして横になって寝た。</div><div>昼に起きて何か食べたいと思ったけど実際は何も口にしなかった。カップラーメンもあるし冷蔵庫には何か入っているだろう。食べようと思えば食べれたんだけど実際はお茶だけ。</div><div>わかってたけどお茶を飲んだらすぐトイレへ。</div><div>今度は下痢。</div><div>こんな調子が最近のサイクル。</div><div>眠剤を飲んで寝て起きるとまだ眠たい。</div><div>それが何だか煩わしく思う様になってきた。</div><div>連休がないのもそう思う材料なんだろうけど。</div><div>眠剤を飲んで寝ると自分のコントロール以上に寝る。</div><div>モチロンそれがわかっているからその分時間はとってあるけど、何かその繰り返しでなにも生産的な事をしていない気がしてくる。</div><div>仕事をしないとお金がもらえない。</div><div>お金が無いと物を買えない。</div><div>食べていけない。お金って何だろう。</div><div>生活を豊かにする為のもの？</div><div>朝起きて仕事に行って帰って来て寝てまた仕事。</div><div>たまの休みは寝て過ごす。</div><div>この繰り返しが豊かにつながるのか？</div><div>豊かってなんだろう。</div><div>本当なら何にもしたくない。</div><div>「飢え」って言うのも経験した。</div><div>食べないといけないっていう事はない。</div><div>何もしないのなら何も食べなくてもいいんだ。</div><div>食べたくても食べれないし何も無い状況を経験した。</div><div>目の前に食べ物があっても自分のものじゃない。</div><div>食べたらいけない。</div><div>「金」と言うものを行使しないと食べれない。</div><div>例え自分の家であっても。</div><div>「食べる」と言う事を放棄した時期がある。</div><div>久しぶりに寝たらそれを思い出した。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ここまで読んで下さりありがとうございました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>よろしかったらポチッとお願いします。</div><div><br></div><div><br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmental.blogmura.com%2Futsu%2Fimg%2Futsu80_15.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ"><br><a href="http://mental.blogmura.com/utsu/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/sidvishas/entry-12083404520.html</link>
<pubDate>Mon, 12 Oct 2015 16:26:27 +0900</pubDate>
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<title>そろそろ来るかな……</title>
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<![CDATA[ 眠剤がなくなって3日。<div>なぜか今回は無くなった次の日もチョコチョコ</div><div>寝てる。</div><div>寝るのは朝4時頃から1時間程。</div><div>大体23時頃から電気は消してテレビを見てる。</div><div>そして2時頃には真っ暗にして横になってる。</div><div>体を少し冷やすと強制的に寝れると大分前読みました。</div><div>それなのでエアコンで少し涼しくしています。</div><div>だから寝れるのかどうなのかはわからないけど</div><div>何か寝てます。</div><div>おかげでまだ動けています。</div><div>でも体は正直でそろそろしんどくなるようです。</div><div>帰ってきてシャワーして録りだめのドラマや</div><div>アニメを見まくります。</div><div>その後妹がご飯を作ってくれたので食べようと下へ。</div><div>お腹減ってると思ったのでさらにインスタントの焼きそばを持って。</div><div>全部そろってさあ食べようとしたら</div><div>箸がすすまない！食べたいのに口の中へ入れると</div><div>飲み込めない。</div><div>妹が作ったので残す訳にもいかず</div><div>やたらとお茶で流し込んでいました。</div><div>まだもどしたりしてないのですがそろそろかな。</div><div>明日も仕事。</div><div>1番は皆と一緒にご飯を食べないといけない事。</div><div>口の中に入れてお茶で流し込んだ瞬間に</div><div>そのままリバースしたりするので</div><div>本当は食べたくない。</div><div>今日も何とか寝て明日をやり過ごしたい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ここまで読んで下さりありがとうございます。</div><div><br></div><div><br></div><div>よろしかったらポチッとお願いします。</div><div><br></div><div><br></div><div><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmental.blogmura.com%2Futsu%2Fimg%2Futsu80_15.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ"><br></div><a href="http://mental.blogmura.com/utsu/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br>
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<pubDate>Sat, 10 Oct 2015 21:05:00 +0900</pubDate>
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