HAPPYちゃんはそんな事とはつゆ知らず感覚でスタート日を決めて、

後から判明するというミラクルこれぞインスピレーション。


HTLはブッダとキリストの応援も入って、

そのエネルギー受け取れるかもしれないね～と盛り上がっていた矢先・・・






お次は堀内さん。
これは本人から直接聞いた話。

 

堀内さんには欲望というか野望があって、

それが何と、「ブッダやキリストになること」なんですって！！


堀内さんが開発しているメソッドが聖書みたいに

世界中のホテルに置かれることを想像してほくそ笑んでいるとか。





ブッダとキリスト・・・

何かすごいぞ・・・

いやでもこの2人にロックオンした私が一番すごいんじゃ・・・

な～んて思わずにはいられない出来事でした

私はこの問いをずっと苦しく感じていた。（10年間ほど）

だって分からないから。

答えられるようになった今思うのは、

分からないということは絶対にない、ということ。

分かっている。

ちゃんと分かっているんだけど、すり替えたり、都合のいいように解釈したり、

排除したり、逃げたり、とにかくごちゃごちゃやっているから、

結局分かりませんとなっているだけ。

何でごちゃごちゃやってしまうかと言うと、怖いんだと思う。

怖いから少しでも安心を確保したくて、世間一般の常識に合うようにごまかす、繕う。

そして、また分からなくなってしまう。。

いま答えられるようになって分かったことがある。

ここは『究極の自立』の世界だということ。

そりゃそうだよね。

「私はどう生きたいの？」の世界だもん。

誰ともかぶらないオリジナルの世界。

ということは、誰もレールを敷いてはくれないよ。

誰も正解を教えてはくれないよ。

誰も評価はしてくれないよ。

なんなら、やってもやらなくてもどっちでもいいからね。

やってもやらなくても誰も何も言わないよ。

こんな世界は今まで生きてこなかった。怖いに決まってる。

でもたくさんの仲間はいる、同志はいる。

優しくもあり、修羅でもある道を進む仲間がいます。

それは本当に心強いこと

※「どう生きたいの？」・・・このワードは、17日（日）に堀内さんの講座を受けたときに

出て、その翌日にHAPPYちゃんのブログにも出ました。

この2人、シンクロ率が高くて驚くことも多いんですよ

知り合い同志でも何でもないのに（面識くらいはあるかもだけど）

集合的無意識からインスピレーション降りてきてるんだろうな～と思います。

やっぱりオモロイ

私がこの問いに明確に答えられるようになったのは、つい最近のことです。





私は輝く生き方がしたい。

そのためには、魂のデザインを生きること、だと思っています。





さらっと書いてますが、

この想いを自分の内側から引き出して言語化するのには時間がかかりました。

さらに言うと認めるのはもっと時間がかかりました。




魂ってふわふわしすぎじゃん！？大丈夫！？っていう所からのスタートだったし、

世間一般の良しとされる”ものさし”にも当てはまりませんからね





葛藤の末、この生き方をしたいとハッキリ自覚したときに

私のアンテナがピピピと働いて行き着いた先が2人の意識研究家でした。





1人目は、堀内恭隆さん。

堀内恭隆
一般社団法人LDM協会代表理事。株式会社シンクロニシティ・マネジメント代表取締役社長。
講演家、作家、カウンセラー。認知心理学、脳科学、コミュニケーション、セラピー、コーチングなど、
さまざまなテーマを独自に研究。それらを統合したメソッド『LDM（ライフ・デザイン・ メソッド）』を開発し、
自分らしさを最大限に発揮する生き方を発信。誰もが備える、その人ならではの能力の引き出し方から、
パートナーシップなど多岐にわたる人間関係の問題解消までをサポートし、5000名を超える受講者から

喜びの声多数。また、海外のセミナーで女性性と男性性の新しい概念に衝撃を受けて以来、

女性性と男性性について探求。研究オタクでありながら、インスピレーションを最も大切にする

個性的なメッセージは、国内外に熱狂的なファンを集めている。二人の娘の父親でもある。
著書に『夢をかなえる人のシンクロニシティ・マネジメント』(サンマーク出版)／
『ベストパートナーと宇宙一カンタンにつながる方法』（WAVE出版）




2人目は、HAPPYちゃんこと、竹腰紗智さん。
 

竹腰紗智
自分の中にある創造性に目覚め、どうやって望む現実世界を創り出していくか？
その問いかけに応えるべく、日々探求し、さまざまな体験を積みながら自身の変化をリアルタイムで
綴ったブログ、『世界は自分で創る』運営者。2014年からスタートしたこのブログは瞬く間に大人気ブログとなり、

