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<title>きのうはやあるきのじいさんにおいぬかれる・附録</title>
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<description>2016年開設し直ぐ止め、2020年頃に「せきそん(Th4)」ネタ限定で「別冊」として綴り、今回gooブログが閉鎖されるので「附録」として新たに復活。goo時代のは「sightreea6583-1」にまとめました。レーサー(競技用車いす)ネタを中心に、ぐだぐだとあれこれと綴っていきます。</description>
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<title>中古のメーターが壊れまた中古を探す</title>
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<![CDATA[ <p>メーターというかサイクルコンピューターというか、まあ、それ。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/14/sightreea6583/4d/27/j/o1080060715782466908.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/14/sightreea6583/4d/27/j/o1080060715782466908.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>昨日の朝練12キロ手前で動かなくなる。</p><p>電池のチェックに始まり本体なのかセンサーなのか原因を探るのに時間がかかる。</p><p>結局、本体の故障ということになる。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/14/sightreea6583/19/3c/j/o1080060715782466910.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/14/sightreea6583/19/3c/j/o1080060715782466910.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>調子が今ひとつだった前のを付けて、再びコースへ。幸いこいつは無事に動く。さらに6キロ漕いでこの日は終了。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/14/sightreea6583/3a/f3/j/o1080060715782466913.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/14/sightreea6583/3a/f3/j/o1080060715782466913.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>帰ってから、中古の安いやつを探してポチる。</p><p>今回壊れたのも、前のやつもどちらもメルカリ。今回はヤフオク。</p><p>相変わらず新品を探そうとしない。これも性分。</p>
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<pubDate>Fri, 15 May 2026 17:19:16 +0900</pubDate>
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<title>久々に洗車した</title>
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<![CDATA[ <p>今回は「北里柴三郎氏」を奮発してコーティング付けた。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260512/15/sightreea6583/9f/b0/j/o1080060715781484754.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260512/15/sightreea6583/9f/b0/j/o1080060715781484754.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>少なくとも一週間ぐらいは雨もないしいいかと。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260512/15/sightreea6583/f5/87/j/o1080060715781484756.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260512/15/sightreea6583/f5/87/j/o1080060715781484756.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>４月末の妹の帰省時は汚いままだったのでそれが残念というか。</p>
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<pubDate>Thu, 14 May 2026 16:50:25 +0900</pubDate>
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<title>明るくなった</title>
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<![CDATA[ <p>朝練の話。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260512/15/sightreea6583/ee/3e/j/o1080060715781481813.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260512/15/sightreea6583/ee/3e/j/o1080060715781481813.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>開始前から既に明るい。</p><p>冬装備は残しているが、今が一番やりやすい時期かもしれん。</p><p>タイムはまだ昨年ほどまで回復していないのだが。</p><p>地道にやるしかないか。</p><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 13 May 2026 17:34:28 +0900</pubDate>
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<title>本番用ハンドリムを取り付けた</title>
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<![CDATA[ <p>今週末は合同練習会。</p><p>合同練習会は皆さんのペースが速すぎて練習用ラリーでは付いていけないので、本番用を履くことにしている。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260512/16/sightreea6583/f6/91/j/o1080060715781495508.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260512/16/sightreea6583/f6/91/j/o1080060715781495508.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>新品にしたハンドリムは練習用での試運転が終わり、本番用へ付け替えた。</p><p>前輪を本番用にするか練習用のままで行くかは思案中。</p>
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<pubDate>Tue, 12 May 2026 17:17:59 +0900</pubDate>
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<title>休み明けの切ない瞬間</title>
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<![CDATA[ <p>帰省していた家人が出発する。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260510/18/sightreea6583/cc/c4/j/o1080060715780796313.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260510/18/sightreea6583/cc/c4/j/o1080060715780796313.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a></div><p>複雑な気持ちで5号6号と見送る。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260510/18/sightreea6583/96/da/j/o1080060715780796371.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260510/18/sightreea6583/96/da/j/o1080060715780796371.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a></div><p>仕事せにゃ、と誤魔化しそして。</p><p>頑張ろうなあ。</p>
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<pubDate>Sun, 10 May 2026 18:11:49 +0900</pubDate>
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<title>5連休が終わる</title>
