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<title>アラフォー女医の日常</title>
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<description>初めまして！夫（会社員）、子供3人育ててる現役女医でっす！二人目妊娠、子育て記録のブログでしたが、3人目も無事生まれ、日常のこととか綴っていくはず</description>
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<title>家計簿</title>
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<![CDATA[ <p>職業に限らず、共働き夫婦の財布事情は家庭により様々。</p><p>他の方はどうされてるか知りませんが、当家はお互いの給料をしりません(でも大体は知ってる)。</p><p>いまはこんな感じでやりくりしてます。</p><p>&nbsp;</p><p>・生活費など全ての支出は夫の銀行口座(共同口座)でカードを作り、そこから支払う(私は家族カード)。</p><p>・１ヶ月分のかかった費用を月末にまとめて家計簿に集計（アプリはZaim）。これが面倒。</p><p>・１ヶ月分の支出総額を2で割った分がそれぞれの負担分。現金や自分の口座やカードから出したものを引いた金額を共同口座に振り込む。</p><p>・私のお給料は夫より高いので、貯蓄分は私名義の口座(貯金口座)振り込む。</p><p>　金額は決めてないけど、大体10〜20万くらい(手取り−共同口座振込分−私の個人負担分)。</p><p>&nbsp;</p><p>○共同口座の内訳</p><p>・食費</p><p>・教育費</p><p>・光熱費</p><p>・子供にかかる費用</p><p>・車の費用</p><p>・家賃（賃貸）</p><p>・医療費</p><p>だいたいこんな感じでやってます。</p><p>平均４０万くらいです。</p><p>&nbsp;</p><p>○個人負担</p><p>・携帯代</p><p>・iDeco　</p><p>・NISA　</p><p>・ふるさと納税　</p><p>・生命保険・健康保険（一部学資保険を兼ねています）</p><p>・趣味！</p><p>&nbsp;</p><p>現金での貯金からそろそろNISAへの移行も検討しないとな、と新NISA制度を知って思い始めてます。</p><p>銀行の金利なんてたかが知れてますしね。</p>
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<pubDate>Fri, 17 Nov 2023 10:05:31 +0900</pubDate>
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<title>2歳児 前歯ぐらぐら〜打撲→亜脱臼〜</title>
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<![CDATA[ <p>ある休日のこと。</p><div>2歳のやんちゃ坊主は、有り余る体力を発散させるために動き回っていた。</div><div>私は次男(6ヶ月)を抱っこして座っていたが、2歳児は突然私に向かって走り寄ってきた。</div><div>経験上、確実にタックルするつもりであった。</div><div>&nbsp;</div><div>とっさに2歳児を押しとどめようと、手を前に出した。</div><div>ちょうど、2歳児の口のあたりに出てしまい、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">掌になんか嫌な感触</span></span>があった。</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#0000ff;">「痛い〜」</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>泣き出した2歳児。</div><div>&nbsp;</div><div>私は思った。</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">あ、これやばいやつや。</span></span></div><div><span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff007d;">歯折れたかも<img alt="滝汗" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></span></span></div><div>&nbsp;</div><div>そっと歯を押してみると血が滲み、<span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#0000ff;">ぐらぐら</span></span>する。</div><div><span style="font-size:2.74em;"><span style="color:#ff007d;">やばいやつや！</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>慌てて歯科をグーグル先生で探して電話📞</div><div>受診することとなった。</div><div>&nbsp;</div><div>「実際、レントゲンを撮ってみないとなんともいえませんが、</div><div>通常2歳くらいの子供の場合、骨が折れることは少なく、打撲による<span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;">亜脱臼</span></span>が多いです」</div><div>「永久歯に影響が出る場合もありますが、経過をみていくしかありません」</div><div>「現状に対策する方法として、固定具をはめる場合もありますが……」</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">ほんと、歯が抜けなくてよかった！</span></span></div><div>結局、このまま様子をみることに。</div><div>&nbsp;</div><div>ごめんね、長男よ。</div><div>次は、全身で君のタックルをうけとめるよ。</div><div>&nbsp;</div><div>なお、食事に関しては、この程度のグラつきで歯が抜けることはありませんと言われましたが、</div><div>受傷した翌日朝までは、ご飯をたべると「いたい」と泣いておりました。</div><div>そのため、おかゆやヨーグルト、豆腐、一口大に切ったやわらかいものなどを試すことに。</div><div>ジュースを飲むだけでも痛がっていました。</div><div>歯が動いていたいのか、しみて痛いのかは、よくわかりませんでした。</div><div>&nbsp;</div><div>昼からは、痛いと言わずに食べていましたが、よくみると、前歯を使わず、横の歯で噛んだりしている様子でした。</div><div>&nbsp;</div><div>２歳児の適応力、ハンパない！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>
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<pubDate>Wed, 21 Aug 2019 22:03:36 +0900</pubDate>
