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<title>ていねいに生きる.＊°</title>
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<description>タイトルとHN変えました°翆suiと読みます°今しかない今を、ただ感じて生きたくて、日常の、blogです°＊.</description>
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<title>オトナになったなぁ‥♡</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>20代の頃までだったら、感情に振り回されたり人の意見に振り回されたり、自分がグラグラ揺れていることが多かった。</div><div><br></div><div><br></div><div>ここ最近、よく思う。</div><div><br></div><div>揺れなくなったなぁ、自分♡</div><div><br></div><div><br></div><div>当たり前に自分の気持ちを優先させることができるようになった。</div><div>不要な迷いがない。</div><div><br></div><div><br></div><div>そりゃあ、決断に迷うときはある。</div><div>知らないこともたくさんあるし、人の気持ちなんてわかるわけないし、日々新しい発見。</div><div><br></div><div><br></div><div>でも、そんな中でも、ひとつひとつ決めていける。</div><div>人の意見を聞いても、それをどうするか、自分で判断ができる。</div><div>自分の気持ちよさを最優先させることができる。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分を満たすということ。</div><div>これは、ほんとに、他人にはできないこと♪</div><div><br></div><div><br></div><div>今だって、感情に振り回されたり体調に振り回されたり、されることはもちろんある。</div><div>どうにもならない！なんてこと、あるある。</div><div><br></div><div><br></div><div>だけど、それで自分を否定しなくなったんだな。うん。</div><div><br></div><div><br></div><div>今、気分が悪い。以上！</div><div>て感じ。</div><div>だから、何。なんて関係がないんだな。</div><div><br></div><div><br></div><div>なんにもできない自分。</div><div>でも、それを否定しない。</div><div>罪悪感をもたない。</div><div><br></div><div><br></div><div>だけど自分の感情を優先させるって、やっぱり自分を知ってなきゃできないこと。</div><div>自分の声を聞いてなきゃ、できないことだから。</div><div><br></div><div><br></div><div>耳を澄ませていなきゃね。</div><div><br></div><div><br></div><div>もちろん、失敗することもある♪笑</div><div><br></div><div><br></div><div>でも、失敗した！って、自分でわかっているからね‥♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170820/20/silent-sea76/c1/55/j/o0960053914009477658.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170820/20/silent-sea76/c1/55/j/o0960053914009477658.jpg" width="100%"></a><div><br></div><div>やわらかクッション</div></div><div>気持ちいい肌触り♪</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 20 Aug 2017 20:45:07 +0900</pubDate>
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<title>雨。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>しばらく間が空いてしまったので、気分転換にブログタイトルなど変更してみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"></div><div><br></div><div><br></div><div>たまには更新したいなぁとおもいながら数ヶ月。</div><div>毎日バタバタ過ぎていて、ゆっくり文字を打つ時間も取れなくて。。</div><div><br></div><div><br></div><div>写真加工したりすると時間かかる‥とか思うと後にしよう‥となってしまうので、これからはそういうことも気にせずに文字だけでもアップしようかな°</div><div><br></div><div><br></div><div>浮かんでくる言葉を残しておきたいけどすぐ更新しないと忘れるし。</div><div>バタバタこなしていくだけの毎日に、ほんのすこしでも立ち止まる時間がほしい‥！と思って。だからやっぱり書いていこ。と思ったのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>日常って、自分を忘れると嵐のよう。</div><div>私は、簡単に受け渡すし受け入れるし常に揺れて流れてるから、そこに感情も合わさって、ほんとうに嵐なんだけど。</div><div>だから時々立ち止まって、雨降りの水たまりみたいに、ためておきたい思いがある。</div><div><br></div><div><br></div><div>人間ってひとりじゃないのにひとりみたい。</div><div>雨が降って涼しくて、やっとゆっくりブログが書けた。</div><div><br></div><div>ありがとう、雨。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170729/13/silent-sea76/ee/48/j/o0960096013992963968.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170729/13/silent-sea76/ee/48/j/o0960096013992963968.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>翡翠の翆sui。</div><div><br></div><div>みどりいろが好きで。</div><div>みどりの石を選ぶと、疲れてるんだねって言われるけど、まぁその通り(笑。</div><div><br></div><div>ずーっとみどりを選んじゃうのは、ずーっと疲れてるってことなのかな(爆。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 29 Jul 2017 13:35:24 +0900</pubDate>