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<![CDATA[ <p>早朝ネットサーフィン、午前自転車道で練習、午後ユーチューブ、夕方には寝るという、いつもの休日ルーティーン。</p><p>見事に毎日同じ形で5日間が終わった。<br></p><p>自転車道での練習はまあまあ頑張れたか。</p><p>意識したのは、ぺース。一定の速度を我慢して維持すること。</p><p>また距離も毎日同じ形で32㌔続けた。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/76/f7/j/o1080060715779616167.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/76/f7/j/o1080060715779616167.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>初日は、天気にも恵まれ1時間45分。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/8e/bc/j/o1080060715779616168.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/8e/bc/j/o1080060715779616168.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>2日目は、雨の合間に右手の滑りを修正しながら1時間50分。</p><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/57/e4/j/o1080060715779616169.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/57/e4/j/o1080060715779616169.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div></div><p>3日目は、海からの強風に耐えつつ後半上げて1時間58分。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/21/5a/j/o1080060715779616170.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/21/5a/j/o1080060715779616170.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>4日目は、何とかアベレージ18㌔保って1時間47分。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/46/4e/j/o1080060715779616172.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/46/4e/j/o1080060715779616172.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>5日目は、バテながらも我慢して1時間46分。</p><p>いずれも、力を入れすぎず楽に保てるようにすることを意識して漕いだ。</p><p>少しはマシになったが、まだ余力を残してゴールできたとまではいかず。</p><p>暖かくなったがウェアは冬用で足元の防寒ソックスも脱げず。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/86/53/j/o1080060715779616173.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260507/15/sightreea6583/86/53/j/o1080060715779616173.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>真面目に続けれたのは良かった。</p>
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<pubDate>Thu, 07 May 2026 17:07:02 +0900</pubDate>
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<title>AI凄すぎ（遅ればせながら漸く手を付けてみたという話）</title>
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<![CDATA[ <p>chatGPTに指示して作ってもらったが。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260501/14/sightreea6583/41/50/j/o1080060715777281409.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260501/14/sightreea6583/41/50/j/o1080060715777281409.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>特に参照にした画像とか全くないのにここまで丁寧に仕事をしてくれて。</p><p>凄いの一言。</p><p>Geminiも併用しているがこちらはやや指示通りになってない。絵は問題ないレベル。</p><p>まあchatGPTも修正指示は苦手なようだし、こちらが使い方を習得していかねばと。</p><p>同僚からは「平気で噓を言う」という評価もある。これは儂も経験した。</p><p>出して来たものを鵜呑みにするのではなく、作業してもらうという付き合い方なのかなと。</p><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 01 May 2026 16:54:53 +0900</pubDate>
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<title>雨続きの4月が終わる</title>
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<![CDATA[ <p>今朝も雨のため練習せず。</p><p>3月は用事で朝練できない日が多くて雨も含めると10日もランオフの日があった。月間走行距離は450㌔にしかならず、今の練習パターンが定着してからはかなり少ない数字。</p><p>4月は雨でランオフになったのが5日（用事で1日）、途中で降り出して中止したのが5日あった。</p><p>それでも今月は月間で700㌔に拘り、遅くてもいいからと休みの日は40㌔、朝は30㌔の距離走を心掛けて何とかクリア。</p><p>きつかった。</p><p>昨日は、自転車道コースでハーフ限定1時間勝負にして久々にタイムトライアル敢行。</p><p>きつかった。</p><p>1時間5分30秒と今の時期にしては出来過ぎか。最近の練習の具合からはもっと時間が掛かると思っていたので。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260430/14/sightreea6583/14/0e/j/o1080060715776920037.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260430/14/sightreea6583/14/0e/j/o1080060715776920037.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a><br></div><p>明日も雨模様だが、本番用ハンドリムの作成、調整、交換も終わり。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260430/14/sightreea6583/8f/87/j/o1080060715776920043.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260430/14/sightreea6583/8f/87/j/o1080060715776920043.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a></div><p>まだ、去年のようないい感じの調子ではないにしても、少しずつシーズン中の漕ぎに近付いていければいいなあという感じ。</p>
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<link>https://ameblo.jp/sightreea6583/entry-12964640336.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 17:40:14 +0900</pubDate>
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<title>ようけふるなあ</title>
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<![CDATA[ <p>４月はようけふりましたが。</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260429/17/sightreea6583/0c/80/j/o2040114815776611502.jpg"><img alt="" height="124" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260429/17/sightreea6583/0c/80/j/o2040114815776611502.jpg" width="220"></a></p><p>４月末日の明日と５月初日の明後日もこれでは流石に中止か。</p><p>練習が休みになるのは少しだけほっとするのは確かだが、でも。</p><div id="d1t627iq" style="display: none;">&nbsp;</div>
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<link>https://ameblo.jp/sightreea6583/entry-12964552171.html</link>
<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 17:56:50 +0900</pubDate>
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<title>今日は大丈夫かな（またまた現在進行形）</title>
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<![CDATA[ <p>久々のテレビ中継に心躍る。</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260428/19/sightreea6583/2a/59/j/o1080060715776285629.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260428/19/sightreea6583/2a/59/j/o1080060715776285629.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a></p><div>この直後、タイムリーが。</div><p></p><p>まだ終わってないけど、流石に、という気分ではあるが。</p><p>兎に角、今シーズンは上手いこといってない。</p><p>儂の漕走のように、はい。</p>
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<link>https://ameblo.jp/sightreea6583/entry-12964457555.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:29:00 +0900</pubDate>
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