開設からわずか2年で1日20万（月間400万）アクセスを記録。

伝説のブロガーとして、老若男女問わず多くの人たちに行き方に一石を投じることとなる。

著書にベストセラーとなった『世界は自分で創る〈上〉』『世界は自分で創る〈下〉①～③』（ヒカルランド）、

『3日後引き寄せ日記』『マンガで分かる幸せの教科書』（大和出版）がある。

 

※ちなみに、このお2人同志はつながりはなく、私がそれぞれロックオンした形です。





お2人が共通してよく使う言葉があります。

それが「意識」と「インスピレーション」です。




私にはまだそれが何かが説明できるほど体感に落ちていませんが、

魂のデザインを生きたい私が、感覚的に堀内さんとHAPPYちゃんに惹かれて

そこから何かを吸収し、これからの人生を展開させていくのは確かです。





これは、その「これから」を実験・記録していくブログです

これからよろしくお願いします((☆´∇)从(∇｀★))

自分を信頼するための”ステップ”は、『感覚を言語化する』②では
 

同じ人間であることがおこがましいわ！

という衝撃発言が飛び出しましたが、



これでいい効果がでたのは

自分以外の”人”の存在があったからだと思います。（この場合は親友）




これがノートに書くなど

自分以外の人の存在がないところで行われていたら

ここまでの体感は得られていないかもしれません。





ノートもいいよ、私もよく書きます。

スッキリするし、腑に落ちるし、親友も毎度こんな発言を聞かされたらかわいそうだし



でも、自分以外の”人”の存在があることで

葛藤が生まれるんですよ、躊躇する。

こんなこと言って大丈夫かな、嫌われるんじゃないかな・・・と。




そこを、えいやっと超えて表現（言語化）するからこそ得られる体感はあると思っています。

なので、たまに誰かに表現を受け止めてもらったり、

ブログもオススメです。



見知らぬ人ですが、不特定多数に表現するって躊躇しますもんね。

ぜひレッツトライ一緒にやってみましょう

部員募集中です

誘導ワーク。
 

定期的にやることが肝なので、
部員専用でいつか一緒にやりましょうね！



今やっているのは過去の体験からビジョンを導き出すワークで、

これをすると何がいいかって”世界観”があらわになるのね。



普通に生活していても、「人それぞれだな～」って思うことありませんか！？

その「人それぞれ」がまさに、その人の世界観が反映されている訳です。




また同じ人間でも、調子のいいときと悪いときで描く世界観が違ったりします。

「自分は何でもできる！」と思ったり。
「どうせ何もいまくいかない」と思ったり。



当然ですが、この世界観によって受け取るインスピレーションも変わってきます。




なので現実に左右されないしっくりくる世界観があるといいな～と
個人的には思ってこのワークに取り組んだところ・・・



遊び心
余裕
余白

を忘れていた自分を発見して反省した～！




このワークの鍵が
過去の嬉しかったこと、惹かれたこと、ワクワクしたことなんですが、


高校生より後の時代にあまり浮かんでこない・・・
中学生まではポンポン浮かぶのに～

確かに、部活のレギュラー争いに受験勉強と余裕がなくなり始めた頃。。




でも、私好みの世界観には、

遊び心
余裕
余白

がラッキーアイテムなんだとちゃんと認識できた～

また、こんな意外な発見も！

高校の部活で県大会優勝したことがあったのに（レギュラーで出た大会）
浮かんできたのは、優勝の場面じゃなくて


レギュラー落ちした時に同じくレギュラーになれなかった部員と

心は泣きながら、でも顔は笑顔でスタメンを全力応援した場面だった。



私の心が笑う世界観はこういうことなんだな～ってまたひとつ自分を知れた気分です




ちなみに弓道部

的あてが大得意、でも日光江戸村でしか見たことがない

非売品ゲットするよ～

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自分を信頼するための”ステップ”