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<title>”うすべにいろに溶けてゆく”</title>
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<![CDATA[ <br><br>3月20日。<br>春分。<br><br><br><br><br>羽田りさちゃんのライブに行って来ました(*^▽^*)<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170320/20/silent-sea76/d4/6b/j/o0960072113894582057.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170320/20/silent-sea76/d4/6b/j/o0960072113894582057.jpg" width="100%"></a><br><br><br>りさちゃんのライブは2度目。<br><br><br>最初は、初のワンマンライブ。<br>今回は、りさちゃんが歌うことを始めてから10年目の、記念すべき10周年ライブ。<br><br><br>とっても可愛かった(*^▽^*)<br><br><br>笑顔がとても良い＊<br><br><br>きっかけは、アロマの先生からの紹介で、群馬県出身でシンガーソングライターをやってる女の子がライブをやるから観に行かない？とお誘いを受けたことがはじまりで。<br><br>何気なく、なんとなく、参加してみたら、好き♡な感じだった。<br><br>最初のときはアロマ仲間の人達と観に行ったけど、今日のライブは誰をも通さず自分でチケット取りました♡<br>(そしてひとりで観に行きました♪)<br><br><br><br><br>等身大の、悩める普通の女の子で。<br>誰もが抱えるであろう繊細な感情を、優しく祈るように、ていねいに、願いを込めて音にのせる。<br><br>そしてずっと笑顔だから、それがまた涙を誘う(^^)<br><br>癒やしでした。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170320/20/silent-sea76/7c/83/j/o0960053913894582065.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170320/20/silent-sea76/7c/83/j/o0960053913894582065.jpg" width="100%"></a><br><br>自分で買ったもの以外にもお土産たくさん。可愛い。<br><br>私も本好きだからしおりとか、ほんとに可愛くて、優しくて、癒やし。<br><br><br><br>紅茶も買いました＊<br><br>うすべにいろ。<br><br><iframe class="reblogCard" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" width="100%" height="234px" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/ri-kiseki/entry-12248454790.html?reblogAmebaId=silent-sea76" data-ameba-id="ri-kiseki" data-entry-id="12248454790"></iframe><br><br><br><br>次もまた、観に行こう。<br><br>ちゃんと好きなものは、自分で動いて逢いに行こう。<br><br>それがまた、私を創る。<br><br>私が私になっていく。<br><br><br><br><br>今日という日をありがとう＊º°<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/silent-sea76/entry-12258163010.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Mar 2017 20:24:04 +0900</pubDate>
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<title>自分を知ること。</title>
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<![CDATA[ <br><br>暖かい日です＊<br>布団を干したいのだけど、花粉が気になって干せない。<br><br>冬場の寒い緊張した時期を過ぎて、暖かく軽々しい季節になり、部屋の中の何もかもをきれいにしたい！お掃除したい！という気持ちになってます(^^)<br><br><br><br>軽く軽く。<br><br>そんな気持ち。<br><br><br><br>というか、軽くていいんだ。とふと思ったような。<br><br>出来事ひとつひとつを重く深刻に受け止めたいときもあるけど、今はそうじゃないときなのかな、という感じ。<br><br>そうじゃなくてもいいのかな、みたいな。<br><br><br><br>瞬発力。直感的。<br><br>そんなので動いてしまってもいいのかも。<br><br>というか、むしろそういうものを信じて動くとき。なのかも。<br><br><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170319/13/silent-sea76/3c/f6/j/o0960053913893461915.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170319/13/silent-sea76/3c/f6/j/o0960053913893461915.jpg" width="100%"></a><br>スイートピー。<br><br>フリルが可愛い♡<br><br><br>奥のバラ、長持ちした‥！<br>一ヶ月くらいは持ちました。<br><br>スイートピーも、もう時期は過ぎたかな。<br><br><br><br><br><br><br>私のブログって、抽象的ですよね。<br><br><br>というか、私って、抽象的なのに現実的。<br><br>現実的というか、すごく先を見てしまうからこそ、今が抽象的になるというか。<br><br><br><br><br>一時期、周りと自分の違いに戸惑うことがあったけど、それが当たり前と気づいたので、ますます“私”を出しています。<br><br>私が私を表現するほど中心になる。<br><br>反発力は比例して大きくなるかもしれないけど、それは求心力も同じこと。