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<title>5M4D 泥シミ汚れのお洗濯は</title>
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<![CDATA[ <p>梅雨に入り、夏らしくなってきました。</p><p>長男の保育園では、<span style="color:#0000ff;">どろんこ遊び</span>や<span style="color:#0000ff;">プール</span>が始まりました。</p><p>プールなら、水着で遊ぶだけなのでいいのですが、</p><p>泥んこ遊びは読んで字のごとく、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#0000ff;">泥にまみれて遊ぶ</span></span>のです。</p><p>&nbsp;</p><p>泥んこ遊びが終わったら、シャワーを浴びてお着替えをするようです。</p><p><span style="color:#0000ff;">泥シミのついた服</span>は、軽く水洗いされてかえってきます。</p><p>&nbsp;</p><p>ネットで「泥汚れ　洗濯」で検索すると、</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">①服を乾かして、泥をブラシで落とす</span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">②重曹＋漂白剤をいれ、鍋で30-40分煮る</span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">③オキシクリーン</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;">①はそもそも濡れた状態で、泥シミつけて返ってくるので無理。</span></p><p><span style="color:#0000ff;">②鍋で煮たくない</span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">③オキシクリーンしてみようか</span></span></p><p>&nbsp;</p><div contenteditable="false" style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:0;table-layout:fixed;" width="100%"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" style="vertical-align:middle;" width="95"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="送料無料 オキシクリーン 1500g 過炭酸ナトリウム 酸素系漂白剤【オキシ漬け 洗濯 洗たく..." alt2="楽天" alt3="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sg-graphico/cabinet/gl/10000098.jpg?_ex=128x128" alt4="8" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qcoc3.3r3i8fc0.g00qcoc3.3r3i9864/2462299?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsg-graphico%2F10000098%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fsg-graphico%2Fi%2F10000089%2F" target="_blank"><img alt="送料無料 オキシクリーン 1500g 過炭酸ナトリウム 酸素系漂白剤【オキシ漬け 洗濯 洗たく..." border="0" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sg-graphico/cabinet/gl/10000098.jpg?_ex=128x128" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="送料無料 オキシクリーン 1500g 過炭酸ナトリウム 酸素系漂白剤【オキシ漬け 洗濯 洗たく..." alt2="楽天" alt3="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sg-graphico/cabinet/gl/10000098.jpg?_ex=128x128" alt4="8" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qcoc3.3r3i8fc0.g00qcoc3.3r3i9864/2462299?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsg-graphico%2F10000098%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fsg-graphico%2Fi%2F10000089%2F" target="_blank">送料無料 オキシクリーン 1500g 過炭酸ナトリウム 酸素系漂白剤【オキシ漬け 洗濯 洗たく...</a><div style="padding: 3px 0;">1,382円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>&nbsp;</p><p>というわけで、オキシ漬けすることに。</p><p>&nbsp;</p><p>泥汚れに最適な濃度は、</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">4リットルのぬるま湯（４０度くらい）＋オキシスプーンライン１（30g）</span></span></p><p>のようです。</p><p>つけおき洗いする洗い桶はだいたい2リットルくらいなので、ライン１の半分くらいをいれてつけおきします（服はTシャツとズボンの２枚だけなので）。</p><p>時間は<span style="color:#ff007d;">20分以上</span>のよう。</p><p>&nbsp;</p><p>タイムスケジュール的には、</p><p>仕事→保育園お迎え×２→お家に帰る</p><p>→夕飯準備、夕飯たべる</p><p>　→お風呂準備、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">オキシ漬け</span></span>→お風呂（この辺で旦那帰宅）</p><p>　　→寝かしつけ（だいたい21時〜22時）</p><p>　　　　→<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">オキシ漬けしたあと泥シミ落とし→洗濯（22時〜）</span></span></p><p>となります。</p><p>ちなみにオキシ漬けしても、泥シミは薄くなっても残ってる。</p><p>なので、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#009944;">ウタマロさん</span></span>が大活躍です。