『感覚を言語化する』の続きです。




まずは、感情と感覚の違いについて。


感情は、いわゆる”気持ち”。
嬉しい、悲しい、寂しい、怒りの感情など。


感覚は、体感覚。体で感じるようなもの。
ホッとする、モヤモヤ、重苦しい、違和感など。




「嬉しいけど何か罪悪感」というとき、同タイミングで発生する感情と感覚を

ちゃんと感じ分けられているのではないでしょうか。


お風呂に入っているときの「ふうっ～（気持ちいい）」など、感覚だけ感じるときもありますね。





ここで、『感覚を言語化する』の一例をご紹介♪


ある日、職場でものすごく腹立たしい出来事が起こったんです。

人間としての尊厳が傷つけられたに近いような。



それでムカついて、ムカついて

親友に一部始終を聞いてもらったのですが、収まらず

「ごめん。これからちょっと言うね。」とお耳汚しの注意喚起をした後、

ムカついた相手のことをこう言い放った。



同じ人間であることがおこがましいわ！



そしたら、胸のあたりの嫌な感覚がピタッと収まりました。

本当にピタッと。



ムカついた！
腹立った！
あり得ない！

の表現では、まだまだモヤモヤしていたのに。



そしたら不思議なもんで

その相手に対して好意的な気持ちも出てくるんですよ。

とは言っても、こういう良いところはあるし、尊敬できるところもあるしと。
素直な気持ちで。

だから自分に対しての肯定感もグッと上がりますよね

悪口や不満を言ってストレス発散しているだけの女じゃない訳ですよ。

自分のことを、

ちゃんと相手の良い部分も見えて感謝のできる人間だと認識できるじゃないですか




私はこの『感覚を言語化する』で

自己肯定感がうなぎ登りにアップしました




次回は、自分を信頼するための”ステップ”、『感覚を言語化する』のおまけ編です。

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自分を信頼するための”ホップ”は、
思考・感情・感覚の区別は気にせずにまるっと観察してみることでした。




”ステップ”は、『感覚を言語化する』です。


感覚は言葉なきもの。

体感覚で感じるホッとした感じやモヤモヤした感じなど。





この言葉なきものを言語化すると何がいいか。


思考－感情－感覚がひとつにつながるので、腹オチします。
 

頭－心－腹がひとつになる、

男性性－女性性がひとつになる、と言ってもいいかもしれません。




腹オチするとスムーズに行動しやすくなります。

逆にこれらがバラバラだと苦しくありませんか？
思っていることとやっていることが違うなど、ですね。



思考は分かりやすいかな。

考えていることなど、頭の声ですね。



感情と感覚がごっちゃになりがちかもしれません。


次回は、この２つの違いと

「感覚を言語化する」の具体例について


 

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インスピレーション力の７つの要素がこちら

①３つの基礎（信頼、理解、実践）
 

②生命力
 

③世界観
 

④女性性・男性性
 

⑤チャクラ
 

⑥潜在意識
 

⑦ミッション



自分とつながって自分を表現するための基本的なところであり、

ここを押さえるとインスピレーション力がどんどん開花していきます

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自分を信頼するためのホップ（最初の一歩）は、



ポジティブハラスメントをせずに

心の声を気が済むまで聞くこと、です。



ポジティブハラスメントをしてしまうと、そこで心の声はかき消されてしまいます。




例えば・・・

「ムカつく！」

「ありえない！」

「はぁ？？？」

「もう無理」

「私なんてどうせ」

を


「いやいや大人だから」

「こんな器の小さい自分でどうする」

「落ち込んでたらダメ」　

「明るい気分でいなきゃ」

としてしまうなど。





最初は、思考・感情・感覚の区別は気にせずに

まるっと観察してみることをオススメします




すっごくムカついている自分。
それを大人げないと思っている自分。
あの人は立派なのにと誰かと比べている自分。


色んな自分がいることに気付きます。

それでOK





ちなみに私は、ものすご～く落ちて

もう無理だ
もうダメだ
先が見えない
何のために生きているか分からない
本当に無理
もう無理

と自分の部屋で超絶ネガティブを垂れ流しているときに



魂を見ました。




はい
魂です




お腹から白くて丸い発光体が（しかも強い光）

胸の所まで上がってきたんですね。



そしたら胸が震えて涙がボロボロ流れてました。



初めての体験なのに分かったんです。

あ、これは、愛の塊だって。




無意識は知っている、を体験した瞬間でした。





だからネガティブワードを使うと運気が悪くなりそうとか、心配いらないと思います。
そう思っていることが運気悪くなりそうだし

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インスピレーションを信頼することが基本中の基本になります。

 

ちょっとゲッと思った？

うん、分かります




私も数年前ならそう思ったかもしれません。


引き寄せの法則がはやり始めた頃の
「宇宙を信頼しましょう」に似ている響きよね。




ここで引っかかる人と引っかからない人の違いは、


自分を信頼しているかどうか

だと思います。




自分を信頼できていると、こういうものに対してよく分からなかったとしても

「だろうな～」で信じられます。


宇宙もインスピレーションも自分と繋がっていると、感覚で分かるから




ちなみにコーチングなどでよく言われる

「信じる」「認める」「任せる」も、


自分を信頼していれば

相手を信じよう、信じようとしなくても信じることができます。




自分を信頼するってハードルが高そう？

いやいや、そんなことはありません。



私もゼロから自分との信頼作りをしていきました。

どうやって自分を信頼するに至ったかは次回に

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