<br><br>周りが騒がしくなるほど中心は静かになっていく。<br><br>嵐のよう。<br><br><br><br>これをいちいち感じてしまうから消耗するものもあるのかもしれないけど、満たしがいはある。笑<br><br><br>満たすことに集中するのに至上の幸せを感じてる。<br><br><br>面白い(^^)<br><br><br><br>でも、自分だけの世界なら面白さは半減かな。<br><br>コントロールできない他人がいるから面白くなる。<br><br>新しい発見があり、新しい風が吹く。<br><br>私ひとりじゃつまらない。<br><br>それが私の星なのかも。<br><br><br><br><br><br>こんな甘い貢ぎ物がぞくぞく届く。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170319/13/silent-sea76/d4/9d/j/o0960053913893461922.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170319/13/silent-sea76/d4/9d/j/o0960053913893461922.jpg" width="100%"></a><br>可愛い。(*^▽^*)<br><br><br><br><br>生きるって悪くない。<br><br><br>そう思える人が増えたらいいなぁ。<br><br><br>今、迷っている人も。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>私が“私”を知るだけ。<br><br><br><br><br><br><br><br>明日は春分。<br><br><br><br><br>めまぐるしい、春の嵐。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 19 Mar 2017 13:18:31 +0900</pubDate>
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<title>春。アリッサム。</title>
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<![CDATA[ <br><br>3月ですねー！<br>花粉も飛んでいるようです。<br><br><br>でも我が家は最近花が多い＊<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170305/13/silent-sea76/0a/1b/j/o0960053913882801541.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170305/13/silent-sea76/0a/1b/j/o0960053913882801541.jpg" width="100%"></a><br><br><br>一昨年植えたアリッサムが、去年の夏には一度終わったので、抜いてしまったんです。<br><br>一年草と書いてあったので、もう終わりなのかと。<br><br>でも去年の秋頃から、残っていた根っこが復活したのか、また咲き始めた‥！<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170305/13/silent-sea76/07/d2/j/o0960053913882801546.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170305/13/silent-sea76/07/d2/j/o0960053913882801546.jpg" width="100%"></a><br><br>白いほうが最初のアリッサム。<br><br>ラベンダーを挟んで反対側が何もなかったので(抜いてしまったため)、一株だけ買ってきて、植えました。(最初の写真の紫のやつ)<br><br>今年また終わっても、そのままにしておこう。<br><br>来年また咲くかもしれないし。<br><br><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170305/13/silent-sea76/be/2a/j/o0960053913882801552.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170305/13/silent-sea76/be/2a/j/o0960053913882801552.jpg" width="100%"></a><br><br>こちらは玄関前にチューリップ。<br><br>ぐんぐん伸びてきています。<br><br>最近暖かいからね♡<br><br><br><br><br><br>お部屋の中には今はスイートピーがある♪<br><br>また記事にします♪<br><br><br><br><br><br><br>ずっと仕事が忙しかったので、今日は調整日。<br><br>布団の上で、何もしないよ。<br><br>と言いたいところだけど、午前中はせっせとお掃除したし、手洗いのニットもたまってたし、色々やることあるからね笑。<br><br>何もしなーい、とは言いつつも、なんだかんだ動いちゃうよね。<br><br><br><br><br>でも日々笑ってるから、なんとかやってこれるんだよね。<br><br>ぶつかっても、ずっとそのままじゃない。<br><br>新しい日々に新しい関係。<br><br>毎日が新しいし、みんな一生懸命だし、今いる場所は、それほど悪くない。<br><br>気持ちのいい人間関係だったりする。<br><br><br><br>体力ないから疲れるし、身体がしんどいことはしょっちゅうだけど、そういう私をまわりが笑って受け入れてくれるから(あるいは諦めてくれるから)、やっていける。<br><br><br><br>感謝(^ω^)<br><br><br><br><br><br><br><br><br>暖かくて気持ちいいなぁ‥＊<br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 05 Mar 2017 13:44:34 +0900</pubDate>
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<title>今週の花♪そして、手相を見てもらいました。</title>