</p><div contenteditable="false" style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:0;table-layout:fixed;" width="100%"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" style="vertical-align:middle;" width="95"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="ウタマロ 洗濯用石けん(133g*3コセット)【ウタマロ】" alt2="楽天" alt3="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/soukai/cabinet/79/18379.jpg?_ex=128x128" 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style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>こすり洗いしても、泥シミは頑固です。</p><p>&nbsp;</p><p>最終兵器：<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">超音波ウォッシャー</span></span></p><div contenteditable="false" style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:0;table-layout:fixed;" width="100%"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" style="vertical-align:middle;" width="95"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="【最大1,200円OFFクーポン配布中】シャープ 超音波ウォッシャー ピンク UW-A1-P" alt2="楽天" alt3="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/d-shop1one/cabinet/image1/b01k1dhb7k.jpg?_ex=128x128" alt4="8" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rtgf3.3r3i8d51.g00rtgf3.3r3i9b37/2462299?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fd-shop1one%2F10216508%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fd-shop1one%2Fi%2F10216508%2F" target="_blank"><img alt="【最大1,200円OFFクーポン配布中】シャープ 超音波ウォッシャー ピンク 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style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>これは、血液汚れもウンチ汚れも、全てに効く万能器具です。</p><p>ただし先端ノズルは1〜2cmくらいの幅なので、スポット汚れに適してます。</p><p>洗剤つけて、これをやると、汚れがすいすい落ちます。</p><p>&nbsp;</p><p>服全体の泥シミ汚れはこれだけでは本当に大変ですので、ぜひオキシ漬けを最初にやりましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>他のご家庭は、どんなやり方で泥シミ対策しているのでしょうか？</p><p>これよりいい方法があれば教えてほしいものです。</p>
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<pubDate>Thu, 04 Jul 2019 12:30:00 +0900</pubDate>
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<title>4M29D 夕食の準備</title>
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<![CDATA[ <p>7月からの職場復帰。</p><p>さしあたっての不安　その１：夕食準備</p><p>&nbsp;</p><p>共働き夫婦のみなさまは、夕食準備をどのようにしているのでしょうか？</p><p>長男誕生からの流れを振り返ってみると…</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;">⭐️長男６ヶ月、保育園入園&amp;職場復帰</span></p><p>思えば、2年前の同じ時期に仕事に復帰していました。</p><p>この頃は、離乳食初期でしたので、おかゆや野菜を休日にまとめてフリージング。</p><p>17時　　仕事終わり、保育園へお迎え</p><p>17時半　帰宅（もしくは買い物して帰宅）。</p><p>　　　　長男の離乳食準備→食べさせる</p><p>　　 　&nbsp; お風呂</p><p>18時　　夕食準備</p><p>19時　　長男寝かしつけ(まだ授乳していた)</p><p>20時頃　夫帰宅、一緒に食事する</p><p>21時　　洗濯、保育園の準備など</p><p>&nbsp;</p><p>だいたいこんな感じでした。</p><p>まだ離乳食だったので、子供に食べさせてから、大人の夕食を作っていました。</p><p>夫の帰宅が20時前後だったので、夕食作りも余裕がありました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;">⭐️長男1歳半、次男妊娠発覚</span></p><p>病院へ行く前、妊娠５週にして切迫流産の診断で自宅安静。</p><p>その後つわりがきて、まともに夕食は作れませんでした。</p><p>この頃から夫の帰宅は残業なしの19時頃に。</p><p>長男の食事は、ほぼフリージングをアレンジ、でした。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;">⭐️長男2歳、産休・出産</span></p><p>長男は保育園に通園、夕食はお迎え前の16時頃から作りました。</p><p>2歳なので、大人の薄味メニューや取り分け食に。</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">←今ココ</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>さて、共働き、2歳半と５ヶ月の子供の夕食準備はどうなることやら。</p><p>とりあえず、買いました。</p><p>&nbsp;</p><div contenteditable="false" style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:0;table-layout:fixed;" width="100%"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" style="vertical-align:middle;" width="95"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="子どもと食べたい作りおきおかず　1歳半〜5歳　はじめてママとパパでもかんたん／中村美穂" alt2="楽天" alt3="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/booxstore/cabinet/00946/bk4418183353.jpg?