椎名のダイエット記録 https://ameblo.jp/siinnko/ ダイエット記録 ja ダイエット6日目➰‼️

おはようございます☀
椎名です(っ <ᐡ)♡

今日の体重は61.8kgでした🐰˚º(💗)
うーん、中々減らない😿💦

とりあえず焦らずゆっくりやっていこうと思います🙌♡

今日はバタバタしているのでこの辺で(´,,•ω•,,)ﾉ゛
ではでは！皆でもっと素敵な自分になろう💞
]]> https://ameblo.jp/siinnko/entry-12670005343.html Thu, 22 Apr 2021 10:00:00 +0900 【番外編】使っているダイエットサプリメント

椎名のダイエット日記番外編です❢❢
以前紹介したサプリメント(↓)を使って暫くがたちましたのでレビューです🌟

 

 

 

 

カロストップを使い始めてからまず便秘で悩んでいた私がお通じがよくなりました✨

これはありがたい🙏💗


そしてなんとなくですが体がポカポカしている気がします(これは私だけかも‥？)💭


お値段もお手頃だし、お通じはよくなるしで個人的には大満足なのでリピ決定です🎀

実は既に追加で買っていてあと2袋予備があります✨


以上、番外編のダイエットサプリ(カロストップ)使ってみたでした(っ <ᐡ)♡


皆でもっと素敵な自分になろう💞

]]> https://ameblo.jp/siinnko/entry-12669764864.html Wed, 21 Apr 2021 09:00:00 +0900 ダイエット5日目‼️振動マシンどれ使ってる❓❓

おはようございます☀
椎名です(っ <ᐡ)♡

今日はTwitterのフォロワーさんに聞かれた「なんの振動マシン使ってるの？」と聞かれたので書いていきたいと思います➰🎶

私が使ってるのは皆の味方Amazonさんで見つけた振動マシンです🌟

 

一番安かったやつを家族に誕生日でプレゼントしてもらいました❢❢

Bluetonesで音楽を聴きながらブルブルされてます笑


そして今日の体重は62.2kgでした(ᐡ_ ̫ กᐡ)💦

間食しすぎたあああ😿😿

今日は気をつけます‥


ではでは、また明日💭

皆でもっと素敵な自分になろう💞


]]> https://ameblo.jp/siinnko/entry-12669756552.html Wed, 21 Apr 2021 08:00:00 +0900 ダイエット4日目‼️


はろはろ、こんばんは🌟
椎名です(っ <ᐡ)💗

今日は1日筋肉痛で苦しんでました❢❢笑
実は昨日1日ショッピングに行ってまして‥

なので振動マシンは夜のみ、コルセットは1日中してました✨

あとは毎日やっている顔痩せ動画をやりました❢❢

顔痩せ動画はこちら ꒰ᐢ⸝⸝𖦹 ·̫ 𖦹⸝⸝ᐢ꒱🎶

【やばい】二重アゴがなくなってフェイスラインがクッキリする顔痩せ体操！気合入れてやらなきゃやらなきゃ😫！！！！というよりは、友達とズームでやる感覚で楽な気持ちで楽しんでやって欲しいな！！！！！！！🔔不定期で動画更新中！通知登録をしておいて貰えるととても嬉しいです＾＾【ひなちゃんねる公式LINE@】LINE ID:@414fjjopダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人...リンクyoutu.be


本当におすすめです໒꒱·ﾟ
毎日やってますが親に顔スッキリした？と言われました✨

短いですが今回はこのくらいで‥❢❢
皆でもっと素敵な自分になろう💞
]]> https://ameblo.jp/siinnko/entry-12669714720.html Tue, 20 Apr 2021 20:00:00 +0900 ダイエット3日目➰‼️


おはようございます☀
椎名です(っ <ᐡ)💕

今日の朝の体重は61.3kgでした🌟

昨日はお腹が空き過ぎて早めの夕飯でバナナをつまみ食いしました‼️笑
間食には干し芋がいいよ~👌🏻とおすすめされたのですがいいのでしょうか🤔💭
個人的にはおからクッキーが食べたくてしょうがないです🍪🎶

無添加手作り焼菓子工房「Candy Smile（キャンディー　スマイル）」 


リンク先は今度買おうと思っているおからクッキーさんです🌟BASEって色々なダイエット食があっていつも助かってます🙏♡
美味しい×ダイエットに良い=最高

自分でも作れるようになって色々なダイエット食作りたいな➰🎶

ではでは、また明日🐾
皆でもっと素敵な自分になろう💞


]]> https://ameblo.jp/siinnko/entry-12669354872.html Mon, 19 Apr 2021 08:00:00 +0900 ダイエット2日目‼️


おはようございます٩ξ｡•`ｪ´•｡Ҙ۶☀

今日の朝の体重は61.1kgでした❢❢

振動マシンの効果なのか、コルセットの効果なのか‥どっちなんでしょうか🤔💭

でも、コルセットの食欲抑制効果は大きい‥❢❢
毎日してた間食がなくなりました✨

あと昨日記載し忘れていましたがカロストップというサプリメントも飲み始めました🌟
毎食後2粒飲むだけ‥うん、簡単୧꒰*´꒳`*꒱૭✨

カロストップのリンクはこちら🐑🎶
( 今回のリンク先は楽天になります❢❢ )
久しぶりにみたらパッケージが変わってる👀
でも効果は変わらないのでリピします💭💕

ではでは、また明日🐾
皆でもっと素敵な自分になろう💞


情報交換・いいね大歓迎です❢❢


]]> https://ameblo.jp/siinnko/entry-12669210354.html Sun, 18 Apr 2021 09:00:00 +0900 今日から痩せるぞ~‼️




今日から振動マシンを使って痩せれるか試してみます❢❢


  • 寝るとき以外はコルセット着用
  • 顔痩せ動画だけ毎朝実行
  • 食事制限は特に無し

この条件でやっていこうと思います🐑🧡"

コルセットはAmazonさんで見つけたコルセットを使っています🌟


コルセットのリンクはこちら( ᴗ ̫ ᴗ )💭

食欲抑制や姿勢もよくなるのでとてもおすすめです❢❢

⇒コルセット(ウエストニッパー) 

Amazon | SPORTIA ウエストニッパー コルセット ボーン内蔵 レディース 3カラー | コルセット・ウエストニッパー 通販コルセット・ウエストニッパー（レディース）ストアでSPORTIA ウエストニッパー コルセット ボーン内蔵 レディース 3カラーなどがいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。リンクwww.amazon.co.jp


長期で無理なく痩せていこう精神で頑張っていきます➰🎶

まず初日の体重は62.8kgでした٩ξ｡•`ｪ´•｡Ҙ۶

皆でもっと素敵な自分になろう💞
]]> https://ameblo.jp/siinnko/entry-12669024214.html Sat, 17 Apr 2021 09:00:00 +0900