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<![CDATA[ <br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170211/11/silent-sea76/f9/3f/j/o0635096013866014034.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170211/11/silent-sea76/f9/3f/j/o0635096013866014034.jpg" width="100%"></a><br><br>花屋さんてワクワクする。<br>その時によってあるものが違うから、新しい出逢いが楽しい。<br><br>この薔薇は、花がすごく大きいタイプで存在感がある♡<br><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170211/11/silent-sea76/ba/33/j/o0960053913866014043.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170211/11/silent-sea76/ba/33/j/o0960053913866014043.jpg" width="100%"></a><br><br>ミニブーケを買ったら花瓶３つぶんになった。<br><br>花瓶なんかなくて、空き瓶とマグカップだけど。<br><br><br><br>スイートピーがたくさん出てて、可愛かったなぁ♪<br><br>迷って薔薇にしたけど、次行って、まだあったらスイートピーの花束かな。<br><br><br><br>毎日お水を取り替える。<br><br>その時間が贅沢なのだと思う。<br><br>その時間を選択できる自分が嬉しい。<br><br>やっと選べるようになったんだね♪って。<br><br>きっとそう言われてる。<br><br><br><br><br><br><br><br>今日は陽射しが強くて暖かい。<br><br>お休み、嬉しいなぁ♪<br><br>午後から少し遠出の予定(･∀･)<br><br><br><br><br><br><br>そういえば立春に伴って、今年も手相を見てもらってきました。<br><br>去年とだいたい同じこと言われたけど、私はもっともーっと自分本位で生きていいのだなということ。笑<br><br>今でも楽に楽しんで生きてるけど、もっと徹底していいのかも。どうなるの？と思うけど(･∀･)<br><br>職場で意見してくる人は、年代の違いで、私のやり方が気に障るらしい。<br><br>年代の違いだ、あとは、価値観の違いだ、と改めて思うことがあったから、もう違う星の人だと思うことにした。分かり合うことはないと思うし必要性が見つからない。<br><br>私は自分を過小評価しすぎで、<br>“もっと自分に自信を持っていい”と手相の先生に言われて。<br><br>体力もないし人と同じようにできない集団行動苦手なところもあるし、ワガママだし、だけどそういうところこそもっと自信を持って伸ばしていくところだと。<br>教わった。<br><br>それが私だから。<br>頑張ってできないことを周りに合わせようとしたら、そりゃあ私は磨り減るよ、と。<br><br>私の手は、healingの手だけれど、今の私にはまだまだそんな仕事はできない。<br><br>受けて、まだ守れないし跳ね返す力がないから倒れるよ、と。<br><br><br><br><br>だから、まだまだ私は周りに守ってもらう助けてもらう日々を選ぼう。<br><br>それはイコール私が私を守る日々。<br><br>私が私からの愛情を感じる練習の日々。<br><br>練習♪<br><br><br><br><br>他人と同じようにできる必要はないのだ。<br><br>花と同じように、それぞれのColorなのだから。<br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 11 Feb 2017 11:33:24 +0900</pubDate>
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<title>HealingBachと、【定期】体重管理。2017/1。</title>
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<![CDATA[ <br><br>先日、温泉に行ったのでした。<br>肌がつるつるになって嬉しかったなー♪<br><br><br>前回9月に体重計に乗ったので、4ヶ月ぶりですね。<br><br><br>今回は‥。<br><br><br><br><br>36.7キロでした＊<br><br><br>前回より1キロ増えてる！<br>でも4月の時と比べると、元に戻った感じ？<br><br><br>夏で、一時的に減ったのが、戻ったのかな。<br><br><br><br>でも鏡で見ると、腰回りが前より少し変わったような(^^)<br><br>日常生活でも、疲れにくくなった気がするし、貧血発作が最近はなくなったので、体力は前よりついてきてるのかなぁと感じています。<br><br>やっぱり体力があって元気でいられるのが一番だな♡動けるって楽しいな♪<br><br>身体が弱っていた時は、色んなことができなかったし、すぐに体調不良になっていて、大変だった。<br><br>でもそれが、私にたくさんのことを教えてくれた。<br><br><br><br><br>私が私の一番の相棒なんだな♡<br><br>やっぱり、私の声が一番大切なんだな、ということがわかりました♡<br><br><br><br><br><br>☆<br><br>そういえば、クリスマスプレゼントでもらったこちら。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170129/13/silent-sea76/20/ef/j/o0960053913856254728.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170129/13/silent-sea76/20/ef/j/o0960053913856254728.jpg" width="100%"></a><br>ふわふわのひつじまくらと、<br>ｈｅａｌｉｎｇＢａｃｈのCD。<br><br><br>クリスマスの頃からずっと車の中はこの曲。<br><br><br>私はクリスチャンではないけど、その雰囲気は好きだし教会音楽は大好きなので、タイミング的にとても良く、気持ちよくこの音楽に浸っています‥*<br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 29 Jan 2017 13:50:07 +0900</pubDate>
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<title>読書。</title>