_ex=128x128" alt4="8" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rd1d3.3r3i8e12.g00rd1d3.3r3i93e6/2462299?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbooxstore%2Fbk-4418183353%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbooxstore%2Fi%2F12279813%2F" target="_blank"><img alt="子どもと食べたい作りおきおかず　1歳半〜5歳　はじめてママとパパでもかんたん／中村美穂" border="0" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/booxstore/cabinet/00946/bk4418183353.jpg?_ex=128x128" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="子どもと食べたい作りおきおかず　1歳半〜5歳　はじめてママとパパでもかんたん／中村美穂" alt2="楽天" alt3="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/booxstore/cabinet/00946/bk4418183353.jpg?_ex=128x128" alt4="8" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rd1d3.3r3i8e12.g00rd1d3.3r3i93e6/2462299?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbooxstore%2Fbk-4418183353%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbooxstore%2Fi%2F12279813%2F" target="_blank">子どもと食べたい作りおきおかず　1歳半〜5歳　はじめてママとパパでもかんたん／中村美穂</a><div style="padding: 3px 0;">1,404円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>&nbsp;</p><p>18時帰宅、夕食準備</p><p>18時半、夕食開始……って無理かな？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">うん、やるしかないけどね！</span></span></p><p>ってか平日夕方に買い物って無理じゃね？</p><p>二人連れての買い物はカオスすぎる……</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/silent-fount3/entry-12487020109.html</link>
<pubDate>Fri, 28 Jun 2019 06:00:00 +0900</pubDate>
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<title>4M27D もうすぐ入園します</title>
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<![CDATA[ <p>すっかり、日にちがあいてしまいました。</p><p>この２ヶ月間、GW１０連休からの怒涛の5月を経て、現在6月末。</p><p>&nbsp;</p><p>この間のイベントといえば、</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">お食い初め（生後100日前後）</span></span></p><p>ですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>ちょうど、ゴールデンウィークには、実家に帰省していたので、その間にお食い初めを済ませました。</p><p>この流れは長男の時と一緒ですね。</p><p>&nbsp;</p><p>地元で有名な和食系のお店に注文し、自宅に届けてもらいました。</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">「お食い初め膳」！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>お店にいくより気兼ねなくできて、容器も回収してもらえるので、楽ですね<img alt="爆　　笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24"></p><p>もちろん大人の分も、お弁当を注文しました（私のポケットマネーからです）。</p><p>&nbsp;</p><div contenteditable="false" style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:0;table-layout:fixed;" width="100%"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" style="vertical-align:middle;" width="95"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="お食い初め セット 料理 【楽天1位3冠】これ1つで簡単本格お食い初め【伊勢神宮外宮奉納 お食..." alt2="楽天" alt3="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/oiwaizen/cabinet/product/oku-ise/01010-001.jpg?_ex=128x128" alt4="8" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00sx1i3.3r3i8456.g00sx1i3.3r3i9338/2462299?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Foiwaizen%2F01011-001%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Foiwaizen%2Fi%2F10000006%2F" target="_blank"><img alt="お食い初め セット 料理 【楽天1位3冠】これ1つで簡単本格お食い初め【伊勢神宮外宮奉納 お食..." border="0" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/oiwaizen/cabinet/product/oku-ise/01010-001.jpg?_ex=128x128" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="お食い初め セット 料理 【楽天1位3冠】これ1つで簡単本格お食い初め【伊勢神宮外宮奉納 お食..." alt2="楽天" alt3="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/oiwaizen/cabinet/product/oku-ise/01010-001.jpg?