最近、私の中で見つかったブロック。

「私なんて稼げない」

「私なんて見てもらえない」

私なんて…っていう自己否定。

でも、私は、不安を抱くと

この思考パターンに陥りやすいことに気づけた✨

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気づけたらブロックは外れたも同然！

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と言われるけど

気づいただけでは私は外れた感覚はなかった。

むしろ「外したはずなのにどうして？」

と外した後も、嫌になる程でてきていた。

1度外しただけでは、根深いものほど

今までの思考パターンに陥り

元に戻りやすい。

これか…と思いながらも

1度頑張って向き合ったんだから

1回で外れてよ！！！！

と心の中で叫んでる私もいる。

そう。私は極度の面倒くさがりなのだ。

外した後は、不安ちゃんがでてくるたびに

また気づいてあげればいいだけ！

そうすると、不安ちゃんがでてくる回数が減っていく…

わかっちゃいるけど、面倒くさがりの私は

どうもできなかった。

でもね、すんごく良い方法を見つけたよ！！

不安ちゃんってさ、姿形もないし、

扱いにくいじゃん？

だから、私は不安ちゃんに姿と名前をプレゼントした🎁

その名も”不安ちゃんスライム”

不安ちゃんをスライムだと思って

その不安スライムが出てきたら

「あっ、また不安を感じたんだね」

ってその、不安ちゃんスライムを抱きしめてあげるの。

コンチクショ〜ってどっかに投げ出したくもなるけど🤣

まずは「また出てきたか〜🤭」

と見つけて抱きしめてあげる💛

ただ抱きしめるだけでOK！

なんもしなくていいし、なんも声かけなくていい。

もうこれで、

不安ちゃんスライムを野晒しにしないし

ちゃんと見つけて受け止めてあげることもできるから、

浄化されちゃう。

やばい！！！

不安ちゃんスライム🤣

我ながら最高にチャーミングなものな気がする🤭

まだまだ自分磨きの成長中だが

自分のために

気づきを残していこうと思う✨

この3年、たくさんのことを学び

自分の内面を整えてきた。

明らかに変わったと思う部分は

性格・モノの見方・考え方💛

超ネガティブで被害者意識が強く

常に周りの誰かに

「この状況どうにかしてよ！」

と丸投げする私だった。

そして、上下思考も強く、

常に相手をジャッジして🫣

相手を見下す癖も持っている私だった。

でも、これら全てが自分が創り出した現実

と知り、最高な人生に向けて

少しずつ調整している段階✨

常にあった不安感からは解放され、

安心感に包まれている感覚を体感することさえできた。

だが、根深くあるものの一つに

「どうせ私は稼げない。」

「どうせ私は誰にも見てもらえない。」

という自己否定モードな私。

何度もこのブロックを解除しようと

プロの手を借りたり、

自分でワークしたり、内観したり

色々実験してきたが

なかなか思う通りに外れてはくれない。

でも最近のエネルギーの流れ的に

もうがんじがらめに握りしめていた

この”思い込み””ブロック”すら

軽々手放せそうな感覚もキャッチしている。