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<![CDATA[ <br><br>こんばんは。<br>今夜は新月ですね*<br><br>もうすぐ春節、立春。<br>春分の日まで、また変化のある時期です。<br><br>私はここのところずっと眠くて眠くて‥。<br>何をしていても眠いですw<br><br><br><br><br><br>お正月休み、とてもゆっくりしたのですが、今回の休みは特に、読書がたくさんできたお休みでした。<br><br>楽しかったー♪<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170128/19/silent-sea76/b0/97/j/o0960053913855705810.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170128/19/silent-sea76/b0/97/j/o0960053913855705810.jpg" width="100%"></a><br><br>といっても３冊。<br><br>読書って好きなんですけど、スイッチ入らないとなかなか集中してできなかったりします。<br><br>最近は読むのがほんとに楽しいので嬉しい。<br>平日は時間がなかなか取れないですけど。<br><br><br><br><br><br>本を読むとその世界に入って、想像だけど疑似体験できるから、それが面白いんですよね。<br><br>映画は、２時間て短くて。<br>ちょっと早すぎる。<br><br><br><br><br><br><br>明日はお休み。<br>またゆっくりしよう♪<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 28 Jan 2017 19:35:30 +0900</pubDate>
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<title>花。</title>
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<![CDATA[ <br><br><br>今年に入ってから花を買い始めました♪<br><br><br><br>花瓶はワインの空き瓶。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170122/20/silent-sea76/ce/4d/j/o0540096013851421885.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170122/20/silent-sea76/ce/4d/j/o0540096013851421885.jpg" width="540" height="960"></a><br><br><br><br>今、を大切に。<br><br><br><br>どんな時も、今、しかないからね♡<br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 22 Jan 2017 20:31:51 +0900</pubDate>
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<title>新年。</title>
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<![CDATA[ <br>あけましておめでとうございます。<br>今年も1年、愛ある日々でありますように（＾▽＾）<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170107/14/silent-sea76/12/94/j/o0960053913839908187.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170107/14/silent-sea76/12/94/j/o0960053913839908187.jpg" width="100%"></a><br><br><br><br>とても穏やかな気分。<br><br><br>仕事も始まりまして日常が動き出しましたが、新年を迎えるとなんだか気持ちも新しく感じられます。<br><br><br>年が変わっただけなのに、不思議ですね。気持ち新たに、なんて、新年なんてただのきっかけに過ぎないのに、そういう単純なきっかけが、人間には必要なのですね。<br><br><br>新月や満月もそうだけど、それが自然の流れで、やはり人間も自然の摂理に従って生きている。<br><br><br>だから逆らうのは本来とても、不自然なことなのでしょうね。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170107/14/silent-sea76/e4/10/j/o0960053913839908195.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170107/14/silent-sea76/e4/10/j/o0960053913839908195.jpg" width="100%"></a><br><br><br><br>お正月休みは、とてもゆっくり過ごせました。<br><br><br>好きなことをして、好きなだけ寝て。笑<br><br><br>幸せな気分（＾▽＾）<br><br><br><br><br><br>私は私をもっと知りたいのですよね。<br><br><br>去年から、ご自愛とか、自分優先に生きていこう、と決めて、日々感情を感じながら生活をしてきたら、やっぱり行き着く先はそこだなと。<br><br><br>なんで今更知りたいのか自分のことなのに、と思ったら、やっぱりこれまでの人生自分の感情よりも他のことを優先してきたから。<br><br><br>だからどんな時にどんな感情を感じるのか、自分のことなのにわからなくなってしまった。なぜなら自分で自分を否定してきたから。<br><br><br>それを、もう辞めたので、日々新しいことの連続です。<br><br><br>感情を感じきるって、やってみるととても言葉では説明できない感覚。<br><br><br>生命が、面白いのです。<br><br><br>人生が、というより、生命が（＾▽＾）<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170107/14/silent-sea76/d0/1f/j/o0960053913839908203.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170107/14/silent-sea76/d0/1f/j/o0960053913839908203.jpg" width="100%"></a><br><br><br><br>おみくじは大吉でした＊<br><br><br>願いがあったので、縁結びのお守りを買いました。<br><br><br>願うご縁が結びますように。<br><br><br>この土との、この大地との、この地球すべてとの、生命が深く結びますように。<br><br><br>自然界の中にもっともっと生きていたいヾ（＾▽＾）ノ<br><br><br><br><br>楽しみなこの1年、どうぞよろしくお願いします♡<br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/silent-sea76/entry-12235827484.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Jan 2017 14:00:24 +0900</pubDate>
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