_ex=128x128" alt4="8" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00sx1i3.3r3i8456.g00sx1i3.3r3i9338/2462299?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Foiwaizen%2F01011-001%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Foiwaizen%2Fi%2F10000006%2F" target="_blank">お食い初め セット 料理 【楽天1位3冠】これ1つで簡単本格お食い初め【伊勢神宮外宮奉納 お食...</a><div style="padding: 3px 0;">7,980円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>　↑楽天ってこういうのもとりあつかってるのね…とりあえず貼ってみた</p><p>&nbsp;</p><p>ついでに地元の神社で初宮参り（２回目）してきました。</p><p>しかも、令和初日に（笑）。めっちゃ混んでた。</p><p>謎の行列があったのですが、テレビで「御朱印」の行列と知り、納得しました。</p><p>もちろん横目でスルーしましたけどね。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、5月には私的に大きなイベントがあったのですが、</p><p>（久しぶりにスーツ着て、大勢の前で喋りました……）</p><p>そんなことはさておき。</p><p>&nbsp;</p><p>6月は地域のイベント（寝相アートや離乳食教室など）に参加したりしました。</p><p>新しくママ友はできませんでしたが、記録には残せました。</p><p>次男の写真記録にね<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24">キリッ</p><p>&nbsp;</p><p>そんなまだ梅雨入りしていない（関西）6月ももう終わります。</p><p>&nbsp;</p><p>7月からは次男保育園入園&amp;私の職場復帰です。</p><p>&nbsp;</p><p>期待に胸をふくらませ……ることなんて<span style="color:#0000ff;"><span style="font-size:1.4em;">できない！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;">だって</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">保育園、手足口病流行ってるってさ。</span></span></p><p>不安しかないよね。</p><p>熱出すよね。</p><p>絶対、かかるよね。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff0000;">不安しかない</span></span><img alt="ゲロー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://pc.moppy.jp/entry/invite.php?invite=ArT5e17d&amp;type=service02" target="_blank"><img alt="モッピー！お金がたまるポイントサイト" src="https://img.moppy.jp/pub/pc/friend/468x60-3.jpg"></a></p>
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<pubDate>Wed, 26 Jun 2019 23:14:22 +0900</pubDate>
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<title>2M16D　育児日記</title>
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<![CDATA[ <p>みなさんは育児日記をつけているでしょうか？</p><p>&nbsp;</p><p>私は１人目のときにはアプリを使って授乳記録をつけておりました。</p><p><a href="https://itunes.apple.com/jp/app/%E8%82%B2%E5%85%90%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88-%E5%AD%90%E8%82%B2%E3%81%A6/id779656557?mt=8" target="_blank">育児ノート</a></p><p>が、やはり紙媒体で残したいなとも思い直しました。</p><div contenteditable="false" style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:0;table-layout:fixed;" width="100%"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" style="vertical-align:middle;" width="95"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="【全国送料無料(メール便発送)※代引き選択の場合は有料です。】赤ちゃん・ベイビー・日記・母子手..." alt2="楽天" alt3="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-tokutoku/cabinet/link_data5/diary_samune00.jpg?_ex=128x128" alt4="8" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qbpr3.3r3i8eac.g00qbpr3.3r3i9469/2462299?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fauc-tokutoku%2F4973107975303%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fauc-tokutoku%2Fi%2F10064249%2F" target="_blank"><img alt="【全国送料無料(メール便発送)※代引き選択の場合は有料です。】赤ちゃん・ベイビー・日記・母子手..." border="0" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-tokutoku/cabinet/link_data5/diary_samune00.jpg?_ex=128x128" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="【全国送料無料(メール便発送)※代引き選択の場合は有料です。】赤ちゃん・ベイビー・日記・母子手..." alt2="楽天" alt3="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-tokutoku/cabinet/link_data5/diary_samune00.jpg?_ex=128x128" alt4="8" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qbpr3.3r3i8eac.g00qbpr3.3r3i9469/2462299?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fauc-tokutoku%2F4973107975303%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fauc-tokutoku%2Fi%2F10064249%2F" target="_blank">【全国送料無料(メール便発送)※代引き選択の場合は有料です。】赤ちゃん・ベイビー・日記・母子手...</a><div style="padding: 3px 0;">1,090円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>しばらくは併用して、アプリに記録して、時間のあるときに日記に書き写す、という方法でつけていたのですが。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff0000;">１ヶ月で挫折。</span></span></p><p>現在、育児日記はほぼほぼ真っ白（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>しかも<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">アプリすらまともにつけていない</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>毎日判を押したようにほぼほぼ同じ生活になるので、どうしても、ねぇ？</p><p>&nbsp;</p><p>そんな私も、ほぼ毎日続けられているものがあります。</p><p>&nbsp;</p><p>それは写真共有アプリ<a href="https://mitene.us/" target="_blank">みてね</a></p><p>&nbsp;</p><p>実家の両親や弟妹が、長男&amp;次男の写真や動画を楽しみにしてくれているから、続けられる。</p><p>しかも自分にとっても思い出に残る。</p><p>iphoneの容量が少なくて、iphoneに残せなくても、アプリにアップロードすれば、いつでも視聴可能で容量無制限。</p><p>（ちなみにgoogle photoには撮った写真をすべてアップして保存しております）</p><p>&nbsp;</p><p>うまれてから二ヶ月半。</p><p>そろそろ次男のフォトブックを作成しないとなー。</p><p>写真を選ぶのも大変ですが、長男の時にもフォトブックを作成していたので、がんばらないと！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div style="text-align:center;">&nbsp;</div><div style="text-align: left;">&nbsp;</div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight: normal; font-size: 10pt; color: rgb(255, 204, 0);">☆　★　☆</span><span style="font-weight: normal; font-size: 10pt;">　</span><span style="font-weight: bold; font-size: 10pt; color: rgb(51, 153, 153);">お小遣いサイト　モッピー</span><span style="font-weight: normal; font-size: 10pt;">　</span><span style="font-weight: normal; font-size: 10pt; color: rgb(255, 204, 0);">☆　★　☆　</span><br><br><span style="font-weight: bold; font-size: large;">累計700万人</span><span style="font-weight: normal; font-size: 10pt;">が利用しているポイントサイト！</span><br><br><span style="font-weight: bold; font-size:large;color:#ff7676;">★タダでお小遣いが貯められるコンテンツが充実★</span><br>貯めたポイントはAmazonギフトやiTunesギフト、<br>Webmoney、現金等に交換できちゃう♪<br><br>なんと、モッピーを通じて<br><span style="font-weight: bold; font-size:large;color:#ff3939;">＼月間50万円以上／</span>　獲得している方も♪<br><br><br><span style="font-weight: bold; font-size: small;color:#15aaa1;">▼　簡単１分　無料会員登録はこちらから　▼</span><br><a href="http://pc.moppy.jp/entry/invite.php?invite=ArT5e17d" style="font-weight: normal; font-size: 10pt;" target="_blank"><img alt="モッピー！お金がたまるポイントサイト" height="120" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.moppy.jp%2Fpub%2Fpc%2Ffriend%2F640x480-1.jpg" width="160"></a><br><br><br>登録が完了したら、メールが届くよ！<br>メール内記載のURLにアクセスしてみよう♪</div>
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<pubDate>Mon, 15 Apr 2019 15:48:38 +0900</pubDate>
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<title>2M6D ウォーターガイド＠洗面所</title>
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<![CDATA[ <p>２歳の息子が保育園から帰ってきたら、必ず</p><p>「あわあわ〜」</p><p>と、手を洗うようしつけています。</p><p>そのために、足台とウォーターガイドを買いました。</p><p>&nbsp;</p><div contenteditable="false" style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:0;table-layout:fixed;" width="100%"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" style="vertical-align:middle;" width="95"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="ツーステップ イエロー" alt2="Amazon" alt3="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41XZOJ4rEHL._SL160_.jpg" alt4="1" href="https://www.amazon.co.jp/%E9%8C%A6%E5%8C%96%E6%88%90-%E3%83%84%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%83%E3%83%97-%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%AD%E3%83%BC/dp/B000FQPB3U?psc=1&amp;SubscriptionId=AKIAJLD6FH2TADXIQKDQ&amp;tag=amebablog-a2462299-22&amp;linkCode=xm2&amp;camp=2025&amp;creative=165953&amp;creativeASIN=B000FQPB3U" target="_blank"><img alt="ツーステップ イエロー" border="0" data-img="affiliate" 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style="margin:0;table-layout:fixed;" width="100%"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" style="vertical-align:middle;" width="95"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="ウォーターガイド アニマルタイプ 動物タイプ 手洗い 楽しい 楽 子供 子ども 手洗い補助 便..." alt2="楽天" alt3="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/forthon/cabinet/shohin01/samune01/r160_1a.jpg?_ex=128x128" alt4="8" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00siqm3.3r3i83eb.g00siqm3.3r3i9947/2462299?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fforthon%2Fr160%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fforthon%2Fi%2F10000171%2F" target="_blank"><img alt="ウォーターガイド アニマルタイプ 動物タイプ 手洗い 楽しい 楽 子供 子ども 手洗い補助 便..." border="0" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/forthon/cabinet/shohin01/samune01/r160_1a.jpg?_ex=128x128" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="AmebaAffiliate" alt1="ウォーターガイド 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<pubDate>Fri, 05 Apr 2019 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>2M5D　産後骨盤矯正</title>
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<![CDATA[ <p>出産後、寝返りをうったり、足に力をいれると恥骨付近が痛くなる。</p><p>また、授乳体勢が悪いのか、肩こりがひどく、頭痛がする。</p><p>そんな体の不調が辛いため、産後の骨盤矯正に行ってみた。</p><p>&nbsp;</p><p>①整体・接骨院選び</p><p>・ママ友の口コミ</p><p>・インターネットの口コミ</p><p>手軽に始められるネットでの検索を元に、自宅から通いやすい所を探しました。</p><p>ポイントは、赤ちゃん連れOKか、値段はどのくらいかを重点的に調べました。</p><p>&nbsp;</p><p>行ってみようと思った整骨院は</p><p><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24">自宅から車で20分（ちょっと遠いが通えないほどではない）；駐車場あり</p><p><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24">赤ちゃん連れOK</p><p><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24">口コミ良い</p><p>&nbsp;</p><p>②実際に行ってみた</p><p>早速予約。</p><p>できればインターネットで予約できれば良かったのですが、ホームページには電話で予約とあったので、早速電話してみました。</p><p>その数日後には予約がとれたのも、good。</p><p>&nbsp;</p><p>お店では、まず問診から始まり、肩こりと骨盤の歪みチェックをしていただきました。</p><p>２ヶ月の次男はベビーベッドで寝ていたけれど、途中泣き出したため、スタッフの方にあやしてもらっていました。</p><p>施術は実際のところ30分くらいで終わりましたが、肩や股関節の可動域が広がり軽くなり</p><p>ました。実際の効果は、「すごい」くらいにわかりました。</p><p>その他、骨盤底筋群のエクササイズを教えてもらい、</p><p><img alt="星" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" width="24">骨盤を外から歪みを直す</p><p><img alt="星" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" width="24">自分で内から筋力を戻す</p><p>この２点を続けて行くことになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>③次回の予約</p><p>さて、次の予約ですが、肩・骨盤の筋肉が硬すぎるとのことで、３日後に予約をとりました。</p><p>そして、ご案内が。</p><p>回数券を買うと少し安くなると。</p><p>1回4500円</p><p>回数券だと12回で42000円（１回3500円）</p><p>10回以上通えば元が取れるけど、有効期限6ヶ月で友達への譲渡は出来ないとのことでした。</p><p>&nbsp;</p><p>悩むなぁ。</p><p>&nbsp;</p><p>自分への投資は、やはり躊躇してしまうよね。</p><p>独身時代は、エステやマッサージ、美容院と、年間で10万くらい使っていたので、それを考えると、安いものか……</p><p>インターネットで産後の骨盤矯正にかかる（かける？）値段を調べてみたけれど、人によってまちまち。</p><p>でもやっぱり４万くらい使っただの、書いてあるサイトもちらほらみられるし。</p><p>&nbsp;</p><p>回数券買っちゃおうかな。</p><p>買ったら、行くよね……。</p><p>これで体型と体重が落ちて、肩こりが改善すれば、儲けもんだしね<img alt="ピンクハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png" width="24"></p>
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<pubDate>Thu, 04 Apr 2019 09:19:20 +0900</pubDate>
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<title>2M3D ドクターイエロー</title>
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<![CDATA[ 2歳の長男はプラレールが大好き<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><div><br></div><div>実家に帰省したり、仕事で県外へ行くことが多かったので、加入したJ-WEST。</div><div>そのJ-WESTポイント有効期限がきていたので、1000ポイント消費して交換してみた。</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190402/09/silent-fount3/50/ef/j/o0810108014383363626.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190402/09/silent-fount3/50/ef/j/o0810108014383363626.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>ドクターイエローのスプーン&amp;フォーク</div><div>1000ポイント＝1000円</div><div><br></div><div>意外と硬い作りで、長男は大喜び<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>今まで使っていたスプーンを出しても、</div><div><font color="#0000ff" size="5"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png" alt="おーっ！" width="24" height="24">「ドクターイエロー</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><span style="color: rgb(0, 0, 255); font-size: x-large;">」</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">と要求してきます。</span><font color="#0000ff" size="5"><br></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">気に入ったようで良かった</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png" alt="酔っ払い" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 20:18:02 +0900</pubDate>
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<title>1M26D 減らない体重</title>
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<![CDATA[ 妊娠時、ピークで<font color="#ff0000">+10kg</font><div>産後の退院時<font color="#ff0000">+7kg</font></div><div><br></div><div>現在、<font color="#ff0000">+4kg</font></div><div><font color="#ff00ff" size="5">あれれ、減らないよ</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>一人目の時は、退院時すでに+3kgまで落ちていて、その後も順調に戻ったのに。</div><div>二人目だからか、年取ったせいか。</div><div>骨盤が歪んだせいか。</div><div><br></div><div>完全母乳は体重が減ると聞いていたけれど。</div><div>おかしいなぁ。</div><div><br></div><div>なんて原因は、お菓子の食べ過ぎですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" alt="ゲロー" width="24" height="24"></div><div>わかってるの。</div><div>でも、22時から24時まで寝ない赤子をあやしてるとね、無性にチョコレートが食べたくなるの。おせんべいが食べたくなるの。クッキー(以下自主規制)</div><div>お昼間も何かしら小腹が空くのよ。</div><div>ちょいちょいつまんでるの。</div><div>あら不思議。</div><div>そして体重は減らない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>産前に履いてたスカートが入らないよ。</div><div>ウエストとか背中の皮下脂肪が、邪魔をするの。だからジッパーが上がらない。</div><div><br></div><div>よし。</div><div>ヨガとかピラティスに行ってみよう。</div><div>骨盤矯正も行きたいな。</div><div><br></div><div>まずは</div><div><br></div><div>おやつを減らすとこからデスヨネ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" alt="真顔" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>今日のおやつ</div><div>抹茶のレンジプリン ★☆<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">☆☆☆</span></div><div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">&nbsp;卵、砂糖、牛乳、抹茶のみのレンチンプリン。</span></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190326/04/silent-fount3/34/73/j/o0640085414378954189.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190326/04/silent-fount3/34/73/j/o0640085414378954189.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>マグカップがでかすぎて、見づらい。</div><div>茶こしでこしたのに、すが立っていて、あまり舌触りが良くない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" alt="ゲロー" width="24" height="24"></div><div>レシピ通りに2分30秒温めたのだが、長すぎたかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div>残念。改良点はどこだろう…</div>
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<pubDate>Tue, 26 Mar 2019 07:00:36 +0900</pubDate>
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